王海濱

武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，博大精深，源遠(yuǎn)流長，被譽(yù)為中華民族的國術(shù)，伴隨著中國歷史與文明進(jìn)程逐步發(fā)展演變而來，成為華夏文明史上一顆璀璨的明珠。1918年10月14日至11月2日，在教育部召開的全國中學(xué)校長會(huì)議上通過決議：全國中學(xué)一律添習(xí)武術(shù)。這一決議通過已近百年，但從執(zhí)行效果上看只是一紙空文，執(zhí)行武術(shù)教學(xué)的中學(xué)寥寥無幾。2015年兩會(huì)期間，教育部將足球、武術(shù)、田徑、游泳、籃球、排球、體操確定為七大校園教育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，我們又看到了校園武術(shù)發(fā)展的新曙光。

太極拳作為武術(shù)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀代表，綜合了歷代各家拳法，是結(jié)合了古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)，在傳承過程中信奉以儒家“仁愛”思想為核心的道德規(guī)范體系，講求和諧有序，倡導(dǎo)仁、義、禮、智、信，追求修身、齊家、治國、平天下全面的道德修養(yǎng)和人生境界太極拳。注重培養(yǎng)人的道德素質(zhì)，在給人們帶來身體康健的同時(shí)，嚴(yán)格約束人們的行為，為社會(huì)主義核心價(jià)值觀和精神文明建設(shè)提供強(qiáng)大的智力支持，展示了中華文化的獨(dú)特魅力。我們應(yīng)抓住黨中央大力發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的大好時(shí)機(jī)，重新梳理太極文化在傳統(tǒng)文化、在學(xué)校體育乃至學(xué)校教育界中的積極作用，為我國傳統(tǒng)文化發(fā)展得到理性回歸，為弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化貢獻(xiàn)力量。

高校開展太極拳課程彌補(bǔ)了中學(xué)武術(shù)教學(xué)“零”的缺憾，對學(xué)生了解武術(shù)、了解太極文化，推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展大有益處。但我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目受“舉國體制”競技體育和西方體育嚴(yán)重沖擊，面對“西強(qiáng)中弱”、群眾體育與競技體育嚴(yán)重失衡的局面，如何讓學(xué)生在眾多選項(xiàng)課中選擇武術(shù)，如何讓學(xué)生在短短32學(xué)時(shí)的教學(xué)過程中體驗(yàn)武術(shù)魅力、如何將所學(xué)內(nèi)化為一種生活方式以及如何通過武術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的能力和興趣是武術(shù)人應(yīng)該思考的問題?？荚囎鳛橐环N評價(jià)手段，一直以來指引著教學(xué)方向和受教育者的行為方式，利用好這個(gè)“風(fēng)向標(biāo)”，改革現(xiàn)考試模式中不合理之處，為學(xué)生技能形成和習(xí)慣養(yǎng)成提供智力支持。

傳統(tǒng)考試方法分析

考試方法

筆者查閱了與太極拳考試的相關(guān)文獻(xiàn)，并訪問了相關(guān)教學(xué)方向的教師，多數(shù)學(xué)者表示都采用單人或小組考試方法，主要考試方法為：考試時(shí)由一個(gè)或一組學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行演練，由教師對學(xué)生的演練水平進(jìn)行打分。也有相關(guān)學(xué)者表示使用教考分離法及隨機(jī)抽查考核等考核方法，從考試過程和形勢來看都是以小眾群體為主要考核對象，造成了大眾群體時(shí)間浪費(fèi)，且隨著考核結(jié)束學(xué)生便出現(xiàn)遺忘套路的現(xiàn)象，教學(xué)效果不明顯，對學(xué)生興趣養(yǎng)成和終身體育意識促進(jìn)不大。

傳統(tǒng)考試方法利弊分析

時(shí)間利用不充分

不論是單人演練還是小組演練考核，所有學(xué)生的目標(biāo)都在這一次考核上，一旦考試結(jié)束便無所事事。教師的注意力也都集中在這一人或一組學(xué)生身上，對于考試結(jié)束或沒參加考試的學(xué)生來說造成了時(shí)間上極大程度的浪費(fèi)，考前緊張萬分，考后萬事大吉，不利于學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的記憶，也不利于學(xué)生鍛煉自覺性的養(yǎng)成。此種考核模式給學(xué)生的感覺是考核重于學(xué)習(xí)過程，所以學(xué)習(xí)應(yīng)付，考前突擊，考后遺忘的現(xiàn)象普遍。

考試公平性難保證

考試實(shí)施過程中，教師受人為影響因素較大，考試的公平性難以保證。一方面教師受學(xué)生出場順序影響，先出場的學(xué)生往往得分較低，因?yàn)橐坏┫惹俺鰣龅膶W(xué)生打分高了，難保后面有更高水平的學(xué)生，后面高水平學(xué)生的得分無法超越前面學(xué)生，容易出現(xiàn)“先低后高”現(xiàn)象。另一方面，教師只評價(jià)一名或一組學(xué)生，沒有其他學(xué)生做對比參考，打分時(shí)會(huì)出現(xiàn)演練水平低但得分高的現(xiàn)象。難以保證學(xué)生的得分在本班級中占合適位置。

學(xué)生容易發(fā)揮失常

學(xué)生受考試氛圍、技術(shù)水平、觀眾等因素影響，在考試過程中容易緊張，導(dǎo)致動(dòng)作遺忘、腿發(fā)抖手哆嗦，巨大的心理壓力容易導(dǎo)致遺忘，不利于成績的發(fā)揮，甚至平常表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)這種情況。體育的目的在于讓受教育者形成技能、養(yǎng)成習(xí)慣，這種考核模式對于發(fā)展學(xué)生的技能無益。考前突擊便可完成技術(shù)動(dòng)作，對于形成鍛煉習(xí)慣亦無益。

有利于鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

這種考試方法，教師能客觀地評價(jià)每個(gè)學(xué)生的真實(shí)水平，對每個(gè)學(xué)生的演練水平能夠了如指掌。并且，這種考核模式能極大地鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，對培養(yǎng)學(xué)生正確的競爭觀念，養(yǎng)成正確對待付出與收獲的態(tài)度，同時(shí)對鍛煉學(xué)生克服心理障礙、養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度和體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣有著極大的促進(jìn)作用。

考試改革模式效果分析

考試方法

體育考試是高校體育教學(xué)的重要組成部分，作為有“指揮棒” 之稱的考試，對教育活動(dòng)具有很強(qiáng)的導(dǎo)向作用。套路教學(xué)應(yīng)以“精講多練”為宗旨，而不是“貪多”和“填鴨”，教學(xué)過程是學(xué)生學(xué)的過程而不是教師教的過程，教師要把課堂時(shí)間“還”給學(xué)生。在分析以往考試方法利弊的基礎(chǔ)上，筆者將原有的考試方法改為配樂，所有學(xué)生一起演練8～10遍，將學(xué)生按照點(diǎn)名冊順序安排演練位置，然后播放音樂，教師巡回打分。在考試評價(jià)過程中，教師或許會(huì)因主觀因素給某學(xué)生打分偏高或偏低，但是經(jīng)過多次演練考核后，教師可重復(fù)觀察學(xué)生的演練水平，斟酌給分高低后再平衡；學(xué)生也可能會(huì)出現(xiàn)前幾遍緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常的現(xiàn)象，但經(jīng)過熟悉的音樂和幾遍演練之后，通過熟悉動(dòng)作，穩(wěn)定心理，后面的演練水平會(huì)比之前較好。

優(yōu)勢分析

充分利用課堂時(shí)間

以往單人或小組考核模式，教師將注意力放在考試學(xué)生身上，造成了非考試人員時(shí)間上的浪費(fèi)。改革后的考核模式為配樂集體演練，這種考試方法將所有學(xué)生牢牢“栓”在課堂上進(jìn)行多次演練，課堂上無閑置人員，照顧了全局，避免了以往考核模式時(shí)間上的浪費(fèi)。同時(shí)，保證了課堂上體能的練習(xí)時(shí)間，達(dá)到教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》體育課提高學(xué)生心肺功能的鍛煉內(nèi)容不少于30%的要求，學(xué)生體質(zhì)測試耐力項(xiàng)目平均提高20秒。課程結(jié)束后，學(xué)生技能形成，體能提高，教學(xué)效果顯著。

保障了考試的公平性

在以往的考試模式下，學(xué)生只能考一次，受心理、考試氛圍等因素影響較大。學(xué)生往往越想取得好成績，心理壓力越大，越容易失誤，考試水準(zhǔn)不如練習(xí)水準(zhǔn)現(xiàn)象偶有發(fā)生，形成了考試重于過程的現(xiàn)象，偏離了體育的本質(zhì)和目標(biāo)。另外教師的打分也受考核順序的影響較大，沒有比對的考核難以給學(xué)生一個(gè)體現(xiàn)自己真實(shí)水平的分?jǐn)?shù)。改革后的考核方式“大家齊動(dòng)員”，教師有參考對象，可以給每個(gè)學(xué)生適合自己的成績。在考試過程中，需要6遍演練時(shí)間考完，考試完成后，再利用2～4遍的演練過程對分?jǐn)?shù)“多退少補(bǔ)”，保證了給每個(gè)同學(xué)的分?jǐn)?shù)在班中所占位置合適，保障了考試的公平性。

有助于學(xué)生發(fā)揮真實(shí)水平

大學(xué)體育的目的在于讓受教育者養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)健身，而不是讓鍛煉行為隨教育過程結(jié)束而結(jié)束。體育考核作為大學(xué)體育的一種評價(jià)手段在受教育者終身體育意識形成過程中有舉足輕重的作用，所以，我們要利用好考核的導(dǎo)向作用，讓受教育者通過學(xué)習(xí)養(yǎng)成興趣。配樂集體演練考核模式對于學(xué)生形成興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣有幫助作用，日常學(xué)習(xí)和考核方式相同，學(xué)生了解考試方法，心理放松，即使有一遍考核不理想也還有補(bǔ)救機(jī)會(huì)，避免了單練考核模式下的緊張現(xiàn)象。

在集體演練考核模式下，打破了一次性考核起決定性作用的傳統(tǒng)方式，將興趣養(yǎng)成和技能形成貫穿于教學(xué)始終，刺激了學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，也在考核過程中發(fā)揮出自身實(shí)際水平。

音樂、體育、美育結(jié)合陶冶情操

長時(shí)間練習(xí)太極拳可以提高人體腿部力量，增強(qiáng)穩(wěn)定性，對人體的心血管系統(tǒng)也大有益處。1990年在北京亞運(yùn)會(huì)的開幕式表演中，1500名中日太極拳選手隨著李偉才先生編創(chuàng)的24式樂曲優(yōu)美的旋律，動(dòng)作柔和、舒緩、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，場面壯觀，使表演獲得巨大的成功，極大提高了太極拳的國際知名度。

太極拳音樂的出現(xiàn)，賦予太極拳運(yùn)動(dòng)以新的形式和內(nèi)容，演練者的動(dòng)作和音樂和諧統(tǒng)一，會(huì)提高演練的質(zhì)量和健身、藝術(shù)效果，使自己心情舒暢，給人以美的享受。太極拳配樂教學(xué)后，學(xué)生首先表現(xiàn)出對太極拳音樂的好奇與興趣，喜歡聆聽優(yōu)美的旋律。從第一堂太極步練習(xí)，配以太極拳音樂，學(xué)生表現(xiàn)出了極大的參與熱情與練習(xí)興趣，隨著太極拳配樂的實(shí)施，自覺鍛煉人數(shù)不斷增加，在班集體中能承擔(dān)教師助教的人員逐步增多。

學(xué)生可以在特定的音符環(huán)境中記憶動(dòng)作，即使在課外聽到太極拳音樂都能記起相應(yīng)的定勢，有身臨其境的感覺，并且隨著課堂教學(xué)的深入，太極拳音樂也牢牢記在心中，教學(xué)效果顯著。

結(jié)語

在教學(xué)過程中采用配樂的方式引導(dǎo)學(xué)生技術(shù)練習(xí)，在記憶動(dòng)作的同時(shí)有美的享受，音樂的配合幫助學(xué)生提高了記憶效率，培養(yǎng)了美感和動(dòng)感。提高教學(xué)效率的同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的情感體驗(yàn)，將音、體、美的結(jié)合發(fā)揮到極致。開展集體演練考核模式以來，班中絕大多數(shù)學(xué)生掌握了24式太極拳的技術(shù)動(dòng)作，能獨(dú)立完成；部分同學(xué)能用自己所學(xué)指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)，鍛煉了教學(xué)能力，自覺鍛煉的習(xí)慣也逐步養(yǎng)成；能“聞聲起舞”，達(dá)到了教學(xué)預(yù)期目標(biāo)。此種考試模式的改革使考核的“風(fēng)向標(biāo)”功能發(fā)揮到極致，指導(dǎo)了受眾的學(xué)習(xí)方向。通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，改革效果明顯，其他項(xiàng)目可借鑒使用。此外，太極拳是中國民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)秀代表，配樂演練太極拳成為校園體育文化的分支，我國傳統(tǒng)體育的普及對陶冶學(xué)生情操，強(qiáng)健學(xué)生身心和傳播太極文化有推動(dòng)作用，體現(xiàn)了校園體育文化關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)健康人格，增強(qiáng)健身意識和品德修養(yǎng)，推動(dòng)了協(xié)調(diào)人際關(guān)系和合作精神的育人作用。

基金項(xiàng)目：中國石油大學(xué)（華東）2016年校級教改項(xiàng)目“通識教育背景下民族傳統(tǒng)體育類教學(xué)模塊的構(gòu)建”（項(xiàng)目編號：JY-B201646）