秦建文

（安徽省蕪湖市翰文學(xué)校，安徽 蕪湖 241000）

初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的實(shí)施是貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》的文件精神，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要舉措之一，其旨在引導(dǎo)青少年學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育精神和意志品質(zhì)，不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，并且使學(xué)生掌握基本的體育鍛煉技能與方法，更好地促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。中考體育越來(lái)越受到廣大師生、家長(zhǎng)的關(guān)注，學(xué)生中考體育成績(jī)的重要性不言而喻，因此如何提高中考體育項(xiàng)目的教學(xué)效果也顯得尤為重要。

在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，將微課運(yùn)用于體育課堂，提高教學(xué)效率已成必然。微課的定義觀點(diǎn)不一。黎加厚教授認(rèn)為，微課，通俗地講就是一種在線教學(xué)視頻，是以闡釋某一知識(shí)點(diǎn)為目標(biāo)，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學(xué)習(xí)或教學(xué)應(yīng)用為目的的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。

1 充分發(fā)揮微課特點(diǎn)在中考體育項(xiàng)目教學(xué)中的合理應(yīng)用

1.1 充分發(fā)揮微課直觀性，激發(fā)興趣，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)

“微課”是由視頻呈現(xiàn)給學(xué)生看的一種教學(xué)模式，具備直觀性和趣味性的特點(diǎn)，可以將教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)直觀的、清楚的展示在學(xué)生面前。使用微課教學(xué)能更好地講解動(dòng)作，直觀呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)構(gòu)成和動(dòng)作組成，克服了體育教學(xué)許多動(dòng)作都是在運(yùn)動(dòng)中完成，在課堂教學(xué)中由于示范時(shí)間短而不利于學(xué)習(xí)和講解的難點(diǎn)。同時(shí)，微課可以做到圖文并茂，通過圖像、視頻、文字等方式清晰呈現(xiàn)，并能通過慢放、暫停等形式讓學(xué)生直觀地感受。好“微課”就是一部小電影，給學(xué)生在視覺、聽覺和體驗(yàn)全方位感知。

1.2 充分發(fā)揮微課教學(xué)主題突出、內(nèi)容精練的特點(diǎn)，突出重難點(diǎn)

體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是通過自身參與體驗(yàn)，反復(fù)練習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)技能，所以在體育教學(xué)中要精講多練。通過制作高質(zhì)量微課，將教學(xué)內(nèi)容精細(xì)化地直觀體現(xiàn)，一方面幫助學(xué)生掌握重難點(diǎn)，另一方面方便學(xué)生自主學(xué)習(xí)。例如，將中考項(xiàng)目規(guī)則和項(xiàng)目練習(xí)方法的講解制作成微課進(jìn)行教學(xué)，不僅課堂上有助于提高教學(xué)效果，而且可以幫助家長(zhǎng)學(xué)習(xí)規(guī)則，幫助學(xué)生根據(jù)微課方法自主練習(xí)，自己糾正錯(cuò)誤。

1.3 充分發(fā)揮學(xué)習(xí)便捷的特點(diǎn)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求

微課的學(xué)習(xí)不受時(shí)間和空間的限制，學(xué)生可借助終端設(shè)備在線觀看，也可將其下載保存到終端設(shè)備上觀看，學(xué)生可以根據(jù)自己的掌握情況有選擇性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。以制作中考體育籃球運(yùn)球繞桿項(xiàng)目微課為例，教師可以從快速直線運(yùn)球推進(jìn)、體前變向運(yùn)球繞桿、兩桿之間運(yùn)球節(jié)奏3個(gè)方面制作，對(duì)這3個(gè)動(dòng)作可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行預(yù)測(cè)，并對(duì)如何糾正錯(cuò)誤動(dòng)作提出練習(xí)方法。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，可以根據(jù)自身情況，選擇練習(xí)方法，課后還可進(jìn)行自主練習(xí)，充分滿足了學(xué)生的個(gè)性化需求，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念。

2 微課在中考體育項(xiàng)目教學(xué)中的具體運(yùn)用

2.1 反轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，課前觀看微課，完成任務(wù)單

為了達(dá)到良好的課前預(yù)習(xí)效果，發(fā)揮學(xué)生主體作用，反轉(zhuǎn)課堂教學(xué)形式，依據(jù)課堂教學(xué)需要設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)單，讓學(xué)生帶著問題去觀看微課，了解需要掌握的內(nèi)容，完成任務(wù)單。通過微課，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容提前了解，對(duì)技術(shù)動(dòng)作有直觀的感知，初步建立正確的動(dòng)作概念，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，提高教學(xué)效率。例如，學(xué)生根據(jù)中考體育籃球運(yùn)球繞桿的學(xué)習(xí)任務(wù)單，有目的地去觀看微課，掌握考體育籃球運(yùn)球繞桿項(xiàng)目的重難點(diǎn)，對(duì)需要掌握的技術(shù)動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)和了解。

“中考籃球運(yùn)球繞桿”自主學(xué)習(xí)任務(wù)單：以下各項(xiàng)是自主學(xué)習(xí)完成的內(nèi)容，請(qǐng)各位同學(xué)課前3天利用班班通統(tǒng)一觀看教學(xué)視頻或自行到班級(jí)群下載觀看，然后完成下列問題。（1）本課的重點(diǎn)是______，難點(diǎn)是______。（2）終點(diǎn)沖刺正確的運(yùn)球部位____，球的落點(diǎn)位置______，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作的輔助練習(xí)方法是______。（3）體前變向換手運(yùn)球變向時(shí)按拍球的部位______，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作的輔助練習(xí)方法______。（4）兩桿之間正確動(dòng)作方法______，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作的輔助練習(xí)方法是______。（5）中考籃球運(yùn)球繞桿動(dòng)作方法的口訣______。

2.2 教學(xué)中利用微課化動(dòng)為靜、化繁為簡(jiǎn)、化虛為實(shí)，進(jìn)行講解、示范、演示

中考體育項(xiàng)目中，有的是瞬間完成動(dòng)作，有的是一連串的連續(xù)性動(dòng)作，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生看清瞬間動(dòng)作、掌握重點(diǎn)和難點(diǎn)是很難做到的；有些動(dòng)作教師不可能做到講解與示范的同步，這樣學(xué)生學(xué)起來(lái)就很困難。將體育中考項(xiàng)目的教學(xué)制作成微課資源，教師就可以將這些瞬間完成的動(dòng)作，通過慢放、定格，配上文字解說(shuō)，這樣圖文并茂，反復(fù)播放，學(xué)生就能很清楚地知道每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，掌握動(dòng)作方法，有助于學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，提高課堂教學(xué)效果。

以中考體育項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)為例，過去教學(xué)都是采用先講解后示范或者是先示范再講解的方法，這種教學(xué)方法不能將重難點(diǎn)展示給學(xué)生，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解有很大難度。將微課運(yùn)用到課堂教學(xué)中，在演示之前，先提出問題，讓學(xué)生帶著問題去看，如立定跳遠(yuǎn)由哪幾部分組成，在學(xué)習(xí)過程中可能出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤動(dòng)作，應(yīng)采用什么辦法進(jìn)行改正，讓學(xué)生看完后進(jìn)行回答，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性更強(qiáng)。立定跳遠(yuǎn)的蹬地起跳、騰空、收腹落地動(dòng)作是瞬間完成的，為了便于學(xué)生理解這些抽象的、復(fù)雜的、動(dòng)態(tài)的動(dòng)作，教師可以采用化動(dòng)為靜、化快為慢、化抽象為形象，將立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的3個(gè)部分用視頻慢放、定格演示出來(lái)，并插入語(yǔ)言講解，增強(qiáng)了學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)，做到了示范與講解同步，重難點(diǎn)展示清晰，提高了學(xué)習(xí)效果，有利于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

2.3 課后運(yùn)用微課，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)家校結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

隨著分?jǐn)?shù)的增加，考試標(biāo)準(zhǔn)的提高，體育中考越來(lái)越受到學(xué)生、家長(zhǎng)的重視，學(xué)生在課后也走向操場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉，這是實(shí)施體育中考制度的初衷。但是，家長(zhǎng)缺乏相應(yīng)的體育知識(shí)儲(chǔ)備，不具備指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育中考項(xiàng)目學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，這種不科學(xué)的指導(dǎo)和鍛煉有可能導(dǎo)致不必要的運(yùn)動(dòng)損傷，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這與新課標(biāo)中“使學(xué)生掌握技能、發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識(shí)及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面的發(fā)展”的精神是相違背的。將微課運(yùn)用到體育中考項(xiàng)目學(xué)習(xí)的課后鞏固，能很好地將學(xué)校教育與家庭教育聯(lián)系在一起，有效促進(jìn)學(xué)生中考體育成績(jī)的提高。學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)下載或移動(dòng)終端將微課拷貝下來(lái)，根據(jù)自己課堂學(xué)習(xí)的情況，針對(duì)某個(gè)動(dòng)作，課下鞏固學(xué)習(xí)，結(jié)合微課中介紹的方法，在家長(zhǎng)的陪伴下有選擇地自主學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高考試成績(jī)。

以中考體育項(xiàng)目原地雙手向前投擲實(shí)心球?yàn)槔仉p手向前投擲實(shí)心球?qū)儆诩夹g(shù)較難的投擲項(xiàng)目，必須經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)才能掌握，課堂練習(xí)的時(shí)間有限，有一定的危險(xiǎn)性，課后的鞏固練習(xí)只能在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行。在微課教學(xué)中，教師可以對(duì)原地雙手向前投擲實(shí)心球完整動(dòng)作進(jìn)行正常和慢速播放，并進(jìn)行同步講解，然后對(duì)可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行示范，并與正確動(dòng)作對(duì)比，如出手角度低、出手速度慢、蹬地不充分、握球方法不正確、重心后移不夠等，針對(duì)這些錯(cuò)誤動(dòng)作，給出相應(yīng)的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)方法，以及手臂、腰腹、腿部力量訓(xùn)練的方法。這樣，學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪伴下根據(jù)自己存在的問題，選擇解決問題的方法，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，直至掌握技術(shù)動(dòng)作。

3 結(jié) 語(yǔ)

微課運(yùn)用于中考體育項(xiàng)目的教學(xué)，尤其是針對(duì)學(xué)業(yè)任務(wù)重、身體素質(zhì)呈現(xiàn)緩慢下降的中小學(xué)生，嘗試?yán)枚嗝襟w來(lái)制作通俗易懂的體育微課，提高教學(xué)質(zhì)量，打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)中的時(shí)間和空間限制，對(duì)提高中考體育項(xiàng)目教學(xué)效率能夠收到事半功倍的效果。課前預(yù)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；課中運(yùn)用，解決課堂教學(xué)中的重點(diǎn)，難點(diǎn)；課后的自主學(xué)習(xí)，家校教育相結(jié)合，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和課后鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展了學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，提高了學(xué)生的中考體育成績(jī)。微課在中考體育教學(xué)中應(yīng)用廣泛，有助于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

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