亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        百搭春筍 百倍健康

        2018-06-01 07:38:38
        飲食科學(xué) 2018年5期

        春筍蒸黃魚(yú)

        用料:

        黃魚(yú)一條,火腿(臘肉)四五片,春筍、香菇若干,香菜少許,鹽、雞精、豬油、黃酒。

        做法:

        1.先將黃魚(yú)洗凈,將黃魚(yú)均勻抹上鹽,腌制半天。

        2.將筍斜切小段;盤底鋪火腿,放上黃魚(yú),將筍蓋于魚(yú)身,撒上黃酒,加豬油、雞精,大火上鍋蒸約15分鐘,即可。

        春筍酸菜肥腸煲

        用料:

        肥腸200克,酸菜200克,春筍100克,姜、蒜、白酒、辣椒、蔥、植物油。

        做法:

        1.把酸菜洗凈切好,先用油炒一下,春筍切片,姜、蒜、蔥、辣椒切好備用。

        2.肥腸洗凈焯水切段,油鍋熱后爆炒干辣椒、蔥、蒜,加肥腸、酸菜、春筍和姜片,再加入大骨湯煲10分鐘即可。

        紅燒五花春筍

        用料:

        五花肉,春筍,八角、桂皮、蔥段、姜片、熱水、冰糖、生抽、蠔油、老抽、紅曲米各適量。

        做法:

        1.筍切成塊,五花肉切塊洗干凈,冷水下鍋煮五花肉15分鐘。

        2.把紅曲米用紗布包好,蔥切段,姜切片,

        3.熱鍋倒油燒熱,炒姜片、八角、桂皮,放入五花肉同炒,再放入筍翻炒一下,倒入熱水,放蔥段、冰糖、紅曲米、生抽、蠔油、老抽燒2小時(shí),燒到五花肉軟爛即可出鍋。

        韭菜炒春筍

        用料:

        韭菜250克,竹筍100克,油、鹽、雞精各適量。

        做法:

        1.筍切條,放入開(kāi)水里焯一下。

        2.鍋中放入食用油,油熱放筍煸炒一分鐘,再放韭菜一起煸炒,加鹽、雞精,煸炒至韭菜全部變色即可。

        亚洲欧美成人在线免费| 女人被狂躁高潮啊的视频在线看| 特黄a级毛片免费视频| 亚洲一区二区婷婷久久| 亚洲av一二三四又爽又色又色| 丰满少妇在线播放bd| 久久精品无码一区二区三区免费| 亚洲第一网站免费视频| 好看午夜一鲁一鲁一鲁| 国产高清人肉av在线一区二区| 无码人妻h动漫中文字幕| 人妻妺妺窝人体色www聚色窝| 欧美中出在线| 国产精品又湿又黄九九九久久嫩草| 东京热人妻系列无码专区| 亚洲av无码av吞精久久| 国产乱人伦AⅤ在线麻豆A| 国产精品一区久久综合| 国产免费一区二区三区免费视频 | 国产综合精品久久亚洲| 亚洲av色精品国产一区二区三区 | 国产精品免费久久久免费| 日韩av一区二区三区在线观看 | 毛片免费视频在线观看| 日韩欧美区| 狼人狠狠干首页综合网| 国产精品亚洲а∨无码播放| 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 亚洲一区二区三区麻豆 | 欧美色精品91av| 日韩人妖一区二区三区| 免费av片在线观看网址| 水蜜桃精品视频在线观看| 久久视频在线| 亚洲国产成人AV人片久久网站 | 久久久精品国产三级精品| 性生交片免费无码看人| 青青视频一区| 日韩av中文字幕少妇精品| 精品国产天堂综合一区在线 | 日韩人妻有码中文字幕|