吳曄

中學(xué)體育教學(xué)是枯燥無味的，學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的積極性普遍不高。但它又是師生共同參與的活動，必須要發(fā)揮學(xué)生的核心作用，這樣才可以讓學(xué)生更加積極主動的參加到體育鍛煉中來。體育教師應(yīng)該從學(xué)生的實際情況出發(fā)，科學(xué)的設(shè)計專門性的教學(xué)方案調(diào)動學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生將緊張膽怯的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕页砷L鍛煉的主動行為。首先，從學(xué)生自身情況出發(fā)，讓學(xué)生清楚自身的優(yōu)點。同時，體育教師必須要深入到學(xué)生當(dāng)中，按照學(xué)生自身的個性，興趣喜好以及身體素質(zhì)等各方面的情況進行相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在體育活動中充分的將自身的優(yōu)點和特長發(fā)揮出來。這樣才能達到其教學(xué)目的。

目前的社會生活環(huán)境讓初中生個人的能力非常弱，對于環(huán)境應(yīng)變能力較差，在很大程度上會阻礙學(xué)生的發(fā)展和進步。所以，體育教師必須在全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)，身體條件等前提之下，在教學(xué)活動中科學(xué)的安排一定的困難和障礙，讓學(xué)生在挫折當(dāng)中接受教育，對學(xué)生的意志品質(zhì)以及心理素質(zhì)進行磨練，培養(yǎng)出學(xué)生堅韌的意志品質(zhì)。從具體的項目本身來看，譬如在進行800米跑的常規(guī)耐力練習(xí)過程中，根據(jù)大部分學(xué)生的運動情況制定出一個標準，要求學(xué)生排除來自主觀方面困難以及客觀方面的困難，一定要完成任務(wù)。在活動進行過程中，體育教師可以按照學(xué)生的心理承受能力，適當(dāng)?shù)貙W(xué)生進行批評，調(diào)動學(xué)生的好勝心以及斗志，讓學(xué)生以更加飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)過程中。另外還需要進行特別注意的是，體育教師千萬不要急于求成，必須要遵循循序漸進的準則，慢慢加大任務(wù)的難度，對學(xué)生提出的要求要充分的參考學(xué)生自身的實際情況，不能剛開始的時候就設(shè)立較高的目標和標準，這樣反而會讓學(xué)生對此項目產(chǎn)生恐懼感，從而打擊學(xué)習(xí)積極性。

當(dāng)今社會的競爭力越來越大，優(yōu)勝劣汰遍布各行各業(yè)。體育因為其自身具有非常顯著的競技性，所以體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生競爭意識非常直接和關(guān)鍵的方法。在體育教學(xué)中，教師可以利用各種不同的方式的競賽活動，讓學(xué)生全身心地投入到競賽以及練習(xí)中去，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識以及進取精神，可以在很大程度上激發(fā)學(xué)生的競爭意識，在競爭中掌握動作要領(lǐng)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。并且可以盡可能的多安排集體活動，讓學(xué)生在集體活動中充分的體會到來自集體的溫暖，進而在其他同伴的協(xié)助下，盡快的走出不良心理的陰影區(qū)，融入到集體活動中，培養(yǎng)良好堅韌的心理素質(zhì)。

另外有很大一部分學(xué)生在沒有壓力時心態(tài)很好，一旦有了壓力經(jīng)常會在關(guān)鍵的時候出現(xiàn)意外。所以，體育教師可以適當(dāng)?shù)貭I造出一種比賽氛圍，讓學(xué)生感覺真正就像在比賽的賽場中，以此來磨練學(xué)生意志，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。譬如，在籃球比賽中，在比賽的最后一分鐘的關(guān)鍵時刻，雙方比分都在相互緊咬，在相差一分的時候，這對于雙方運動員心理素質(zhì)就是一個非常巨大的考驗，雙方都想取得比賽的勝利，但是究竟誰可以頂住比賽的壓力，取得最后的勝利，那么整個過程都是對運動員心理素質(zhì)最大的考驗，也是最好心理素質(zhì)的鍛煉。

總而言之，在中學(xué)體育教學(xué)過程中，對于學(xué)生的心理素質(zhì)的系統(tǒng)培養(yǎng)是目前體育教師首要和關(guān)鍵的工作方向和內(nèi)容。在具體的中學(xué)體育教學(xué)過程中，體育教師必須從學(xué)生的心理特點以及身體實際情況入手，積極改良和優(yōu)化教學(xué)形式以及自身的心理素養(yǎng)，對于學(xué)生進行科學(xué)正確的引導(dǎo)，逐步消除學(xué)生的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，磨練他們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們的團隊合作精神以及競爭意識，讓學(xué)生處在一個健康良好的環(huán)境中成長。為他們以后能更快的適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ)。