李怡 馮曉婧

【摘要】現(xiàn)今，我國(guó)老齡化問(wèn)題嚴(yán)峻，越來(lái)越多的老年人對(duì)生活質(zhì)量的要求不僅是滿足物質(zhì)需求，還要求精神文化上的富足，音樂(lè)活動(dòng)成為老年人提高生活質(zhì)量的選擇。古箏是中國(guó)傳統(tǒng)樂(lè)器，學(xué)習(xí)古箏具有文化性、娛樂(lè)性和保健性，受到老年的喜愛(ài)。然而，現(xiàn)在古箏教育主要側(cè)重于青少年群體，對(duì)于老年古箏教學(xué)的研究不多。結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，對(duì)老年古箏教學(xué)中存在的問(wèn)題和教學(xué)策略進(jìn)行探討。

【關(guān)鍵詞】老年人；古箏教學(xué)；生活質(zhì)量

【中圖分類號(hào)】J632 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

老年人作為古箏教學(xué)的對(duì)象在身心方面具有特殊性。步入老年期，身體的器官組織，隨之老化，各器官的功能衰退，活動(dòng)能力不高。由于神經(jīng)系統(tǒng)的老化，相關(guān)的生理機(jī)能也出現(xiàn)變化，主要表現(xiàn)為記憶能力下降、視聽(tīng)能力下降；由于呼吸系統(tǒng)的老化，使得老年人進(jìn)行身體活動(dòng)時(shí)不能過(guò)于劇烈；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)也發(fā)生老化，骨骼肌退化，骨關(guān)節(jié)變性，骨質(zhì)疏松，這些變化造成老年人力量不足、關(guān)節(jié)僵硬、不靈活、不協(xié)調(diào)、柔韌度低。老年人學(xué)習(xí)古箏主要是進(jìn)行彈奏，以上生理變化給老年人的古箏彈奏帶來(lái)了很大的局限性。在心理方面，老年人的社會(huì)角色發(fā)生改變，大部分老年人不能完全適應(yīng)而出現(xiàn)了心理障礙，情緒較不穩(wěn)定，懼怕孤獨(dú)，較固執(zhí)，還產(chǎn)生對(duì)死亡的過(guò)分恐懼。但與此同時(shí)，由于老年人社會(huì)閱歷豐富，知識(shí)結(jié)構(gòu)較系統(tǒng)，具有良好的判斷能力，在古箏學(xué)習(xí)的過(guò)程中更有決心，更有耐力和自控力。在對(duì)老年人進(jìn)行古箏教學(xué)時(shí)，需要按照老年人這一特殊客體的特征思考教學(xué)方法，對(duì)其生理局限現(xiàn)象進(jìn)行緩解，對(duì)其心理問(wèn)題進(jìn)行引導(dǎo)疏通，充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。下面是老年古箏教學(xué)應(yīng)關(guān)注的五個(gè)方面。

一、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定

老年人選擇學(xué)習(xí)古箏這一音樂(lè)活動(dòng)，基本上都是出于個(gè)人的喜愛(ài)，目的是為了豐富晚年生活，這明顯與青少年學(xué)習(xí)古箏的出發(fā)點(diǎn)和目的不同，青少年多是為了提高音樂(lè)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)能力，或是為了專業(yè)培養(yǎng)而進(jìn)行學(xué)習(xí)，有些帶有一定的被迫性，教學(xué)過(guò)程中采用的方法方案比較系統(tǒng)而嚴(yán)格，根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度安排考級(jí)、比賽等，對(duì)古箏學(xué)習(xí)掌握程度進(jìn)行評(píng)定，利用平臺(tái)進(jìn)行古箏才藝展示，有些甚至發(fā)展為專業(yè)方向，副職業(yè)謀生等。相比之下，老年人的古箏學(xué)習(xí)就更為自在，學(xué)習(xí)古箏的目的也基本上是非功利性的，這就要求針對(duì)老年人的古箏教學(xué)不能太過(guò)功利，要從老年人根本的心理需求等方面出發(fā)進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定，根據(jù)不同老年人的不同情況結(jié)合自身意愿安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，不能拘泥于常用教學(xué)方案。老年生活可支配的自由時(shí)間變多，老年人可以有充分的精力學(xué)習(xí)古箏，多數(shù)老年人希望通過(guò)學(xué)習(xí)古箏能學(xué)有所得，即老年人的成就期待。同時(shí)，老年人的古箏學(xué)習(xí)更多的是屬于個(gè)人興趣活動(dòng)，這意味著教學(xué)的過(guò)程要有趣味性，保證老年人的學(xué)習(xí)過(guò)程愉快。對(duì)于老年人的古箏教學(xué)還應(yīng)注意到老年人對(duì)健康的期待，老年人能夠認(rèn)識(shí)到自身身體機(jī)能的衰老，對(duì)于健康的重視程度很高，在教學(xué)時(shí)要滲透音樂(lè)對(duì)身體健康的有利之處，這一心理引導(dǎo)也需要設(shè)定在教學(xué)目標(biāo)中。老年人生理上的靈活性、協(xié)調(diào)性不高，記憶力下降，階段性的教學(xué)目標(biāo)不可過(guò)高，教學(xué)過(guò)程中需要耐心。

二、教學(xué)樂(lè)曲的選擇

針對(duì)老年人特點(diǎn)，在教學(xué)樂(lè)曲的選擇上需要注意兩個(gè)方面：第一，選擇適合的技術(shù)難度的樂(lè)曲。古箏是彈撥類樂(lè)器，這就決定了，演奏樂(lè)曲首先要保證手指的靈活性，而老年人關(guān)節(jié)僵硬，肌肉的控制力度不夠，古箏教學(xué)重視手型規(guī)范，不適宜的樂(lè)曲會(huì)給手型的規(guī)范帶來(lái)困難，彈奏時(shí)更容易緊張。所以，技巧性、專業(yè)性過(guò)強(qiáng)的曲目需要謹(jǐn)慎考慮。但古箏的學(xué)習(xí)不能避開(kāi)基本功與技法不談，適當(dāng)選擇練習(xí)曲對(duì)老年人的手指和其他部位進(jìn)行鍛煉，不可過(guò)分拔高訓(xùn)練。第二，選擇符合老年審美的樂(lè)曲。這一要求實(shí)際上是在老年人的個(gè)人層面上提出的，不同于大多數(shù)青少年等學(xué)習(xí)古箏是必須學(xué)習(xí)一定的規(guī)定曲目，對(duì)于老年人的古箏教學(xué)更多的是按照老年人的個(gè)人意愿進(jìn)行樂(lè)曲選擇，保證老年人學(xué)習(xí)過(guò)程的愉快，取得學(xué)習(xí)成果時(shí)的滿足。結(jié)合兩個(gè)方面選擇教學(xué)用的樂(lè)曲才能最大程度地保證老年人古箏教學(xué)的有效性。

除了教老年人彈奏的樂(lè)曲外，建議在教學(xué)過(guò)程中加入欣賞樂(lè)曲部分，此時(shí)樂(lè)曲的選擇仍然建立在老年人個(gè)人審美的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)性地加入不同風(fēng)格的樂(lè)曲，也可以涉獵其他樂(lè)器，其他形式的音樂(lè)作品，綜合提升老年人的音樂(lè)修養(yǎng)。

三、理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

音樂(lè)演奏不能脫離理論知識(shí)的支撐，樂(lè)理以及其他相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)也需要安排在老年人古箏教學(xué)過(guò)程中。由于二十世紀(jì)音樂(lè)教育還未普及，如今的老年人大多沒(méi)有接觸過(guò)音樂(lè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。大多老年人對(duì)于樂(lè)理知識(shí)的學(xué)習(xí)最開(kāi)始直接表現(xiàn)為識(shí)譜的學(xué)習(xí)，相對(duì)于彈奏，認(rèn)譜識(shí)譜的過(guò)程比較枯燥，加之老年人本身的視力不佳等因素，這一教學(xué)環(huán)節(jié)容易給老年人造成壓力。依據(jù)老年人的理解能力、記憶能力，在教授彈奏的同時(shí)穿插教授基本樂(lè)理知識(shí)，堅(jiān)持慢教學(xué)和重復(fù)教學(xué)，保證老年人能夠理解知識(shí)，對(duì)理論知識(shí)形成一定的牢固記憶。

四、演出活動(dòng)的安排

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，需要得到來(lái)自外界或者自我肯定或者其他評(píng)價(jià)才會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果有清晰的認(rèn)識(shí)，更加明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，產(chǎn)生后續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。老年人的古箏學(xué)習(xí)也是如此。常見(jiàn)的獲得評(píng)價(jià)的方式有演出、考級(jí)、比賽，后兩者不是多數(shù)老年人的選擇，為了考級(jí)會(huì)使學(xué)習(xí)過(guò)程變得枯燥乏味，比賽又帶有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性因素，容易給老年人帶來(lái)額外的不必要的壓力。如今，很多機(jī)構(gòu)和社區(qū)等都會(huì)開(kāi)展文娛演出活動(dòng)，其中也有很多是面向老年人的，給老年人以登臺(tái)演出的機(jī)會(huì)，不管是以個(gè)人或是群體形式表演，都會(huì)使老年人得到心理上的滿足感。老年人在演出過(guò)后首先會(huì)對(duì)自己的古箏學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，登臺(tái)彈奏出一首古箏作品，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，古箏學(xué)習(xí)已經(jīng)有所成果；其次，在舞臺(tái)上收獲掌聲也會(huì)使老年人充滿成就感?？梢?jiàn)，演出活動(dòng)的安排有其必要性。當(dāng)然，還需要考慮老年學(xué)習(xí)者的個(gè)人意愿。

五、學(xué)習(xí)過(guò)程的體驗(yàn)

對(duì)老年人進(jìn)行古箏教學(xué)時(shí)，不能過(guò)于理性化，應(yīng)該讓老年人在學(xué)習(xí)古箏的過(guò)程中獲得良好的體驗(yàn)。

第一，教老年人學(xué)會(huì)彈奏樂(lè)曲與個(gè)人生活結(jié)合。老年人在學(xué)習(xí)古箏彈奏時(shí)不應(yīng)當(dāng)只注意到相關(guān)技術(shù)與知識(shí)的學(xué)習(xí)，還應(yīng)當(dāng)將個(gè)人的生活體驗(yàn)融入到樂(lè)曲學(xué)習(xí)中，老年人的社會(huì)閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)都很豐富，他們對(duì)樂(lè)曲可以產(chǎn)生自己的理解和感悟，教學(xué)時(shí)引導(dǎo)老年人體驗(yàn)樂(lè)曲內(nèi)涵，并融合生活意義，進(jìn)而能夠使老年人進(jìn)入樂(lè)曲之中，獲得自我體驗(yàn)，最真切的感受。為了更好地理解，在這里要提到音樂(lè)意象這一概念，概念的定義不十分明確，音樂(lè)意象產(chǎn)生于作曲家有關(guān)情感的聯(lián)想，是作曲家的創(chuàng)造意象的映象，表達(dá)的是作曲家的思想觀念、內(nèi)心情感，老年人學(xué)習(xí)樂(lè)曲時(shí)調(diào)動(dòng)想象力，思考樂(lè)意，聯(lián)想樂(lè)象，通過(guò)不同的音樂(lè)作品能獲得不同意象的共鳴或者愉悅，比如感受到與自身經(jīng)歷相似的情緒而產(chǎn)生共鳴，獲得精神上的慰藉，減輕孤獨(dú)感和寂寞感；再比如，樂(lè)曲的意象有著自己的向往或者某一音樂(lè)意象本身就是積極樂(lè)觀的，都能一定程度上滿足老年人的愉快期待。

第二，注重教學(xué)過(guò)程中的的交流。很多教師教授古箏課時(shí)習(xí)慣于自己一人發(fā)言，不注重與學(xué)習(xí)者的對(duì)話溝通，這種方式在對(duì)老年人進(jìn)行古箏教學(xué)時(shí)就不是很合適，老年人在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)處于完全被動(dòng)服從狀態(tài)，自身的體驗(yàn)大大削弱，自我判斷能力和欣賞能力的提高都會(huì)受阻。適宜老年人的古箏課堂應(yīng)當(dāng)是有互動(dòng)感的，教師需要通過(guò)與老年人的交流把握老年人的學(xué)習(xí)情況，理解老年人的情緒狀態(tài)。大部分教師與老年學(xué)習(xí)者在年齡上存在差距，老年人會(huì)對(duì)年少于自己的教師產(chǎn)生一些不信任感，而年代的差距也使得雙方的觀念看法不同，在教學(xué)時(shí)進(jìn)行必要的交流，則能緩解上述問(wèn)題帶來(lái)的古箏學(xué)習(xí)的負(fù)面影響。并且，由于老年學(xué)習(xí)者的各方面的特殊性，教學(xué)時(shí)應(yīng)以鼓勵(lì)為主，穩(wěn)固學(xué)習(xí)古箏的信心，使老年人在學(xué)習(xí)時(shí)更主動(dòng)，更放松。

第三，提高老年人相關(guān)文化修養(yǎng)。部分老年人選擇學(xué)習(xí)古箏是由于對(duì)傳統(tǒng)文化的喜愛(ài)，在教學(xué)中涉獵其他的傳統(tǒng)文化，對(duì)教學(xué)效果會(huì)有所增益。例如，許多老年人喜歡詩(shī)詞畫作，那教師在課堂上可以在教授古箏樂(lè)曲的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)老年人進(jìn)行相關(guān)的詩(shī)詞畫作的鑒賞，結(jié)合樂(lè)曲發(fā)起聯(lián)想行為，對(duì)樂(lè)曲的教學(xué)進(jìn)行充分延伸和拓展，可增強(qiáng)老年人學(xué)習(xí)古箏的興趣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得更豐富的體驗(yàn)。

綜上所述，如今老年人的生活質(zhì)量問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注，古箏學(xué)習(xí)可以作為老年人提高生活質(zhì)量的方式，同時(shí)，老年人各方面的特殊性使得古箏教學(xué)不能采取常規(guī)模式，針對(duì)老年人的古箏教學(xué)研究還需要教育者們不斷努力，讓老年人能夠通過(guò)古箏學(xué)習(xí)活動(dòng)大幅度地提升幸福感。

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作者簡(jiǎn)介：李怡（1998—），女，山東威海，北京師范大學(xué)本科在讀，研究方向：音樂(lè)學(xué)。主持中央高校本科生基本科研業(yè)務(wù)專項(xiàng)資金資助項(xiàng)目：離退休人群音樂(lè)參與形式與提高生活質(zhì)量——以北京師范大學(xué)離退休人員古箏參與為例，項(xiàng)目中期進(jìn)程。