劉家彤

摘 要：近年來，浙江省越來越多的學(xué)生出現(xiàn)了體質(zhì)健康持續(xù)下降的現(xiàn)象，根據(jù)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的主要原因是因為目前體質(zhì)健康監(jiān)測水平中存在著許多問題。要想解決這些問題，就必須要具體問題具體分析，結(jié)合實際情況，運(yùn)用學(xué)校、社區(qū)和家庭的力量，搭配體育教師編寫的健康指導(dǎo)手冊，以及網(wǎng)絡(luò)平臺等措施來解決這些棘手的問題。這樣做的目的是為了保護(hù)體育項目的管理以及結(jié)果，并且同時指導(dǎo)浙江地區(qū)孩子的日常體育課程，進(jìn)而促進(jìn)該地區(qū)體育項目的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：干預(yù)手段 健康監(jiān)測 普通高校青年 對策

中圖分類號：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0193-02

1 我國青少年學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀

從20世紀(jì)80年代開始到現(xiàn)在，體育總部等部門已經(jīng)開展了5次調(diào)查，但是得出的結(jié)論卻驚到了人們——近30年，除了學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指在標(biāo)持續(xù)增長，其他體能素質(zhì)指標(biāo)如的肺活量、速度、力量或耐力等都在持續(xù)下降。不僅如此，還有許多棘手的問題如青少年學(xué)生的肥胖率較五年前的數(shù)據(jù)增長了一倍，居住在城市里的男學(xué)生有1/4體重超標(biāo)。還有就是青少年學(xué)生的眼睛近視的比例也在增加，其中十二三歲的孩子眼睛近視大約有3/5，十六七歲的孩子的近視率大約有76%，十八歲以上的人近視率大約有83%。有一項名為《對全國青少年學(xué)生1985年至2010年體質(zhì)狀況的比較研究》的研究報告中，有一個調(diào)查說明，它對50467名民族為漢族的，7～19歲之間的城鄉(xiāng)男女學(xué)生開始了調(diào)查測評。測評的結(jié)果顯示出了一個問題，在20世紀(jì)80年代到21世紀(jì)的這一時間段，在小學(xué)到成年人中孩子的身高正在長高，身體重量也正在加大。而當(dāng)孩子們的發(fā)育正在處于一個平穩(wěn)水平時，心率的數(shù)值正在上漲，但是呼吸頻率卻在降低。生活在城市的孩子的發(fā)育速度很穩(wěn)定，突然間的增長速度卻不斷降低，女性的小腹肌肉卻正在降低。位于小學(xué)到成年的孩子，無論性別不同還是生活環(huán)境，他們的評論身體承受能力都不在增長。

2 浙江省普通高校學(xué)生的健康情況

與前一年或者前兩年的學(xué)生成績作比較來說，2013年的數(shù)據(jù)還是有一些波動，總的來說浙江大多地區(qū)的孩子身體安全問題是不穩(wěn)定的，而且不同地區(qū)的差異很大。而該地區(qū)的大學(xué)的新生們的期末測試成績都在不斷提高，而且大多都超過了60分，但是超過90分的學(xué)生卻非常少，甚至80分的成績都很少。學(xué)生們的身體越來熱硬，而且呼吸問題和身材也在日益惡化，學(xué)生們不斷的出現(xiàn)體重和身高比例很差的問題，而且越來越多的肥胖人員的出現(xiàn)，同時過瘦的學(xué)生數(shù)量也在不斷增加，學(xué)生們很多都盲目追求偏瘦的身材，而卻從來不重視身體情況是否健康。在過熱的天氣或者過冷的天氣時，越來越多的學(xué)生們出現(xiàn)中暑或者發(fā)燒生病的情況，躲避突發(fā)問題的身體素質(zhì)也越來越缺少。

以上情況都體現(xiàn)了該地區(qū)孩子的身體素質(zhì)狀況雖已有了一定的改善，但還明顯存在問題，所以要針對存在的問題采取相適應(yīng)的策略，以此全方面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3 評價指標(biāo)體系的模式

一個測評的模式表格就是看出一個孩子身體是否健康的良好方法，它的出現(xiàn)是為了得出一個檢測是否健康的證據(jù)。

筆者為了寫出本篇文章，已經(jīng)對于相應(yīng)問題進(jìn)行了深入的調(diào)查和走訪，該區(qū)域?qū)τ诤⒆釉谟隗w育測評的結(jié)果問題上，檢測人員大多的測評途徑都特別缺少，其中的途徑都只是為了調(diào)查評判等，并不是真的想要了解學(xué)生們的身體情況到底如何。并且，在一些選用的問卷和表格都是選擇很單一的方式。之前采用的方式都是用問卷表格的形式，而且通常只是一些普遍而相同的測評方式。因此，如果想要真正知道孩子們的身體情況到底如何，那么就必須制定出更加嚴(yán)密且有效的問卷，不能每次所用的問卷內(nèi)容都相同，因為只有這樣工作人員才能真正地了解學(xué)生地身體問題。而且同時問卷反映出的問題人們可以立刻制定相應(yīng)的解決措施，并制定出相應(yīng)的方法保護(hù)學(xué)生的身體。

4 創(chuàng)立學(xué)生運(yùn)動干預(yù)手段的對策

該問題的做法就是要求孩子們把體測的項目和測試結(jié)果結(jié)合分析，看出自己到底和標(biāo)準(zhǔn)相差多少，進(jìn)而制定出相應(yīng)的辦法來提高身體健康水平，學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生設(shè)立相應(yīng)課程，并且定期向?qū)W生們發(fā)放健康問卷和指導(dǎo)書籍，并且把每一個同學(xué)的身體情況都記錄好，向?qū)W生發(fā)放體質(zhì)健康記錄卡和健身指導(dǎo)手冊，這樣一來學(xué)校就可以很好的了解學(xué)生的健康情況，也可以在學(xué)校制定日常生活餐飲時做好調(diào)查，根據(jù)不同的學(xué)生身體情況來做出不同的飯食。同時還可以讓學(xué)校和家長一起合作，制定出為孩子身體素質(zhì)考慮的方法，最終裝訂出宣傳書籍。體育老師在了解每個學(xué)生的身體情況時要同時制定出相應(yīng)教學(xué)計劃，并且對于課程內(nèi)容做充分的資料研究。家長在空閑時間也應(yīng)該帶領(lǐng)孩子去健身房尋找專業(yè)的健身教練，全家一起進(jìn)行自由的體育項目，進(jìn)而培養(yǎng)孩子們的健身興趣。

5 學(xué)?？傮w干預(yù)

第一，每個高校都應(yīng)該設(shè)計出一個完善的管理體質(zhì)方案，用強(qiáng)制手段去規(guī)范學(xué)生，提供給學(xué)生們體育鍛煉的時間和場所，鼓勵學(xué)生去進(jìn)行體育鍛煉，并且把體育測試作為一個重要學(xué)科加入期末測試中。第二，學(xué)校應(yīng)該設(shè)計相應(yīng)的獎懲手段，對于身體情況很好的孩子及時進(jìn)行獎勵，并且對于一些最基本動作都沒有完成的孩子進(jìn)行相應(yīng)的懲罰，并且同時把體育測試加入評三好學(xué)生或者優(yōu)秀基金中，采用強(qiáng)迫的手段刺激學(xué)生必須進(jìn)行鍛煉。第三，教育局對于體育課可以進(jìn)行延伸，可以把時間延長見面，直到大四畢業(yè)，這樣一來，學(xué)生們就無法在體育課偷懶，對于大三和大四的體育課程也不會有缺少。經(jīng)調(diào)查發(fā)展，很多體育老師上課并不認(rèn)真，上課內(nèi)容也并不豐富，大多上課十分鐘，其余時間都讓學(xué)生自由活動，或是幾乎不上課，這是很可怕的事情。在上課時，老師要盡全力去抓住學(xué)生的興趣，不能讓學(xué)生覺得課程枯燥，進(jìn)而認(rèn)為體育本身就是一個枯燥的內(nèi)容。在讓學(xué)生知道體育的優(yōu)點(diǎn)之后激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，最后讓學(xué)生加入到體育鍛煉中。第四，要在期中和期末都測評學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)情況，學(xué)校必須嚴(yán)格執(zhí)行教育部對于大學(xué)生體質(zhì)健康測試的工作要求，這樣是為了保障學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)的真實性，把考試的結(jié)果進(jìn)行上傳，這樣有利于相關(guān)人員更好的想出對應(yīng)辦法。還有最重要的方法就是可以將學(xué)生們的體育測試情況加入檔案中，讓學(xué)生們不得不從小就開始重視體育測試，進(jìn)而最大程度上保持一個好身體。

6 結(jié)語

現(xiàn)如今，隨著社會不斷的發(fā)展，該地區(qū)的體育教育部門的工作已經(jīng)日漸完善，監(jiān)測的用具也開始越來越準(zhǔn)確，但是該地區(qū)卻缺少健身教練。青年人和老師們根本不知道該如何去保護(hù)好自己的身體，以及不知道怎樣做才能選出一個適合自己的健身方式，這些情況都需要很多的人幫助和指導(dǎo)。而且大多數(shù)浙江省內(nèi)的青年人對于體育課程方面并不看中，這樣就導(dǎo)致了青年人的身體越來越羸弱，因此我們要重視學(xué)生的健康，充分利用體質(zhì)健康監(jiān)測評價的結(jié)果，利用高校含有的設(shè)施進(jìn)行鍛煉。體育工作必須樹立在“健康第一”的思想上，讓青年人和父母還有學(xué)校的工作人員一起努力。國際競爭是推動者，父母就是學(xué)生們最重要的老師，讓我們一起努力，創(chuàng)建出一個人人身體健康強(qiáng)壯的生活環(huán)境。

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