王金龍

傳統(tǒng)的動機理論從“需要出發(fā)”，以“內(nèi)部動機”和“外部動機”為驅(qū)動力，對人們?nèi)绾螌崿F(xiàn)自己的目標進行比較深入的研究。如，直接激發(fā)運動動機的方法有“依從方法（利用外部獎勵和懲罰的作用激發(fā)運動動機的方法）”“認同方法（利用教練員與運動員之間的關(guān)系激發(fā)運動動機的方法）”“內(nèi)化方法（通過啟發(fā)信念和價值觀激發(fā)內(nèi)部動機的方法）”[1]。很顯然，這些方法本身有一定的使用價值，但其內(nèi)部機理卻并不清楚。20世紀80年代美國心理學(xué)家Deci和Ryan提出的自我決定理論（ self-determination theory，SDT）較好地解決了自我學(xué)習(xí)和自我發(fā)展所用到的心理學(xué)原理問題，避免了傳統(tǒng)心理學(xué)的單純說教的弱點。由此，自我決定理論也成為現(xiàn)代學(xué)習(xí)論的理論基礎(chǔ)，Deci和Ryan認為，“根據(jù)自我決定程度的不同，將動機看作是一個從無動機、外部動機到內(nèi)部動機的連續(xù)體，外部動機又可以根據(jù)外部規(guī)則與個體自我感的整合程度，分為外部調(diào)節(jié)（external regulation）、內(nèi)攝調(diào)節(jié)（introjected regulation）、認同調(diào)節(jié)（identified regulation）和整合調(diào)節(jié)（integrated regulation）幾種類型”[2]。

Deci和Ryan的自我決定理論告訴我們，外部動機經(jīng)過外部調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、認同調(diào)節(jié)和整合調(diào)節(jié)這樣的過程，自我本身的參與性較重要，而內(nèi)部動機更加突出了自我的決定性作用。本文對自我決定的理論不作更多的闡述，通過案例分析如何運用自我決定理論。

一、案例

一所地理位置偏僻、規(guī)模較小的農(nóng)村小學(xué)，在同一學(xué)年里較難開展足球、籃球等球類運動。但為了豐富學(xué)生的課余時間，于2014年成立了五人制足球隊。學(xué)校的場地是煤渣場地，且凹凸不平，無專業(yè)教練，由文化課教師相繼擔(dān)任體育教師。現(xiàn)為全國青少年校園足球特色學(xué)校。

二、外部動機到內(nèi)部動機的轉(zhuǎn)化過程

1.來自教師的動因。為了培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣、吸引學(xué)生的注意力，首先教師先成立了足球隊，學(xué)生在觀看教師的訓(xùn)練和比賽的過程中，讓學(xué)生認識足球，同時也吸引了他們一起踢足球。由于學(xué)生的高漲熱情和較高的模仿能力，僅用幾周的時間，學(xué)生已經(jīng)超過了教師的水平。看到學(xué)生們?nèi)绱烁邼q的熱情，教師自己出錢為學(xué)生買手套、護腿板、襪子、跑鞋等裝備支持他們，學(xué)生的熱情更加高漲。外部的吸引和獎勵給了學(xué)生踢球的積極性。

2.學(xué)生們興趣點的獲得。有教師足球隊的吸引，有教師對足球、球門、足球裝備的支持，學(xué)生們不僅喜歡上了足球，還不時有學(xué)生主動地向教師請教足球技術(shù)問題?？吹綄W(xué)生們?nèi)绱讼矏圩闱?，教師們也利用外出學(xué)習(xí)、上網(wǎng)觀看視頻、看電視直播等方式進行學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供他們所需要的知識，當(dāng)然也鼓勵學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)及電視的方式進行學(xué)習(xí)。每次訓(xùn)練都有一些學(xué)生能說出一些連教師都不知道的足球知識，而且當(dāng)教師做出一個突破動作時，個別學(xué)生還給教師糾正：“老師，這個動作這樣做更好一些?！边@些學(xué)生開始自我探尋，形成了由外部動機向內(nèi)部動機轉(zhuǎn)化。

3.來自外部動機的目標期望。外部動因是激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動因的源泉。教師對學(xué)生行為的激發(fā)，不僅在足球場上，也在日常與學(xué)生的交往中，潛移默化，深深地在學(xué)生心中埋下種子。學(xué)生們也逐漸有了自己的目標。這種來自教師的期望與學(xué)生自身對足球的渴望，促使學(xué)生更加熱愛足球。

4.內(nèi)部動機的形成。在場地設(shè)備不足、教師執(zhí)教水平不高的情況下，學(xué)生們利用課間、寒暑假、周末進行訓(xùn)練，不是為獲得什么，而是足球已經(jīng)成為他們生活中的一部分了。

三、啟示

自我實現(xiàn)理論對教師和學(xué)生們來說可能是聞所未聞，但他們卻在實實在在地踐行這種理論。正如擔(dān)任本次研討嘉賓的張凱所說：“一線教師在實踐中經(jīng)常自覺不自覺地使用某一研究理論，只是缺乏相關(guān)理論的學(xué)習(xí)和了解，這就更需要一線教師在實踐中去檢驗和完善理論?！?/p>

由外部動機向內(nèi)部動機轉(zhuǎn)化發(fā)展的過程，是自我實現(xiàn)理論的一種表現(xiàn)形式。只有做好外部動機的引領(lǐng)和調(diào)節(jié)，才能使得外部動機變成一種可控的內(nèi)在動機，并自覺地變成自我實現(xiàn)的過程，就可以將認為不可能的目標，變成一種可實現(xiàn)的現(xiàn)實。

參考文獻：

[1]張力為，毛志雄.運動心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2007：41-42.

[2]劉麗虹，張積家.動機的自我決定理論及其應(yīng)用[J].華南師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2010（4）：53-54.