周澤民

摘 要 心理危機(jī)是隨著危機(jī)事件出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種特殊的心理現(xiàn)象。通過(guò)對(duì)心理危機(jī)，理論危機(jī)干預(yù)理論和應(yīng)用及機(jī)制等方面的研究發(fā)現(xiàn)，造成高中生出現(xiàn)心理危機(jī)的主要是由學(xué)生對(duì)應(yīng)危機(jī)的方式、學(xué)生性格和發(fā)生心理危機(jī)源頭等多個(gè)方面共同作用所引起的。本文從高中生心理危機(jī)形成的源頭著手進(jìn)行分析，并建議采用幾個(gè)有效的干預(yù)方式來(lái)預(yù)防高中生心理危機(jī)的產(chǎn)生。

關(guān)鍵詞 體育課堂；學(xué)生心理危機(jī)；干預(yù)方式

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2018）28-0042-01

一、高中學(xué)生心理危機(jī)的現(xiàn)狀

在不斷的教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，我對(duì)高中生的心理危機(jī)有了更加深入的了解，首先高中生的依賴過(guò)度危機(jī)是排在心理危機(jī)的首位，另一個(gè)主要的大危機(jī)就是誠(chéng)信危機(jī)。其他的危機(jī)還包括自我認(rèn)知危機(jī)。近些年來(lái)高中生的心理危機(jī)問(wèn)題越來(lái)越受到大家的關(guān)注，尤其是在近幾年來(lái)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，部分學(xué)生在遭受心理危機(jī)的事情后，產(chǎn)生了各種不好的影響，例如輕易的做出厭學(xué)、離家出走或者自殘、輕生的舉動(dòng)來(lái)擺脫這些困境。因此，我們作為教師應(yīng)該對(duì)高中學(xué)生及時(shí)開(kāi)展一些有效的心理危機(jī)干預(yù)措施。

二、學(xué)生心理壓力的來(lái)源

（一）過(guò)度依賴。學(xué)生的過(guò)度依賴心理，而主要是來(lái)源于社會(huì)和家庭。由于，我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和生活條件的改變，并且我國(guó)還長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)實(shí)行計(jì)劃生育的政策，每個(gè)家庭幾乎上只有一個(gè)孩子，于是家里邊的家長(zhǎng)對(duì)于孩子過(guò)度的溺愛(ài)，于是，在集體生活中，很多學(xué)生都表現(xiàn)出了夸大自我，對(duì)他人冷漠的現(xiàn)象，這就形成了很多學(xué)生的成長(zhǎng)都是以自我為中心，并且成長(zhǎng)過(guò)程中，由于家長(zhǎng)的寵溺導(dǎo)致學(xué)生的心理發(fā)展得到很大的壓制，因此大部分高中生都有過(guò)度依賴的心理危機(jī)。

（二）誠(chéng)信危機(jī)。在日常教學(xué)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，高中生的誠(chéng)信危機(jī)也是心理危機(jī)中的一個(gè)重要組成部分。大部分學(xué)生都喜歡夸大自我的行為喜歡承諾，而不善于行動(dòng)，造成這種現(xiàn)象是多方面的，其中一個(gè)方面是家庭錯(cuò)誤的示范影響，另一個(gè)方面是有學(xué)生從小的說(shuō)謊行為沒(méi)有得到一定的制止和糾正，有時(shí)為了避免一些錯(cuò)誤的懲罰而進(jìn)行撒謊，這就導(dǎo)致了高中生誠(chéng)信危機(jī)的發(fā)生。

（三）教育的影響。從小到大的教育都會(huì)影響到學(xué)生面對(duì)心理危機(jī)時(shí)的表現(xiàn)。而教育的影響，主要分為家庭教育的影響和學(xué)校教育的影響，這兩種影響相互影響互相干預(yù)。對(duì)于小學(xué)生危機(jī)干預(yù)的時(shí)候，就需要家庭教育與學(xué)校教育之間進(jìn)行積極的配合。在學(xué)校教育中需要切實(shí)科學(xué)的掌握干預(yù)的方式，不斷地引導(dǎo)學(xué)生克服心理危機(jī)，形成健康的心理狀態(tài)，而家庭教育中需要針對(duì)學(xué)校的干預(yù)方式進(jìn)行補(bǔ)充，使家校配合更加密切，不斷的形成對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的積極影響。

三、如何對(duì)心理危機(jī)事件進(jìn)行干預(yù)

（一）積極宣傳心理健康知識(shí)。我們現(xiàn)在很多人對(duì)心理健康知識(shí)的了解十分缺乏，有的學(xué)生對(duì)心理咨詢和干預(yù)充滿了極大的敵意，并且有時(shí)候?qū)τ谌ミM(jìn)行心理咨詢的同學(xué)不斷地排斥，而我們作為教師有時(shí)都不關(guān)心學(xué)生的心理健康。因此，學(xué)生在遇到巨大的心理危機(jī)時(shí)，并不會(huì)想到去尋求心理咨詢的幫助。而我們作為老師就更應(yīng)該注重心理健康知識(shí)的宣傳，在體育課堂上大家的心情都比較放松，與教師之間的關(guān)系更加密切，我們作為體育教師就可以在潛移默化的課堂教學(xué)過(guò)程中，為學(xué)生講解一些基本的心理健康知識(shí)，對(duì)于常見(jiàn)的心理危機(jī)的應(yīng)對(duì)進(jìn)行提前的干預(yù)。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，還可以針對(duì)高中生的心理危機(jī)，所表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)容，對(duì)體育課堂進(jìn)行有目的的設(shè)計(jì)，把心理危機(jī)干預(yù)與體育課堂活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。例如，針對(duì)高中生過(guò)度依賴這一心理危機(jī)上，我們可以設(shè)置一些需要他們獨(dú)立完成的體育活動(dòng)，促使學(xué)生形成獨(dú)立進(jìn)取的性格。

（二）充分利用學(xué)生的力量。學(xué)校的重要組成部分是學(xué)生，我們可以充分的利用學(xué)生的力量。通過(guò)學(xué)生的自愿報(bào)名和學(xué)生推薦出一些性格活潑樂(lè)于助人的同學(xué)，在體育課堂上對(duì)這些積極的學(xué)生進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的心理溝通技巧方面的培訓(xùn)。讓這些同學(xué)在日常的學(xué)習(xí)生活中，充分發(fā)揮與同學(xué)們朝夕相處的優(yōu)勢(shì)，利用學(xué)會(huì)的傾聽(tīng)技巧和溝通交流能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的痛苦，對(duì)剛產(chǎn)生心理危機(jī)的同學(xué)進(jìn)行心理上的開(kāi)解，并幫助老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要幫助的同學(xué)，以求達(dá)到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)干預(yù)的目的。

（三）發(fā)揮體育老師的獨(dú)特作用。由于體育這門(mén)學(xué)科并不是高考中必考的科目，體育課的課堂氛圍十分輕松，因此很多同學(xué)在日常的學(xué)習(xí)生活中都比較喜愛(ài)體育課，并對(duì)體育老師有著獨(dú)特的感情。正因?yàn)檫@些優(yōu)勢(shì)，體育老師，更容易地觀察到某些特殊學(xué)生的異常行為，在這時(shí)體育老師就可以充當(dāng)心理危機(jī)干預(yù)者將惡性事件的發(fā)生降到最低。

（四）注重體育課堂的重要性。在日常的教學(xué)活動(dòng)中，要住中確立體育課堂的重要性，這更有利于對(duì)高中生的心理健康進(jìn)行有效的干預(yù)。尤其對(duì)于高中生這個(gè)年齡階段的學(xué)生，他們大多還都處于青春叛逆期，過(guò)多的說(shuō)教會(huì)使他們產(chǎn)生更強(qiáng)大的逆反心理，這就需要將學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)與學(xué)生的興趣結(jié)合起來(lái)，而體育課作為學(xué)生最喜歡的課堂就更加應(yīng)該充分的發(fā)揮對(duì)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的重要作用。

綜上所述，體育課堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，具有十分明顯的優(yōu)勢(shì)。我們作為體育教師更加應(yīng)該充分的發(fā)揮體育課堂，對(duì)學(xué)生心理干預(yù)的積極作用。本文根據(jù)對(duì)中學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因，提出了幾點(diǎn)相關(guān)的危機(jī)干預(yù)策略，我相信隨著我國(guó)越來(lái)越重視中學(xué)生心理健康發(fā)展，與之相關(guān)的干預(yù)方式也會(huì)不斷地取得進(jìn)步。

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