秦建文

（安徽省蕪湖市翰文學(xué)校，安徽 蕪湖 241000）

初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的實施是貫徹落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》的文件精神，增強學(xué)生體質(zhì)健康的重要舉措之一，其旨在引導(dǎo)青少年學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育精神和意志品質(zhì)，不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，并且使學(xué)生掌握基本的體育鍛煉技能與方法，更好地促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。中考體育越來越受到廣大師生、家長的關(guān)注，學(xué)生中考體育成績的重要性不言而喻，因此如何提高中考體育項目的教學(xué)效果也顯得尤為重要。

在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，將微課運用于體育課堂，提高教學(xué)效率已成必然。微課的定義觀點不一。黎加厚教授認(rèn)為，微課，通俗地講就是一種在線教學(xué)視頻，是以闡釋某一知識點為目標(biāo)，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學(xué)習(xí)或教學(xué)應(yīng)用為目的的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。

1 充分發(fā)揮微課特點在中考體育項目教學(xué)中的合理應(yīng)用

1.1 充分發(fā)揮微課直觀性，激發(fā)興趣，促進自主學(xué)習(xí)

“微課”是由視頻呈現(xiàn)給學(xué)生看的一種教學(xué)模式，具備直觀性和趣味性的特點，可以將教學(xué)目標(biāo)、重難點直觀的、清楚的展示在學(xué)生面前。使用微課教學(xué)能更好地講解動作，直觀呈現(xiàn)運動技術(shù)構(gòu)成和動作組成，克服了體育教學(xué)許多動作都是在運動中完成，在課堂教學(xué)中由于示范時間短而不利于學(xué)習(xí)和講解的難點。同時，微課可以做到圖文并茂，通過圖像、視頻、文字等方式清晰呈現(xiàn)，并能通過慢放、暫停等形式讓學(xué)生直觀地感受。好“微課”就是一部小電影，給學(xué)生在視覺、聽覺和體驗全方位感知。

1.2 充分發(fā)揮微課教學(xué)主題突出、內(nèi)容精練的特點，突出重難點

體育運動的特點是通過自身參與體驗，反復(fù)練習(xí)掌握運動技能，所以在體育教學(xué)中要精講多練。通過制作高質(zhì)量微課，將教學(xué)內(nèi)容精細化地直觀體現(xiàn)，一方面幫助學(xué)生掌握重難點，另一方面方便學(xué)生自主學(xué)習(xí)。例如，將中考項目規(guī)則和項目練習(xí)方法的講解制作成微課進行教學(xué)，不僅課堂上有助于提高教學(xué)效果，而且可以幫助家長學(xué)習(xí)規(guī)則，幫助學(xué)生根據(jù)微課方法自主練習(xí)，自己糾正錯誤。

1.3 充分發(fā)揮學(xué)習(xí)便捷的特點，滿足學(xué)生個性化需求

微課的學(xué)習(xí)不受時間和空間的限制，學(xué)生可借助終端設(shè)備在線觀看，也可將其下載保存到終端設(shè)備上觀看，學(xué)生可以根據(jù)自己的掌握情況有選擇性地進行學(xué)習(xí)。以制作中考體育籃球運球繞桿項目微課為例，教師可以從快速直線運球推進、體前變向運球繞桿、兩桿之間運球節(jié)奏3個方面制作，對這3個動作可能出現(xiàn)的錯誤進行預(yù)測，并對如何糾正錯誤動作提出練習(xí)方法。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)這個項目時，可以根據(jù)自身情況，選擇練習(xí)方法，課后還可進行自主練習(xí)，充分滿足了學(xué)生的個性化需求，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念。

2 微課在中考體育項目教學(xué)中的具體運用

2.1 反轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，課前觀看微課，完成任務(wù)單

為了達到良好的課前預(yù)習(xí)效果，發(fā)揮學(xué)生主體作用，反轉(zhuǎn)課堂教學(xué)形式，依據(jù)課堂教學(xué)需要設(shè)計學(xué)習(xí)任務(wù)單，讓學(xué)生帶著問題去觀看微課，了解需要掌握的內(nèi)容，完成任務(wù)單。通過微課，使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容提前了解，對技術(shù)動作有直觀的感知，初步建立正確的動作概念，為進一步學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，提高教學(xué)效率。例如，學(xué)生根據(jù)中考體育籃球運球繞桿的學(xué)習(xí)任務(wù)單，有目的地去觀看微課，掌握考體育籃球運球繞桿項目的重難點，對需要掌握的技術(shù)動作有初步的認(rèn)識和了解。

“中考籃球運球繞桿”自主學(xué)習(xí)任務(wù)單：以下各項是自主學(xué)習(xí)完成的內(nèi)容，請各位同學(xué)課前3天利用班班通統(tǒng)一觀看教學(xué)視頻或自行到班級群下載觀看，然后完成下列問題。（1）本課的重點是______，難點是______。（2）終點沖刺正確的運球部位____，球的落點位置______，改進錯誤動作的輔助練習(xí)方法是______。（3）體前變向換手運球變向時按拍球的部位______，改進錯誤動作的輔助練習(xí)方法______。（4）兩桿之間正確動作方法______，改進錯誤動作的輔助練習(xí)方法是______。（5）中考籃球運球繞桿動作方法的口訣______。

2.2 教學(xué)中利用微課化動為靜、化繁為簡、化虛為實，進行講解、示范、演示

中考體育項目中，有的是瞬間完成動作，有的是一連串的連續(xù)性動作，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生看清瞬間動作、掌握重點和難點是很難做到的；有些動作教師不可能做到講解與示范的同步，這樣學(xué)生學(xué)起來就很困難。將體育中考項目的教學(xué)制作成微課資源，教師就可以將這些瞬間完成的動作，通過慢放、定格，配上文字解說，這樣圖文并茂，反復(fù)播放，學(xué)生就能很清楚地知道每個動作的細節(jié)，掌握動作方法，有助于學(xué)生建立正確的動作表象，提高課堂教學(xué)效果。

以中考體育項目立定跳遠為例，過去教學(xué)都是采用先講解后示范或者是先示范再講解的方法，這種教學(xué)方法不能將重難點展示給學(xué)生，學(xué)生對動作的理解有很大難度。將微課運用到課堂教學(xué)中，在演示之前，先提出問題，讓學(xué)生帶著問題去看，如立定跳遠由哪幾部分組成，在學(xué)習(xí)過程中可能出現(xiàn)哪些錯誤動作，應(yīng)采用什么辦法進行改正，讓學(xué)生看完后進行回答，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性更強。立定跳遠的蹬地起跳、騰空、收腹落地動作是瞬間完成的，為了便于學(xué)生理解這些抽象的、復(fù)雜的、動態(tài)的動作，教師可以采用化動為靜、化快為慢、化抽象為形象，將立定跳遠動作的3個部分用視頻慢放、定格演示出來，并插入語言講解，增強了學(xué)生的感性認(rèn)識，做到了示范與講解同步，重難點展示清晰，提高了學(xué)習(xí)效果，有利于教學(xué)目標(biāo)的達成。

2.3 課后運用微課，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促進家校結(jié)合，增強學(xué)生體質(zhì)

隨著分?jǐn)?shù)的增加，考試標(biāo)準(zhǔn)的提高，體育中考越來越受到學(xué)生、家長的重視，學(xué)生在課后也走向操場進行體育鍛煉，這是實施體育中考制度的初衷。但是，家長缺乏相應(yīng)的體育知識儲備，不具備指導(dǎo)學(xué)生進行體育中考項目學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，這種不科學(xué)的指導(dǎo)和鍛煉有可能導(dǎo)致不必要的運動損傷，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這與新課標(biāo)中“使學(xué)生掌握技能、發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識及良好的生活方式，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面的發(fā)展”的精神是相違背的。將微課運用到體育中考項目學(xué)習(xí)的課后鞏固，能很好地將學(xué)校教育與家庭教育聯(lián)系在一起，有效促進學(xué)生中考體育成績的提高。學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)下載或移動終端將微課拷貝下來，根據(jù)自己課堂學(xué)習(xí)的情況，針對某個動作，課下鞏固學(xué)習(xí)，結(jié)合微課中介紹的方法，在家長的陪伴下有選擇地自主學(xué)習(xí)，掌握運動技能，提高考試成績。

以中考體育項目原地雙手向前投擲實心球為例，原地雙手向前投擲實心球?qū)儆诩夹g(shù)較難的投擲項目，必須經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)才能掌握，課堂練習(xí)的時間有限，有一定的危險性，課后的鞏固練習(xí)只能在家長的陪同下進行。在微課教學(xué)中，教師可以對原地雙手向前投擲實心球完整動作進行正常和慢速播放，并進行同步講解，然后對可能出現(xiàn)的錯誤動作進行示范，并與正確動作對比，如出手角度低、出手速度慢、蹬地不充分、握球方法不正確、重心后移不夠等，針對這些錯誤動作，給出相應(yīng)的糾正錯誤動作的練習(xí)方法，以及手臂、腰腹、腿部力量訓(xùn)練的方法。這樣，學(xué)生可以在家長的陪伴下根據(jù)自己存在的問題，選擇解決問題的方法，進行自主學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，直至掌握技術(shù)動作。

3 結(jié) 語

微課運用于中考體育項目的教學(xué)，尤其是針對學(xué)業(yè)任務(wù)重、身體素質(zhì)呈現(xiàn)緩慢下降的中小學(xué)生，嘗試?yán)枚嗝襟w來制作通俗易懂的體育微課，提高教學(xué)質(zhì)量，打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)中的時間和空間限制，對提高中考體育項目教學(xué)效率能夠收到事半功倍的效果。課前預(yù)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；課中運用，解決課堂教學(xué)中的重點，難點；課后的自主學(xué)習(xí)，家校教育相結(jié)合，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和課后鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展了學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，提高了學(xué)生的中考體育成績。微課在中考體育教學(xué)中應(yīng)用廣泛，有助于培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。

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