芬蘭阿爾托大學研究顯示，個人作息時間與社交網(wǎng)存在關聯(lián)，“夜貓子”的朋友圈往往廣于早睡早起者。

阿爾托大學博士生塔拉耶·阿勒達伍德在博士論文答辯中說，她借助電話、短信、電子郵件、社交網(wǎng)站等數(shù)據(jù)使用信息調查行為模式，發(fā)現(xiàn)了上述關聯(lián)。她還發(fā)現(xiàn)，與早睡早起者相比，喜歡熬夜的“夜貓子”在朋友圈中明顯處于比較中心的地位。此外，“夜貓子”更喜歡與自己一樣的熬夜族交流，符合“人以群分”的說法。

睡眠模式關聯(lián)社交活動和社交網(wǎng)具有實際應用意義，睡眠紊亂可能預示著心理紊亂，收集人們使用數(shù)字設備的信息有助于盡早尋求干預。