亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        基于運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的思考

        2018-07-04 06:46:22李方方丁志強(qiáng)浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院浙江金華321004
        文體用品與科技 2018年13期
        關(guān)鍵詞:培訓(xùn)體育發(fā)展

        李方方 丁志強(qiáng)(浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院 浙江 金華 321004)

        1、研究目的

        運(yùn)動(dòng)員作為國(guó)家的特殊人才,是國(guó)家的一筆寶貴財(cái)富,他們承擔(dān)著國(guó)家發(fā)展體育事業(yè),傳播體育文化理念的使命。一直以來(lái),黨和政府多次出臺(tái)相關(guān)政策和文件,力求為運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展提供幫助。政府的支持為運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯的發(fā)展提供給了保障,但由于各地區(qū)情況有異,在運(yùn)動(dòng)員職業(yè)轉(zhuǎn)型工作中仍存在諸多問(wèn)題,本研究所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯研究具有與時(shí)俱進(jìn)的意義,能為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)發(fā)展提供一定的幫助。

        2、研究方法

        2.1、文獻(xiàn)資料法:本文主要通過(guò)浙江師范大學(xué)圖書(shū)館、中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等方式查閱運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯相關(guān)文獻(xiàn)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯相關(guān)的政策和文件,主要通過(guò)閱覽國(guó)務(wù)院辦公廳和國(guó)家體育總局相關(guān)網(wǎng)站獲得。

        2.2、邏輯分析法:通過(guò)對(duì)搜集到的資料進(jìn)行分析對(duì)比,指出了運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)特點(diǎn),同時(shí)為運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)發(fā)展提出了建議。

        3、運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)特點(diǎn)

        3.1、運(yùn)動(dòng)技能突出

        優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得,必然建立在刻苦訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,長(zhǎng)期的高密度、封閉式訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員獲得了突出的運(yùn)動(dòng)技能。突出的運(yùn)動(dòng)技能是所有運(yùn)動(dòng)員的追求,是運(yùn)動(dòng)員獲得他人肯定以及自我肯定的制勝法寶。優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)技能也是運(yùn)動(dòng)員區(qū)別于一般從事體育鍛煉人群的最顯著標(biāo)志。

        3.2、挫折承受指數(shù)高

        抗挫折能力是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中,形成的獨(dú)特的精神財(cái)富。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí),要克服單一動(dòng)作重復(fù)訓(xùn)練的無(wú)趣,要突破危險(xiǎn)動(dòng)作訓(xùn)練的心理恐懼,要戰(zhàn)勝一遍遍練習(xí)仍達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的焦慮,要沖出曾經(jīng)的失誤留給自己的陰霾。在參加比賽時(shí),尤其是重大的全國(guó)、國(guó)際級(jí)比賽,運(yùn)動(dòng)員在賽前、賽中、賽后都承受著巨大的心理壓力,他們必須具備良好的心理調(diào)節(jié)和承受能力,才能面對(duì)將要發(fā)生的一切未知變數(shù)。運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練和生活中所形成的樂(lè)觀開(kāi)朗的性格,以及高壓耐受能力,是他們特有的財(cái)富,在他們一生發(fā)展中都將發(fā)揮著積極的作用。

        3.3、文化水平低

        我國(guó)運(yùn)動(dòng)員文化水平普遍偏低,有研究表明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練的年齡在5-33歲左右,在隊(duì)集中訓(xùn)練的年齡在15-24歲之間。對(duì)一般人來(lái)說(shuō),5-24歲這一年齡主要從事的社會(huì)活動(dòng)是從小學(xué)到大學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí),而這一年領(lǐng)段的運(yùn)動(dòng)員主要進(jìn)行著似乎無(wú)止境的訓(xùn)練和比賽。長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員身體處于極度疲憊狀態(tài),更無(wú)精力投入到運(yùn)動(dòng)隊(duì)所開(kāi)展的語(yǔ)數(shù)外的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)中。在多重因素的綜合作用下,運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)過(guò)了最佳的文化知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握階段,致使他們文化水平普遍偏低,造成了傳統(tǒng)意義上的“頭腦簡(jiǎn)單,四肢發(fā)達(dá)”現(xiàn)象。

        3.4、缺乏職業(yè)技能

        刻苦的訓(xùn)練為運(yùn)動(dòng)員換來(lái)了優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)而促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得,從而使運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)了職業(yè)理想和職業(yè)價(jià)值。運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)異與否,成為了衡量運(yùn)動(dòng)員在此領(lǐng)域是否能有更進(jìn)一步發(fā)展的唯一指標(biāo),所以,優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)成績(jī)成為了運(yùn)動(dòng)員努力與追求的唯一方向。也正是在這一普遍性的認(rèn)識(shí)的驅(qū)動(dòng)下,運(yùn)動(dòng)員在隊(duì)期間長(zhǎng)期處于封閉式訓(xùn)練,很少?gòu)氖麦w育外的社會(huì)活動(dòng)。這一行為在形成運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)板——優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),也使運(yùn)動(dòng)員的短板——僅有體育技能暴露無(wú)遺。運(yùn)動(dòng)員職業(yè)畢竟具有非終身性的特點(diǎn),在無(wú)法取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)時(shí),要面臨二次職業(yè)選擇的問(wèn)題,單一的職業(yè)技能使運(yùn)動(dòng)員在職業(yè)轉(zhuǎn)型期處于被動(dòng)地位,這也是國(guó)家多次出臺(tái)政策促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員后職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵因素所在。

        3.5、伴有運(yùn)動(dòng)損傷

        因運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練異于常人參加的體育活動(dòng),具有高強(qiáng)度、超負(fù)荷的特點(diǎn),使運(yùn)動(dòng)員在獲得優(yōu)于常人的身體素質(zhì)的同時(shí),也迫使運(yùn)動(dòng)員承受了超乎常人的運(yùn)動(dòng)損傷,有些項(xiàng)目可能使運(yùn)動(dòng)員致死、致殘,給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)終身性的影響。隨著訓(xùn)練手段的科學(xué)化,運(yùn)動(dòng)員所遭受的運(yùn)動(dòng)損傷在很大程度上已得到有效緩解。但風(fēng)險(xiǎn)具有不確定性,當(dāng)今運(yùn)動(dòng)員所承受的運(yùn)動(dòng)損傷,仍在很大程度上影響著運(yùn)動(dòng)員一生的職業(yè)生涯發(fā)展。

        4、運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的現(xiàn)實(shí)意義

        4.1、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展

        運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期處于封閉式訓(xùn)練的環(huán)境中,管理者們只注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員體育能力的開(kāi)發(fā),而忽視對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)發(fā)展有幫助的其他職業(yè)能力的發(fā)展。通過(guò)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身職業(yè)傾向的關(guān)注,為運(yùn)動(dòng)員與其他社會(huì)職業(yè)奠定溝通的橋梁,幫助運(yùn)動(dòng)員更加客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展。

        4.2、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員人力資源的開(kāi)發(fā)

        運(yùn)動(dòng)員除自身優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)技能外,還具備其他職業(yè)能力,通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的統(tǒng)籌規(guī)劃,充分挖掘運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)和能力,將運(yùn)動(dòng)員自身的素質(zhì)充分轉(zhuǎn)化為職業(yè)轉(zhuǎn)型過(guò)程中的優(yōu)勢(shì),保障職業(yè)生涯的有效性和可持續(xù)性。

        4.3、促進(jìn)體育組織的管理水平

        運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯發(fā)展,對(duì)我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展,競(jìng)技體育后備人才隊(duì)伍的壯大具有重要意義。運(yùn)動(dòng)隊(duì)作為統(tǒng)籌運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán),必須運(yùn)用以人為本的管理理念,做到“一切為了運(yùn)動(dòng)員負(fù)責(zé),為了運(yùn)動(dòng)員的一切負(fù)責(zé)”,滿足運(yùn)動(dòng)員更深層次的需求,努力提高管理水平,激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛能,創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

        5、運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的SWOT分析

        SWOT分析在職業(yè)生涯發(fā)展中的應(yīng)用,即在職業(yè)生涯發(fā)展中,將個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,有效的開(kāi)展自我評(píng)估,從而制定出恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。[4]SWOT分析包含四個(gè)方面:S(Strengths)是優(yōu)勢(shì)、W(Weaknesses)是劣勢(shì),O(Opportunities)是機(jī)會(huì)、T(Threats)是威脅。本文將運(yùn)用SWOT分析矩陣,對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、威脅進(jìn)行分析。如下表一:

        表一 運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的SWOT分析

        6、推進(jìn)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的措施

        6.1、強(qiáng)化職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo)

        “學(xué)訓(xùn)矛盾”的沖突,造成了運(yùn)動(dòng)員重訓(xùn)練輕學(xué)習(xí)的不良現(xiàn)象,導(dǎo)致了遠(yuǎn)動(dòng)員的單線發(fā)展。運(yùn)動(dòng)員職業(yè)屬非終身性職業(yè),當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)因年齡、傷病等因素,無(wú)法滿足職業(yè)素養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求時(shí),運(yùn)動(dòng)員必須面臨新一輪的職業(yè)選擇,脫離運(yùn)動(dòng)隊(duì),從事體制外的工作。就運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,強(qiáng)化職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo),可以盡量避免運(yùn)動(dòng)員在重新?lián)駱I(yè)過(guò)程中,出現(xiàn)的迷惘無(wú)助的現(xiàn)象。

        強(qiáng)化職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo),要求運(yùn)動(dòng)隊(duì)在長(zhǎng)期的人才管理過(guò)程中,應(yīng)該注重運(yùn)動(dòng)員綜合能力的發(fā)展,培養(yǎng)復(fù)合型人才。運(yùn)動(dòng)隊(duì)可聯(lián)合職業(yè)發(fā)展顧問(wèn),對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生活方式進(jìn)行管理,因人而異為每位運(yùn)動(dòng)員量身打造職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。通過(guò)量表等形式讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)自我能力進(jìn)行評(píng)估,在運(yùn)動(dòng)員在役期間盡早對(duì)運(yùn)動(dòng)員,進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃相關(guān)的干預(yù)和教育,結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自我評(píng)估結(jié)果,盡早明確運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯發(fā)展方向,做到揚(yáng)長(zhǎng)避短,補(bǔ)齊運(yùn)動(dòng)員發(fā)展短板。要著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)開(kāi)發(fā)能力和擇業(yè)能力,盡可能為運(yùn)動(dòng)員二次就業(yè)提供全方位的專業(yè)性和持續(xù)性指導(dǎo),促進(jìn)每位運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯順暢發(fā)展。

        6.2、健全運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的培訓(xùn)制度

        運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展培訓(xùn),是保障運(yùn)動(dòng)員順利開(kāi)展職業(yè)轉(zhuǎn)換的重要關(guān)卡。通過(guò)培訓(xùn)活動(dòng),運(yùn)動(dòng)員可對(duì)體育外的其他社會(huì)職業(yè)有一定的了解,諸如工作性質(zhì)、主要的工作內(nèi)容等,運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)自身喜好大致確定自己所屬的工作領(lǐng)域。運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展培訓(xùn),在一定程度上可激發(fā)運(yùn)動(dòng)員探索職業(yè)發(fā)展的可能性。

        構(gòu)建健全的培訓(xùn)制度,是開(kāi)展運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展培訓(xùn)工作的關(guān)鍵。通過(guò)培訓(xùn)績(jī)效評(píng)估,引入第三方評(píng)估機(jī)制,取得更具客觀性、專業(yè)性和公正性的評(píng)估結(jié)果,進(jìn)而加強(qiáng)對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和組織的規(guī)范化、專業(yè)化管理。第三方評(píng)估機(jī)制現(xiàn)已被廣泛推廣和應(yīng)用,它對(duì)行業(yè)發(fā)展所起到的監(jiān)督作用,可以促進(jìn)行業(yè)的良性發(fā)展。在具體實(shí)施過(guò)程中,應(yīng)努力尋求具備較高職業(yè)素養(yǎng)的機(jī)構(gòu)或組織擔(dān)任第三方,并建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作關(guān)系。運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展培訓(xùn)工作,目前在我國(guó)發(fā)展還不是很完善,培訓(xùn)制度也有待進(jìn)一步的完善和推廣。

        6.3、創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展的培訓(xùn)模式

        運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期處于訓(xùn)練和比賽的狀態(tài),隨著現(xiàn)代科技和技術(shù)的發(fā)展,傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式已經(jīng)顯現(xiàn)出了滯后性,運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)的培訓(xùn)模式更有利于運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯的發(fā)展。開(kāi)放式的在線培訓(xùn)更有利于運(yùn)動(dòng)員隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí),諸如慕課這種大規(guī)模的開(kāi)放式在線課程,便是現(xiàn)代科技進(jìn)步的產(chǎn)物,它以“互聯(lián)網(wǎng)+教育”的形式出現(xiàn)在公眾視野。慕課的授課范圍涵蓋科技、人文、社會(huì)的諸多學(xué)科。全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn),及時(shí)貼心的服務(wù),一定可以喚起運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的興趣?,F(xiàn)代社會(huì)的企事業(yè)單位在招聘員工時(shí),對(duì)應(yīng)聘者的要求越來(lái)越高,不僅要有高學(xué)歷還要有良好的綜合能力,這些對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是運(yùn)動(dòng)員的致命弱點(diǎn)。盡管在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍中,有些運(yùn)動(dòng)員擁有較高學(xué)歷,自身專業(yè)技能也過(guò)硬,職業(yè)轉(zhuǎn)型后仍能取得不錯(cuò)的發(fā)展;但畢竟這類明星運(yùn)動(dòng)員屬于鳳毛麟角,絕大部分運(yùn)動(dòng)尚需認(rèn)真對(duì)待二次職業(yè)轉(zhuǎn)型,為職業(yè)的重新選擇多做準(zhǔn)備。所以,為激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)興趣,保證運(yùn)動(dòng)員能夠隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)自己感興趣的東西,管理者們應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員多接觸類似慕課這種新形式的培訓(xùn)模式。

        6.4、加強(qiáng)課程開(kāi)發(fā),規(guī)范機(jī)構(gòu)發(fā)展

        當(dāng)代學(xué)校體育在發(fā)展過(guò)程中一再?gòu)?qiáng)調(diào),要深化學(xué)校體育課程改革,促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展。對(duì)于有同樣學(xué)習(xí)需求的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),根據(jù)不同主體需求,制定多層次、模塊化的培訓(xùn)課程,將對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)發(fā)展發(fā)揮積極的促進(jìn)作用。如何開(kāi)發(fā)出能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)發(fā)展,又能讓他們感興趣的課程,著實(shí)需要相關(guān)人員花費(fèi)相當(dāng)?shù)木?。建立運(yùn)動(dòng)員能力短板診斷機(jī)制,針對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的不足與需求,設(shè)置相應(yīng)的課程內(nèi)容,是一種可以采取的手段。運(yùn)動(dòng)員作為國(guó)家的重要人才,其職業(yè)生涯發(fā)展事關(guān)我國(guó)體育事業(yè)和競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)的發(fā)展和順利進(jìn)行,所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)、基地、高校等必須具備較高的規(guī)范化。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的規(guī)范化發(fā)展無(wú)論對(duì)于行業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展,還是培訓(xùn)效果都有著促進(jìn)作用。除加強(qiáng)政府監(jiān)督外,還應(yīng)努力實(shí)現(xiàn)行業(yè)內(nèi)的自我監(jiān)督,全面提高機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)質(zhì)量。

        [1]譚苗青.論運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯規(guī)劃[J].體育文化導(dǎo)刊,2012,12:58-60.

        [2]殷勤.運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28:614-615.

        [3]李強(qiáng).我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃研究[D].北京:北京體育大學(xué),2007.

        [4]張娟,黃時(shí)華.普通高校高水平運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯規(guī)劃的SWOT分析[J].社會(huì)心理科學(xué),2007,22:118-122.

        [5]丁玲玲.對(duì)我國(guó)退役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯規(guī)劃的研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,28:34-36.

        [6]劉志敏.四川省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯規(guī)劃研究[D].四川:成都體育學(xué)院,2012.

        [7]馬佳錚.政府績(jī)效第三方評(píng)估模式的實(shí)踐探索與優(yōu)化路徑——以中國(guó)(上海)自貿(mào)區(qū)為例[J].上海行政學(xué)院學(xué)報(bào),2016,17:17-25.

        [8]慕課[EB/OL].[2018-05-10].https://baike.baidu.com/item/%E6%85%95%E8%AF%BE/4855871?fr=aladdin.

        猜你喜歡
        培訓(xùn)體育發(fā)展
        邁上十四五發(fā)展“新跑道”,打好可持續(xù)發(fā)展的“未來(lái)牌”
        提倡體育100分 也需未雨綢繆
        甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
        培訓(xùn)通知
        從五方面做好引導(dǎo)培訓(xùn)
        砥礪奮進(jìn) 共享發(fā)展
        改性瀝青的應(yīng)用與發(fā)展
        北方交通(2016年12期)2017-01-15 13:52:53
        2016體育年
        我們的“體育夢(mèng)”
        “會(huì)”與“展”引導(dǎo)再制造發(fā)展
        汽車零部件(2014年9期)2014-09-18 09:19:14
        培訓(xùn)路上的感悟——“喜、憂、思”
        體育師友(2011年5期)2011-03-20 15:29:53
        国产激情电影综合在线看| 欧美老熟妇乱xxxxx| 一本一道av无码中文字幕﹣百度| 亚洲 欧美 唯美 国产 伦 综合| bbbbbxxxxx欧美性| 中文字幕第一页亚洲观看| 特级毛片a级毛片在线播放www| 丝袜美腿在线观看视频| 国产免费观看久久黄av麻豆| 蜜桃视频在线看一区二区三区 | 亚洲一区二区三区av链接| 久久久国产精品ⅤA麻豆百度| 中文字幕人妻av一区二区| 久久中文骚妇内射| 无码国模国产在线观看| 一本之道高清无码视频| 亚洲av成人在线网站| 99蜜桃在线观看免费视频| 俺去啦最新地址| 亚洲av无码片一区二区三区| 激,情四虎欧美视频图片| 国产三级精品三级在线专区| 成人午夜高潮a∨猛片| 色八a级在线观看| 青青青爽国产在线视频| 久久精品爱国产免费久久| 久久亚洲综合亚洲综合| 国产中文三级全黄| 欧美精品久久久久久久自慰| 人妻久久999精品1024| 久久亚洲精品中文字幕蜜潮| 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频| 五十路熟妇高熟无码视频| 无码精品一区二区三区免费16| 精品人妻69一区二区三区蜜桃| 中文在线8资源库| 亚洲欧洲国产日产国码无码 | 国产在线无码制服丝袜无码| 亚洲日本国产乱码va在线观看| 久久伊人亚洲精品视频| 鸭子tv国产在线永久播放|