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        凝心聚神 有效學(xué)習(xí)
        ——職校生注意力訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計(jì)

        2018-08-10 12:27:02
        江蘇教育 2018年48期
        關(guān)鍵詞:方格爾特注意力

        【設(shè)計(jì)理念】

        學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦而漫長的活動(dòng),只有全身心地投入、高度專注地努力,才有可能獲得成功。職業(yè)學(xué)校的部分學(xué)生存在著注意力難以集中的現(xiàn)象,沒有養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣,容易被外界因素干擾,學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)分心的現(xiàn)象,最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。因此,對(duì)職校生進(jìn)行注意力方面的專項(xiàng)訓(xùn)練,培養(yǎng)他們良好的注意品質(zhì)十分有必要。

        【活動(dòng)過程】

        一、熱身導(dǎo)入,引出課題

        教師:今天我們這節(jié)課從游戲“找烏龜”開始。全體學(xué)生坐在凳子上,聽《烏龜》的故事,當(dāng)你聽到“烏龜”兩個(gè)字時(shí),快速站起來再快速坐下去,看誰又快又準(zhǔn)。

        全班學(xué)生開展游戲,游戲結(jié)束后請(qǐng)學(xué)生分享活動(dòng)感悟。

        學(xué)生:在游戲過程中我要一直集中注意力聽故事,稍不留神就會(huì)出錯(cuò)。

        教師:剛才有同學(xué)提到了要很好地完成游戲就必須集中注意力。那么究竟什么是注意力?你的注意力強(qiáng)嗎?下面我們通過幾個(gè)活動(dòng)一起來探究。

        設(shè)計(jì)意圖:熱身活動(dòng)消除學(xué)生的緊張感,營造輕松愉悅的氛圍,讓學(xué)生把注意力放到課堂上,引出本課主題。

        二、活動(dòng)體驗(yàn),深入探究

        1.算一算。

        教師:請(qǐng)同學(xué)們觀察PPT上的題目,然后回答問題:題目中一共有多少個(gè)加號(hào)?一共有多少個(gè)1?最終的答案是多少?

        PPT出示(題目出現(xiàn)半分鐘):

        11+14+16+8+5+0+4+31

        學(xué)生討論:為什么會(huì)算錯(cuò)或算不出來?

        教師:注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。注意力具有指向性和集中性兩個(gè)特征,在人們的生活、學(xué)習(xí)和工作過程中,注意力起著非常重要的作用,它是從事任何心理活動(dòng)的基本條件。

        設(shè)計(jì)意圖:通過簡(jiǎn)單的計(jì)算活動(dòng),引出注意力的概念,使學(xué)生明確注意力對(duì)人們生活、學(xué)習(xí)及工作的重要作用。

        2.“連連看”。

        教師:下面我們繼續(xù)通過“連連看”活動(dòng)來比一比誰做得最快。

        活動(dòng)規(guī)則:找出左邊各條線連接到哪里,將相應(yīng)號(hào)碼標(biāo)在右邊空格里;只能用眼睛看,不能用手或筆按軌跡描;只完成前面20題;不允許同學(xué)之間交流;完成時(shí)間不能超過8分鐘。

        圖1 “連連看”圖片

        學(xué)生準(zhǔn)備好筆,教師計(jì)時(shí)開始,同時(shí)教師播放動(dòng)畫片進(jìn)行干擾。

        教師:剛才在完成活動(dòng)時(shí),有同學(xué)受到動(dòng)畫片的干擾,影響了速度和正確率?,F(xiàn)在請(qǐng)你試著排除這些干擾,快速完成最后5條線。

        組織學(xué)生再次活動(dòng),快速完成最后5條線。

        教師:和前一次相比,你有什么感受?

        學(xué)生:沒有了動(dòng)畫片的干擾,我的正確率提高了,速度也更快了。

        教師:當(dāng)外界有干擾時(shí),我們不能把注意力較長時(shí)間地集中在學(xué)習(xí)或注意的內(nèi)容上,容易被其他人或事吸引,這就是注意分散。

        設(shè)計(jì)意圖:本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)目的在于,用活動(dòng)體驗(yàn)的形式讓學(xué)生領(lǐng)悟注意力不集中給學(xué)習(xí)等活動(dòng)帶來的影響。

        3.探究注意力不集中現(xiàn)象。

        教師:平時(shí)同學(xué)們有哪些注意力不集中的現(xiàn)象呢?請(qǐng)?jiān)谛〗M討論中分享。

        小組代表在全班交流討論。

        教師:注意力不集中,會(huì)給我們的生活帶來很多麻煩。那么,我們?cè)撛鯓犹岣咦约旱淖⒁饬δ兀?/p>

        小組討論,每組介紹兩到三個(gè)提高注意力的有效方法。

        教師歸納總結(jié):明確學(xué)習(xí)目的;鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志;保持濃厚的興趣;尋找良好的學(xué)習(xí)環(huán)境;進(jìn)行積極的思維;有意識(shí)地進(jìn)行訓(xùn)練。

        設(shè)計(jì)意圖:通過學(xué)生的討論,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到集中注意力的重要性,明確提高自己注意力的方法,從而提高學(xué)習(xí)效率。

        4.讀顏色字。

        教師講解活動(dòng)規(guī)則:PPT上呈現(xiàn)由“紅”“黃”“藍(lán)”“綠”四個(gè)字組成的文字方陣,這些字有紅、黃、藍(lán)、綠四種顏色,你只能讀這個(gè)字的顏色而不是每個(gè)字的讀音。

        學(xué)生自主練習(xí)2~3次。

        教師:4個(gè)小組來比一比,看哪一組讀得又快又準(zhǔn)。如果你能在十幾秒內(nèi)毫無差錯(cuò)地完成此項(xiàng)任務(wù),說明你的抗干擾能力比較強(qiáng)。

        設(shè)計(jì)意圖:本設(shè)計(jì)意在提高學(xué)生的注意抗干擾能力,要求學(xué)生必須高度集中注意力,是比較好的訓(xùn)練注意力的方式。

        5.舒爾特方格。

        教師:接下來,老師還要給大家介紹一個(gè)是更專業(yè)、更簡(jiǎn)便的訓(xùn)練方法——舒爾特方格,它普遍用于飛行員、航天員的訓(xùn)練,也是學(xué)生訓(xùn)練注意力的有效方法。

        游戲規(guī)則:在下面方格中,有1~25這25個(gè)數(shù)字,請(qǐng)你以最快的速度按順序找出來。眼睛距表30~35厘米,視點(diǎn)自然放在表的中心,使所有字符全部清晰入目。

        圖2 舒爾特方格1

        教師:練習(xí)的時(shí)間越長,你所需的時(shí)間會(huì)越短。我國飛行員的平均時(shí)間在6.25秒以內(nèi),楊利偉用時(shí)最短,時(shí)間為3.04秒,你想再來試試嗎?

        學(xué)生再次練習(xí)。

        教師:隨著練習(xí)的熟練,我們還可以增加難度,1~49這49個(gè)數(shù)字,你最快需要多長時(shí)間呢?來比一比。

        圖3 舒爾特方格2

        組織學(xué)生進(jìn)行交流,分享活動(dòng)感受。

        教師:用這個(gè)方法進(jìn)行一段時(shí)間的訓(xùn)練,你的注意力會(huì)有明顯的提高,有興趣的同學(xué)課后還可以繼續(xù)提高練習(xí)的難度,自己制作64格、81格的表格。

        設(shè)計(jì)意圖:舒爾特方格是比較好的提高注意力的方法,同時(shí)具有一定的趣味性,比較適合學(xué)生學(xué)習(xí)。

        三、總結(jié)歸納,升華主題

        教師:通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你有哪些收獲?

        學(xué)生1:通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),我了解了注意力的特性及作用,特別是對(duì)學(xué)習(xí)來說,注意力是至關(guān)重要的。

        學(xué)生2:通過分析注意力不集中的原因,我學(xué)會(huì)了提高注意力的方法。

        教師:注意力是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素,希望同學(xué)們以后能夠多運(yùn)用所學(xué)的方法訓(xùn)練自己的注意力,使注意力水平越來越高。

        設(shè)計(jì)意圖:通過總結(jié)歸納,幫助學(xué)生鞏固所學(xué)的知識(shí)和技能,培養(yǎng)學(xué)生專心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

        【教學(xué)反思】

        本節(jié)課的設(shè)計(jì)遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,以學(xué)生為主體,重在讓學(xué)生感悟體驗(yàn),主要有以下兩個(gè)特點(diǎn):

        1.情境誘發(fā)生成。

        本次輔導(dǎo)課以活動(dòng)貫穿整個(gè)教學(xué)過程。在開始部分安排熱身游戲“找烏龜”,導(dǎo)入課題。主體環(huán)節(jié)更是以活動(dòng)體驗(yàn)為主,由淺入深安排了四個(gè)活動(dòng):“算一算”是一個(gè)引出知識(shí)點(diǎn)的活動(dòng);“連連看”是一個(gè)重點(diǎn)檢查學(xué)生注意力抗干擾情況的活動(dòng);而“注意力抗干擾訓(xùn)練”是重點(diǎn)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的活動(dòng);最后的“舒爾特方格”實(shí)際是一個(gè)延伸活動(dòng),補(bǔ)充訓(xùn)練學(xué)生的注意力品質(zhì)。

        2.體驗(yàn)突出特色。

        心理課與其他學(xué)科的不同特點(diǎn)之一就是重視實(shí)踐性,加強(qiáng)活動(dòng)和體驗(yàn)環(huán)節(jié),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟,提高學(xué)生自我調(diào)適能力。因此,在本節(jié)課中,所有的活動(dòng)結(jié)束后都突出學(xué)生分享環(huán)節(jié),強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)中體驗(yàn)和分享,體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。教師采用討論、總結(jié)和撰寫活動(dòng)報(bào)告等方式,組織學(xué)生交流心得體會(huì),展示教學(xué)效果。

        【課堂點(diǎn)評(píng)】

        以班級(jí)為單位的心理健康教育活動(dòng)是學(xué)校發(fā)展性心理輔導(dǎo)的重要形式之一,它不同于個(gè)別心理輔導(dǎo),與團(tuán)體心理輔導(dǎo)也有一定的差別。以班級(jí)為單位的心理健康教育活動(dòng)基于當(dāng)前的學(xué)校教育教學(xué)實(shí)踐,班級(jí)設(shè)置既可發(fā)揮群體動(dòng)力的影響功能,又可能限制學(xué)生的探索與自我開放,容易陷入形式主義,影響活動(dòng)的整體實(shí)效。因此,在活動(dòng)設(shè)計(jì)上,須有別于個(gè)別輔導(dǎo)的深入引導(dǎo),也有別于十來個(gè)人團(tuán)體的活動(dòng)組織。本活動(dòng)針對(duì)整班進(jìn)行心理健康教育,活動(dòng)組織形式、活動(dòng)安排、課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、動(dòng)靜搭配等基本借鑒傳統(tǒng)課堂教學(xué)的組織方式,保證了教學(xué)的效率。

        以班級(jí)為單位的心理健康教育活動(dòng)以滿足學(xué)生的心理發(fā)展需要為目的,面向全體學(xué)生,強(qiáng)調(diào)全體學(xué)生的參與和體驗(yàn)。因此,在活動(dòng)設(shè)計(jì)上,關(guān)注學(xué)生的需要、認(rèn)知、情感與意志行為,關(guān)注心理輔導(dǎo)活動(dòng)的可行性、參與性。本活動(dòng)針對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的注意力發(fā)展現(xiàn)狀,有針對(duì)性地訓(xùn)練學(xué)生的注意力,在有限的時(shí)間里,最大限度地幫助學(xué)生掌握集中注意力的方法,培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

        以班級(jí)為單位的心理健康教育活動(dòng),是在教師引導(dǎo)下的自我發(fā)現(xiàn)、自我探索、自我發(fā)展的過程。因此,在活動(dòng)設(shè)計(jì)上,需要教師適當(dāng)引導(dǎo),但教師在整個(gè)活動(dòng)中不能喧賓奪主,更多還是要靠學(xué)生自己參與、積極探索。

        (點(diǎn)評(píng)嘉賓:錢家榮,江蘇省蘇州市吳中區(qū)教育科學(xué)研究室,心理健康教育特級(jí)教師,高級(jí)教師)

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