摘要:擊劍運動是一種以技能為主的格斗對抗性項目,要求運動員能夠在快速變化的交鋒距離、節(jié)奏中進行有效的攻防格斗,要充分認(rèn)識到擊劍運動的特點,綜合考慮擊劍運動員的身體形態(tài)、素質(zhì)、機能、心理素質(zhì)、智力及思維水平等,進行科學(xué)選材,更好地推動我國擊劍運動的發(fā)展。
關(guān)鍵詞:擊劍;運動員;選材
擊劍運動是格斗對抗性項目,需要運動員具有極強的專項體能,諸如:攻防速度、靈敏度、協(xié)調(diào)性、耐力、力量等,在這項以技能為主導(dǎo)的格斗對抗性項目之中,有其自身獨特的運動特點,要充分結(jié)合擊劍運動的體能要求和特點,關(guān)注對擊劍運動員的科學(xué)選材,從擊劍運動員的身體形態(tài)、一般素質(zhì)及專項素質(zhì)、機能狀態(tài)、心理素質(zhì)、思維及智力水平等方面入手,挖掘具有擊劍運動天分的運動員,并加以科學(xué)的訓(xùn)練和培養(yǎng),使之成為我國擊劍運動項目的中堅力量。
1 擊劍運動的特點分析
擊劍運動要求運動員具有快速出劍的速度和攻防轉(zhuǎn)換及移動的能力,其運動特點主要體現(xiàn)在以下方面:
(1)實現(xiàn)競賽與訓(xùn)練的充分融合。在擊劍運動項目之中,因其極其激烈的格斗對抗性特點,通常采用賽練結(jié)合、以賽促練的方式方法,讓運動員通過競賽明晰自己的優(yōu)劣勢,找尋自己身上的缺陷和不足,進行針對有效的擊劍訓(xùn)練,通過對競賽的總結(jié)和反思,不斷提升自己的擊劍技能和水平。
(2)心理素質(zhì)。擊劍運動的心理素質(zhì)是極其關(guān)鍵的要素,在快速變化的交鋒距離、節(jié)奏中進行有效的攻防格斗,運動員要具有極強的心理承受能力,充分把握擊劍運動快節(jié)奏、短距離、動作簡潔的變化特點,在開局上占據(jù)主動,給對方造成最大程度的心理壓力,使自己在直接淘汰賽的擊劍賽制中獲得先機。當(dāng)然,這也與擊劍運動員的個人氣質(zhì)、作風(fēng)有極其密切的聯(lián)系。[1]
(3)搶占主動權(quán)。在直接淘汰賽的擊劍賽制規(guī)則之中,有時間、劍數(shù)的限定性要求,運動員要在時間短、節(jié)奏快的擊劍競技過程中搶占主動控制權(quán),利用自己的擊劍節(jié)奏、速度牢牢地掌控對手,使對手措不及防露出破綻,于忙亂中落于下風(fēng),這也要求運動員具有極強的觀察能力、抗干擾能力和適應(yīng)能力。
(4)特長與綜合能力兼?zhèn)?。擊劍運動員要想成為排名靠前的選手,就要具有自身的技術(shù)特點,能夠在關(guān)鍵場次、關(guān)鍵劍的處理中表現(xiàn)出自己的優(yōu)勢特長,并具有極強的綜合素質(zhì)和能力,這樣才能獲取競賽的優(yōu)異成績。
2 擊劍運動員選材分析
當(dāng)擊劍運動日益普及發(fā)展的態(tài)勢下,個人天賦成為這項運動的首要先決條件,對于提升擊劍運動專項成績而言日益其重要的作用。為此,要注重對擊劍運動員的科學(xué)選材,使之快速成長和進步。
2.1 身體形態(tài)
擊劍運動具有自身的運動特點,要求運動員能夠進行短促有力的發(fā)力,這就對擊劍運動員的身體形態(tài)提出了要求,應(yīng)當(dāng)選擇身體發(fā)育良好、肢體勻稱修長、兩臂展長度大于身高、體脂含量少的青少年,他們能夠充分利用臂部小、膝及踝關(guān)節(jié)細、跟腱細、腱圍薄而有力、腳弓良好的體形優(yōu)勢,可以在擊劍運動中靈活而快速地移動反擊,使自己快速擺脫僵持,在主動進攻和防守反擊中占據(jù)先機,搶占擊劍競賽中的主動控制權(quán)。
2.2 身體素質(zhì)
擊劍運動員的選材要求運動員具有良好的身體素質(zhì),包括一般基本身體素質(zhì)和專項素質(zhì)。從一般基本身體素質(zhì)來看,主要是指立定跳遠、跳繩、100米田徑運動、800米(女子)及1500m(男子)等項目中所涵蓋的身體素質(zhì),如:彈跳能力、腰腹力量、小腿爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)速度的持續(xù)性、耐力、機體承受能力等。
2.3 速度
擊劍運動對于運動員的反應(yīng)速度、移動速度、動作速度要求極高,因而要將其作為擊劍運動員選材的重要指標(biāo),運動員個人的速度素質(zhì)與其遺傳基因有直接而密切的聯(lián)系,并表現(xiàn)出較高的穩(wěn)定性,這就能夠使運動員在擊劍競技中快速反應(yīng)和移動,在攻防轉(zhuǎn)換的過程中進行判斷和預(yù)測,在具有優(yōu)勢的進攻、防守、反擊中快速出劍,獲得競賽的主動控制權(quán)。
2.4 力量
擊劍運動的形式變化多端,如:高速度的持劍交鋒、對峙不動的伺機進攻、大深度弓步的激烈進攻或防守,這就要求運動員具有極高的機體負(fù)荷能力,可以通過對握力、仰臥起坐、立定跳遠、俯臥撐等項目進行力量測試,選擇力量強、關(guān)節(jié)靈活自如、先天肌肉收縮能力好的青少年。[2]
2.5 協(xié)調(diào)性
擊劍運動是一項要求協(xié)調(diào)性極高的運動項目,它需要運動員準(zhǔn)確快速地判斷、預(yù)測視覺接受的刺激信號,快速地做出相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)動作,可以通過動作模仿、游戲追逐等方法進行觀察和測試,選擇協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)良好的青少年苗子,使其能夠協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、快速而靈活地完成各項擊劍的綜合動作。
2.6 柔韌性
擊劍運動員在激烈交鋒格斗的過程中,需要大深度弓步及大幅度近距離的交鋒,而這需要運動員具有良好的身體柔韌性,以較好地預(yù)防和減少擊劍運動所帶來的損傷。可以通過體前屈、前后左右劈叉、轉(zhuǎn)肩距等方式進行觀察和測試,選擇符合擊劍運動柔韌性標(biāo)準(zhǔn)的青少年苗子。
2.7 其他素質(zhì)
對于擊劍運動員的選材,還要關(guān)注青少年個體的心理素質(zhì)、個人氣質(zhì)、智力思維水平。通常來說,應(yīng)當(dāng)選擇活潑開朗、多血質(zhì)或多膽質(zhì)混合型氣質(zhì)的青少年,還要選拔善于動腦、想象力及理解力較強、創(chuàng)造力及靈活應(yīng)變能力強的青少年苗子。
3 結(jié)語
總之,擊劍運動員的人員選材要依循擊劍運動的特點和內(nèi)在規(guī)律,科學(xué)選拔擊劍運動員苗子,更好地提升擊劍運動成材率。
參考文獻:
[1]魏勇.科學(xué)選材的概論[J].科學(xué)咨詢(科技·管理),2012(10).
[2]李海峰,徐佳佳.擊劍的項目特點和運動員選材[J].運動,2016(04).
作者簡介:鞏秀紅(1967),女,漢族,江蘇南京人,本科,高級職稱,目前任職于南京體育學(xué)院江蘇省省體校女子重劍組擊劍隊教練員。