劉樹炫 唐鵬 王趙宇

摘要：大學(xué)生生活應(yīng)激能力有效調(diào)節(jié)，是學(xué)生樹立正確“三觀”，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代大學(xué)生成長(zhǎng)自我調(diào)節(jié)的主要構(gòu)成部分。良好的應(yīng)激調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)，是學(xué)生自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)?；诖?，本文著重對(duì)軍校大學(xué)生的生活應(yīng)激存在的問題和解決措施兩方面進(jìn)行探究，以達(dá)到引導(dǎo)學(xué)生樹立正確獨(dú)立意識(shí)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的目的。

關(guān)鍵詞：軍校大學(xué)生 生活應(yīng)激 心理健康

大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的主要人才動(dòng)力，是社會(huì)結(jié)構(gòu)調(diào)整、經(jīng)濟(jì)進(jìn)步的實(shí)踐主體。隨著我國(guó)教育改革工作的進(jìn)一步深入，人才輸出逐步向著綜合化、多元化的方向轉(zhuǎn)變。當(dāng)代大學(xué)生的培養(yǎng)，除了要不斷增加學(xué)生的專業(yè)理論知識(shí)，同時(shí)，也要不斷引導(dǎo)大學(xué)生形成獨(dú)立意識(shí)和工作能力，促進(jìn)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。因此，有效把握大學(xué)生生活應(yīng)激中存在的問題，做好大學(xué)生心理健康的有效引導(dǎo)，是逐步提升大學(xué)生能力的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。

一、軍校大學(xué)生生活應(yīng)激存在的問題

應(yīng)激問題是指人的生活環(huán)境，從相對(duì)熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)換到陌生環(huán)境中，主體要通過改變個(gè)人生活習(xí)慣、生活方式等適應(yīng)新環(huán)境。軍校大學(xué)生應(yīng)激問題出現(xiàn)的頻率中，新生占55.19%，老生占44.81%，由此可見，做好軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題的有效調(diào)節(jié)，是確保當(dāng)代大學(xué)生階段性成長(zhǎng)的引導(dǎo)條件。同時(shí)，依據(jù)我國(guó)教育部相關(guān)性數(shù)據(jù)分析的結(jié)果來看，軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題中，30.17%為個(gè)人生活方式的問題，66.63%為情感、心理等問題，3.2%為客觀性因素影響問題。

我們將軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題歸納為：其一，學(xué)生“依賴性”心理較強(qiáng)。當(dāng)生活環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，無法迅速進(jìn)行個(gè)人生活調(diào)整，從而出現(xiàn)生活孤單，無法融入新集體的問題；其二，獨(dú)立調(diào)節(jié)能力較差。學(xué)生在進(jìn)入軍校前，生活受到家人的照顧，一旦離開這種生活環(huán)境，個(gè)人生活完全失去方向，導(dǎo)致生活迷茫、無主見的情況；其三，自我心理調(diào)節(jié)能力較差。當(dāng)軍校生活中遇到困難時(shí)，無法以正常的心態(tài)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而使自身的心理壓力增大，生活態(tài)度悲觀化。

二、有效調(diào)節(jié)軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理健康問題的措施

面對(duì)軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理調(diào)節(jié)中存在的問題，應(yīng)實(shí)現(xiàn)軍校大學(xué)生內(nèi)部調(diào)節(jié)與外部輔助的協(xié)調(diào)配合，才能夠突破當(dāng)代軍校大學(xué)生生活應(yīng)激事件在其成長(zhǎng)中的阻礙，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（一）積極樂觀的思維向?qū)?/p>

有效應(yīng)對(duì)現(xiàn)代軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題，實(shí)現(xiàn)積極樂觀的生活思維向?qū)鞘滓獥l件。

一方面，軍校教師、班級(jí)輔導(dǎo)員通過為學(xué)生傳播我黨發(fā)展歷史，或者教授誠信、誠實(shí)等傳統(tǒng)文化的方式，增強(qiáng)大學(xué)生的自信心。例如：某軍校組織在校大學(xué)生觀看《建國(guó)大業(yè)》、《建黨偉業(yè)》等影片，充分發(fā)揮文化潛移默化的影響作用，使學(xué)生能夠從正能量影片中，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而循序漸進(jìn)的形成積極樂觀的生活理念。這是一種自我調(diào)節(jié)式的思維向?qū)Х绞?，其?shí)踐成果的好壞，主要受到學(xué)生對(duì)軍校傳播的正能量的感悟能力強(qiáng)弱的影響，因此，實(shí)際開展時(shí)，教師應(yīng)注重分析學(xué)生的認(rèn)知能力，才能夠保障軍校大學(xué)生生活應(yīng)激調(diào)節(jié)的效果。

另一方面，教師進(jìn)行學(xué)生生活應(yīng)激事件思維引導(dǎo)時(shí)，可以采取榜樣法進(jìn)行思維向?qū)В瑢W(xué)生在生活中找到學(xué)習(xí)的榜樣，并以此為標(biāo)準(zhǔn)，也能夠克服生活中遇到的心理、情感等問題，達(dá)到軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題有效解決的效果。舉例來說，某軍校輔導(dǎo)員為了避免新生在生活中出現(xiàn)“想家”的問題，首先以軍人“為人民服務(wù)”的培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行宏觀方向上的教導(dǎo)，然后再以個(gè)人生活經(jīng)歷為榜樣鼓勵(lì)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)了微觀層面的生活應(yīng)激觀念的引導(dǎo)。兩者有機(jī)結(jié)合，為學(xué)生后期處理生活應(yīng)激問題提供了良好的向?qū)А?/p>

（二）充分利用集體環(huán)境進(jìn)行輔助

軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題的有效處理，使大學(xué)生心理問題的有效性調(diào)節(jié)，可以充分利用軍校集體生活環(huán)境，增加學(xué)生的生活“安全感”，輔助學(xué)生突破心理障礙，逐步獨(dú)立。舉例來說，某軍校輔導(dǎo)員得知班級(jí)中A同學(xué)離家較遠(yuǎn)，每年只能回家一次的情況，在A同學(xué)生日時(shí)，組織班級(jí)中的學(xué)生，共同為A同學(xué)過生日，使A同學(xué)感受軍校集體的溫暖。

案例中該教師的這種做法，正是從軍校具體環(huán)境的角度出發(fā)，輔助學(xué)生生活中出現(xiàn)應(yīng)激問題和心理隔閡的解決問題。而案例中A同學(xué)受到團(tuán)體氣氛的影響，也會(huì)逐步融合到軍校班集體中，從而消除了自身心理上的困惑；此外，該教師通過組織本次班集體活動(dòng)，能夠使班級(jí)中的學(xué)生都感受到軍校生活的溫暖，從而彌補(bǔ)了學(xué)生從“依賴”到“獨(dú)立”過渡階段的心理缺失，是促進(jìn)軍校學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、人生觀的有效方式。

（三）實(shí)行有效的心理指導(dǎo)調(diào)節(jié)

有效解決軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題，做好大學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理調(diào)節(jié)，也應(yīng)適當(dāng)?shù)膶?shí)行心理指導(dǎo)。軍校大學(xué)生大部分處于青春期階段，他們?cè)谠撾A段的成長(zhǎng)擁有同一性和矛盾性特征。學(xué)生面對(duì)生活中出現(xiàn)的寢室生活、人際關(guān)系問題和個(gè)人情感問題時(shí)，會(huì)有盲目、迷茫的問題。指導(dǎo)員應(yīng)結(jié)合軍校大學(xué)生本階段發(fā)展所遇到的相關(guān)問題，進(jìn)行統(tǒng)一性指導(dǎo)。例如：為軍校大學(xué)生開展心理健康課程、禮儀課等等，為學(xué)生生活中遇到的問題提供理論指導(dǎo)，做好對(duì)軍校學(xué)生可能存在的生活應(yīng)激問題以及心理問題的預(yù)防工作，也能夠?yàn)閷W(xué)生生活應(yīng)激問題的解決，起到輔助調(diào)節(jié)作用。

同時(shí)，軍校大學(xué)生與普通大學(xué)生不同，他們未來所面臨的工作崗位，要求學(xué)生必須擁有良好的自我調(diào)節(jié)能力。因此，指導(dǎo)員在日常思政教育過程中，也要時(shí)刻做好對(duì)學(xué)生生活應(yīng)激問題科學(xué)處理和心理健康調(diào)節(jié)的引導(dǎo)工作，使軍校大學(xué)生形成正確的發(fā)展方向。

（四）拓展學(xué)生的溝通調(diào)節(jié)渠道

軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理健康問題的有效調(diào)節(jié)，也可以通過拓展學(xué)生人際溝通渠道的方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理健康問題長(zhǎng)期有效解決。例如：指導(dǎo)員可以通過與學(xué)生談天、溝通的方式，幫助學(xué)生解決生活中遇到的困惑，實(shí)行針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，促進(jìn)軍校大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

三、結(jié)語

綜上所述，軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理健康探討，是新教育理念在實(shí)踐中有優(yōu)化的重要代表。在此基礎(chǔ)上，為了有效解決軍校大學(xué)生生活應(yīng)激問題，應(yīng)實(shí)行積極樂觀的思維向?qū)?、充分利用集體環(huán)境進(jìn)行輔助、實(shí)行有效的心理指導(dǎo)調(diào)節(jié)和拓展學(xué)生的溝通調(diào)節(jié)渠道，輔助軍校學(xué)生進(jìn)行成長(zhǎng)問題調(diào)節(jié)。因此，淺析軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理健康，是我國(guó)教育改革工作全面推進(jìn)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王愛禎，唐茂芹.軍校大學(xué)生應(yīng)付方式及與心理健康相關(guān)性研究[J].精神醫(yī)學(xué)雜志，2011，（03）.

[2]梅清海，李俊麗.軍校大學(xué)生生活應(yīng)激與心理健康的相關(guān)分析[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2004，（06）.

（作者單位：武警警官學(xué)院四大隊(duì)11隊(duì)）