王書琪

[摘 要] 心理健康是現(xiàn)代健康觀念中重要的組成部分。如何加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育，怎樣加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，是現(xiàn)在中職學(xué)校班主任加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的主要工作。

[關(guān) 鍵 詞] 中職學(xué)生；班主任；心理健康教育

[中圖分類號(hào)] G441 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）23-0132-02

中等職業(yè)學(xué)校德育工作的重要組成部分是對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。就目前在校中職學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生的心理問(wèn)題突出。中職生普遍存在著人際溝通方面的問(wèn)題、學(xué)習(xí)方面不自信，家長(zhǎng)欠缺有效的管教方法，學(xué)生擔(dān)憂畢業(yè)后求職時(shí)學(xué)歷上的劣勢(shì)，情緒緊張、焦慮、抑郁，對(duì)青春期充滿困惑等。中職生的年齡大多都處于15～18歲這一身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，學(xué)習(xí)階段由義務(wù)教育平時(shí)的家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)，轉(zhuǎn)變?yōu)槁毿：蠹w生活監(jiān)護(hù)一對(duì)多，學(xué)習(xí)方面也由基礎(chǔ)課為主轉(zhuǎn)向以就業(yè)為主的專業(yè)課，焦慮的情緒形成了這樣或那樣的心理問(wèn)題。據(jù)有關(guān)部門的心理調(diào)查：高達(dá)65%的中職生有不同程度的心理問(wèn)題，如任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等；學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、厭學(xué)情緒嚴(yán)重、自信心不足，自卑感嚴(yán)重；意志脆弱、不能正確地面對(duì)挫折；以自我為中心，社會(huì)能力、適應(yīng)性差；依賴性強(qiáng)，獨(dú)立自主能力差；人際交往障礙在職校生中十分突出。這些問(wèn)題嚴(yán)重影響中職生的身心健康和健全人格的形成，對(duì)家庭社會(huì)也會(huì)造成一定的危害。因此對(duì)中職生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的是開(kāi)展心理健康教育。

一、中職教育中班主任主導(dǎo)下的心理健康的作用

（一）有利于中職生健康心理素質(zhì)的發(fā)展

中職學(xué)生所處的生理階段是青春期，個(gè)性特征尚未完善，遇到問(wèn)題考慮時(shí)較為片面，挫折感較強(qiáng)，易走極端，這就影響學(xué)生身心健康。我校的學(xué)生全部是住校生，班主任應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，針對(duì)個(gè)別學(xué)生做好心理咨詢工作，調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，使之適應(yīng)各種復(fù)雜的環(huán)境，提高對(duì)挫折的承受能力，容納難容之事，使學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)一步增強(qiáng)。

（二）有利于良好班集體的建設(shè)

班主任是班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、教育者，對(duì)班級(jí)學(xué)生成績(jī)進(jìn)步和心理健康起引導(dǎo)作用。班主任做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，讓學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)，班級(jí)才會(huì)時(shí)刻充滿著歡樂(lè)、祥和的氣氛，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高班級(jí)凝聚力，發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)班級(jí)戰(zhàn)斗力，加強(qiáng)班級(jí)紀(jì)律性，為建設(shè)良好班集體奠定基礎(chǔ)。

（三）有利于提高工作效率

班主任日常工作中最大的障礙是班級(jí)中的“釘子戶”。根據(jù)心理規(guī)律，這些舉動(dòng)不一般的學(xué)生都曾受到不同程度的挫折，因此造成一定的人格障礙。如果班主任能及時(shí)獲取學(xué)生這方面的信息，了解他們各方面的情況，就可以針對(duì)性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，矯正其不良心態(tài)，解決“釘子戶”的難題。而“釘子戶”往往在班級(jí)有著一定的影響力、號(hào)召力，所以他們的變化，能帶動(dòng)群體進(jìn)步。

二、班主任如何做好心理輔導(dǎo)與咨詢

做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)與咨詢不是一件容易的事，其蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵和技巧，但總體來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為班主任應(yīng)從三個(gè)方面入手。

（一）取得學(xué)生的信任

班主任應(yīng)幫助學(xué)生建立自信，一句話、一個(gè)微笑、一段評(píng)語(yǔ)、一次表?yè)P(yáng)就能取得學(xué)生的信賴，做學(xué)生的知心朋友。對(duì)接受心理輔導(dǎo)的學(xué)生要親切、關(guān)愛(ài)，對(duì)前來(lái)咨詢的學(xué)生要平易近人，要做好保密工作。只有做好保密工作，學(xué)生才會(huì)信任你。我們班有名男生建了一個(gè)班內(nèi)群，把我設(shè)成為管理員。有天上課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)女生情緒低落，聽(tīng)課時(shí)心不在焉，晚上回家后我發(fā)現(xiàn)，該生早戀，現(xiàn)被男友拒絕而煩惱。此事同班同學(xué)尚未知曉。因此我通過(guò)上網(wǎng)聊天的形式給做她心理輔導(dǎo)。成功后，該生十分信任我，大事小事都愿意跟我談，成績(jī)進(jìn)步顯著。班主任只有發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)地、平等地對(duì)待每個(gè)學(xué)生，多想辦法讓學(xué)生親近你、靠近你、在師生間建立融洽的關(guān)系，才會(huì)感到工作輕松愉快。讓學(xué)生感到快樂(lè)，學(xué)生親師之情也會(huì)油然而生。

學(xué)生人格的形成，相當(dāng)一部分來(lái)自于教師人格魅力的影響。此時(shí)期的學(xué)生帶著美好的理想在生活中尋找模仿的榜樣，所以這個(gè)時(shí)期又可稱作尋找榜樣的時(shí)期，俗稱“追星年華”，他們借助榜樣自我激勵(lì)。教師的人格力量來(lái)自于自身學(xué)術(shù)水平和道德情操兩者的完善統(tǒng)一。班主任的一言一行更是時(shí)刻影響著、感染著學(xué)生的行為及思想觀念。班主任是學(xué)生最為直接的榜樣，在學(xué)術(shù)水平方面應(yīng)博覽群書、精通業(yè)務(wù)，尤其是學(xué)些心理輔導(dǎo)和心理咨詢方面的知識(shí)，不斷提高自己學(xué)術(shù)理論水平，使自己在教書育人過(guò)程中，讓學(xué)生真正能學(xué)到對(duì)他們成長(zhǎng)有切實(shí)幫助的知識(shí)和技能。

（二）集體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)結(jié)合

在班級(jí)中開(kāi)展以心理健康為主要內(nèi)容的主體輔導(dǎo)。作為中職學(xué)校的班主任應(yīng)有高度的職業(yè)職責(zé)，主動(dòng)建立、健全班級(jí)（或小組）的團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃。對(duì)心理輔導(dǎo)課制訂出長(zhǎng)短期的目標(biāo)，把不同類型的學(xué)生分類。使本班學(xué)生在日常行為中掌握人際交往的技巧，在態(tài)度行為上產(chǎn)生某些改變，心理輔導(dǎo)要緊密結(jié)合學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)的實(shí)際，組織多樣、豐富的活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的參與欲望。

中職生心理檔案建立后，班主任對(duì)個(gè)別輔導(dǎo)的案例要進(jìn)行追蹤、探討、收集、歸類、歸檔、分析，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，可用積極的態(tài)度私下、單獨(dú)多次重點(diǎn)幫助，耐心引導(dǎo)，協(xié)助改變不成熟的偏差態(tài)度。如，班里有一女生，第一學(xué)期考試時(shí)，手里總是握著抄好答案的紙條，經(jīng)我觀察她在考試時(shí)從不看。經(jīng)了解，由于在中學(xué)考試時(shí)，每次考不好都會(huì)受到父母的處罰，長(zhǎng)此以往，形成了一種精神依賴。我針對(duì)她的這一情況，從根源上作心理開(kāi)導(dǎo)，雖然花了不少時(shí)間，但對(duì)學(xué)生的多次輔導(dǎo)終使她逐漸走出陰影。

三、運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和方法提高中職教育下的班主任工作

相關(guān)調(diào)查表明，目前中職生中存在心理問(wèn)題和心理障礙的比例高達(dá)65%，現(xiàn)代職業(yè)教育的發(fā)展要求中職教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。因此，在班主任工作中心理健康知識(shí)的運(yùn)用就變得極其重要。

眾所周知，中職學(xué)校的班主任日常與學(xué)生相處的時(shí)間比一般專業(yè)課教師要長(zhǎng)，了解本班級(jí)學(xué)生存在的心理問(wèn)題是作為一名合格班主任的前提，把握好每一位同學(xué)的脈搏，具體問(wèn)題具體分析，對(duì)癥下藥。我認(rèn)為，師生關(guān)系融洽是班主任開(kāi)展各項(xiàng)班級(jí)活動(dòng)的前提，進(jìn)入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生是因?yàn)橹袑W(xué)成績(jī)不理想，經(jīng)常受到其他同學(xué)的冷遇，自尊心或多或少受到過(guò)打擊，心理敏感，像刺猬一樣。如果班主任能在日常生活和學(xué)習(xí)中給予他們真誠(chéng)的信任與尊重，他們慢慢會(huì)感到自身尊嚴(yán)的重要，有了尊嚴(yán)會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生朋友般的信賴。只有對(duì)班主任信賴才會(huì)主動(dòng)地向教師敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)他們?cè)谌粘Ｉ?、學(xué)習(xí)中所遇到的困惑，這樣有利于班主任隨時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)幫助他們解決（這點(diǎn)已從我班學(xué)生寫的周記中得到驗(yàn)證）。學(xué)生對(duì)所喜愛(ài)的班主任可以無(wú)話不談，學(xué)生與班主任之間的關(guān)系像朋友又像親人，形成你中有我、我中有你的信賴關(guān)系。培養(yǎng)職校生的自信心同樣重要，組織開(kāi)展良好的集體活動(dòng)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。為此，我班每天早晨利用課前十分鐘，由學(xué)習(xí)委員安排，每天由一名學(xué)生向大家介紹好文章、開(kāi)展機(jī)械制圖比賽、志愿者等活動(dòng)，學(xué)生踴躍參與，在活動(dòng)中學(xué)生的自信心大增，學(xué)會(huì)與人合作、與人相處，樹(shù)立起人際交往的自信心，鍛煉了自己的社交能力，為其擁有健全的人格，能快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

管理班級(jí)中班主任可以把班級(jí)日常工作交給學(xué)生，充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，形成班級(jí)就是我家的概念。讓學(xué)生能夠有更好的自主意識(shí)，將班級(jí)當(dāng)作自己的家，我在班中開(kāi)展了一項(xiàng)“今天我值班”的活動(dòng)，每天由一位學(xué)生選出一人作為值日班長(zhǎng)，記錄當(dāng)天班內(nèi)發(fā)生的事情，班級(jí)里無(wú)論出現(xiàn)什么情況，都可記錄在班級(jí)的當(dāng)日值班本中。從初期的不適應(yīng)，到經(jīng)歷了一階段的打磨后，逐漸顯現(xiàn)出它對(duì)班級(jí)建設(shè)的作用。本班學(xué)生都很看重這些文字記錄的點(diǎn)滴小事（后來(lái)它變?yōu)榱宋野喙餐瑩碛械木褙?cái)產(chǎn)，畢業(yè)時(shí)都復(fù)印裝訂成冊(cè)成為永恒），絕大多數(shù)學(xué)生都會(huì)用心書寫，并會(huì)一篇不落地閱讀別人的日志。日志中學(xué)生用俏皮的語(yǔ)言描述自己的見(jiàn)解和思考，用馬克筆勾勒出自己的心情，用臉譜表達(dá)自己的心情，用文字表達(dá)對(duì)班級(jí)未來(lái)的展望。甚至個(gè)別不善于表達(dá)自我的學(xué)生也用這種獨(dú)特的交流方式展示出不為人知的一面，坦誠(chéng)地邁出了溝通交流的一步。我會(huì)不定期地翻閱并寫下自己的感受，使師生之間相互了解，這種師生之間的互動(dòng)在班級(jí)的管理上起到了相輔相成的作用。

可以說(shuō)，中職學(xué)校的班主任在中職生整個(gè)職業(yè)教育階段，對(duì)學(xué)生形成健康心理起到重要作用，對(duì)提高學(xué)生素質(zhì)、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)、促進(jìn)中職生的今后就業(yè)、培養(yǎng)人格健全和好的個(gè)性、克服人際交往障礙及對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)及改造能力、發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)和潛質(zhì)都大有幫助。

參考文獻(xiàn)：

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