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        夏季喝綠豆藕粥養(yǎng)脾胃

        2018-07-23 05:47:16任建華
        戀愛婚姻家庭 2018年21期
        關(guān)鍵詞:藕片胃口濕氣

        ◎文/任建華

        溫度逐漸攀升,人易因濕氣困阻導(dǎo)致脾胃功能弱,從而出現(xiàn)疲勞倦怠、沒有胃口、注意力不集中、中暑等癥狀。在此,我推薦喝綠豆藕粥來調(diào)理不適——取綠豆60克,鮮藕20克,鮮薄荷3片。將藕片與綠豆共同煮粥,臨熟加入薄荷攪勻即可。

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