胡榮

眾所周知，班主任的工作壓力大啊。當前正處于經(jīng)濟轉型期，家長對學生的期望值越來越高，來自家長的壓力自不必說。教育主管部門對學校的監(jiān)管越來越嚴格，對教師和學生的要求越來越多，來自上級教育主管部門的壓力也非常大。學校內部從安全、紀律、衛(wèi)生、學習等多個方面對班主任提出了很多的要求，這方面的壓力是實實在在地。班主任工作本身的繁復與瑣碎也讓班主任整天忙得是焦頭爛額，這方面的壓力更與何人可言？盡管有這么多的壓力，但作為班主任的我們還是要認真干好自己的本職工作，在做好分內之事的同時要積極尋求應對之策，以緩解來自各方的壓力，那么，我們應該怎樣去做呢？

壓力一：來自班主任本身的繁重工作壓力

班主任每天需要做的工作可以從以下幾個方面來看。一般來說，早上七點鐘就得進校，在學生開始上課之前要到教室里巡查學生是否到校，班級和環(huán)境衛(wèi)生是否打掃干凈，學生作業(yè)是否收繳齊全。如果學生沒有到校還要和家長進行聯(lián)系，如果衛(wèi)生沒有打掃干凈還要督促學生再進行打掃，如果作業(yè)沒有收繳齊全又要進行過問。緊接著學生開始早操，班主任必須跟班陪跑，防止學生在跑步過程中出現(xiàn)意外，如果出現(xiàn)意外班主任要必須在場，突發(fā)意外如果比較嚴重還要協(xié)助家長、學校全程處理。課間時候班主任還要隨時關注本班學生是否有意外發(fā)生。中午學會放學之后還要關注學生是否安全到家，如果沒有回家還要協(xié)助家長進行尋找。遇到學校集會，班主任要協(xié)助做好班級學生的紀律維護。總之，班主任本身的繁重工作壓力是相當大的。班主任的很多工作都是消耗在了日常的班級工作之中。

對策：面對來自班主任本身的工作壓力，我們可以從以下兩個方面去進行調節(jié)。其一、要對班級事務進行規(guī)劃、整合，讓班級常規(guī)事項的管理有序進行。比如學生作業(yè)的收繳與完成、任課老師各項事務的協(xié)調、學校各部門事務的銜接等都可以放到相對固定的時間去完成，這樣的話班主任就能夠解放出一些精力來。其二、要借助學生的力量。班級中的很多事務都可以讓學生去自主完成，當然，班主任要提前做好培養(yǎng)和教育工作，讓學生會做。比如，將學生分成小組，在學生收發(fā)作業(yè)、課間安全紀律的維護、活動的組織等過程中，以小組為單位，只要組長知道相關工作的流程，班主任的工作就會輕松很多。

壓力二：來自學生教育的工作壓力

一個班級少則三十多人，多則四五十名學生，要想將所有學生的教育工作做好實屬不易。如果一個班級中間再出現(xiàn)幾個“刺頭”學生，那整個班級的管理將會長期處于混亂狀態(tài)，班主任該有多忙，壓力該有多大可想而知了。

對策：來自學生教育的工作壓力，主要是要解決好班級后進學生和“刺頭”學生的教育問題。對待后進學生要考慮是學習上的單純后進還是既有學習還有行為習慣養(yǎng)成方面的問題，分別對待才能保證教育效果。單純的學習上有困難要多和家長、學科老師溝通，讓學生在課外多下些功夫。如果是行為習慣方面的問題則會讓班主任長期處于壓力源中間，這方面的問題還包括“刺頭”學生。面對這些問題學生的教育問題，班主任在和家長緊密溝通的同時要多和學生進行交流，多和學生進行接觸，向學生釋放自己的誠意。人都是有感情的，時間長了，學生的轉化肯定會有的。但是來自這些問題學生的工作壓力，班主任則要通過自我的心理調節(jié)去完成釋放，不能讓問題學生成為壓垮班主任的一根稻草。

壓力三：來自家長的工作壓力

龍生九子，各有不同。學生家長也可以分成三六九等，有的家長是放任型的，對孩子的教育不是特別在乎，有的家長是期望型的，越來越多的家長認識到了對孩子教育的重要性，他們對孩子的期望值也越來越大。有的家長是無所謂型的，學校有要求就配合，沒有要求也不是特別操心。因此在班主任的工作中，經(jīng)常會遇到來自各種家長的工作壓力。

對策：面對各種類型的家長，班主任要分門別類地予以對待。像對孩子期望值高的家長多向他們提些要求，讓家長有事做，這樣他們就不會對班級管理和學生學習中的很多問題進行關注了，避免他們過多的關注班級中存在的問題給班主任的正常工作帶來干擾。面對放任不管這種類型的家長，班主任要提前打好預防針，讓這些家長知道自己的所作所為可能帶來的后果，以免有像學生學習成績退步、違反學生紀律等情況出現(xiàn)的時候給班主任帶來困擾。而對待無所謂型的家長，則要更多的進行勸導，讓這些家長認識到緊密配合學校做好學生的教育工作是非常重要的一項工作。曉之以情，動之以理，時間長了，就會將他們轉化過來。

壓力四：其他工作壓力

學校的很多事務要貫徹落實都是通過班主任這個中介向學生進行傳達的。比如食品衛(wèi)生安全的教育、毒品預防教育、社區(qū)活動等，此時班主任就要以平常心去面對。還有一些來自教育層面的工作壓力，比如班主任工作總結和案例的撰寫，班會課教案及記錄，職稱的評定等。這些事務也對班主任帶來不小的工作壓力。

對策：面對需要班主任完成的各項事務，班主任一定要以平常心態(tài)去面對，畢竟我們所做的工作是為學校、學生服務的，其實用心思考一下，很多工作只要動動嘴跑跑腿就可以完成的，完全沒有必要在面對這些其他工作時心生不滿或怨恨，甚至感覺到巨大的壓力。

初中班主任工作壓力大是事實，但更重要的還是在于如何正確看待這項工作，以積極樂觀的心態(tài)去看待，以發(fā)展辯證的思維去看待，班主任工作完全可以在苦中作樂。

（作者單位：甘肅省白銀市平川區(qū)第三中學）