賈俊生

5月3日，重慶市璧山區(qū)發(fā)生一起居民飲用自配藥酒中毒事件。生日宴上大家喝了有人自配的藥酒，15人被送去醫(yī)院，其中5人死亡！經(jīng)查，當(dāng)天宴席上飲用的藥酒里含有一種名叫“雪上一枝蒿”的中藥，這種中藥含有劇毒。

其實，喝藥酒中毒事件已屢見不鮮。不少人覺得藥酒這東西“有病治病，無病強身”，于是到處搜集偏方，人參、鹿鞭、海馬、藏紅花、枸杞……反正都是“補藥”，往酒里一泡，有事沒事喝兩盅，也是人生一大樂事。

可是，誰告訴您中藥是這么用的？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》有曰：“大毒治病，十去其六。常毒治病，十去其七。無毒治病，十去其九?！鄙w人得天地之全，物得一性之偏，用藥治病，是借藥性之偏，以矯正疾病之偏，治此經(jīng)必連累彼經(jīng)，故治一經(jīng)必損一經(jīng)（近似今日之副作用者）。

像上文所述之人，沒事就用這些壯陽補腎的名貴中藥來“滋補”，如果本身是陽亢體質(zhì)（某些高血壓患者就是這種類型），最后不“補”出中風(fēng)、偏癱來才怪！更有甚者，用蜈蚣、蛇、蝎子等藥材泡酒，以期“以毒攻毒”，可喝完立馬中毒者卻比比皆是。

國藥泰斗金世元，一輩子和中藥打交道，可他最崇尚的卻是“無藥養(yǎng)生”。十六七歲時，他參與制作參茸衛(wèi)生丸，聽說這藥很補，他就掰一塊吃了?？蓻]想到3個小時后，頭脹得像要裂開，整整過了一天的時間，那種不舒服勁兒才過去。

這次進補的經(jīng)歷，給了年少的金世元一個很大的教訓(xùn)。此后他再也沒有碰過那些被人們大肆追捧的補藥。

實際上，中醫(yī)用藥一直有一個原則，身體不舒適時，能以改變生活方式調(diào)理的，先改變生活方式，如充足睡眠，合理運動等等；改變生活方式效果不明顯的，再試試“食療”；如果食療不奏效的，再考慮用藥，用藥也要盡量小劑量、短時間，“中病即止”，這就是要最大限度地減少藥物的副作用。有病吃藥尚且要如此謹慎，而沒啥病的你，為啥要胡亂吃藥，以身試毒呢？

關(guān)于養(yǎng)身的真諦，醫(yī)家常說：藥補不如食補，食補不如神補。那什么是“神”呢？就是指“精氣神”。“精氣神”又從何而來？其一來自于健康的生活方式；其二來自于博大的胸懷。所以最好的養(yǎng)生方法，無過于飲食有節(jié)，起居有常，心態(tài)平和，如果舍棄這些基本的養(yǎng)生“大道”，吃再多的補藥也將無濟于事，甚至適得其反。