高養(yǎng)喜 高希立
摘 要:隨著社會(huì)進(jìn)步,對(duì)社會(huì)各界人才的素質(zhì)要求越來(lái)越高,只有改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)方式才能跟上時(shí)代步伐。體育短跑專(zhuān)項(xiàng)作為極限強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),在田徑運(yùn)動(dòng)中占有重要地位,在中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)應(yīng)用啟發(fā)式教學(xué)法對(duì)于中職學(xué)生短跑能力的提高具有很大影響。本文就在中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用啟發(fā)式教學(xué)方法的效果進(jìn)行分析。
關(guān)鍵詞:?jiǎn)l(fā)式教學(xué)法 中職體育 短跑專(zhuān)項(xiàng)
短跑作為一項(xiàng)極限強(qiáng)度的田徑運(yùn)動(dòng),不僅是對(duì)人的體能、身體素質(zhì)的考驗(yàn),同時(shí)也是對(duì)短跑技巧的一種考驗(yàn),因此中職短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)不能單靠教師的教學(xué)。要采取啟發(fā)式教學(xué)方式,除了給學(xué)生制定體能訓(xùn)練計(jì)劃外,還應(yīng)該采取措施引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,盡可能的幫助學(xué)生激發(fā)自身潛力,提高短跑成績(jī)。
一、啟發(fā)式教學(xué)法的概述
1.啟發(fā)式教學(xué)方法的概念
啟發(fā)式教學(xué),就是根據(jù)教學(xué)目的、內(nèi)容、學(xué)生的知識(shí)水平和知識(shí)規(guī)律,運(yùn)用各種教學(xué)手段,采用啟發(fā)誘導(dǎo)辦法傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力,使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),以促進(jìn)身心發(fā)展。
2.啟發(fā)式教學(xué)方法的意義
啟發(fā)式教學(xué)方法可以逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握解決問(wèn)題的方式方法,讓學(xué)生直接參與探索教學(xué),充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,還可以激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)熱情,提高學(xué)習(xí)興趣,而且通過(guò)對(duì)解決問(wèn)題的方法的探索,可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造熱情,培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
二、中職體育短跑教學(xué)的現(xiàn)狀
1.中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容不合理
中職體育短跑教學(xué)中,教師教學(xué)的重點(diǎn)多是短跑的技巧,包括起跑技術(shù)、加速跑技術(shù)、重點(diǎn)跑技術(shù)等,而學(xué)生體能訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容則較少,這不利于學(xué)生短跑成績(jī)的提高。
2.中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)方法單一
目前很多中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)依然是采用傳統(tǒng)教學(xué)方法,即以教師為主體的課堂教學(xué),學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí),不利于學(xué)生的自主學(xué)習(xí),無(wú)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
三、在中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用啟發(fā)式教學(xué)的方法
1.讓中職學(xué)生了解短跑訓(xùn)練的重要性
對(duì)于中職學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課才是日常學(xué)習(xí)的重點(diǎn),因此對(duì)于短跑專(zhuān)項(xiàng)缺乏足夠的重視,這不利于學(xué)生的訓(xùn)練積極性。因此中職老師應(yīng)該發(fā)揮引導(dǎo)作用,讓學(xué)生明白短跑訓(xùn)練對(duì)于他們的重要性,以此來(lái)提高他們短跑訓(xùn)練的積極性,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。首先通過(guò)短跑訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高身體免疫力;其次,短跑作為極限運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練起來(lái)是非常勞累的,進(jìn)行一定的短跑訓(xùn)練后能夠磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)。最后,中職學(xué)生除了專(zhuān)業(yè)課外,其他全部都是自由時(shí)間,短跑訓(xùn)練可以充實(shí)學(xué)生的課余生活[1]。
2.教師要增加對(duì)學(xué)生的了解
采用啟發(fā)式教學(xué)法,需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行短跑訓(xùn)練,才能充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。然而中職學(xué)生人數(shù)眾多,學(xué)生的身體素質(zhì)和短跑水平參差不齊,如果采用同樣的教學(xué)方式,則不利于學(xué)生短跑水平的增長(zhǎng)。因此教師要增加對(duì)學(xué)生的了解,知道學(xué)生的特點(diǎn),在教學(xué)中針對(duì)不同類(lèi)型的學(xué)生采取不同的引導(dǎo)方式,對(duì)于身體素質(zhì)差、短跑能力不強(qiáng)的學(xué)生主要是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,對(duì)于身體素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生主要是對(duì)跑步技巧進(jìn)行引導(dǎo),這樣因材施教能夠最大限度的提高學(xué)生的短跑水平,也可以激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性[2]。
3.用體育明星的實(shí)例鼓勵(lì)學(xué)生
我國(guó)著名的短跑運(yùn)動(dòng)員有張培萌、蘇炳添等,都在奧運(yùn)會(huì)為國(guó)家拿下金牌,是所有短跑愛(ài)好者心目中的偶像。短跑作為極限強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),無(wú)論是訓(xùn)練還是參加比賽都是十分勞累和枯燥的,很多學(xué)生都覺(jué)得短跑訓(xùn)練太過(guò)辛苦,對(duì)短跑訓(xùn)練具有抵觸情緒。因此中職教師在短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)中可以通過(guò)某一個(gè)體育明星作為實(shí)際,讓學(xué)生了解到進(jìn)行短跑專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練能夠有機(jī)會(huì)像張培萌、蘇炳添一樣登上世界舞臺(tái),這樣子有利于激發(fā)學(xué)生的短跑訓(xùn)練興趣,給學(xué)生以短跑聯(lián)習(xí)的動(dòng)力[3]。
4.由易到難,逐步引導(dǎo)學(xué)生
短跑作為極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),在教學(xué)中不能一蹴而就,而是需要循序漸進(jìn),由易到難。中職體育教師在教學(xué)初,可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練和技術(shù)教學(xué),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,學(xué)生逐漸適應(yīng)了短跑教學(xué)的強(qiáng)度后,教師可以改變教學(xué)內(nèi)容,開(kāi)始逐步深入,加大體能訓(xùn)練強(qiáng)度,深入學(xué)習(xí)短跑技術(shù),這樣能夠讓學(xué)生更好的接受。避免因太過(guò)高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,避免對(duì)短跑學(xué)習(xí)失去信心。教師要通過(guò)這種方式,逐漸引導(dǎo)學(xué)生走上短跑學(xué)習(xí)的正軌,提高短跑教學(xué)的效率。
5.教師要營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍
無(wú)論什么課的教學(xué),都需要良好的學(xué)習(xí)氛圍,這樣能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性。因此在體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)中,教師要發(fā)揮引導(dǎo)作用,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。體育短跑專(zhuān)項(xiàng)的練習(xí)是枯燥而乏味的,因此教師可以增加一些小活動(dòng),來(lái)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。教師可以組織學(xué)生進(jìn)行短跑比賽,用飲料等物品作為獎(jiǎng)品,既不用大量資金,也可以增加短跑練習(xí)興趣。除此之外,還可以在休息之余給學(xué)生播放短跑比賽的視頻,既可以讓學(xué)生在休息中學(xué)習(xí)短跑的技巧,又可以給枯燥的短跑練習(xí)中獲得放松,有利于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
6.中職教師在短跑教學(xué)中可以通過(guò)提問(wèn)的形式鞏固短跑技術(shù)
短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)中除了學(xué)生身體素質(zhì)、體能的培養(yǎng)之外,就需要對(duì)于短跑的技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí),無(wú)論是起跑、加速跑、還是沖刺跑都有很多的技巧,教師在教學(xué)的過(guò)程中,可以以提問(wèn)的方式幫助學(xué)生鞏固短跑技術(shù),有利于中職學(xué)生短跑水平的提高。
結(jié)語(yǔ)
啟發(fā)式教學(xué)法主張以學(xué)生為主體,以教師為主導(dǎo),打破傳統(tǒng)教學(xué)模式,有利于中職學(xué)生短跑成績(jī)的提高。目前中職能力短跑教學(xué)中出現(xiàn)了很多種問(wèn)題,包括教學(xué)內(nèi)容不合理、教學(xué)方法單等問(wèn)題,不利于學(xué)生短跑成績(jī)的提高。教師在中職體育短跑專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用啟發(fā)式教學(xué)要讓學(xué)生意識(shí)到短跑訓(xùn)練的重要性、增加對(duì)學(xué)生的了解、用明星的實(shí)例估計(jì)學(xué)生、由易到難引導(dǎo)學(xué)生、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍以及通過(guò)提問(wèn)鞏固短跑技巧,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
參考文獻(xiàn)
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