李 娜 衛(wèi) 晨 李如夢 馬琦琦 王 奧

（合肥師范學(xué)院，安徽 合肥 230000）

一、引言

國民體質(zhì)歷來都是一個(gè)國家興盛繁榮的標(biāo)志，也是國家綜合實(shí)力最直觀的體現(xiàn)。體育鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的特殊功效早已為世人公認(rèn)。但是從一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看我國人民的健康水平不容樂觀，國民參加體育鍛煉的行為也不甚理想，人們對體育鍛煉健身意義的認(rèn)識和參加體育鍛煉行為之間存在較大的不一致性。本調(diào)研就是基于大學(xué)生運(yùn)動與身體素質(zhì)的關(guān)系，探討現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)以及現(xiàn)有資源對大學(xué)生克服運(yùn)動困難的幫助，以全面提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、調(diào)查方法

我們通過對中國科技大學(xué)、合肥工業(yè)大學(xué)、安徽大學(xué)等合肥九所高校的學(xué)生發(fā)放600份問卷，其中有效問卷587份，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)的方法來研究分析合肥大學(xué)生的運(yùn)動狀況。對合肥在校大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果中顯示，有92.82%的大學(xué)生不排斥運(yùn)動，愿意參加運(yùn)動項(xiàng)目，并希望通過運(yùn)動鍛煉身體，享受運(yùn)動所帶來的益處和樂趣。而60.03%的大學(xué)生表示不愛運(yùn)動，平時(shí)很少參與運(yùn)動。調(diào)查結(jié)果顯示大部分人傾向于通過跑步達(dá)到運(yùn)動鍛煉的目的，傾向于較為簡單的運(yùn)動形式，有少部分人表示會去學(xué)校周邊的健身房運(yùn)動鍛煉。

同時(shí)還對受訪者進(jìn)行了參與互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動的意愿調(diào)查，結(jié)果如下圖表：

三、大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動軟件的應(yīng)用現(xiàn)狀

從大學(xué)生的實(shí)際情況來看，運(yùn)動現(xiàn)狀還有待改善。男生中只有不到25%的人每周運(yùn)動達(dá)到三次以上，而女生則更少。在這種情況下，80%的人每次運(yùn)動時(shí)間都在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)。在對自己身體素質(zhì)評估上只有13%的人認(rèn)為自己體育水平較高，身體素質(zhì)較強(qiáng)?？梢钥闯鰧W(xué)生們體育鍛煉量明顯不足，體育能力有待提高，大多數(shù)人對待體育鍛煉態(tài)度十分消極。

大學(xué)生運(yùn)動群體中的不運(yùn)動人群占多數(shù)，調(diào)查中近67%同學(xué)基本不運(yùn)動，且運(yùn)動人群中基本上是一周運(yùn)動2～3次，但每天堅(jiān)持運(yùn)動的人極少。不喜歡鍛煉的學(xué)生中懶和沒有時(shí)間原因占多數(shù)。由數(shù)據(jù)可以得出，大多數(shù)學(xué)生參加體育活動是為了鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。在選擇運(yùn)動的類型中，普遍比較單一。一般都是以跑步為主，男生則有一部分喜歡籃球足球等球類運(yùn)動。依據(jù)調(diào)查中顯示出目前大學(xué)生所選的App主要有以下幾個(gè)：咕咚，Keep和悅動圈。大學(xué)生對運(yùn)動平臺使用滿意度和推出新功能的期待度都非常高。男女生在運(yùn)動軟件選擇和應(yīng)用上的差別主要是目的上的不同。女生主要偏向于通過運(yùn)動來減肥瘦身，男生則多是為了強(qiáng)身健體，排解學(xué)習(xí)上的壓力。

四、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動軟件存在的主要問題

題主要有以下幾個(gè)方面：

（一）功能較為單一

目前市場上的運(yùn)動類軟件主要分為三類，第一類是以記步為核心的跑步類APP,通過記錄步數(shù)來計(jì)算消耗的卡路里數(shù)；第二類是通過微信公眾號等向用戶發(fā)布分享健身養(yǎng)生類的相關(guān)知識，圖文并茂，較為吸引人；第三類是發(fā)布相關(guān)運(yùn)動類視頻教學(xué)，給運(yùn)動者提供運(yùn)動方案，但動作更新較為緩慢，且不一定適用于每個(gè)用戶。但對于戶外的球類運(yùn)動，如籃球羽毛球等，這三類軟件平臺均無法進(jìn)行監(jiān)督與卡路里消耗預(yù)測。同時(shí)，各個(gè)平臺均有自身的不足，功能不夠齊全，用戶如需各個(gè)方面體驗(yàn)需要下載多個(gè)軟件，軟件功能在此有一定局限性。

（二）運(yùn)動數(shù)據(jù)記錄不準(zhǔn)確

多數(shù)使用過互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動類軟件的用戶均表示，使用中軟件記錄數(shù)據(jù)會出現(xiàn)與實(shí)際不符合的情況，無法正確監(jiān)測運(yùn)動軌跡，給予用戶準(zhǔn)確的運(yùn)動情況反饋。網(wǎng)絡(luò)延遲或是軟件與手機(jī)不兼容均是數(shù)據(jù)記錄不準(zhǔn)確的直接原因，軟件技術(shù)有待提升。

（三）界面廣告繁多，不夠美觀

互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動類軟件界面除了顯示用戶自身運(yùn)動數(shù)據(jù)及發(fā)布推廣的運(yùn)動信息，同時(shí)會提供許多與運(yùn)動相關(guān)的實(shí)用物廣告，更有軟件直接推出應(yīng)用商店板塊提供私人訂制，廣告的插入對軟件界面的美觀度產(chǎn)生一定的影響。

五、提升互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動軟件在大學(xué)生中應(yīng)用的對策

為了充分發(fā)揮運(yùn)動APP的功能，提升互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動軟件在大學(xué)生中的應(yīng)用，促進(jìn)高校大學(xué)生積極參與運(yùn)動，養(yǎng)成長期運(yùn)動的習(xí)慣，促進(jìn)體魄健康，僅提出以下三點(diǎn)對策。

第一，建議功能多樣化，內(nèi)容豐富化，打破市場上同類軟件同質(zhì)化局面。使運(yùn)動軟件不僅能夠記錄運(yùn)動狀況，提供運(yùn)動建議，增加GPS精確度，提供運(yùn)動教學(xué)視頻，還能夠針對大學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動狀況進(jìn)行科學(xué)的私人訂制，為大學(xué)生量身制作運(yùn)動計(jì)劃和飲食建議，另外，運(yùn)動APP會提供實(shí)時(shí)的運(yùn)動資訊，包括大學(xué)生體育運(yùn)動相關(guān)賽事，運(yùn)動品牌推薦等。

第二，聯(lián)合百度地圖的定位系統(tǒng)，提高數(shù)據(jù)記錄的準(zhǔn)確性，使大學(xué)生根據(jù)運(yùn)動數(shù)據(jù)可以計(jì)算出自身卡路里的消耗狀況。不斷優(yōu)化APP的穩(wěn)定性與兼容性，提升用戶體驗(yàn)。

第三，運(yùn)動APP的界面設(shè)定更加時(shí)尚，美觀、簡潔，提供多種界面素材，使大學(xué)生用戶根據(jù)自己喜好進(jìn)行自定義，突出年輕人的個(gè)性和特色。減少廣告的植入，避免一味以盈利為目的。

六、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動軟件在大學(xué)生中的應(yīng)用前景

從以上分析可以看出，互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動的發(fā)展前景非?？捎^。從以下幾點(diǎn)可以體現(xiàn)：

第一，由于近年來，很多疾病逐漸“年輕化”，尤其是現(xiàn)在的青年一代，作息時(shí)間極其不規(guī)律，飲食習(xí)慣存在問題，嚴(yán)重缺乏健康意識，一系列的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致疾病的提前拜訪。在信息技術(shù)飛速發(fā)展的同時(shí)，健康問題也慢慢引起了國民的廣泛重視。

第二，得益于科技的進(jìn)步，運(yùn)動的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的提高緊密關(guān)聯(lián)，近年來，蘋果等智能手機(jī)，ipad的出現(xiàn)，快速推動了運(yùn)動類應(yīng)用軟件的開發(fā)并且成功上線，如咕咚運(yùn)動，qq運(yùn)動等。雖然軟件運(yùn)行初期出現(xiàn)了一些問題，但現(xiàn)在已經(jīng)逐漸完善，應(yīng)用人群也在逐年增加。

第三，現(xiàn)在幾乎是全民運(yùn)動的時(shí)代，國家大力倡導(dǎo)體育健康精神，鼓勵(lì)全民運(yùn)動，智能在不同年齡層人群中的普及，使得運(yùn)動類APP的市場空前擴(kuò)大。

第四，技術(shù)進(jìn)步的日新月異，基于廣大應(yīng)用人群的積極反饋，針對軟件存在的問題，技術(shù)中心進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)改革，使其更易于接受和使用。同時(shí)為滿足不同受眾群體的需求，運(yùn)動類軟件的種類越來越多，功能也逐漸完善，運(yùn)動類APP會更加規(guī)范化，市場化。