李怡 馮曉婧

【摘要】現(xiàn)今，我國老齡化問題嚴(yán)峻，越來越多的老年人對生活質(zhì)量的要求不僅是滿足物質(zhì)需求，還要求精神文化上的富足，音樂活動成為老年人提高生活質(zhì)量的選擇。古箏是中國傳統(tǒng)樂器，學(xué)習(xí)古箏具有文化性、娛樂性和保健性，受到老年的喜愛。然而，現(xiàn)在古箏教育主要側(cè)重于青少年群體，對于老年古箏教學(xué)的研究不多。結(jié)合自身經(jīng)驗，對老年古箏教學(xué)中存在的問題和教學(xué)策略進行探討。

【關(guān)鍵詞】老年人；古箏教學(xué)；生活質(zhì)量

【中圖分類號】J632 【文獻標(biāo)識碼】A

老年人作為古箏教學(xué)的對象在身心方面具有特殊性。步入老年期，身體的器官組織，隨之老化，各器官的功能衰退，活動能力不高。由于神經(jīng)系統(tǒng)的老化，相關(guān)的生理機能也出現(xiàn)變化，主要表現(xiàn)為記憶能力下降、視聽能力下降；由于呼吸系統(tǒng)的老化，使得老年人進行身體活動時不能過于劇烈；運動系統(tǒng)也發(fā)生老化，骨骼肌退化，骨關(guān)節(jié)變性，骨質(zhì)疏松，這些變化造成老年人力量不足、關(guān)節(jié)僵硬、不靈活、不協(xié)調(diào)、柔韌度低。老年人學(xué)習(xí)古箏主要是進行彈奏，以上生理變化給老年人的古箏彈奏帶來了很大的局限性。在心理方面，老年人的社會角色發(fā)生改變，大部分老年人不能完全適應(yīng)而出現(xiàn)了心理障礙，情緒較不穩(wěn)定，懼怕孤獨，較固執(zhí)，還產(chǎn)生對死亡的過分恐懼。但與此同時，由于老年人社會閱歷豐富，知識結(jié)構(gòu)較系統(tǒng)，具有良好的判斷能力，在古箏學(xué)習(xí)的過程中更有決心，更有耐力和自控力。在對老年人進行古箏教學(xué)時，需要按照老年人這一特殊客體的特征思考教學(xué)方法，對其生理局限現(xiàn)象進行緩解，對其心理問題進行引導(dǎo)疏通，充分發(fā)揮其優(yōu)勢。下面是老年古箏教學(xué)應(yīng)關(guān)注的五個方面。

一、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定

老年人選擇學(xué)習(xí)古箏這一音樂活動，基本上都是出于個人的喜愛，目的是為了豐富晚年生活，這明顯與青少年學(xué)習(xí)古箏的出發(fā)點和目的不同，青少年多是為了提高音樂素養(yǎng)，學(xué)習(xí)能力，或是為了專業(yè)培養(yǎng)而進行學(xué)習(xí)，有些帶有一定的被迫性，教學(xué)過程中采用的方法方案比較系統(tǒng)而嚴(yán)格，根據(jù)學(xué)習(xí)進度安排考級、比賽等，對古箏學(xué)習(xí)掌握程度進行評定，利用平臺進行古箏才藝展示，有些甚至發(fā)展為專業(yè)方向，副職業(yè)謀生等。相比之下，老年人的古箏學(xué)習(xí)就更為自在，學(xué)習(xí)古箏的目的也基本上是非功利性的，這就要求針對老年人的古箏教學(xué)不能太過功利，要從老年人根本的心理需求等方面出發(fā)進行教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定，根據(jù)不同老年人的不同情況結(jié)合自身意愿安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，不能拘泥于常用教學(xué)方案。老年生活可支配的自由時間變多，老年人可以有充分的精力學(xué)習(xí)古箏，多數(shù)老年人希望通過學(xué)習(xí)古箏能學(xué)有所得，即老年人的成就期待。同時，老年人的古箏學(xué)習(xí)更多的是屬于個人興趣活動，這意味著教學(xué)的過程要有趣味性，保證老年人的學(xué)習(xí)過程愉快。對于老年人的古箏教學(xué)還應(yīng)注意到老年人對健康的期待，老年人能夠認(rèn)識到自身身體機能的衰老，對于健康的重視程度很高，在教學(xué)時要滲透音樂對身體健康的有利之處，這一心理引導(dǎo)也需要設(shè)定在教學(xué)目標(biāo)中。老年人生理上的靈活性、協(xié)調(diào)性不高，記憶力下降，階段性的教學(xué)目標(biāo)不可過高，教學(xué)過程中需要耐心。

二、教學(xué)樂曲的選擇

針對老年人特點，在教學(xué)樂曲的選擇上需要注意兩個方面：第一，選擇適合的技術(shù)難度的樂曲。古箏是彈撥類樂器，這就決定了，演奏樂曲首先要保證手指的靈活性，而老年人關(guān)節(jié)僵硬，肌肉的控制力度不夠，古箏教學(xué)重視手型規(guī)范，不適宜的樂曲會給手型的規(guī)范帶來困難，彈奏時更容易緊張。所以，技巧性、專業(yè)性過強的曲目需要謹(jǐn)慎考慮。但古箏的學(xué)習(xí)不能避開基本功與技法不談，適當(dāng)選擇練習(xí)曲對老年人的手指和其他部位進行鍛煉，不可過分拔高訓(xùn)練。第二，選擇符合老年審美的樂曲。這一要求實際上是在老年人的個人層面上提出的，不同于大多數(shù)青少年等學(xué)習(xí)古箏是必須學(xué)習(xí)一定的規(guī)定曲目，對于老年人的古箏教學(xué)更多的是按照老年人的個人意愿進行樂曲選擇，保證老年人學(xué)習(xí)過程的愉快，取得學(xué)習(xí)成果時的滿足。結(jié)合兩個方面選擇教學(xué)用的樂曲才能最大程度地保證老年人古箏教學(xué)的有效性。

除了教老年人彈奏的樂曲外，建議在教學(xué)過程中加入欣賞樂曲部分，此時樂曲的選擇仍然建立在老年人個人審美的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)性地加入不同風(fēng)格的樂曲，也可以涉獵其他樂器，其他形式的音樂作品，綜合提升老年人的音樂修養(yǎng)。

三、理論知識的學(xué)習(xí)

音樂演奏不能脫離理論知識的支撐，樂理以及其他相關(guān)知識的學(xué)習(xí)也需要安排在老年人古箏教學(xué)過程中。由于二十世紀(jì)音樂教育還未普及，如今的老年人大多沒有接觸過音樂理論知識的學(xué)習(xí)。大多老年人對于樂理知識的學(xué)習(xí)最開始直接表現(xiàn)為識譜的學(xué)習(xí)，相對于彈奏，認(rèn)譜識譜的過程比較枯燥，加之老年人本身的視力不佳等因素，這一教學(xué)環(huán)節(jié)容易給老年人造成壓力。依據(jù)老年人的理解能力、記憶能力，在教授彈奏的同時穿插教授基本樂理知識，堅持慢教學(xué)和重復(fù)教學(xué)，保證老年人能夠理解知識，對理論知識形成一定的牢固記憶。

四、演出活動的安排

經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，需要得到來自外界或者自我肯定或者其他評價才會對自己的學(xué)習(xí)成果有清晰的認(rèn)識，更加明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，產(chǎn)生后續(xù)學(xué)習(xí)的動力。老年人的古箏學(xué)習(xí)也是如此。常見的獲得評價的方式有演出、考級、比賽，后兩者不是多數(shù)老年人的選擇，為了考級會使學(xué)習(xí)過程變得枯燥乏味，比賽又帶有很強的競爭性因素，容易給老年人帶來額外的不必要的壓力。如今，很多機構(gòu)和社區(qū)等都會開展文娛演出活動，其中也有很多是面向老年人的，給老年人以登臺演出的機會，不管是以個人或是群體形式表演，都會使老年人得到心理上的滿足感。老年人在演出過后首先會對自己的古箏學(xué)習(xí)成果進行評價，登臺彈奏出一首古箏作品，對于老年人來說，古箏學(xué)習(xí)已經(jīng)有所成果；其次，在舞臺上收獲掌聲也會使老年人充滿成就感?？梢姡莩龌顒拥陌才庞衅浔匾?。當(dāng)然，還需要考慮老年學(xué)習(xí)者的個人意愿。

五、學(xué)習(xí)過程的體驗

對老年人進行古箏教學(xué)時，不能過于理性化，應(yīng)該讓老年人在學(xué)習(xí)古箏的過程中獲得良好的體驗。

第一，教老年人學(xué)會彈奏樂曲與個人生活結(jié)合。老年人在學(xué)習(xí)古箏彈奏時不應(yīng)當(dāng)只注意到相關(guān)技術(shù)與知識的學(xué)習(xí)，還應(yīng)當(dāng)將個人的生活體驗融入到樂曲學(xué)習(xí)中，老年人的社會閱歷和生活經(jīng)驗都很豐富，他們對樂曲可以產(chǎn)生自己的理解和感悟，教學(xué)時引導(dǎo)老年人體驗樂曲內(nèi)涵，并融合生活意義，進而能夠使老年人進入樂曲之中，獲得自我體驗，最真切的感受。為了更好地理解，在這里要提到音樂意象這一概念，概念的定義不十分明確，音樂意象產(chǎn)生于作曲家有關(guān)情感的聯(lián)想，是作曲家的創(chuàng)造意象的映象，表達的是作曲家的思想觀念、內(nèi)心情感，老年人學(xué)習(xí)樂曲時調(diào)動想象力，思考樂意，聯(lián)想樂象，通過不同的音樂作品能獲得不同意象的共鳴或者愉悅，比如感受到與自身經(jīng)歷相似的情緒而產(chǎn)生共鳴，獲得精神上的慰藉，減輕孤獨感和寂寞感；再比如，樂曲的意象有著自己的向往或者某一音樂意象本身就是積極樂觀的，都能一定程度上滿足老年人的愉快期待。

第二，注重教學(xué)過程中的的交流。很多教師教授古箏課時習(xí)慣于自己一人發(fā)言，不注重與學(xué)習(xí)者的對話溝通，這種方式在對老年人進行古箏教學(xué)時就不是很合適，老年人在學(xué)習(xí)時會處于完全被動服從狀態(tài)，自身的體驗大大削弱，自我判斷能力和欣賞能力的提高都會受阻。適宜老年人的古箏課堂應(yīng)當(dāng)是有互動感的，教師需要通過與老年人的交流把握老年人的學(xué)習(xí)情況，理解老年人的情緒狀態(tài)。大部分教師與老年學(xué)習(xí)者在年齡上存在差距，老年人會對年少于自己的教師產(chǎn)生一些不信任感，而年代的差距也使得雙方的觀念看法不同，在教學(xué)時進行必要的交流，則能緩解上述問題帶來的古箏學(xué)習(xí)的負(fù)面影響。并且，由于老年學(xué)習(xí)者的各方面的特殊性，教學(xué)時應(yīng)以鼓勵為主，穩(wěn)固學(xué)習(xí)古箏的信心，使老年人在學(xué)習(xí)時更主動，更放松。

第三，提高老年人相關(guān)文化修養(yǎng)。部分老年人選擇學(xué)習(xí)古箏是由于對傳統(tǒng)文化的喜愛，在教學(xué)中涉獵其他的傳統(tǒng)文化，對教學(xué)效果會有所增益。例如，許多老年人喜歡詩詞畫作，那教師在課堂上可以在教授古箏樂曲的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)老年人進行相關(guān)的詩詞畫作的鑒賞，結(jié)合樂曲發(fā)起聯(lián)想行為，對樂曲的教學(xué)進行充分延伸和拓展，可增強老年人學(xué)習(xí)古箏的興趣，在學(xué)習(xí)過程中獲得更豐富的體驗。

綜上所述，如今老年人的生活質(zhì)量問題受到越來越多的關(guān)注，古箏學(xué)習(xí)可以作為老年人提高生活質(zhì)量的方式，同時，老年人各方面的特殊性使得古箏教學(xué)不能采取常規(guī)模式，針對老年人的古箏教學(xué)研究還需要教育者們不斷努力，讓老年人能夠通過古箏學(xué)習(xí)活動大幅度地提升幸福感。

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作者簡介：李怡（1998—），女，山東威海，北京師范大學(xué)本科在讀，研究方向：音樂學(xué)。主持中央高校本科生基本科研業(yè)務(wù)專項資金資助項目：離退休人群音樂參與形式與提高生活質(zhì)量——以北京師范大學(xué)離退休人員古箏參與為例，項目中期進程。