馬曉年

如果夫妻雙方不能及時溝通，積極尋找解決辦法，反而容易讓問題加重，影響女性生理健康和夫妻性生活和諧。

其實，女性陰道內(nèi)分泌潤滑液的能力會隨著年齡的增長而降低，這種生理變化和女性體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)，這是通常情況下，陰道變干澀的主要因素。例如，女性到了更年期，陰道的潤滑度會急劇下降；哺乳期的新媽媽，由于激素水平在產(chǎn)后迅速下降，也可能遭遇陰道干澀的困擾。其次，女性因工作、生活壓力大時，也可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，激素分泌下降，性喚起遲鈍的問題；除此之外，受一些生活習(xí)慣和疾病影響，如部分藥物作用、前戲不足、使用衛(wèi)生棉條等，都會影響女性的陰道潤滑度。同時，以上這些女性無法自然產(chǎn)生足夠的愛液的情況，都可歸為女性的“低泌期”。

要想讓私處重新潤滑起來，首先女性應(yīng)該根據(jù)自身的情況，辨明原因，找到相應(yīng)的對策，積極治療，此外，使用潤滑液可以作為日常生活里常備的選擇。充分利用潤滑液，不僅能解決陰道干澀的問題，還會給性愛體驗帶來巨大的提升。女性在以下這些情況，尤其是低泌期，都應(yīng)該學(xué)會使用潤滑液：如每個月的經(jīng)期前后，產(chǎn)后一年，或者隨著年齡增加，如更年期而帶來的干澀，潤滑液應(yīng)該成為必備之品，不僅可以緩解干澀，還能保持陰道內(nèi)酸堿度、鹽分和乳酸平衡，濕潤的狀態(tài)可以給雙方帶來更愉悅的性愛體驗；值得注意的是， 潤滑液不只是在自己感覺到明顯干澀時才使用，女性的陰道非常敏感，很容易因為摩擦而產(chǎn)生感染，炎癥。在上述提到的女性各個“低泌期”，都可以適當(dāng)使用潤滑液，緩解摩擦帶來的傷害，來溫柔呵護敏感期的陰道。

在潤滑液的選擇上，相比硅膠潤滑液，水溶性潤滑液更潤滑，更容易清洗，用水即可，而且與避孕套等性用品一起使用時更安全有效。針對陰道干澀的低泌敏感期，可以選擇溫和、無色無味、不含香精和激素的潤滑液，讓夫妻不僅能體驗到自然的云雨之歡，同時能減少對皮膚的刺激，讓愉悅性愛獲得良性循環(huán)；此外，還要注意潤滑液的成分，不含激素、抗生素、防腐劑等成分的潤滑液是質(zhì)量上乘的，因此，選擇正規(guī)的、質(zhì)量可靠的品牌，是挑選高質(zhì)量潤滑液的必要選擇。