魏 靜

（北京市大興區(qū)第一中學(xué)，北京 102600）

根據(jù)國(guó)家體育總局發(fā)布的《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告》顯示，總體情況不容樂觀，甚至令人擔(dān)憂。北京作為首都且經(jīng)濟(jì)水平發(fā)達(dá)的城市，朝陽區(qū)又是北京市經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，公務(wù)員是一個(gè)特殊的群體，他們的工作任務(wù)較為繁重，參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)并不多。通過研究，了解朝陽區(qū)公務(wù)員身體形態(tài)與身體機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)提高公務(wù)員的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣有一定的幫助。

1 研究對(duì)象與方法

運(yùn)用采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)北京市朝陽區(qū)公務(wù)員身體形態(tài)與身體機(jī)能指標(biāo)進(jìn)行研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 調(diào)查對(duì)象的總體情況概述

對(duì)北京市朝陽區(qū)1000名公務(wù)人員進(jìn)行了調(diào)查，其中男性公務(wù)人員500人，年齡從25～59歲；女性公務(wù)人員500人，年齡從25～54歲。

2.2 身體形態(tài)指標(biāo)

2.2.1 身高 北京市朝陽區(qū)男性公務(wù)員的身高情況隨著年齡的增長(zhǎng)而呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)。身高因素除了與遺傳有關(guān)系，還與人的營(yíng)養(yǎng)狀況、勞動(dòng)情況等方面有關(guān)，同時(shí)還與人的自然生理規(guī)律有關(guān)。在25～29歲這一年齡段的被測(cè)對(duì)象，其平均的身高為177.2 cm，而到了55～59歲的公務(wù)員，其平均身高則為169.8 cm，上下的身高相差了7.4 cm。另一方面，女性機(jī)關(guān)公務(wù)員的身高在各年齡段之間的差異并不是十分的明顯，大致的身高是161.6～164.2 cm。

2.2.2 體重 調(diào)查顯示，北京市朝陽區(qū)男性公務(wù)員的體重情況呈拋物線形發(fā)展，年齡段在55～59歲的公務(wù)員的平均體重最小，其平均體重為 71.8 kg，而體重最大的則是集中在35～39歲，其平均體重為74.9 kg，這兩者的變化幅度為3.1kg。其主要原因是因?yàn)橹心昴行怨珓?wù)員應(yīng)酬較多，愛飲酒且缺乏鍛煉有關(guān)。女性公務(wù)員的體重則是呈現(xiàn)出隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷上升的趨勢(shì)，25～29歲的公務(wù)員其體重最小，平均體重為55.2 kg，而體重最大的則為50～55歲的公務(wù)員，其平均體重為61.6 kg，女性公務(wù)員的體重變化幅度為6.4 kg。

2.2.3 BMI指數(shù) 如表1所示，北京市朝陽區(qū)男性公務(wù)員BMI均值在一定程度上是超重的，女性公務(wù)員到了50～54歲這個(gè)年齡段也出現(xiàn)了超重的現(xiàn)象，但整體看來，女性公務(wù)員的BMI值比較正常。

2.3 身體機(jī)能指標(biāo)2

2.3.1 心率 北京市朝陽區(qū)25～29歲男性公務(wù)員心率大致維持在79～86 b/min，女性為79～81 b/min。而隨著全身機(jī)能的成熟，這一數(shù)據(jù)則略有下降。35～39歲男性公務(wù)員心率大致維持在80～90b/min，女性為77～80 b/min。45～49歲男性公務(wù)員心率大致維持在79～87 b/min，女性為 76～79 b/min。在 35～39 歲、45～49歲這2個(gè)年齡段中發(fā)現(xiàn)，男女心率的差異比較大，男性公務(wù)員的心率要高于女性公務(wù)員的心率。

2.3.2 血壓 世界衛(wèi)生組織將嗜鹽、精神容易緊張、肥胖這3點(diǎn)列為高血壓產(chǎn)生的3大原因。通過表2分析得出，男性的血壓在各個(gè)階段都要高于女性的血壓，且隨著年齡的增大而增大，最高值出現(xiàn)在55～59歲這個(gè)階段。另一方面女性的收縮壓也呈現(xiàn)出隨著年齡增大而增高的情況，最高值出現(xiàn)在50～54歲這個(gè)階段。雖然年齡的變化使得一部分年齡段血壓有一定的波動(dòng)，但是從整體上來說，血壓是呈現(xiàn)一個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)而上升的態(tài)勢(shì)。就男女被測(cè)者比較而言，男性被測(cè)者其血壓要略高于女性被測(cè)者。

表1 北京市朝陽區(qū)機(jī)關(guān)公務(wù)員BMI統(tǒng)計(jì)表±S

表1 北京市朝陽區(qū)機(jī)關(guān)公務(wù)員BMI統(tǒng)計(jì)表±S

年齡段 男 女P 25～29 歲30～34 歲35～39 歲40～44 歲45～49 歲50～54 歲55～59 歲22.7±3.02 23.7±3.11 24.3±3.03 24.5±2.86 23.8±2.89 24.7±2.56 24.9±2.91 20.5±2.19 20.8±2.75 21.2±2.88 21.5±2.62 22.1±2.71 23.6±2.40＜0.05＜0.05＜0.05＜0.05＜0.05＜0.05

2.3.3 肺活量 調(diào)查顯示，朝陽區(qū)男性公務(wù)員在25～29歲這個(gè)年齡段肺活量平均為 3599±631 mL，女性為 2504±539 mL；在30～34歲這個(gè)年齡段，男性為3581±711 mL， 女 性 為 2410±488 mL。這2個(gè)年齡段肺活量最大且較為穩(wěn)定。而隨著年齡的增長(zhǎng)，肺活量呈逐漸下降的趨勢(shì)，說明呼吸系統(tǒng)的功能也漸趨下降，且年齡越大就會(huì)衰退得越快，尤其是在50歲以后，肺活量下降更為明顯。

3 結(jié)論及建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 北京市朝陽區(qū)公務(wù)員男性和女性的體質(zhì)情況在某些年齡段存在著一定的性別差異。

3.1.2 北京市朝陽區(qū)公務(wù)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能等指標(biāo)有隨著年齡的增長(zhǎng)而變化的規(guī)律。

3.1.3 根據(jù)《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告》中的評(píng)分方法，北京市朝陽區(qū)大部分的男女公務(wù)員身體形態(tài)、身體機(jī)能指標(biāo)在各個(gè)年齡段基本上是合格的，只有個(gè)別年齡段的公務(wù)員的體質(zhì)水平比較差，但是公務(wù)員的體質(zhì)情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到國(guó)家劃定的“體育人口”標(biāo)準(zhǔn)，他們的健康狀況并不理想。

3.1.4 政府和相關(guān)部門對(duì)全面健身宣傳力度還不夠，政策與資金扶持有限，公務(wù)員積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)還不強(qiáng)。

3.2 建 議

3.2.1 政府和相關(guān)部門要加強(qiáng)對(duì)全面健身活動(dòng)的宣傳力度，使公務(wù)員清楚地認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要，培養(yǎng)他們進(jìn)行健身鍛煉的主動(dòng)性和自覺性。

3.2.2 相關(guān)部門要定期開展針對(duì)公務(wù)員這一群體的關(guān)于體育鍛煉和體質(zhì)健康知識(shí)、技能的培訓(xùn)，強(qiáng)化其健身鍛煉的意識(shí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法，養(yǎng)成健身鍛煉的良好習(xí)慣，提高公務(wù)員的身體素質(zhì)和健康水平。

表2 北京市朝陽區(qū)機(jī)關(guān)公務(wù)員血壓統(tǒng)計(jì)表

3.2.3 行政機(jī)關(guān)的體育活動(dòng)場(chǎng)地是非常有限的，且很多體育場(chǎng)地都用作了停車，這為公務(wù)員的體育鍛煉造成了極大的不便，這就要求行政機(jī)關(guān)要重新規(guī)劃體育活動(dòng)場(chǎng)地，為公務(wù)員的體育活動(dòng)騰出空間，同時(shí)還要擴(kuò)大對(duì)體育設(shè)施的資金投入。

3.2.4 各個(gè)行政單位要經(jīng)常組織各類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，如運(yùn)動(dòng)會(huì)或者某個(gè)單項(xiàng)的體育項(xiàng)目競(jìng)技賽，并號(hào)召每一位公務(wù)員都來參加，讓公務(wù)員在參與體育比賽的過程中享受到體育的樂趣，培養(yǎng)他們體育鍛煉的興趣。