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        果蔬有汁

        2018-07-05 06:56:20王吳軍
        食品與健康 2018年7期

        王吳軍

        不久前,我忽然迷上了喝果蔬汁。有人喝果蔬汁是為了處理一些個頭兒太大,一時之間吃不下的水果和蔬菜——將其榨成汁很容易就能喝完。有人喝果蔬汁則是為了提高生活品質。我則希望從果蔬汁中獲得健康。說實話,我不是很喜歡喝蔬菜汁,因為有些蔬菜汁的味道不是特別討人喜歡。曾試過喝白蘿卜汁,一入口便是一股辣味,險些吐出來。芹菜和白菜的汁液想來也不會太好喝,苦瓜和青椒的汁液就更不敢想象了。有朋友說胡蘿卜的汁液如何如何健康。于是,我就切了短短的一段胡蘿卜,和蘋果摻在一起榨汁,喝起來味道不算太壞。黃瓜汁是很清香宜人的:把一根綠瑩瑩、脆生生的新鮮黃瓜洗凈、削皮、切片,放在榨汁機里轉一下。不一會兒,新鮮的黃瓜汁就流出來了。別人吃西瓜,都愿意切成塊來吃。但這樣吃會弄得手上、嘴上全是西瓜汁,感覺不舒服。所以,我喜歡用小勺子挖西瓜吃。吃完西瓜瓤之后,會剩下不少鮮紅的西瓜汁。一口飲之,可口而過癮。有時候西瓜實在是太大了,一時半刻吃不完,我就去掉瓜皮,剔去西瓜籽,把西瓜切成小塊后,扔進榨汁機,榨成清甜的西瓜汁。在炎熱的夏天,身上穿著短衣、短褲,光著腳,坐在敞開的窗前,啃著蘋果翻翻書,有一種簡單的愜意。從營養(yǎng)上來說,蘋果帶皮吃更好。但我喜歡把蘋果削去皮,切成塊,去掉蘋果核,再切成丁,放在小冰碗里,用小叉子叉著吃。如果遇到個不是很甜但很脆的蘋果,切成塊后很長時間也吃不完。它們慢慢就變色了,像一張失寵的、落寞的臉。最好的辦法是把這樣的蘋果塊榨成汁喝。草莓汁、西柚汁的顏色和味道都很好。至于櫻桃,它嬌小可愛,容貌美艷,讓人不忍心拿它榨汁喝。但櫻桃汁的味道的確會讓人入口難忘。我很少喝甘蔗汁,覺得品嘗甘蔗汁最好自己咬嚼,才更有趣,更解渴。我喜歡橙子,卻沒拿它榨過汁來喝。因為橙子本身已經是很多汁的,吃一口就汁液滿嘴,若是再去刻意壓榨,未免大煞風景了。葡萄汁里若是加入一點紅酒,那簡直是前世今生的絕配。把整顆的葡萄浸在紅酒里也是很好的——葡萄在紅酒的浸潤中迷醉了,酡紅的樣子,風情萬種。慢慢品嘗,唇齒之間的美妙感覺難以言說。我有一個美好的愿望,就是在紅塵的喧囂之外,把一杯混合有幾種果蔬汁的飲料做成人間難得的飲品。要點是果蔬重質不重量就是不在于種數多,而是味道互相契合。人間知己惟有二三,果蔬也是如此,彼此融洽而和諧的,才最好。有的人用果蔬的汁液調配飲料,動輒就是七八種果蔬,我總覺得其味道可疑。世間的果蔬很多,且大多都不貴。那么,在口干舌燥或疲勞孤獨的時候,喝一點果蔬汁滋潤一下口齒和心田,也是一種溫柔愜意的撫慰。

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