李郢穎

成年中期是容易被忽略的階段。中年個(gè)體在發(fā)展階段上，其特殊性在于他們已經(jīng)完成人生的前半段任務(wù)，居于穩(wěn)定且即將過(guò)渡到中老年階段；另一方面，面對(duì)人生后半段，清晰且確定人生最后想要完成的目標(biāo)及計(jì)劃。

因生育政策影響，勞動(dòng)人口結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了變化，中年或高齡工作者相關(guān)的職場(chǎng)議題受到社會(huì)大眾更多的重視，同時(shí)企業(yè)對(duì)中高齡人力資源政策也投入相當(dāng)?shù)年P(guān)注。 因?yàn)樾律丝跀?shù)下降，40 至 60 歲的勞動(dòng)人口對(duì)是國(guó)家是很重要的勞動(dòng)力來(lái)源，中高齡工作者的管理議題重要性在未來(lái)必然逐漸增加。因而探討中年人的心理健康與影響因素將幫助中年人更好的度過(guò)職場(chǎng)中的黃金時(shí)光。

1、中年發(fā)展特征

世界衛(wèi)生組織將“高齡勞動(dòng)力”及“老年工作者” 設(shè)定為年齡 45 歲以上之。每位中年人都需要被喚起對(duì)抗各種新壓力的勇氣，并希望在問(wèn)“什么是下一步？”的同時(shí)，外界能給予適當(dāng)?shù)闹С?，以解除此危機(jī)感。成年中期是容易被忽略的階段。中年個(gè)體在發(fā)展階段上，其特殊性在于他們已經(jīng)完成人生的前半段任務(wù)，居于穩(wěn)定且即將過(guò)渡到中老年階段；另一方面，面對(duì)人生后半段，清晰且確定人生最后想要完成的目標(biāo)及計(jì)劃。成年中期承受了家庭、工作壓力雙重以上的壓力，像蠟燭一樣兩頭燒，既是家長(zhǎng)要養(yǎng)育子女；又是父母眼中永遠(yuǎn)的孩子。但隨著父母的年紀(jì)增加，照顧年老的父母也成為要負(fù)擔(dān)的責(zé)任之一，需要家人支持及鼓勵(lì)。如何從中年危機(jī)轉(zhuǎn)成轉(zhuǎn)機(jī)，需要正面積極的態(tài)度，同時(shí)也需要良好的情緒控制能力，在多重角色中尋求自己的平衡位置，累積經(jīng)驗(yàn)增長(zhǎng)智慧，以求發(fā)展及建構(gòu)出生活中的目的、意義。

2、職業(yè)女性的發(fā)展

職業(yè)婦女到了中年雖然會(huì)面臨所謂的空巢期危機(jī)，但婦女在中年期的適應(yīng)成功與否，更對(duì)其一生有重要的影響。Reinke 指出中年女性因家庭責(zé)任的減輕，而重新思考自己的未來(lái)生涯抉擇；Harris以45歲到60歲之間的婦女為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)接受教育，經(jīng)濟(jì)狀況良好和較健康的女性通常感覺(jué)生活滿意度增加，以及性格有更正向的變化，變得更圓融，有耐心，決斷力和表達(dá)性。

中年時(shí)期對(duì)女性而言是相當(dāng)特別的時(shí)期，女性希望“成為自己想要成為的女性”，意味著女性將追求更多在工作和職業(yè)上的成功；中年女性希望從工作中獲得更多的肯定與信心，并且藉著經(jīng)濟(jì)收入來(lái)提升在家中的權(quán)利和地位。Kessler認(rèn)為已婚的，特別是有小孩的女性，到了中年的工作歷程非常不同，當(dāng)男性對(duì)工作不那么投入時(shí)，女性則對(duì)工作變得非常投入，或重新進(jìn)入工作的世界中。尤其是那些早期與外界隔絕的家庭主婦，一旦工作，會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)工作社會(huì)面更感到滿意。

我國(guó)在法律層面上提倡男女平等，即男女兩性在婚姻家庭關(guān)系中，享有同等的權(quán)利，負(fù)擔(dān)同等的義務(wù)。中華人民共和國(guó)《憲法》第 48 條第 1 款就男女平等問(wèn)題明確指出：“中華人民共和國(guó)婦女在政治的、經(jīng)濟(jì)的、文化的、社會(huì)的和家庭的生活等各方面享有同男子平等的權(quán)利?！?從法律層面國(guó)家法律保障了父母間的平等地位，形成了雙職工的家庭而非女性在家成為家庭主婦的現(xiàn)象，男權(quán)社會(huì)下的女性卻并未在現(xiàn)實(shí)中獲得平等的地位。例如，同樣擁有工作，為家庭提供經(jīng)濟(jì)來(lái)源的夫妻雙方，在做家務(wù)及養(yǎng)育子女的層面上更多屬于女性的義務(wù)，從而使母親與孩子有更多的接觸和照料，同時(shí)會(huì)積壓對(duì)丈夫的不滿。

3、對(duì)管理的啟示

就個(gè)人及家庭而言，中年工作者應(yīng)該盡早認(rèn)清事實(shí)，未雨綢繆面對(duì)步入中年階段，以找到應(yīng)變策略，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。就健康而言，應(yīng)多關(guān)注自己生理上的變化，加強(qiáng)健康維護(hù)，讓自己隨時(shí)有足夠的精神、體力面對(duì)各方面的挑戰(zhàn)。中年工作者必須要更準(zhǔn)確的了解工作上的角色期待，避免承擔(dān)過(guò)重的角色壓力，即使是中年工作人員有相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)，也需注意在角色轉(zhuǎn)換時(shí)要迅速應(yīng)變。中年工作者除了要面對(duì)在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)外，更要加強(qiáng)自身的能力，培養(yǎng)正向的工作態(tài)度，以提升競(jìng)爭(zhēng)力；除了善用組織提供的各項(xiàng)訓(xùn)練與發(fā)展資源外，更要有接受新事物及開發(fā)創(chuàng)造力的積極態(tài)度。中年工作者透過(guò)其累積的人生與工作經(jīng)驗(yàn)，以及組織或社會(huì)團(tuán)體提供各種有關(guān)工作角色咨詢的服務(wù)，或許可以提高其工作角色適應(yīng)能力。

4、總結(jié)

中年女性需要經(jīng)濟(jì)安全，社會(huì)支持與社區(qū)連接，以及健康，心理社會(huì)需求的照護(hù)進(jìn)行強(qiáng)化與發(fā)展；與此同時(shí)正面積極面對(duì)老化議題，加強(qiáng)社區(qū)連接與支持系統(tǒng)，發(fā)展成功的老化策略，如降低罹患疾病與因疾病而發(fā)生失能的危險(xiǎn)，維持高認(rèn)知與身體功能，并且主動(dòng)參與社會(huì)如關(guān)系的建立與生產(chǎn)力的提供?？謶衷从诓涣私馀c偏見，我們所需要的是更多的理性溝通與對(duì)話。

（作者單位：長(zhǎng)江大學(xué)教育學(xué)院）