焦峪平

2002年教育部頒布《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，拉開了新一輪學校體育改革的帷幕，特別是隨著部分高校學分制的改革與實施，體育課程的“課內外一體化”稱為體育教學改革的熱點，2015年9月廣東外語外貿大學對新生全面實施學分制管理，學分制條件下，伴隨著班級的取消，年級的模糊化，課堂教學時數(shù)的縮短，一切以學生自主為核心的教育理念的轉變，同樣引發(fā)了體育課程目標、內容、類型、結構、學時的分配、課程評價方法等一系列的改變，這需要對體育課程教學進行重新定位，體育課程的概念擴大化，體育課堂教學向課外縱向延伸也已成定勢，加強體育課堂教學與課外體育鍛煉的有機結合、體育課內外“耦合聯(lián)動一體化”教學模式等新的改革理念的逐漸形成。本文將以網(wǎng)球課程為例，探討網(wǎng)球課程在“課內外一體化”實施的可行性研究。

1 “互聯(lián)網(wǎng)+完全學分制”背景下體育課程“課內外一體化”實施的意義

1.1 互聯(lián)網(wǎng)時代教育改革與發(fā)展的客觀要求

在互聯(lián)網(wǎng)技術高速發(fā)展的時代，“互聯(lián)網(wǎng)+”已經(jīng)滲透到日常生活的各個領域，在十二屆全國人大三次會議上，李克強總理在政府工作報告中提到“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃，意味著“互聯(lián)網(wǎng) + ”開始成為國家經(jīng)濟社會發(fā)展的重要戰(zhàn)略，每一個傳統(tǒng)行業(yè)都孕育著“互聯(lián)網(wǎng)+”的機會，教育行業(yè)領域作為傳統(tǒng)行業(yè)領域的代表之一，毫無疑問也受到“互聯(lián)網(wǎng)+”的影響。面對火熱的“互聯(lián)網(wǎng)+”，教育當然不能缺位，也不應該缺位。一場基于信息化技術的偉大教育變革形成一股“教育云”，用“智能”的力量重塑教育的形態(tài)，也把課堂變革推向了“云端”，互聯(lián)網(wǎng)+”成為教育變革的一個新的契機。

隨著教育改革的不斷深入，互聯(lián)網(wǎng)信息化應用受到越來越廣泛的關注。2012年教育部下發(fā)的《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃(2011-2020)》中提出：“采用云計算技術，形成資源配置與服務的集約化發(fā)展途徑，構建穩(wěn)定可靠、低成本的國家教育云服務模式”。2015年4月教育部頒布了《關于加強高等學校在線開放課程建設應用與管理的意見》提出：“建設一批以大規(guī)模在線開放課程為代表、課程應用于教學服務相融通的優(yōu)質在線開放課程，建設在線開放課程公務服務平臺”?；凇伴_放共享”理念的開放教育資源運動成為全球教育發(fā)展的新趨勢，開發(fā)和運用微課、慕課、翻轉課堂、手機課堂等新型教學模式是互聯(lián)網(wǎng)時代教育改革與發(fā)展的客觀要求和必然趨勢。

1.2 實施“完全學分制”的現(xiàn)實需要

國家教育部2002年下發(fā)的《全國普通高校體育課程教學指導綱要》對高校體育教學改革也提出了更加明確和具體的要求，《綱要》明確指出“將課內外體育、運動訓練納入體育課程，構建課內外、校內外有機聯(lián)系的大課程結構體系”?！安痪心嘁桓?要以多方位、多變化的形式開展，要充分體現(xiàn)課堂化、課余化、終身化的體育教學模式，教學效果要達到樂-新-恒的效果”。 2014年，廣東省教育廳正式下發(fā)《關于普通高等學校實施學分制管理的意見》(以下簡稱《意見》)，以“彈性學制，自由選課，以生為本”為核心的管理體制改革已在部分高校啟動，體育課程課內外一體化的組織也將隨之展開，并將迎來新的挑戰(zhàn)和更高的要求。

目前，國內大部分高校體育課實行每周2學時，每學期32學時數(shù),在時間短、人數(shù)多、場地受限的情況下很難達到這個要求,所以，必須采取一些必要的措施和方法, 以人為本，增加學習內容的靈活性和選擇性，合理銜接課堂教學和課外體育活動，本研究將以網(wǎng)球選項課為例，對網(wǎng)球課程的教學大綱、教學計劃、教案、教學手段和方法、考核標準和具體辦法等進行重新編寫和修訂，并充分利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、運動APP、微課、手機課堂等組織形式，把課內外教學進行有效銜接，使課外體育成為課堂體育的有機延續(xù)和有效補充，使體育課的時間和空間將得到擴展，從而營造濃厚的校園體育文化氛圍。

2 網(wǎng)球課“課內外一體化”方案設計與實施

根據(jù)學校學分制的實施方案，體育部制定的課內外一體化的要求，對網(wǎng)球課程的授課內容、教學大綱、教案、考核方法等進行適當調整與修改，達到網(wǎng)球學習與練習的多元化。在對課程設計修訂過程中，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)信息技術，構建以網(wǎng)球體育選項課為中心，以課外身體鍛煉、社團活動、校隊訓練、校內外競賽等課外體育活動和學校濃厚的體育氛圍為兩翼的體育教學體系(如圖1所示)，采取課堂教學為基礎，課下形式多樣、內容豐富的網(wǎng)球體育活動為補充的多層次網(wǎng)球教學模式，打造良好的網(wǎng)球學習氛圍，充分調動學生學習積極性和興趣。

圖1 “互聯(lián)網(wǎng)+”背景下網(wǎng)球“課內外一體化”實施圖

2.1 網(wǎng)球課程設計的多元化

在網(wǎng)球課程設計方面，充分總結近年來，網(wǎng)球選項課中學生的學習積極性、掌握程度、期末考試、天氣影響、新生軍訓等多種因素，對課程的目標，教學內容和考核方法等進行調整：(1)確定以“對拉為主，動作為輔，逐步結合”的教學目標，改變傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學方法，學生只會原地揮拍擊球，雖然動作漂亮，但不能在移動中完成對拉甚至比賽的窘?jīng)r。(2)確定“正手反技術，網(wǎng)球基本理論”為初級班基本教學內容，對于初學者在16周的學時時間內，主要以正反手學習為主，發(fā)球與網(wǎng)前截擊為輔的技術內容，同時灌輸網(wǎng)球的基本理論知識。(3)確定“課內+課外”一體化的考核方法，根據(jù)“課內外一體化”要求，增加課外體育活動的分值，包括網(wǎng)球各項課外活動及有關的其他體育運動都可以根據(jù)運動時間、運動效果進行課后登記評價，并把身體素質測試也計入期末考核成績，。

2.2 網(wǎng)球課程課堂教學的快易化

傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學方法，按照“動作規(guī)范合理”的原則，讓初學者重點多練技術、重復練習某個技術動作，提高球感和控球能力。但是這種教學模式存在一定的弊端，學時周期太長，學習難度大，從學會到對打，往往需要很長的時間，多數(shù)初學者的球感、手感、球場空間感等難以在短時間內體會領悟和掌握，另外打相持球的能力太差，一堂課下來基本都是重復幾個動作，擺姿勢、擊球，失誤，撿球。撿球的時間遠遠超過了打球的時間，嚴重打擊了學生的學習積極性，致使許多網(wǎng)球初學者喪失了興趣而放棄了網(wǎng)球這項運動。為了改變此種狀況，在教學中引入了“快易網(wǎng)球法”， 重點從學生熟悉球感入手，本著“單位時間里盡可能多的接觸球”的核心理念，遵循“寓教于樂，由易到難，循序漸進”的原則，采用趣味性和實用性并重的練習手段，改進場地和器材，限定區(qū)域控球、隔網(wǎng)逐步擴大區(qū)域控球，提高打相持球能力，激發(fā)初學者的興趣，更容易掌握基本技術，很快喜歡上這項運動，積極參與到網(wǎng)球運動中來。

另外，在對網(wǎng)球課堂考核中，為了改變學生只會原地擊球，而不會移動的問題，隊原來的教學大綱規(guī)定的原地正手擊球的考試方法，改為單位分鐘內隔網(wǎng)對拉練習，提高學生的練習積極性，在移動中完成擊球的能力，為真正學會打網(wǎng)球邁出最關鍵的一步。

2.3 課外體育活動組織的數(shù)據(jù)化、智能化

課內外的銜接一直是一體化的問題所在，充分利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、運動APP(如咕咚、悅跑圈等)、體育俱樂部、微信、QQ群等組織形式，使得學生課外鍛煉效果和次數(shù)等均有人督促、有據(jù)可依、有數(shù)可查。

(1)網(wǎng)球作為室外體育課，極易受到惡劣天氣的影響，為了解決這些問題，進行微課、多媒體課件等制作，例如制作了《網(wǎng)球理論》PPT,《快易網(wǎng)球教學——輕輕松松學會打網(wǎng)球》、《網(wǎng)球正手擊球技術動作賞析》等微課，發(fā)布在校園網(wǎng)上，供學生課前、課后和惡劣天氣不能上課時進行學習，學生可以通過觀看微課等，通過評論平臺和教師進行互動，解決疑難問題。

(2)通過建立班級微信群和QQ群，對網(wǎng)球的技術動作、競賽視頻，重大比賽轉播信息等進行及時推送，以供學生們學習交流和探討。

(3)針對學生近幾年體質下降和體質健康標準測試的要求，把身體素質分加入期末成績，利用跑步APP(如咕咚、悅跑圈等)等進行檢測學生課外跑步等活動，對參加其他體育活動學生，需要學生及時通過微信等方式把運動信息發(fā)送給所在的班級組長進行登記。

2.4 網(wǎng)球協(xié)會角色轉化，功能拓展化

體育課堂教學與課外體育活動是學校體育教育的重要組成部分，體育社團是體育課堂教學向課外延伸的主要載體。在學分制高校體育課程改革的背景下，體育社團將不單單是學生業(yè)余體育活動的機構組織，它的性質、組織形式、角色與功能都將發(fā)生變化，將擔負起課內外一體化的主要載體和紐帶作用。學校網(wǎng)球協(xié)會在網(wǎng)球教學課內外一體化中將起到至關重要的作用，通過與網(wǎng)球課任課老師、網(wǎng)球協(xié)會指導老師、協(xié)會骨干進行溝通，制定網(wǎng)球協(xié)會的規(guī)章制度、主要組織形式和活動內容，與課堂教學相銜接，相輔相成。如設定考核制度、專人指導、分層次練習等方式對網(wǎng)球選項課學生進行管理和輔導。另外網(wǎng)球協(xié)會根據(jù)網(wǎng)球水平的高低組織不同層次的比賽，比賽分為周

賽和月賽，設定不同層次的競賽積分系統(tǒng)，以激發(fā)學生的學習興趣和比賽熱情。另外網(wǎng)球協(xié)會不定期組織和其他兄弟院校網(wǎng)協(xié)的交流活動等，使網(wǎng)球協(xié)會其在一體化改革中進行角色轉化和功能的拓展，以有效地提升網(wǎng)球協(xié)會的活動質量與效能。

2.5 數(shù)據(jù)模型的最優(yōu)化

學生體質的監(jiān)測與評價，是衡量學生綜合身體素質、評估體育課內外一體化工作成效的重要指標。利用每學年一次的體質健康測試，對網(wǎng)球選項課學生的測試數(shù)據(jù)進行收集，采用數(shù)據(jù)挖掘的方法，確定挖掘對象、數(shù)據(jù)處理、建立基于合適挖掘算法的數(shù)據(jù)模型，采用合適的工具，對決策樹進行模式分析，從而科學合理的對學生體質狀況進行評測，然后選擇最優(yōu)的模型指導和應用于體育教學的實踐。

3 小結

在互聯(lián)網(wǎng)信息技術快速發(fā)展，普通高校實施完全學分制背景下，進行對體育課程的改革，充分利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、運動APP、網(wǎng)絡平臺、微課、體育協(xié)會等組織形式，把課內外教學進行有效銜接，以提高課堂教學質量為抓手，提升學生體質健康水平為核心，培養(yǎng)學生終身體育習慣為目的，實施課內外一體化為重點的提升課程教學質量改革構建一套具有創(chuàng)新性、可操作性、實踐性強的實踐方案，使得整個實施過程做到規(guī)范化、數(shù)字化、科學化，真正實現(xiàn)課內、課外的有效銜接，具有較強的可行性與實踐價值。

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