蔣桂黎

隨著社會的發(fā)展，由家庭、學(xué)校、社會環(huán)境等因素造成的大學(xué)生心理問題日益凸顯，引發(fā)的各類社會事件讓人不得不重視心理健康的教育。對一個人來說心理健康是比知識更重要的素養(yǎng)，學(xué)校近年來對心理健康教育的重視程度亦是逐年升溫，各省也出臺了關(guān)于心理健康教育的相關(guān)文件，明確要求心理健康教育進(jìn)課堂，期望通過課堂教育補(bǔ)上這重要的一環(huán)，我院早在六年前就將心理健康教育課程設(shè)為公共必修課，并成立了全省第一個心理健康教育教研室，專門負(fù)責(zé)全院的心理健康教育課程工作，筆者在多年的教學(xué)中，對這門課程有了更深的思考與認(rèn)識，對課程定位的思考。也對心理健康教育課程在現(xiàn)實(shí)中面臨的困境提出以下幾點(diǎn)意見。

1.心理健康教育課程實(shí)踐中的困境

1.1大班授課，體驗(yàn)難以深入

由于師資有限、教室資源有限，要給全院大一新生同時開設(shè)心理健康教育課程有很大的現(xiàn)實(shí)壓力，故我院采用的合班授課制。這個方法解決了師資與教室的問題，但對課堂教學(xué)來說卻是有難度的。在課程設(shè)計(jì)中我們設(shè)想學(xué)生通過情景、游戲等方式體驗(yàn)感受，分析感受，體驗(yàn)新路徑問題解決的有效性。但是現(xiàn)實(shí)情況卻是因?yàn)槿硕嗷顒与y以進(jìn)行，或者只有很少部分的人能有機(jī)會體驗(yàn)，這樣的課程設(shè)計(jì)就沒法真正落實(shí)，而適合傳統(tǒng)教室的講授式授課方式很難吸引學(xué)生的注意力。

1.2心理課堂變身思想教育

由于心理健康教育課程教學(xué)缺少專業(yè)的師資隊(duì)伍，任課教師多是通過簡單培訓(xùn)后上崗的輔導(dǎo)員老師，在面對一些心理問題的解讀時，教師因?yàn)槿鄙倮碚撝R積淀，不自主的就變成的思想教育。例如，網(wǎng)貸網(wǎng)紅的問題，演變成了價(jià)值觀與消費(fèi)觀的教育，從叫只管消費(fèi)的角度去教育學(xué)生沒有錯，但是少了心理分析的味道，看不見人物背后的內(nèi)心需求與真實(shí)感受，這樣的教育就不能稱之為心理健康課程了。

2.對心理健康教育課程的思考

2.1心理健康教育課程的三大任務(wù)

我們對心理健康教育課程的認(rèn)識：心理健康課程是一個載體，來完成心理健康教育，達(dá)到育人，助人的目的。需要在認(rèn)知層面給予大學(xué)生正確、清晰的概念，讓學(xué)生對自己的狀態(tài)科學(xué)正確的命名，有助于個體正確理解問題。在情感情面，讓學(xué)生通過活動、實(shí)踐體驗(yàn)不一樣的感受，真實(shí)的體驗(yàn)可以給個體新的不一樣的認(rèn)知，讓其接納新方式，最后達(dá)到在行為層面的改變，組成個體的新的靈活的行為模式。這樣在他們再次遇到問題的時候，不會再沿用之前錯誤的應(yīng)對方式，通過學(xué)習(xí)更多更豐富的方法來提高應(yīng)對能力

2.1.1宣傳普及心理健康知識，幫助大學(xué)生認(rèn)識健康心理對成長成才的重要意義;知其然且知其所以然，是我們緩解內(nèi)心焦慮、困惑的一個辦法。通過心理健康教育課程普及一些心理常識，諸如人在憤怒時的生理心理上不同的表現(xiàn)特點(diǎn)人際交往中的一些心理效應(yīng)、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)、常見心理疾病的表現(xiàn)特點(diǎn)、異常心理的特點(diǎn)等等，這些知識的掌握有助于學(xué)生更好的認(rèn)識自己，給自己的狀態(tài)準(zhǔn)確的命名，在遇到一些特殊情況時，對他人對自己的心理狀態(tài)有個基本預(yù)估，這樣的心理準(zhǔn)備狀態(tài)能讓我們更好的應(yīng)對事件。

2.1.2傳授心理調(diào)適的方法和途徑，幫助大學(xué)生消除心理困惑。除了要向?qū)W生講解各類心理健康知識，還應(yīng)在心理調(diào)適、適應(yīng)、情緒管理、挫折應(yīng)對等方面給予能力培養(yǎng)，讓大學(xué)生掌握自我調(diào)適，管理情緒，應(yīng)對挫折的能力。增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，珍愛生命、關(guān)心集體、悅納自己、善待他人。很多時候，大學(xué)生是因?yàn)槿鄙僬_合適的應(yīng)對方式而產(chǎn)生問題，例如，一場因?yàn)樾⌒〉目诮嵌l(fā)的打架斗毆，這其中可能是一個人對另一個人的長期隱忍不發(fā)，多次累積后，一次口角成為導(dǎo)火索，這個人可能就是缺乏表達(dá)憤怒的方法，在他的應(yīng)對模式中不知道該如何去跟人表達(dá)自己的意見，即使很憤怒也一直忍著，直到某次忍不住了全部爆發(fā)。但如果他能夠靈活的表達(dá)自己的想法，就不會有爆發(fā)的這一天。

2.1.3解析心理現(xiàn)象，幫助大學(xué)生了解常見心理問題，以科學(xué)的態(tài)度對待心理問題。當(dāng)前多元價(jià)值觀交織形成的社會環(huán)境，很容易讓思想尚未完全成熟的大學(xué)生們茫然不知所措，為了物質(zhì)享受而走上歧途，給大學(xué)生一些現(xiàn)實(shí)的案例講解，分析案例中人物的心理，幫助學(xué)生正確理解事件，形成正確的價(jià)值觀，世界觀，生命觀。

2.2心理健康課程的目標(biāo)定位

根據(jù)對心理健康課程的作用分析總體上，我們認(rèn)為，課程目標(biāo)定位為“常識課”和“實(shí)踐課”

2.2.1大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是常識課

我們認(rèn)為，大學(xué)生心理健康常識包括心理的特征、心理健康的含義、心理問題（疾病）的預(yù)防和治療（咨詢）、心理危機(jī)干預(yù)等方面。普及常識不等于照搬理論，需要體現(xiàn)相關(guān)心理學(xué)課程的基本概念，基本原理和基本操作。

2.2.2大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是實(shí)踐課

在課程教學(xué)方式上，之前更多的是理論教學(xué)、教師講解，學(xué)生表示對這種方式麻木不感興趣。同時，就心理健康教育的目的達(dá)成來說，僅僅掌握理論，是無法真實(shí)的提高學(xué)生的應(yīng)對能力的，無法起到教育的真正目的。學(xué)生需要實(shí)踐的方法、明確的步驟、具體的應(yīng)對措施。近兩年我們在課堂教學(xué)方法上，嘗試使用游戲體驗(yàn)，情景反應(yīng)等形式讓學(xué)生在問題中學(xué)習(xí)應(yīng)對方式，在游戲體驗(yàn)中增強(qiáng)心理應(yīng)對能力。學(xué)生表示，這樣的方式很放松，不覺得是在學(xué)習(xí)卻體驗(yàn)到了不一樣的成長。與之前灌輸式的教學(xué)方法不同的是讓學(xué)生自己悟出其中的道理，這樣得出的結(jié)論，學(xué)生也更容易接受與認(rèn)同。

備注：本文受2017年度陜西省職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會項(xiàng)目課題資助，項(xiàng)目名稱為：基于校園文化建設(shè)視角的現(xiàn)代高職大學(xué)生心理健康教育模式的研究，項(xiàng)目編號SZJG-1705。

（作者單位：西安航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院）