李 娜 衛(wèi) 晨 李如夢 馬琦琦 王 奧

（合肥師范學院，安徽 合肥 230000）

一、引言

國民體質(zhì)歷來都是一個國家興盛繁榮的標志，也是國家綜合實力最直觀的體現(xiàn)。體育鍛煉對增強體質(zhì)、提高健康水平的特殊功效早已為世人公認。但是從一些統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看我國人民的健康水平不容樂觀，國民參加體育鍛煉的行為也不甚理想，人們對體育鍛煉健身意義的認識和參加體育鍛煉行為之間存在較大的不一致性。本調(diào)研就是基于大學生運動與身體素質(zhì)的關(guān)系，探討現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)以及現(xiàn)有資源對大學生克服運動困難的幫助，以全面提高大學生的身體素質(zhì)。

二、調(diào)查方法

我們通過對中國科技大學、合肥工業(yè)大學、安徽大學等合肥九所高校的學生發(fā)放600份問卷，其中有效問卷587份，運用數(shù)理統(tǒng)計的方法來研究分析合肥大學生的運動狀況。對合肥在校大學生的調(diào)查結(jié)果中顯示，有92.82%的大學生不排斥運動，愿意參加運動項目，并希望通過運動鍛煉身體，享受運動所帶來的益處和樂趣。而60.03%的大學生表示不愛運動，平時很少參與運動。調(diào)查結(jié)果顯示大部分人傾向于通過跑步達到運動鍛煉的目的，傾向于較為簡單的運動形式，有少部分人表示會去學校周邊的健身房運動鍛煉。

同時還對受訪者進行了參與互聯(lián)網(wǎng)運動的意愿調(diào)查，結(jié)果如下圖表：

三、大學生互聯(lián)網(wǎng)運動軟件的應用現(xiàn)狀

從大學生的實際情況來看，運動現(xiàn)狀還有待改善。男生中只有不到25%的人每周運動達到三次以上，而女生則更少。在這種情況下，80%的人每次運動時間都在1個小時以內(nèi)。在對自己身體素質(zhì)評估上只有13%的人認為自己體育水平較高，身體素質(zhì)較強。可以看出學生們體育鍛煉量明顯不足，體育能力有待提高，大多數(shù)人對待體育鍛煉態(tài)度十分消極。

大學生運動群體中的不運動人群占多數(shù)，調(diào)查中近67%同學基本不運動，且運動人群中基本上是一周運動2～3次，但每天堅持運動的人極少。不喜歡鍛煉的學生中懶和沒有時間原因占多數(shù)。由數(shù)據(jù)可以得出，大多數(shù)學生參加體育活動是為了鍛煉身體，增強身體素質(zhì)。在選擇運動的類型中，普遍比較單一。一般都是以跑步為主，男生則有一部分喜歡籃球足球等球類運動。依據(jù)調(diào)查中顯示出目前大學生所選的App主要有以下幾個：咕咚，Keep和悅動圈。大學生對運動平臺使用滿意度和推出新功能的期待度都非常高。男女生在運動軟件選擇和應用上的差別主要是目的上的不同。女生主要偏向于通過運動來減肥瘦身，男生則多是為了強身健體，排解學習上的壓力。

四、互聯(lián)網(wǎng)運動軟件存在的主要問題

題主要有以下幾個方面：

（一）功能較為單一

目前市場上的運動類軟件主要分為三類，第一類是以記步為核心的跑步類APP,通過記錄步數(shù)來計算消耗的卡路里數(shù)；第二類是通過微信公眾號等向用戶發(fā)布分享健身養(yǎng)生類的相關(guān)知識，圖文并茂，較為吸引人；第三類是發(fā)布相關(guān)運動類視頻教學，給運動者提供運動方案，但動作更新較為緩慢，且不一定適用于每個用戶。但對于戶外的球類運動，如籃球羽毛球等，這三類軟件平臺均無法進行監(jiān)督與卡路里消耗預測。同時，各個平臺均有自身的不足，功能不夠齊全，用戶如需各個方面體驗需要下載多個軟件，軟件功能在此有一定局限性。

（二）運動數(shù)據(jù)記錄不準確

多數(shù)使用過互聯(lián)網(wǎng)運動類軟件的用戶均表示，使用中軟件記錄數(shù)據(jù)會出現(xiàn)與實際不符合的情況，無法正確監(jiān)測運動軌跡，給予用戶準確的運動情況反饋。網(wǎng)絡(luò)延遲或是軟件與手機不兼容均是數(shù)據(jù)記錄不準確的直接原因，軟件技術(shù)有待提升。

（三）界面廣告繁多，不夠美觀

互聯(lián)網(wǎng)運動類軟件界面除了顯示用戶自身運動數(shù)據(jù)及發(fā)布推廣的運動信息，同時會提供許多與運動相關(guān)的實用物廣告，更有軟件直接推出應用商店板塊提供私人訂制，廣告的插入對軟件界面的美觀度產(chǎn)生一定的影響。

五、提升互聯(lián)網(wǎng)運動軟件在大學生中應用的對策

為了充分發(fā)揮運動APP的功能，提升互聯(lián)網(wǎng)運動軟件在大學生中的應用，促進高校大學生積極參與運動，養(yǎng)成長期運動的習慣，促進體魄健康，僅提出以下三點對策。

第一，建議功能多樣化，內(nèi)容豐富化，打破市場上同類軟件同質(zhì)化局面。使運動軟件不僅能夠記錄運動狀況，提供運動建議，增加GPS精確度，提供運動教學視頻，還能夠針對大學生的身體狀況和運動狀況進行科學的私人訂制，為大學生量身制作運動計劃和飲食建議，另外，運動APP會提供實時的運動資訊，包括大學生體育運動相關(guān)賽事，運動品牌推薦等。

第二，聯(lián)合百度地圖的定位系統(tǒng)，提高數(shù)據(jù)記錄的準確性，使大學生根據(jù)運動數(shù)據(jù)可以計算出自身卡路里的消耗狀況。不斷優(yōu)化APP的穩(wěn)定性與兼容性，提升用戶體驗。

第三，運動APP的界面設(shè)定更加時尚，美觀、簡潔，提供多種界面素材，使大學生用戶根據(jù)自己喜好進行自定義，突出年輕人的個性和特色。減少廣告的植入，避免一味以盈利為目的。

六、互聯(lián)網(wǎng)運動軟件在大學生中的應用前景

從以上分析可以看出，互聯(lián)網(wǎng)運動的發(fā)展前景非?？捎^。從以下幾點可以體現(xiàn)：

第一，由于近年來，很多疾病逐漸“年輕化”，尤其是現(xiàn)在的青年一代，作息時間極其不規(guī)律，飲食習慣存在問題，嚴重缺乏健康意識，一系列的不良生活習慣導致疾病的提前拜訪。在信息技術(shù)飛速發(fā)展的同時，健康問題也慢慢引起了國民的廣泛重視。

第二，得益于科技的進步，運動的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的提高緊密關(guān)聯(lián)，近年來，蘋果等智能手機，ipad的出現(xiàn)，快速推動了運動類應用軟件的開發(fā)并且成功上線，如咕咚運動，qq運動等。雖然軟件運行初期出現(xiàn)了一些問題，但現(xiàn)在已經(jīng)逐漸完善，應用人群也在逐年增加。

第三，現(xiàn)在幾乎是全民運動的時代，國家大力倡導體育健康精神，鼓勵全民運動，智能在不同年齡層人群中的普及，使得運動類APP的市場空前擴大。

第四，技術(shù)進步的日新月異，基于廣大應用人群的積極反饋，針對軟件存在的問題，技術(shù)中心進行相應的技術(shù)改革，使其更易于接受和使用。同時為滿足不同受眾群體的需求，運動類軟件的種類越來越多，功能也逐漸完善，運動類APP會更加規(guī)范化，市場化。