查湘義

摘要：當前，大學(xué)生心理健康問題日益突出，其帶來的社會危害性也非常嚴重。作為高校的教育工作者來說，不僅僅要教育學(xué)生學(xué)好專業(yè)知識，其心理健康問題也應(yīng)重點關(guān)注。因此如何解決大學(xué)生的心理問題，是擺在高校教育面前的一個重大課題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；對策研究

目前高校大學(xué)生中存在心理問題的人數(shù)呈現(xiàn)逐漸遞增的趨勢，由于心理問題而導(dǎo)致嚴重社會危害問題的案例時有發(fā)生。2004年云南大學(xué)馬加爵殺人事件、2013年復(fù)旦大學(xué)林森浩投毒事件，這些事件雖然已過去多年，但其背后所折射出的大學(xué)生心理問題值得去分析、反省。這些事件直接警示大學(xué)的各級教育工作者，加強大學(xué)生日常行為管理，注重大學(xué)生心理教育和輔導(dǎo)工作刻不容緩。在《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準》文件中，教育部特別強調(diào)大學(xué)生心理干預(yù)問題，明確各部門的職責(zé)，提出高校建立心理問題預(yù)防體系和制定心理危機干預(yù)方案。因此，本文探討了大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，并提出解決心理問題的對策和措施[1]。

一、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

（一）對大學(xué)學(xué)習(xí)和生活方面適應(yīng)性差

對于剛剛?cè)雽W(xué)的大一新生來說，進入到一個全新的陌生環(huán)境，面對陌生老師、同學(xué)感到無所適從，這可能與從小的家庭成長、學(xué)習(xí)環(huán)境有關(guān)。從小學(xué)到高中，一直在父母身邊學(xué)習(xí)、生活，從未脫離父母的照顧，導(dǎo)致自理能力特別差。離開父母進入大學(xué)，情緒上產(chǎn)生波動，心態(tài)上不能得到調(diào)整，從而會產(chǎn)生失落、焦慮和抑郁問題。

（二）學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)成績落后

大學(xué)的學(xué)習(xí)課程完全不同于高中，一個學(xué)期要學(xué)習(xí)好幾門課程，而且每個學(xué)期課程是不斷變化的。從大一開始，有的學(xué)生不能很好的適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，加上平時學(xué)習(xí)上的放松和缺乏規(guī)劃，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績跟不上，從而出現(xiàn)考試不及格的問題。特別是對于那些在高中學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)來說，學(xué)業(yè)上的落差帶來嚴重的焦慮感，使自己的精神長期處于緊張、高壓狀態(tài)。其結(jié)果是越是掛科嚴重，越是無心學(xué)習(xí)，最后面臨降級甚至的退學(xué)的風(fēng)險，心理自然容易出現(xiàn)問題。

（三）性格存在缺陷，交際能力差

現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都是獨生子女，父母溺愛嚴重，性格上以自我為中心，不善于與人溝通。進入大學(xué)后，由于是集體生活，面對性格各異、生活習(xí)慣與自己不同的同學(xué)，遇到問題不會與人溝通，而是以自己的角度去要求對方，從而與同學(xué)產(chǎn)生矛盾，久而久之產(chǎn)生仇恨的心理。也有的同學(xué)性格內(nèi)向，從不參加集體活動，自我封閉自己。還有的同學(xué)，不認識到自己的錯誤，受到宿舍其他同學(xué)排斥，從而產(chǎn)生抑郁心理[2]。

（四）情感上受到挫折，一蹶不振

大學(xué)生異性交往是常見的現(xiàn)象之一，正常的異性交往能促進情商的提高和學(xué)業(yè)上的進步。有的學(xué)生在追求異性過程中，不能很好的定位，屢次受到情感上的挫折，由此產(chǎn)生壓抑、抑郁的情緒。而有的學(xué)生遭遇失戀，從中無法自拔，無心學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生輕生的想法。

二、大學(xué)生心理健康教育的對策

（一）高校應(yīng)該建立起一支優(yōu)良的心理健康教育工作隊伍

現(xiàn)在所有高校均有輔導(dǎo)員或班主任學(xué)生管理隊伍，主要負責(zé)學(xué)生的日常行為管理和教育工作。但有個共性的問題是輔導(dǎo)員隊伍素質(zhì)參差不齊、人員欠缺。有些從事輔導(dǎo)員工作的老師所學(xué)專業(yè)不是師范教育類的，自身缺乏管理和輔導(dǎo)學(xué)生心理健康的經(jīng)驗。有的高校一個輔導(dǎo)員負責(zé)好幾個班級的學(xué)生管理工作，管理上力不從心，效果不佳。因此，高校應(yīng)當加大對輔導(dǎo)員或班主任隊伍的建設(shè)工作。首先引進高素質(zhì)的教育類專業(yè)的大學(xué)生參與到輔導(dǎo)員隊伍中來，同時加大對輔導(dǎo)員隊伍的培訓(xùn)力度，提高輔導(dǎo)員從事管理學(xué)生、教育學(xué)生的能力。其次，建設(shè)兼職教師參與學(xué)生心理健康教育工作中來，充分發(fā)揮教師在課堂授課過程中的心理教育作用，制定課后兼職教師的心理幫扶計劃；最后，加大高校心理健康教育輔導(dǎo)中心隊伍建設(shè)，成立以專業(yè)性強、具有心理健康科研能力的骨干隊伍，頂層設(shè)計全校心理健康工作方案[3]。

（二）建立五位一體、層層結(jié)合的工作網(wǎng)絡(luò)體系

建立起學(xué)院—專業(yè)—班級—宿舍—個人的五級網(wǎng)絡(luò)體系。一級網(wǎng)絡(luò)是學(xué)院，學(xué)院成立健康教育工作小組，由專業(yè)輔導(dǎo)員組成，對全院的學(xué)生心理健康情況進行排查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。二級網(wǎng)絡(luò)是專業(yè)，負責(zé)傳達并執(zhí)行學(xué)院心理健康工作，組織學(xué)生進行心理健康教育和培訓(xùn)，對于出現(xiàn)心理問題的學(xué)生及時向院健康咨詢中心報告。三級網(wǎng)絡(luò)是班級。以班長和心理委員為主要負責(zé)人，加大對學(xué)生心理狀態(tài)的排查，并做好心理問題學(xué)生的溝通和指導(dǎo)工作。四級網(wǎng)絡(luò)是宿舍。以宿舍長為主要負責(zé)人，向輔導(dǎo)員定期匯報本宿舍成員心理狀況，組織本宿舍成員參加心理健康教育活動，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報，給需要幫助的同學(xué)提供心理支持。五級網(wǎng)絡(luò)是學(xué)生個體。心理健康教育從個體入手，積極學(xué)習(xí)心理健康知識，識別同學(xué)的心理異常，及時反映或提供心理支持[3]。

（三）形成有針對性、多樣性的心理健康教育方法

如前所述，形成心理健康問題的原因是多樣的，因此針對不同原因造成心理問題的學(xué)生應(yīng)采取多樣的、有針對性的教育手段去引導(dǎo)。比如在與心理有問題的學(xué)生交談時，注意談話方式，應(yīng)建立老師與學(xué)生的良好關(guān)系，成為學(xué)生的良師益友。比如談話時，以接納理解為前提，傾聽學(xué)生的傾訴是建立情感的良好方式， 可以減少壓力與困擾、減少對教師的排斥， 需認可他們表露出的情感，不要試圖說服他們改變自己的感受。輔導(dǎo)員與學(xué)生建立這種理解橋梁，及時掌握其心理狀態(tài)尤為重要。

三、結(jié)語

大學(xué)是人生學(xué)習(xí)當中的一個重要階段，正在處于心理和生理日趨成熟時期，同時也是儲備知識，學(xué)習(xí)技能的關(guān)鍵時期。如果大學(xué)時期能夠很好的學(xué)習(xí)、生活，這對學(xué)生將來的就業(yè)、成長帶來巨大的促進作用。反之，大學(xué)期間出現(xiàn)心理問題，造成學(xué)業(yè)停滯甚至人身傷害，則會大大影響以后的工作、發(fā)展。因此，注重大學(xué)生心理問題，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境尤為重要，不僅能夠促進學(xué)生心理健康發(fā)展，還能夠提升學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力，使大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)自身價值。

參考文獻：

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