李旭饜

（李旭饜衛(wèi)生室，河北 滄州 062550）

1 心腦血管疾病形成原因及呈現(xiàn)特點

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。

心腦血管疾病多發(fā)于中老年人，但近年來患者開始呈年輕化趨勢?，F(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，家庭、事業(yè)的壓力越來越大，情緒緊張、吸煙、過量飲酒、攝入脂肪過多、缺乏運動、環(huán)境污染加劇等，這些因素累積都可能導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速減慢、血黏度升高，直接造成心腦供血不足，如果不及時預(yù)防、調(diào)理，將會引發(fā)冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

心腦血管疾病具有5高、3低、1多的特點。5高指患病率高、致殘率高和死亡率高、復(fù)發(fā)率高、治療費高，3低指知曉率低、控制率低、治療達標率低，1多指并發(fā)癥多。心腦血管疾病導(dǎo)致的死亡率遠高于腫瘤和其它疾病，即使應(yīng)用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的心腦血管意外幸存者生活不能完全自理。

2 心腦血管疾病的預(yù)防

預(yù)防是我們遠離疾病的最好手段之一。治未病不治已病，一直是我國中醫(yī)行業(yè)所遵守的原則。對于心腦血管疾病而言，其必須要引起人們足夠的重視，做好預(yù)防工作，盡可能降低發(fā)病率。

2.1 控制血壓

高血壓屬于非傳染性慢性病，多發(fā)于中老年人，癥狀具有一定的隱匿性，部分患者無癥狀或僅有感冒樣變化，更易被患者忽視，可以稱之為“隱形殺手”。血壓異常會增加腦血栓、冠心病、腎功能衰竭的患病風(fēng)險。因此日常的血壓控制顯得極為必要，可以從以下幾方面進行：①定時測量血壓，保證其能夠持續(xù)處于正常值；②合理膳食，控制高糖、高脂、高鈉食物的攝入；③結(jié)合自身身體狀況選擇適合的運動，適量運動以促進血液循環(huán)，降低膽固醇生成，強身健體；④自我減壓，戒煙戒酒，選擇正確的、健康的方式釋放心理壓力，放松神經(jīng)；⑤遵醫(yī)囑服用藥物，切忌自我診治，血壓波動幅度過大時應(yīng)及時就醫(yī)。

2.2 糾正血脂異常

導(dǎo)致心腦血管疾病的直接原因是動脈粥樣硬化引起的血管堵塞和血栓梗塞，而血脂異常是造成這些問題的關(guān)鍵病源。膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三者超標，高密度脂蛋白含量降低，即人們常說的“三高一低”，使多余脂質(zhì)沉積在血管，造成血液粘稠、血瘀沉積，進而會堵塞血管，引起供血障礙、造成各種心腦血管疾病。可從以下幾方面著手預(yù)防：①血脂異常造成的血栓問題多發(fā)于冬季，腦中風(fēng)問題多發(fā)于夏季，應(yīng)保持生活環(huán)境舒適，避免腦血管不斷收縮、舒張，出現(xiàn)腦部循環(huán)障礙。②平時多飲熱水，或者綠茶，綠茶具有很好的分解油脂，調(diào)節(jié)血脂的功效。③合理飲食，增加膳食纖維、魚及豆制品的攝入量，可有效降低血清膽固醇濃度、調(diào)節(jié)血脂，能夠預(yù)防動脈硬化。適當減少脂肪和膽固醇的攝取量。④進行血脂與血糖檢測，糖尿病同樣易導(dǎo)致動脈粥樣硬化。

2.3 保持正確生活習(xí)慣

心腦血管病的有效預(yù)防還應(yīng)從日常生活習(xí)慣方面加以重視?？茖W(xué)的作息時間、充足與高質(zhì)量的睡眠、工作與休息的勞逸結(jié)合、定期適量的運動、戒煙戒酒、少食多餐避免暴飲暴食、維持樂觀心態(tài)保障情緒穩(wěn)定等，都可以有效保證身體機能的正常工作，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

3 心腦血管疾病的中醫(yī)治療手段

3.1 心腦血管疾病分型

從中醫(yī)角度，心腦血管疾病分型一般為以下幾種：①脾胃虛弱，導(dǎo)致氣虛血瘀、血管硬化；②肝陽上亢、肝火旺，導(dǎo)致血壓升高；③心腎衰老導(dǎo)致血液粘稠，形成血栓；④肺氣虛弱導(dǎo)致痰飲淤結(jié)、血流不暢。

3.2 中醫(yī)辯證施治-以高血壓和心臟病為例

西醫(yī)慣常以"病癥"為目標，施以藥物進行控制。而中醫(yī)更注重人的整體性，以“審證求因”進行辯證治療。

針對高血壓，西醫(yī)關(guān)注點在血壓的監(jiān)測值，通過藥物來直接降低血壓，但由此有可能導(dǎo)致血壓過低而腦供血不足、加重腎臟負擔(dān)等問題，引起其它并發(fā)癥。而中醫(yī)目的是改善由高血壓所引起的頭痛、頭暈等癥狀，并從根本上探究病源，氣虛則血瘀，氣可以生血、行血、統(tǒng)血，血可以載氣運行。通過補腎、疏肝理氣可以改變血液流速和恢復(fù)血管彈性，從根本上調(diào)節(jié)血壓。

針對心臟病的治療，中醫(yī)認為重在活血通絡(luò)，打通血液與心臟的健康通道，讓心臟充滿動力是關(guān)鍵。心臟病病因一般為心血虛損，后氣滯血瘀阻其經(jīng)脈而病變，結(jié)合實際病癥，采用養(yǎng)心補血行氣、活血化瘀等適宜治療手段，可有效緩解心痛、心梗等癥狀。

4 結(jié) 語

綜上所述，心腦血管疾病重在預(yù)防，我們必須對其予以足夠的重視，降低心腦血管疾病的發(fā)病率，保障自身的健康與社會的穩(wěn)定。中醫(yī)治未病，在心腦血管疾病的治療上進一步體現(xiàn)出其優(yōu)勢，應(yīng)大力發(fā)展中醫(yī)特色療法，進一步推動中醫(yī)藥的發(fā)展，讓更多的患者能從中收益。