林雅娟

摘要：《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》指出，體育課程的“三維健康目標(biāo)”，四個(gè)方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，各個(gè)學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)主要是通過(guò)身體練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)，因此在教學(xué)的過(guò)程中是不可能割裂來(lái)進(jìn)行，把目標(biāo)有機(jī)融合是課堂教學(xué)的需要，通過(guò)課堂教學(xué)策略的優(yōu)化，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：目標(biāo)融合；策略?xún)?yōu)化；學(xué)生；全面發(fā)展

一、研究的背景

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）指出體育與健康課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面目標(biāo)的有機(jī)整合，充分體現(xiàn)體育課程的多種功能和價(jià)值。然而在現(xiàn)實(shí)的小學(xué)體育課堂上大部分出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，有的只重視單純技能教學(xué)的傳授，課堂單調(diào)無(wú)趣，有的為了學(xué)生調(diào)動(dòng)積極參與，大量采用游戲忽視技能學(xué)習(xí)，有的身體素質(zhì)的練習(xí)是為了練素質(zhì)而練，缺乏系統(tǒng)性和針對(duì)性。面對(duì)存在的問(wèn)題，我們?cè)谔飶浇虒W(xué)中嘗試通過(guò)課堂教學(xué)策略的優(yōu)化將多元目標(biāo)有機(jī)融合，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、目標(biāo)融合的思路

《體育與健康課程》是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)重視體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。因此，我們將身體練習(xí)為主，通過(guò)技能的學(xué)習(xí)，通過(guò)有效的教學(xué)策略，有機(jī)融合目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。

三、具體實(shí)踐方法

（一）技能目標(biāo)與游戲的“無(wú)痕”融合

《課標(biāo)》提出“在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)”“要注重體育游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力”。

以動(dòng)作教動(dòng)作、以方法教方法的簡(jiǎn)單重復(fù)的學(xué)習(xí)方式已不符合《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，也滿(mǎn)足不了學(xué)生的需求。豐富多彩的游戲活動(dòng)不僅深受學(xué)生們的喜歡，而且在游戲內(nèi)容里還蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵，我們嘗試挖掘游戲中與技能學(xué)習(xí)相關(guān)的聯(lián)結(jié)點(diǎn)，把技能學(xué)習(xí)目標(biāo)與體育游戲相融合，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中去體悟方法，掌握技能。

眾所周知，耐久跑是一項(xiàng)枯燥乏味而且又艱苦的項(xiàng)目，但是他對(duì)改善提高學(xué)生的心肺功能具有重要的作用。如果在上課過(guò)程中一味的讓學(xué)生跑跑跑，練練練，學(xué)生肯定不愿意也不喜歡。在水平二發(fā)展耐久跑能力的教學(xué)中，為了激發(fā)學(xué)生參與的積極性，又能讓學(xué)生掌握技能的目標(biāo)，我采用了游戲教學(xué)法，運(yùn)用情景開(kāi)展教學(xué)，主要的技能目標(biāo)是學(xué)會(huì)呼吸的方法，合理分配體力，勻速跑進(jìn)。在其中一次課的教學(xué)中，我以“快樂(lè)的小司機(jī)”為主題，讓學(xué)生以呼啦圈為方向盤(pán)，通過(guò)小司機(jī)練本領(lǐng)單人推呼啦圈跑動(dòng)，雙人套圈跑到最后的多人套圈跑，通過(guò)人數(shù)的變換，讓學(xué)生感受到速度的變化，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)到速度的變化給會(huì)自己的體力帶來(lái)什么樣的影響，從而讓學(xué)生領(lǐng)悟到，在耐久跑中合理分配體力是很重要的，要懂得控制好速度，以比較均勻的速度進(jìn)行才能保持好體力。

（二）技能目標(biāo)與體能目標(biāo)的“無(wú)縫”融合

《課標(biāo)》中強(qiáng)調(diào)體育課程的健身性，提出通過(guò)適宜負(fù)荷的身體練習(xí)，提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。把體能素質(zhì)鍛煉融合在技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，既能達(dá)到掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)技能的目的，又能通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到增強(qiáng)體能素質(zhì)的目的，將技能目標(biāo)與體能目標(biāo)“無(wú)縫”融合，，我們做了如下的嘗試：

1.研究教材，抓住重點(diǎn)

每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有重點(diǎn)發(fā)展的身體素質(zhì)，同時(shí)也需要多種身體素質(zhì)相互配合才能很好的完成。因此，我們要研究教材，準(zhǔn)確把握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、技術(shù)的重難點(diǎn)，分析其所需的身體素質(zhì)要求，及運(yùn)動(dòng)技能掌握過(guò)程中能夠有效促進(jìn)哪項(xiàng)身體素質(zhì)的提高，從而能有的放矢的安排素質(zhì)練習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，提高學(xué)生的體能素質(zhì)。

以水平三蹲踞式跳遠(yuǎn)為例。蹲踞式跳遠(yuǎn)是在快速奔跑中迅速單腳起跳，提膝收腿在空中成蹲踞姿勢(shì)，而后兩腿前伸同時(shí)落入沙坑。完成這一動(dòng)作需要速度、腿部力量、腰腹力量等，因此在學(xué)習(xí)技能的同時(shí)要發(fā)展這三方面的素質(zhì)。

我們?cè)诙拙崾教h(yuǎn)的一次課中時(shí)這么設(shè)計(jì)的。在導(dǎo)入課中，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)“舞獅”的環(huán)節(jié)：“獅子”在場(chǎng)地上跑動(dòng)，當(dāng)“獅子頭”抬高時(shí)，做助跑起跳摸“獅子頭”，讓學(xué)生在這過(guò)程中即復(fù)習(xí)了助跑起跳摸高也發(fā)展了學(xué)生的腿部力量，提高學(xué)生在助跑中單腳起跳的能力，當(dāng)獅子頭平放在一定高度時(shí)，單腳起跳跳過(guò)“獅子頭”，學(xué)生通過(guò)單腳起跳雙腳跳過(guò)一定高度的動(dòng)作，提高學(xué)生收腹能力又發(fā)展腿部力量一舉兩得。

2.研究器材，一物多用

體育器材不僅僅是學(xué)習(xí)技能用的，還可用來(lái)體能鍛煉，做到一物多用。因此我們可以根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)，器材的特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)出多種體能鍛煉的手段，改變素質(zhì)練習(xí)單調(diào)無(wú)趣的狀況，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與素質(zhì)練習(xí)的積極性，既為技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，逐同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。助跑與起跳的結(jié)合在跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵點(diǎn)，除了腿部力量外還需要身體的協(xié)調(diào)性，跨跳就是很好地一個(gè)素質(zhì)練習(xí)的方法，他需要通過(guò)一定量的練習(xí)來(lái)完成，通過(guò)不同的練習(xí)方式來(lái)完成。在課堂教學(xué)中，體操墊是用來(lái)代替沙坑的。我們也可以把他用來(lái)發(fā)展學(xué)生跨跳的器材，通過(guò)橫放、疊放、豎放，改變寬度和高度提高練習(xí)難度，不斷挑戰(zhàn)學(xué)生，達(dá)到運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)雙向提高的目的。

（三）技能學(xué)習(xí)與健康知識(shí)的“無(wú)聲”融合

體育健康知識(shí)的傳授是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，在《課標(biāo)》中的健康教育知識(shí)體系中包含了身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。我們嘗試著將技能學(xué)習(xí)與健康知識(shí)的傳授有機(jī)地融合，期待能達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。（以發(fā)展耐力跑素質(zhì)的教材為例）

1.讀透教材，抓住教材的內(nèi)涵

發(fā)展耐久跑能力的教材不僅為了發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，同時(shí)也要讓學(xué)生了解健康鍛煉的知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，正確的呼吸方式是其中一個(gè)重要的方面。這是我們?cè)诮庾x教材時(shí)必須嚴(yán)抓住的內(nèi)涵。什么是正確的呼吸方式，怎樣讓學(xué)生學(xué)得明白練得有意識(shí)呢？是不是一開(kāi)始老師就講解示范，學(xué)生模仿練習(xí)呢？長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)告訴我，這樣學(xué)生學(xué)得莫名其妙，也引不起他們的重視。因此我嘗試了用體驗(yàn)法。耐力跑項(xiàng)目一般安排在天氣比較冷的時(shí)候，我嘗試在沒(méi)有提醒呼吸方法的情況下讓學(xué)生先進(jìn)行，練習(xí)后問(wèn)學(xué)生跑完后喉嚨的感受，從而引出正確的呼吸方式。學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)對(duì)比，更能深刻的感受到張開(kāi)嘴巴跑給咽喉帶來(lái)的損傷，閉著嘴巴跑會(huì)給身體帶來(lái)的不適，明白正確呼吸方式及其重要性，印象更為深刻，自然能把正確的方式運(yùn)用到鍛煉中來(lái)，為科學(xué)鍛煉身體打下基礎(chǔ)。

3.活用教材，挖掘教材的外涵

體育課程強(qiáng)調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強(qiáng)調(diào)以體育與健康學(xué)習(xí)為主，滲透德育教育，其中包含安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等負(fù)面的知識(shí)與技能。在發(fā)展耐力跑能力的教材中，“我是快樂(lè)的小司機(jī)”（前面有介紹）是讓學(xué)生或是以單人的形式，或以雙人、多人的形式在一定的空間自由奔跑游戲，如果組織不好會(huì)給安全帶來(lái)一定的安全隱患。這時(shí)就需要教師在備課過(guò)程中好好的活用教材，充分挖掘教材的外延，培養(yǎng)學(xué)生安全活動(dòng)的意識(shí)。因此，在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我采用了“拋出問(wèn)題”的方法，先讓孩子們思考無(wú)序跑動(dòng)會(huì)造成怎樣的場(chǎng)面，會(huì)碰到怎樣的安全事故，應(yīng)該怎么做？學(xué)生們自然想出了種種辦法，有的說(shuō)按的統(tǒng)一方向跑，有的說(shuō)間隔距離跑，有的說(shuō)分場(chǎng)地跑等等，即讓學(xué)生關(guān)注安全問(wèn)題，建立安全活動(dòng)的意識(shí)，同時(shí)也提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。

結(jié)束語(yǔ)：

體育課的教學(xué)目標(biāo)不再是單一的以技能學(xué)習(xí)為主要目標(biāo)，而是呈現(xiàn)多元化，以四個(gè)方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)為主。有機(jī)融合多元目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展是我們每位體育教師義不容辭的責(zé)任。我們只有不斷的解讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》，不斷研究教材，讀透教材，優(yōu)化課堂教學(xué)策略，才能真正的落實(shí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）

（作者單位：廈門(mén)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)）