董輝 姜明 張秀彥 馮霞平

摘 要：通過對沈陽市60至69歲老年人進(jìn)行超聲骨密度測量，了解沈陽市老年人骨密度現(xiàn)狀，為骨質(zhì)疏松高危人群的篩查與骨質(zhì)疏松的預(yù)防提供科學(xué)依據(jù)。調(diào)查結(jié)果顯示： 骨質(zhì)少孔的人數(shù)比率為61.6%，要遠(yuǎn)高于骨質(zhì)正常的37.20%和骨質(zhì)疏松的1.64%；女性骨質(zhì)少孔的比率要高于男性，骨質(zhì)疏松女性占比2.17%是男性0.47%的近5倍，而骨質(zhì)少孔比率女性老年人為67.25%是男性老年人47.87%近1.5倍，相對來說，女性老年人的骨健康狀況不如男性老年人。調(diào)查與老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的如：握力、平衡性等體質(zhì)指標(biāo)時(shí)發(fā)現(xiàn)，女性老年人握力不如男性，而男性老年人平衡能力要稍差于女性。

關(guān)鍵詞：老年人 骨密度 骨質(zhì)疏松 跌倒 老年人骨健康 增加體育鍛煉

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（b）-0178-02

骨質(zhì)疏松癥是一種退化性疾病，隨著年齡增長，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。隨人類壽命的延長和社會老年化的到來，骨質(zhì)疏松癥已成為人類重要的健康問題。本文通過對沈陽市60至69歲老年人骨密度情況的調(diào)查研究，了解沈陽市老年人骨密度現(xiàn)狀和影響因素，分析其存在的問題，探討解決的方法。為骨質(zhì)少孔及骨質(zhì)疏松人群的篩查與預(yù)防以及開出“個(gè)性化運(yùn)動處方”提供了科學(xué)依據(jù)，對促進(jìn)沈陽市60至69歲老年人骨健康具有重要意義。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

隨機(jī)抽取沈陽市60至69歲老年人672名作為研究的受試對象，進(jìn)行超聲骨密度檢查，其中女性為461人，男性為211人。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法

超聲骨密度測量采用韓國Osteosys公司生產(chǎn)的 SONOST 2000 超聲骨密度儀。骨質(zhì)疏松的診斷標(biāo)準(zhǔn)：按照WHO建議的診斷標(biāo)準(zhǔn)，T≥-1為骨質(zhì)正常，-2.5

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理

對所得的數(shù)據(jù)均使用Excel進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 老年人骨密度評價(jià)結(jié)果

骨密度全稱“骨骼礦物質(zhì)密度”，是測定骨骼健康狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，通常把骨密度劃分為三個(gè)等級，即骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)少孔和骨質(zhì)正常。

沈陽市60至69歲老年人骨密度現(xiàn)狀統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表1所示。

從表1中可以看出，骨質(zhì)少孔的人數(shù)以及占被調(diào)查者的比率61.6%，要遠(yuǎn)高于骨質(zhì)正常的37.20%和骨質(zhì)疏松的1.64%。

2.2 不同性別老年人骨密度測試結(jié)果

如表2所示，在不同性別骨密度測試樣本的比例分布來看，女性骨量減少的比率要高于男性，骨質(zhì)疏松女性占比2.17%是男性0.47%的近5倍，而骨質(zhì)少孔比率女性老年人67.25%是男性老年人47.87%近1.5倍，相對來說，女性老年人的骨健康狀況不如男性老年人。

2.3 老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)的體質(zhì)測試指標(biāo)分析

對于老年人來說，握力有助于反映出全身力量下降的程度。也是老年人防止跌倒的重要體質(zhì)指標(biāo)。

從表3可以分析出，男性老年人握力評價(jià)稍差的占23.22%、差的占有15.17%，兩個(gè)評價(jià)等級相加男性老年人比率38.39%；女性老年人握力評價(jià)稍差的占31.02%、差的占有13.67%，兩個(gè)評價(jià)等級相加女性老年人比率為44.69%。從以上的數(shù)據(jù)分析得知，男性在握力上不合格的約占總調(diào)查對象的1/3多些，而女性在握力上不合格的約占總調(diào)查對象近一半。

數(shù)據(jù)顯示，女性老年人在此方面并不了樂觀，結(jié)合之前關(guān)于骨密度的數(shù)據(jù)分析，女性老年人應(yīng)在此年齡階段多進(jìn)行抗組訓(xùn)練。

3 建議

（1）發(fā)動社會力量共同關(guān)注老年健康，特別是老年人骨健康，呼吁政府為老年人提供更多的活動空間，以便于老年人健身，防治骨密度下降。

（2）老年人應(yīng)該每天保證1個(gè)小左右的日曬時(shí)間，增加維生素D的合成，促進(jìn)骨鈣的合成，同時(shí)也可以適量食用些補(bǔ)鈣藥物，特別是骨質(zhì)疏松的老年人。

（3）增加體育鍛煉，應(yīng)該有正對性的進(jìn)行平衡能力和抗阻訓(xùn)練，以便保持自身基本的身體素質(zhì)。

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