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        老出虛汗喝浮小麥煲肉湯

        2018-07-23 05:47:16彭玉清
        戀愛婚姻家庭 2018年21期
        關(guān)鍵詞:止汗人份浮小麥

        ◎文/ 彭玉清

        ◎文/ 彭玉清

        稍微活動就容易大汗淋漓是虛汗的表現(xiàn)。虛汗的汗液較為稀薄,味道不重,汗后容易怕風(fēng),這是由于脾氣不足,氣不能固表導(dǎo)致的。

        在此,推薦一個益氣止汗的方子:取豬脊骨400克、黨參20克、紅棗(去核)6個、浮小麥20克、黃芪20克、食鹽適量(3人份)。豬脊骨焯水去血腥,把所有食材放入鍋中,加適量清水,大火煮開后改小火煲一小時,調(diào)味即可。

        該藥膳能健脾益氣、固表止汗,特別適合衛(wèi)表不固、易出虛汗的人群飲用。

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