胡運玲

幼兒也會被一些不良情緒困擾，比如玩具被同伴搶走了，他會大叫、哭鬧，甚至滿地打滾兒。這就是一種不良情緒的釋放。孩子委屈、無助、生氣，不知道如何處理，就只能任由自己的情緒失控。

情緒，也是一種表達方式。家長要善于發(fā)現(xiàn)并讀懂孩子的情緒，通過合理而巧妙的方法，幫助孩子及時疏導(dǎo)不良情緒。過多的不良情緒，無論對孩子的身體還是心靈，都是有危害的。

孩子常見的不良情緒主要有四種：憤怒、膽怯、傷心、不自信。對于不同的壞情緒，家長應(yīng)采取不同的疏導(dǎo)方法。

【案例一】憤怒的“小獅子”

牛牛拿著一根樹枝，在雪地上畫畫。畫小花、畫恐龍、畫小魚……不一會兒，雪地上出現(xiàn)了很多稚趣的抽象畫。盡管有的畫牛牛不講解，你根本猜不出是什么，但牛牛很興奮，繼續(xù)奮力地畫著。

這時，兩個大點的孩子跑著打雪仗，其中一個男孩從牛牛的雪地畫上跑過，好好的畫作一下子變得面目全非。牛?！巴邸币宦曁栠罂奁饋恚骸拔业漠?！他踩壞了我的畫！賠我的畫——”牛牛變成了憤怒的“小獅子”！

媽媽試圖安慰牛牛：“乖，小哥哥不是故意的。咱們重新畫好嗎？”牛牛氣得一屁股坐在雪地上：“不要！我就要原來畫的！”他越說越生氣，在雪地上蹬腿甩胳膊。那個小男孩見狀趕緊道歉，可牛牛不接受，依然撒潑哭鬧。

這時，媽媽沒有再說什么，更沒有批評，而是靜靜地等牛?？蘖艘粫?，等他哭聲轉(zhuǎn)低后才問道：“寶貝，畫已經(jīng)壞了，不能修復(fù)到和以前一模一樣了。這樣，你說個彌補的辦法好嗎？你想怎么樣？說出來我們一起幫你。”牛牛的情緒緩和了些，嘟著嘴，指著小男孩說：“他得幫我堆個雪人，我才原諒他?！毙∧泻⒁宦犣s緊答應(yīng)，開始團雪球，牛牛也加入其中，又開心地玩了起來。

【分析】允許孩子發(fā)泄負面情緒，傾聽孩子的心聲

好不容易畫的雪地畫，突然被人踩壞，牛牛大叫、哭鬧，是一種正常的反應(yīng)，而不是無理取鬧。所以這個時候，家長要做的，不是壓制、阻止孩子發(fā)脾氣，而是允許孩子將心里的氣發(fā)泄出來，隨著眼淚流走，他的情緒自然會逐漸緩和下來。如此，才不至于積在心里傷害孩子的身體。

牛牛媽媽的做法非常恰當。她允許牛牛發(fā)脾氣，鬧情緒。等牛牛的情緒稍稍緩和后，再問牛牛心里的想法。畢竟，生氣的是孩子，受傷的是孩子，所以要尊重孩子的意見，問他想怎么辦。用這種滿足他意愿的方式，彌補之前令他生氣的事，這對孩子來說是公平的。當他的利益受到損害后，得到了自己意愿中的補償，他的心理就平衡了，氣也就順了，不良情緒自然就消失了。

家長一定要明白，孩子的任何一次發(fā)脾氣都是有原因的?？蓯酃郧傻暮⒆?，是不會無緣無故瞬間變成情緒暴躁的“小獅子”的。所以，要讀懂孩子憤怒情緒背后的原因，對癥下藥。

【案例二】懼怕黑夜的妮妮

我家妮妮小時候就特別怕黑夜。一兩歲的時候，晚上帶她出去，她縮在我懷里，警覺地望著四周。我看出她眼里的恐懼，試圖以各種東西分散她的注意力，比如指著天上的月亮讓她看，指著路燈讓她看，抱著她逗小狗狗，但都沒有用。她的注意力只能片刻被分散，然后又嚷著要回家，再不回她就會哭鬧。記得有一天停電了，外面月光很好，很多孩子在月亮地里玩得熱熱鬧鬧的，她卻哭著非要回家。不得已，我只好買了手電筒和蠟燭回了家。當時我有過擔心，擔心她長大后會不會還是如此怕黑夜。

即使樓道里的黑暗，她也很害怕。聲控燈一滅，她總是咳一聲趕緊讓燈亮起來。不僅如此，就連衣柜、房間角落、床底等，一切黑暗的地方，她都害怕。

事實證明，我的擔心是多余的。妮妮4歲后，不知怎么的就再也不怕黑了。反倒是晚上纏著我?guī)鋈ネ妫娴絼e的小朋友都回家睡覺了，她還不愿回家。而且也不怕屋里的黑了，我們玩捉迷藏，她爬到床底下，或者鉆進衣柜里，害我半天找不到。她不再說怕黑，我也不再重提，就好像她從來不曾怕過黑。

【分析】接納孩子的膽小，靜待孩子自己戰(zhàn)勝恐懼

妮妮怕黑，我一直不明白原因何在。后來我想，可能每個人都有自己怕的東西，這是她的軟肋，一時沒有辦法改變。這個時候，不要強迫孩子去戰(zhàn)勝恐懼，不要逼孩子大膽。那樣，孩子反而怕得更徹底！

家長要做的就是，允許孩子膽小，靜待有一天，孩子用自身的勇敢，一步步去克服心里的恐懼。害怕，也是一種不良情緒。它會給孩子造成壓抑和恐懼，制造不安全感，影響孩子幼年期自身安全感的建立。

有的小男孩表現(xiàn)得很膽小怯弱，家長就恨鐵不成鋼地批評他不像個男子漢。其實，孩子在某些方面表現(xiàn)出的膽小懦弱，真的跟將來能不能成為男子漢沒有直接關(guān)系。反倒越是男孩，幼年期越需要牢固的安全感的建立，千萬不可隨口打擊他。幼兒時期的男孩，擔當不起男子漢的頭銜！不要以此為借口，強行要求小男孩勇敢堅強不流淚。

【案例三】萌萌真的很傷心

早上，萌萌問了媽媽好幾次：“媽媽，一會兒你就去上班嗎？我會想你的。”“我想跟你一起去?！薄拔也幌胱屇闳ド习??！泵慨攱寢尳o她解釋必須得去上班時，萌萌就一臉的難過。甚至，她怕媽媽偷偷溜掉，吃飯的時候就抱著媽媽的包不放。

吃過飯，媽媽從萌萌手中哄過包要走時，萌萌的傷心情緒終于迸發(fā)了，她哭著抱著媽媽的腿：“我不讓媽媽走！嗚嗚……”

眼看上班要遲到了，媽媽雖然心疼萌萌，但也開始煩躁了：“你在家跟奶奶玩嘛。媽媽不上班怎么行呢？我早點回家還不行嗎？”萌萌依然在哭，傷心的眼淚嘩啦啦地流。媽媽更生氣了：“我就是去上個班，又不是不回來了！你至于這樣嗎？整天像塊膏藥一樣黏著我！”萌萌哭得更傷心了！

媽媽不再理會萌萌的傷心和哭泣，強行讓奶奶抱走她，趕緊逃離。進了電梯，她還聽見萌萌歇斯底里的哭聲，既心疼又郁悶又無奈！

【分析】學(xué)會共情，給孩子留下一些情感寄托

很多家長都有這樣的體會：孩子傷心難過的事，在大人看來微不足道，根本不算個事。

在這一點上，家長的錯誤就是只站在自己的立場上看待問題，而沒有站在孩子的角度。怎么做呢？家長要學(xué)會共情，可以回想自己小的時候，跟父母分開時是不是也會特別傷心呢？想想自己小時候，就能對孩子多幾分理解，不再低估孩子的傷心。有些事對大人來說小如微塵，但對孩子來說卻是天大的事，比如同媽媽分離。因為年幼的孩子弄不明白分離的時長，他擔心你會永遠不回來，或者很長時間才回來。正因為不確定，所以孩子非常害怕你離開。

家長要學(xué)會“化無形的愛為有形”。你對孩子的愛，本來是無形的，但是你可以轉(zhuǎn)化成讓孩子實際能感受到的愛。比如，你臨走的時候，給孩子一個大大的擁抱；給孩子臉上、手上、頭上留下無數(shù)的親吻；給孩子一張你的照片，讓孩子想你時有個念想可寄托情感。這樣會減少孩子與你分離的痛苦。

【案例四】不自信的木木

幼兒園里，老師讓孩子們輪流上臺講故事。輪到木木了，他先是不肯上臺，好不容易被老師請上臺，他又抿著嘴，扯著衣角，就是不說話。

老師讀懂了木木的不自信，拉起他的手，溫柔地說：“來，給老師悄悄說，告訴我你為什么不講呢？”說著，附上了耳朵。木木猶豫片刻，終于悄悄地告訴老師：“我怕講不好，大家會笑我。”

原來是這樣！老師為鼓勵他，對大家說：“你們知道嗎？木木可會講故事了。有一次，我聽到他給同桌甜甜講童話故事，比我講得都好呢。你們想不想聽木木講好聽的童話故事呢？”“想！”小朋友們高聲歡呼?！罢嫦雴?？”“真想！”呼聲更高了?！昂茫屛覀冇米顭崃业恼坡?，歡迎木木給咱們講故事好嗎？”掌聲噼里啪啦響起。老師又對木木說：“看，大家都喜歡聽你講故事。來，給大家講一個你最拿手的故事吧！”

果然，在老師烘托起來的輕松而激勵人心的氛圍中，木木開始講故事，而且越講越流利，很快進入了角色，連表演帶講，剛才不自信的小男生不見了，臺上的木木，一臉自信的光彩！

【分析】探究孩子不自信的根源，有針對性地鼓勵

家長要明白一點，孩子表現(xiàn)出的每種行為背后，都有其根源。比如，孩子不自信，不敢人前表現(xiàn)自己；對于新鮮事物，孩子不愿去嘗試；等等。

不自信，是情緒嗎？是的，是一種不易被察覺的不良情緒。被不自信情緒困擾的孩子，其實自己備受煎熬。這種情緒，就像一件無形的繭衣束縛著孩子，禁錮了孩子最寶貴的好奇心；它還捆綁了孩子的手腳，阻礙孩子探索力的發(fā)展。

對于孩子在某方面表現(xiàn)出的不自信，家長切記不要指責，不要埋怨，而應(yīng)該先安慰孩子。與孩子一起找到他不自信的根源，有針對性地采取應(yīng)對措施，鼓勵孩子一步步擺脫困擾，重拾自信。

家長要用一顆愛心，一雙慧眼，主動捕捉孩子的各種不良情緒，并讀懂他的情緒語言，用積極的態(tài)度和方法，幫孩子化解不良情緒，讓孩子擁有健康的身心。

【編輯：花潔】