顧杰

摘 要：根據(jù)國家教育部、體育總局新頒布的《學生體質健康標準（試行方案）》對沈陽市部分高職學院2016級部分新生體質測試結果進行分析，通過分析對學生目前體質狀況有所了解和掌握，對部分高職學院今后體育教學提供參考依據(jù)。

關鍵詞：高職學院 體質測試 分析

一、研究對象與方法

1.研究對象：

在沈陽市部分高職學院2016級新生體質健康測試結果中，隨機抽取部分學生作為研究對象。

2.研究方法：

文獻資料法：

查閱大量體質健康測試內容的文獻資料，為本文提供理論依據(jù)。

測試方法：

根據(jù)國家教育部、體育總局新頒布的《學生體質健康標準（試行方案）》的規(guī)定進行測試，測試內容有身高、體重、肺活量、仰臥起坐、握力、50米。[1]

數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法：

采用學生體質健康標準數(shù)據(jù)庫管理軟件與統(tǒng)計軟件，對測試結果進行數(shù)據(jù)的處理與分析。

二、研究結果與討論

1.身體形態(tài)分析：

通過測試身高、體重、并用身高標準體重指標來評價學生的身體形態(tài)。它可反映學生是營養(yǎng)不良、正常體重、還是超重和肥胖，其目的是引導學生形成正確的身體形態(tài)觀。調查結果顯示，沈陽市部分高職學院新生男、女學生在各自的評定等級上表現(xiàn)出明顯的不一致。偏瘦體重比例上女生所占比例比男生高；正常體重比例上男生所占比例比女生少；偏重體重比例上男女生比例基本相同；肥胖體重比例上男生所占比例比明顯高于女生的比例。從身體形態(tài)分析可以看出沈陽市部分高職學院新生男女生身高標準體重基本上可以成正態(tài)分布。男同學主要呈現(xiàn)出雙高峰，說明男同學身體形態(tài)出現(xiàn)偏瘦和肥胖的較多兩極分化明顯，女同學偏瘦比較多，這有可能與片面追求“曲線美”而忽略了營養(yǎng)有關。

2.肺活量標準體重分析

調查結果顯示沈陽市部分高職學院新生男女學生的肺活量體重指數(shù)基本上都達到了及格的標準，但是有一定的差異。肺活量標準體重與體質、身高、胸圍等因素有著密切的關系，是評價人體呼吸系統(tǒng)機能狀況的一個重要指標。分析得出男生肺活量體重指數(shù)優(yōu)秀率高于女生；良好率低于女生；及格率基本上男、女生相同，而女生不及格率略高于男生。從而可以看出沈陽市部分高職學院男女生的肺活量體重指數(shù)有一點的差距，因此在以后的體育課中應加強有氧鍛煉和耐力訓練，女生尤其要加強有氧鍛煉和耐力訓練。

3. 握力和仰臥起坐成績分析

握力體重指數(shù)反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力。握力體重指數(shù)主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關。仰臥起坐反映腰腹部力量的最好方法，仰臥起坐的主要作用是增強腰、腹肌肉的力量。腹肌屬于身體中的核心肌群，此處肌肉得到充分鍛煉，可以有效增強身體的穩(wěn)定性。腹肌強的人，身體的整體體質就不會太差。調查顯示沈陽市部分高職學院男生握力優(yōu)秀率分別為38.17%，良好率分別為41.02%、；女生仰臥起坐優(yōu)秀率分別為10.09%，良好率分別為25.73%。這表明部分高職學院男生的上肢相對力量比較好，女生的腹部肌力一般，但仍有一定比例的不及格率讓我們不能忽視，所以在以后的體育課中應注意這些方面的鍛煉和發(fā)展。[2]

4.50米跑等級評定分析

采用50米跑測試可以很好的反映出學生們中樞神經系統(tǒng)機能狀態(tài)和神經與肌肉調節(jié)機能。調查顯示，沈陽市部分高職學院新生的速度素質一般達到優(yōu)秀的男、女生比例為6%和3%；學生基本都集中在及格的標準及男、女生比例為54.6%和56%。這說明部分高職學院新生50米成績一般主要都集中在及格標準上，而不及格的人數(shù)相對其它的測試內容也有所增加。50米跑是一個短距離高強度的運動，它可以很好的反映學生神經和肌肉的調節(jié)能力，所以說從測試成績上看學生的成績不是很理想，這也說明新生們的下肢力量差，這主要與后天鍛煉有關通過。

三、結論與建議

1.結論：

沈陽市部分高職學院新生在身體形態(tài)分析上總體屬正常，女同學有向偏瘦型發(fā)展的趨勢，而男同學肥胖的比例相對比較高。

沈陽市部分高職學院新生的肺活量標準體重分析總體上處于一個良好的階段水平。

沈陽市部分高職學院新生握力和仰臥起坐成績分析的出男生的上肢相對力量比較好，女生的腹部肌力一般。新生的下肢的爆發(fā)力和速度素質比較差。

2. 建議：

針對沈陽市部分高職學院新生下肢的爆發(fā)力和速度素質比較差，希望教師在今后體育課中多增加一些發(fā)展學生下肢爆發(fā)力和速度素質的項目，使學生身體得到全面發(fā)展。

在體育教學的過程中，加強對學生體育能力和習慣的培養(yǎng)，注意科學健身知識和方法的傳授，使學生正確的掌握科學的健身方法為終身體育服務。

參考文獻

[1]徐志文，劉浩.長安大學《學生體質健康標準》分析報告[J].體育世界（學術），2010（02）：29-31.

[2]賀鑫森，賀權.南昌工程學院學生體質健康現(xiàn)狀與對策研究[J].南昌工程學院學報，2010（04）：28-31.