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        淺談聲樂演唱的心理調控

        2018-05-14 08:59:22田雪婷
        北方音樂 2018年15期
        關鍵詞:聲樂演唱調控心理

        田雪婷

        【摘要】聲樂演唱作為舞臺表演藝術的一種,是時間性的表演藝術。整個演唱不僅融合了演唱技巧和舞臺表演,還受到心理因素的影響。在舞臺表演中,演唱者想要達到平時的演唱水平,除了具備扎實的演唱技巧和豐富的表演經驗外,還需要具備心理調控能力。

        【關鍵詞】聲樂演唱;心理;調控

        【中圖分類號】J616 【文獻標識碼】A

        聲樂演唱是一門高度融合技巧與表現(xiàn)的舞臺表演藝術。受特定的表演時間制約,具有時間的藝術性,因此在特定的表演時間里要想更好地完成表現(xiàn),演唱者不僅需要具備熟練的演唱技巧,還要保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

        一、演唱前的心理調控

        (一)心理調節(jié)

        聲樂演唱需要歌唱者在完成演唱作品時,盡可能的保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。當然,受到緊張或激動的心理影響,導致演唱狀態(tài)受到干擾,也就是人的心理在起作用。心理活動的產生主要取決于人的大腦意識,大腦是所有一切思想和身體變化的發(fā)射源。大腦意識決定著心理活動,心理活動又作用于身體狀態(tài)。易見,大腦意識起著決定性的作用,它波動著人的心理變化,進而又關系到人的身體變化。僅從人的演唱心理這個角度出發(fā),我們可以看到演唱心理決定著演唱身體狀態(tài)。演唱者要想在演唱前維持身體的放松,首先就必須要讓自己的心理先放松下來。心理的放松是第一步,是所有事物開始的根基。

        (二)調整身體處于放松狀態(tài)

        歌唱者只有在歌唱器官處于放松、自然的狀態(tài)下才能被科學運用于發(fā)聲。美妙動聽的歌聲需要演唱技巧為基礎,情感表達為支撐,更重要的是依賴于演唱身體、演唱心理及各演唱器官之間的相互協(xié)調配合。在平時的學習、訓練中老師常常會強調身體要放松,如果自己的意識不能很好地控制調節(jié)的話,可通過一些身體放松動作來輔助以達到目的。這里的身體包括整個身體的軀干以及所有發(fā)聲器官。我們都知道,演唱技巧的充分運用必須要在發(fā)聲器官的自然放松狀態(tài)下才能更好地完成。我們要盡可能保持心理和身體的協(xié)調統(tǒng)一。

        (三)建立演唱自信

        在有了演唱心理和演唱身體放松的前提下,演唱自信的建立也是必不可少的成功保障。很多時候,在日常的學習中,往往指正比表揚的多,無意中會帶來不自信的心理。一張口演唱就畏手畏腳,生怕出錯。

        所以,自信心的建立要從平時的學習和演出中培養(yǎng),通過日積月累的方式積攢各方面的經驗,慢慢樹立演唱自信。演唱自信是對自己演唱技術和能力充分肯定的心理認識。演唱前有了自信心理就會無所畏懼,再多的負加影響都會得到緩解。它能夠幫助演唱者勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。

        二、演唱時的心理調控

        (一)聚精會神地投入

        我們每做一件事情都要專心致志,唱歌當然也不例外。歌唱者只有用心、用情,全身心地投入到歌曲中才能把歌唱好。這不僅是前提,也是必備條件。因此,聚精會神地投入是演唱時心理調控的方法之一。

        平時的訓練很多時候都是在教室或是琴房,因為場地小、人數少,演唱時我們很容易集中專注力,演唱能力也能夠正常發(fā)揮。當到了舞臺上演唱時,各種復雜的環(huán)境必然會帶來緊張、壓力。舞臺上的所有人都想唱好,又有各種擔心顧慮,再加上客觀環(huán)境的干擾,總會使我們無所適從。

        (二)加強應變能力

        演出場上的意外情況是我們難以預料的,也不可避免的。如何臨機解決一些出現(xiàn)的情況,不讓聽眾發(fā)覺,這就需要演唱者有極強的應變能力。正因為存在未知性,所以我們要增強應變能力,最大化地提高演唱效果。比如,演唱時往往歌唱者會忘詞或是記不起演唱旋律,這些都是很常見的現(xiàn)象。當唱錯詞或唱錯音時,不必表現(xiàn)出慌張,甚至伸舌頭、瞪眼睛等明顯犯錯的跡象,反倒是你在提醒聽眾出現(xiàn)了錯誤,適得其反。演唱者需要用冷靜的心態(tài)去處理臨場的錯誤,應忽略錯誤,從容地接著往下走,即便是有跳過的音符或小節(jié)。重復或停頓是演出最忌諱的處理方式,因為這樣不僅造成的失誤痕跡過大,直接了然地被發(fā)現(xiàn),而且是越重復越緊張,越緊張就越錯,越錯就越亂,最終導致演唱終止。

        總之,聲樂演唱是一門表演性特殊的舞臺藝術。成功的表演需要歌唱者具備深厚的演唱功底,同時還要有強大的心理調控能力。舞臺表演成敗,很大程度上是受心理因素的阻礙和制約,把控好心理狀態(tài)就顯得尤為重要。提前做好各方面的充分準備,調控好各種心理因素,這是演出成敗的關鍵??梢娐晿费莩睦淼恼{控是演唱者必須具備的能力。

        參考文獻

        [1]徐兆仁.歌唱心理障礙成因及其調控能力培養(yǎng)淺析[J].當代音樂,2015.

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