孟麗娜

（內(nèi)蒙古師范大學(xué)，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

晉中市靈石縣廣場健身舞開展現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱與課題相關(guān)的期刊、論文等10余篇，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 隨機(jī)抽取靈石縣學(xué)苑小區(qū)、登特小區(qū)、靈石公園、東城區(qū)廣場、啟明城、暢青苑、沙峪小區(qū)及水峪橋村等地的400名練習(xí)者為調(diào)查對(duì)象。 共發(fā)放400份問卷，回收問卷385份，回收率96.3%，其中有效問卷382份，有效率95.5%。

1.2.3 訪談法 與一些廣場舞的教練員和部分練習(xí)者進(jìn)行交談，詢問在開展廣場健身舞過程中所遇到的困難和問題，對(duì)所得到的信息進(jìn)行整理，提取出對(duì)本課題有價(jià)值的信息。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)回收的問卷進(jìn)行了系統(tǒng)的數(shù)據(jù)整理，用Excel 2003軟件進(jìn)行了處理和統(tǒng)計(jì)。為本研究提供直觀的數(shù)據(jù)資料。

2 結(jié)果與分析

2.1 靈石縣廣場健身舞練習(xí)者的基本情況

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)可知，廣場健身舞練習(xí)者的女性相對(duì)于男性比較多，女性練習(xí)者占總數(shù)的81.5%，男性練習(xí)者占總數(shù)的18.5%。年齡層次：46～55和55歲以上年齡段鍛煉者所占比例最大，分別占調(diào)查總?cè)藬?shù)的44.0%和29.0%，25歲以下人群較少，只占調(diào)查人數(shù)的2.4%，26～35歲的鍛煉者占總?cè)藬?shù)的9.2%，36～45歲的鍛煉者占總?cè)藬?shù)的15.4%。在參加廣場健身舞的練習(xí)者中，退休人員所占比例最大，占總數(shù)的38.2%，其次是企業(yè)管理人員，占總數(shù)的18.9%，位居第2。第3位的是工人，占總數(shù)的16.0%，服務(wù)業(yè)人員占總數(shù)的12.0%，其他行業(yè)的練習(xí)者占總數(shù)的8.4%，自由職業(yè)者所占比例最少，占總數(shù)的6.5%。靈石縣參加廣場健身舞活動(dòng)的人群中，受教育程度大都比較低。初中和高中人數(shù)所占比例較大，分別為46.6%和38.2%。小學(xué)人數(shù)25人，占總數(shù)的6.5%，大專和大學(xué)的人數(shù)分別為18人和15人，占總數(shù)的4.8%和3.9%。

2.2 靈石縣廣場健身舞練習(xí)者的活動(dòng)情況

2.2.1 參與者對(duì)健身舞運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)途徑據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)可知，鍛煉者對(duì)廣場健身舞的認(rèn)識(shí)途徑主要受身邊朋友或家人的影響排名第1，占總數(shù)的35.1%，街道或社區(qū)組織排名第2，占總數(shù)的30.1%，通過電視、廣播、電腦認(rèn)識(shí)廣場舞的人數(shù)占總數(shù)的17.8%，政府的宣傳占總數(shù)的12.0%，其他途徑占總數(shù)的5.0%。

2.2.2 健身舞練習(xí)者每次參加鍛煉的時(shí)長、頻率 通過對(duì)靈石縣廣場健身舞練習(xí)者每周參加鍛煉的時(shí)長和頻率的研究得出，靈石縣廣場健身舞大多數(shù)練習(xí)者每次的練習(xí)時(shí)間在60～90min，每周練習(xí)次數(shù)在5次以上。由此可見，靈石縣廣場健身舞活動(dòng)的開展促進(jìn)練習(xí)者的參與。居民為了達(dá)到更好的健身效果，一般選擇5次以上，這可以很好地證明居民還是很喜歡廣場健身舞運(yùn)動(dòng)的。

2.2.3 健身舞的音樂節(jié)奏類型的選擇 據(jù)調(diào)查得知，不同年齡階段的人會(huì)選擇不同的音樂類型進(jìn)行練習(xí)。大多數(shù)居民都選擇了中等節(jié)奏的音樂，占總數(shù)的73.3%。隨著年齡的增長，中老年人的身體素質(zhì)在不斷下降，身體各個(gè)機(jī)能也都不如年輕人那樣靈活，在慢節(jié)奏下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以使他們身體各個(gè)關(guān)節(jié)都得到運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的作用。作為青年人，他們關(guān)節(jié)靈活、肌肉發(fā)達(dá)、精力充沛，能跟上快節(jié)奏的音樂。

2.2.4 健身舞指導(dǎo)員的情況 據(jù)調(diào)查可知，靈石縣在廣場健身舞活動(dòng)開展的過程中，健身舞愛好者引導(dǎo)居民進(jìn)行廣場健身舞運(yùn)動(dòng)的居多，占指導(dǎo)員總?cè)藬?shù)的60%。其次是舞蹈教師，占總?cè)藬?shù)的20%，這些指導(dǎo)員大都是廣場健身舞的組織者。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)只有登特小區(qū)和東城區(qū)廣場有專業(yè)的教師進(jìn)行教學(xué)。這說明我國的社會(huì)指導(dǎo)員比較缺乏。

2.3 靈石縣廣場健身舞運(yùn)動(dòng)開展中的影響因素

2.3.1 時(shí)間因素 現(xiàn)在的年輕人生活在一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代中，每天都忙于工作和家庭，很難抽出空閑時(shí)間去參加健身舞運(yùn)動(dòng)，只有退休人員的閑暇時(shí)間較多，但是他們有時(shí)也需要做一定的家務(wù)事，因此，在很大程度上制約著廣場健身舞運(yùn)動(dòng)的開展。

2.3.2 場地設(shè)施 靈石縣廣場健身舞練習(xí)者參與廣場舞練習(xí)主要集中在小區(qū)空地和公園。沒有固定的場地。受天氣因素的影響較大，場地比較少，幾乎沒有人在體育場館內(nèi)進(jìn)行廣場舞的練習(xí)。主要原因是練習(xí)者對(duì)場地沒有特定的要求，只要有一塊活動(dòng)的地方就可以。

2.3.3 專業(yè)指導(dǎo)人員 參加廣場健身舞運(yùn)動(dòng)大多是中老年人，身體素質(zhì)不高，沒有專業(yè)的人員進(jìn)行教學(xué)和指導(dǎo)。有一些舞蹈教師也都是廣場健身舞的組織者，她們沒有舞蹈基礎(chǔ)，僅通過視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，動(dòng)作簡單，編排不太合理，舞蹈類型比較老套，不適合年輕人鍛煉。

2.3.4 政府的重視程度 靈石縣廣場健身舞練習(xí)者參與廣場舞的途徑主要是受身邊朋友或家人的影響，但這種影響范圍太小，只有一小部分人參加到廣場健身舞運(yùn)動(dòng)中。政府部門對(duì)廣場健身舞的宣傳不到位，對(duì)人們沒有太大的影響，人們不能全方位的了解參加廣場健身舞可以給他們帶來的改變。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

靈石縣廣場健身舞練習(xí)者性別比例相差較大，女性數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性，年齡結(jié)構(gòu)也不合理，主要集中在中老年人。而且，職業(yè)分布不均勻，以退休人員為主。文化程度普遍偏低；靈石縣廣場健身舞練習(xí)者對(duì)廣場健身舞的了解比較狹隘，其了解形式、組織形式比較單一，不全面。缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員。大多數(shù)的指導(dǎo)人員為廣場舞的組織人員。而且廣場健身舞在部分社區(qū)的發(fā)展不成熟，廣場健身舞的宣傳力度需要提高；靈石縣廣場健身舞練習(xí)者參加廣場舞鍛煉的時(shí)間一般為每次60～90min，每周參加5次者居多。由此可見，靈石縣廣場健身舞的開展有利于練習(xí)者的參與；靈石縣廣場健身舞的音樂類型與參與者的年齡有很大的關(guān)系，中老年人數(shù)最多，比較喜歡中等強(qiáng)度的音樂。

3.2 建 議

3.2.1 政府、社區(qū)應(yīng)加大對(duì)廣場健身舞的宣傳，讓居民更充分地知道什么是廣場健身舞，并且積極的參與其中。體驗(yàn)廣場健身舞帶來的樂趣。

3.2.2 按照目前的情況來看，廣場健身舞要想更好的發(fā)展。就要不斷豐富它的內(nèi)容，使更多居民能夠接受廣場健身舞的練習(xí)內(nèi)容。

3.2.3 應(yīng)將廣場健身舞引進(jìn)靈石縣的高校，吸引更多的年輕人參與進(jìn)來，廣場健身舞作為一種集體舞蹈，在練習(xí)中可以提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，而這恰好是當(dāng)代大學(xué)生必備的優(yōu)良品質(zhì)。

3.2.4 為了促進(jìn)廣場健身舞在靈石縣的發(fā)展，鼓勵(lì)練習(xí)者的積極性，政府部門應(yīng)積極組織比賽，通過比賽促進(jìn)各個(gè)練習(xí)點(diǎn)的交流和合作。這樣不僅可以使廣場健身舞得到不斷提升，還能使參與者更自覺地走出家門去擁有健康的身體。