汪斌　謝正銀　 沈小龍　王強(qiáng)

摘 要：暑假是一年中最長(zhǎng)的一個(gè)假期，假期本應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)綜合調(diào)整期，但是往往由于家長(zhǎng)的監(jiān)管問(wèn)題，使學(xué)生暑期的生活方式出現(xiàn)諸多問(wèn)題，大大影響了學(xué)生的健康。作者采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)合肥市初中生暑假參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行調(diào)查研究，旨在全面了解合肥市初中生暑假參加體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的主要問(wèn)題及其規(guī)律，進(jìn)而尋求解決問(wèn)題的辦法或?qū)Σ?，為進(jìn)一步貫徹實(shí)施學(xué)校體育的有關(guān)法規(guī)和深化學(xué)校體育改革提供依據(jù)和參考。

關(guān)鍵詞：初中生 暑假 體育活動(dòng)

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）09（c）-0224-03

加強(qiáng)青少年體育鍛煉是當(dāng)務(wù)之急，是培養(yǎng)新時(shí)期社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的重要舉措，是十分必要和迫切的，學(xué)校體育工作也給予了高度的重視，但中學(xué)生的節(jié)假日卻一直是體育教育工作的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。合肥市初中生暑假體育鍛煉狀況是什么樣的以及影響學(xué)生暑假參加體育鍛煉的因素有哪些。從而為學(xué)校和體育老師有目的地去為學(xué)生制定暑假鍛煉計(jì)劃以及假期體育活動(dòng)的有效組織和開展提供實(shí)踐依據(jù)，更好地發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)健康服務(wù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以安徽省合肥市四區(qū)初中學(xué)校分層隨機(jī)選取4所學(xué)校，每所初中學(xué)校隨機(jī)抽取七、八年級(jí)各50名學(xué)生（七、八年級(jí)男女生各25人）測(cè)試暑假前后體質(zhì)健康水平變化特征的學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

主要采用文獻(xiàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 合肥市初中生暑假期間參與體育鍛煉現(xiàn)狀分析

2.1.1 合肥市初中生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

表1顯示，學(xué)生暑假參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是強(qiáng)身健體和運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)，分別占34.9%和33.3%，體育興趣和發(fā)展體育技能占17%和11%。

2.1.2 合肥市初中生參與體育鍛煉的項(xiàng)目

由表2可知，在暑假參加體育鍛煉的內(nèi)容調(diào)查中，學(xué)生所選的體育活動(dòng)內(nèi)容依次是跑步、球類、快走排名前三名，分別占到 35.1%、24.1%和14.1%。

合肥市中學(xué)生在假期體育鍛煉項(xiàng)目選擇上主要考慮方便性和健身娛樂(lè)性，男生和女生在鍛煉項(xiàng)目選擇上也存在差異。

2.1.3 合肥市初中生參與體育鍛煉的時(shí)間及鍛煉的時(shí)間段

從表3可以看出學(xué)生鍛煉時(shí)間在10～30min和30～60min各占39.2%，由于暑假天氣較熱鍛煉容易導(dǎo)致疲勞，從而導(dǎo)致暑假期間學(xué)生鍛煉時(shí)間偏短?？傮w上看合肥市初中生暑假期間鍛煉的時(shí)間上是偏短的，其中還有7.2%的同學(xué)每次鍛煉時(shí)間在10min以下的，所以在以后的教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方。

由表4可以看出學(xué)生主要鍛煉時(shí)間段上基本都集中在傍晚和早晨，其中傍晚鍛煉的人占到49.7%，早晨占到23，.1%，選擇上午鍛煉的人占到10.5%，選擇晚上鍛煉的同學(xué)占到14.6%。

2.1.4 合肥市初中生參與體育鍛煉的頻率

從表5中可以看出合肥市中學(xué)生在每周鍛煉次數(shù)中基本集中在1～4次，在參加運(yùn)動(dòng)的初中生所占比例最高的是3次/周運(yùn)動(dòng)，占31.3%，2次/周的占20%，4次/周的占18.7%。而1次/周的卻占到22.1%，這與每天鍛煉1h的基本要求相去甚遠(yuǎn)。

2.1.5 合肥市初中生參與體育鍛煉的強(qiáng)度

如表6所示，學(xué)生在暑假期間鍛煉的強(qiáng)度在中等及以上的所占的比例很高，中等強(qiáng)度39.2%，累的占39.2%，感覺(jué)輕松的學(xué)生可能鍛煉時(shí)間短和鍛煉強(qiáng)度小有關(guān)，而感覺(jué)很累的學(xué)生可能就是鍛煉時(shí)間和鍛煉的強(qiáng)度較大導(dǎo)致。

2.2 影響合肥市初中生暑假期間參加體育鍛煉的主要因素

2.2.1 影響合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的主觀因素

表7顯示，影響學(xué)生暑假鍛煉的主要因素依次是沒(méi)鍛煉同伴、運(yùn)動(dòng)器材設(shè)施不夠、無(wú)時(shí)間和鍛煉無(wú)人指導(dǎo)，分別占到32.8%、17.9%、17.4%和16.2%。

2.2.2 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的場(chǎng)所

表8顯示，學(xué)生暑假體育鍛煉場(chǎng)所主要選擇小區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（45.1%）和家附近廣場(chǎng)（29.5%），這與鍛煉時(shí)比較方便以及社區(qū)體育氛圍好有一定的關(guān)系，社會(huì)上的場(chǎng)館和學(xué)校的場(chǎng)地有很多是不對(duì)外開放的，其次選擇學(xué)校鍛煉的人也比較多占14.1%。

2.2.3 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的主要形式

由表9可知，合肥市初中生暑假參加體育活動(dòng)的主要形式包括與家人一起和與朋友、同學(xué)一起兩種形式，其中以后者為主，占比達(dá)56.7%，自己鍛煉的比例只占10.5%，而由學(xué)校組織的比例只有1.3%，說(shuō)明同伴是影響初中生假期參與體育鍛煉的一個(gè)主要因素。

2.2.4 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉是否得到家長(zhǎng)的支持

由表10可知，家長(zhǎng)對(duì)暑假期間鍛煉的態(tài)度上有69.7%是支持的，而持默認(rèn)態(tài)度的占29.5%，只有0.8%的家長(zhǎng)持反對(duì)態(tài)度的，總體上合肥市學(xué)生家長(zhǎng)在學(xué)生暑假期間參加體育活動(dòng)是持積極態(tài)度。

2.2.5 合肥市初中生暑假課業(yè)負(fù)擔(dān)對(duì)體育鍛煉的影響

由表11可知，合肥市初中學(xué)生在暑假期間作業(yè)量是合理的，其中作業(yè)合理有鍛煉時(shí)間的占72%，所占比例是比較高的，說(shuō)明作業(yè)負(fù)擔(dān)不是影響學(xué)生鍛煉的最主要的因素。但是其中作業(yè)負(fù)擔(dān)重的沒(méi)有鍛煉時(shí)間占23.6%，現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力還是比較大的，暑假本來(lái)就是讓學(xué)生放松心情合理地安排學(xué)習(xí)和鍛煉娛樂(lè)，通過(guò)調(diào)查還有超過(guò)20%的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大。

2.2.6 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉與課堂體育的聯(lián)系

從表12調(diào)查中有57.2%的同學(xué)認(rèn)同是有聯(lián)系的占到半數(shù)以上，其中認(rèn)為聯(lián)系不大的有32.3%，認(rèn)為沒(méi)有聯(lián)系的占到10.5%，這反映出我們平時(shí)在體育課上對(duì)學(xué)生在喜愛體育內(nèi)容上和項(xiàng)目上還是有缺失的。體育課堂應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和體育興趣愛好為體育教學(xué)出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

2.2.7 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，這也是影響人們參與體育鍛煉積極性的首要因素。從圖1可以看出學(xué)生對(duì)暑假鍛煉非常感興趣的占19.2%，有時(shí)感興趣的占39.6%，表示一般的占36.9%，不感興趣的占11%。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）合肥市初中生暑假參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是以強(qiáng)身健體和運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)為主。在鍛煉項(xiàng)目上男生主要喜歡具有對(duì)抗、娛樂(lè)和趣味性高的球類項(xiàng)目為主，女生則喜歡跑步和快走相對(duì)來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單對(duì)場(chǎng)地等要求不高的項(xiàng)目。

（2）合肥市初中生在鍛煉時(shí)間段上主要以早晨和傍晚為主。而在每次鍛煉時(shí)間上多數(shù)人以10～30min和30～60min為主。每周鍛煉的次數(shù)上分布較廣主要以3次/周和1次/周為前兩位，2次/周的排第三，總體上鍛煉次數(shù)偏少。在鍛煉強(qiáng)度上主要以中小強(qiáng)度為主。

（3）合肥市初中生對(duì)參與暑假體育鍛煉興趣上以有時(shí)感興趣和一般為主，排第三是非常感興趣，總體上來(lái)說(shuō)學(xué)生對(duì)暑期鍛煉的興趣較高態(tài)度是積極的。

（4）合肥市初中生在參與鍛煉形式上主要以與同伴一起和與家人一起為主，在影響鍛煉的主觀因素中沒(méi)有鍛煉同伴的排首位，其次為運(yùn)動(dòng)器材設(shè)施不夠的和沒(méi)有時(shí)間以及鍛煉無(wú)人指導(dǎo)。

（5）合肥市初中生在鍛煉場(chǎng)所中選擇以小區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的和家附近廣場(chǎng)為主。對(duì)于暑假鍛煉家長(zhǎng)支持態(tài)度上以支持為主。課后作業(yè)負(fù)擔(dān)方面，作業(yè)合理有鍛煉時(shí)間的比例最高，其次是負(fù)擔(dān)重沒(méi)有時(shí)間鍛煉。暑假鍛煉與課堂聯(lián)系中認(rèn)為有聯(lián)系的占比最高，其次是聯(lián)系不大和沒(méi)有聯(lián)系。

3.2 建議

（1）社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)要相互配合合作，正確引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉對(duì)身體的重要性。初中生處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，假期學(xué)生體育鍛煉處在無(wú)人指導(dǎo)和監(jiān)管的真空狀態(tài)，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣是強(qiáng)烈的，動(dòng)機(jī)是積極的，由于多種因素影響到學(xué)生假期體育鍛煉，所以要多方面協(xié)調(diào)配合使學(xué)生有規(guī)律地進(jìn)行假期體育鍛煉。

（2）學(xué)校體育教學(xué)中首先要注重以生為本，以學(xué)生興趣為導(dǎo)向，以競(jìng)賽和活動(dòng)為引領(lǐng)，開展學(xué)生喜聞樂(lè)見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生從小養(yǎng)成終身體育意識(shí)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。其次要合理地安排假期體育作業(yè)，讓學(xué)生制定假期鍛煉計(jì)劃并做好參與體育鍛煉活動(dòng)的記錄，開學(xué)后老師檢查，以此來(lái)監(jiān)督和督促學(xué)生參與體育鍛煉。

（3）政府要增加對(duì)社區(qū)和公共體育鍛煉設(shè)施的投入，學(xué)校要全面開放場(chǎng)地設(shè)施，有條件的學(xué)校可以安排體育老師對(duì)學(xué)生鍛煉時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。體育活動(dòng)要有體育氛圍，學(xué)生受限于場(chǎng)地器材和沒(méi)有鍛煉同伴以及沒(méi)有人指導(dǎo)從而影響到學(xué)生的鍛煉積極性。

（4）社區(qū)應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)促進(jìn)社區(qū)居民體育參與的責(zé)任，積極開展社區(qū)文體活動(dòng)，營(yíng)造體育鍛煉氛圍，為學(xué)生假期體育鍛煉提供場(chǎng)地實(shí)施和其他保障。

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