郝帥 唐璇

摘 要：舞蹈教學中表演意識的培養(yǎng)和訓練，是一個循序漸進由量變到質(zhì)變，從感性認識到理性認識的過程，所塑造的是舞者綜合的表演能力和素質(zhì)。在舞蹈教學過程中，舞者表演意識的培養(yǎng)對增強舞蹈動作的感染力、靈動性以及意境美具有極其重要的作用。因此，在舞蹈教學中教師除了培養(yǎng)舞者的基本技能和技巧，還要培養(yǎng)舞者的舞臺習慣意識、作品表現(xiàn)意識、形象美感意識以及舞臺創(chuàng)新意識等方面的能力。在注重對舞者舞蹈基本功和技術要領培養(yǎng)的同時，努力培養(yǎng)舞者的舞蹈表演意識，從而實現(xiàn)舞者表演能力的提高。

關鍵詞：舞蹈教學；表演意識；培養(yǎng)；訓練

所謂表演意識，簡單地說是指一個演員在進行舞蹈表演活動時對其表演范疇意會和認識的能動程度。它是感覺和思維等各種心理過程的總和，既展示著表演者對其舞蹈表演范疇的認識水準，又作用于表演者對客觀表演范疇的再認識。舞蹈教學中對舞者表演意識的培養(yǎng)，會使得舞蹈表演更具靈動性和感染力，并增加其表演的意境美，可見表演意識具有極其重要的舞蹈教學作用。因此，對本題進行研究很有必要。通過研究，分析表演意識對舞蹈的作用，探討舞蹈教學中培養(yǎng)表演意識的對策，明確舞蹈教學中表演意識的訓練要點，這對舞者表演意識的培養(yǎng)和訓練是大有幫助的。

一、表演意識對舞蹈的作用

（一）表演意識使得舞蹈更加具有感染力

舞蹈主要是通過表演者用自己的形體動作將內(nèi)心的思想感情抒發(fā)出來，形成一種無言的藝術，舞蹈表演者為了能夠促進自己與觀眾之間的交流，只能利用表演者的舞蹈動作和表情，將自己最完美的一面表現(xiàn)出來。舞者在表演過程中，為了使舞蹈更加具有感染力，一是要學會用自己的服飾來引起觀眾的注意，二是要運用樂觀的態(tài)度來調(diào)動觀眾的觀看熱情。優(yōu)秀的舞蹈表演技術能夠給人以美的享受，能夠?qū)⑽璧副硌莸膬?nèi)涵體現(xiàn)到極致。因此，舞蹈演員要通過肢體來抒發(fā)感情、并表達出演員的情感。舞蹈演員還要學會通過舞蹈動作與觀眾進行交流，只能通過表演，將肢體動作和人物面部表情有機地結合在一起，從而抒發(fā)自己所要表達的情感，將自己所要傳達的信息表達給觀眾。由此可見，好的表演能將舞蹈的內(nèi)涵體現(xiàn)得淋漓盡致，能對觀眾的情感進行帶動，加以渲染，從而實現(xiàn)舞蹈演員與觀眾情感的共鳴，使得舞蹈更加具有感染力。

（二）表演意識使得舞蹈更加具有靈動性

表演意識使得舞蹈具有靈性，在舞蹈中加入優(yōu)美的表演，能使舞蹈活靈活現(xiàn)，讓人充滿無盡的想象，回味無窮。我們常常形容一個舞蹈表演者演繹的像只精靈一樣，這樣的贊美會使表演者獲得成就感，之所以會有這樣的贊美，主要是因為好的舞蹈表演者能夠?qū)⑽璧傅撵`性美體現(xiàn)出來，讓人們暢游在無限的想象當中。在我國，很多優(yōu)秀的舞蹈演員，就是通過表演意識使得舞蹈更加具有靈動性。比如楊麗萍，她在舞臺上跳的孔雀舞就得到了很多觀眾的喜愛，每當回味起來還是活靈活現(xiàn)。楊麗萍在孔雀舞蹈表演中，通過編舞人員豐富的想象力，將舞者修長的手臂那種柔美通過一定的形式，轉(zhuǎn)換成人們對大自然的一種崇拜、向往與崇高的敬意。當人們看到一雙雙柔美、修長的手臂交織在一起，優(yōu)美地舞動的時候，就會想起那神秘的熱帶雨林中，有一群驕傲而美麗的孔雀，他們在那兒悠閑地展示著自己的美麗，在那兒爭妍斗麗，這群美麗的孔雀過著無憂無慮的生活，在清新美麗的大自然，享受著自然帶給他們的福祉?？兹競兩砩系哪欠葩蛔缘?、超脫凡俗，往往能使舞蹈本身充滿靈氣，將舞蹈詮釋得活靈活現(xiàn)。

（三）表演意識使得舞蹈更加具有意境美

每一個舞蹈的編排都是有著創(chuàng)作背景的，同時每一個舞蹈都體現(xiàn)著一種意境。表演者之所以要將舞蹈的意境體現(xiàn)出來，主要是為了增強觀眾的想象力。優(yōu)秀的舞蹈會讓觀眾的思想滲透到整個舞蹈當中，加上自己的想象，然后在觀眾的大腦中構建成一幅美好的畫面，引起人們的想象。比如，在舞蹈《月光下的鳳尾竹》中，舞蹈演員身穿傣族服裝，以優(yōu)美輕盈的舞步和豐富的臉部表情表演將這部舞蹈所表現(xiàn)的意境展現(xiàn)得一覽無余。事實上，好的表演融入到舞蹈當中，就會讓觀眾浮想聯(lián)翩，在腦海中勾勒出美麗的意境：竹樓外癡情的阿哥，吹著愛慕的葫蘆絲，在靜謐的夜晚愈加纏綿，彼此傾訴著心中的愛戀。這些良好的表演意識增強觀眾的想象力，使得舞蹈更加具有意境美。

二、舞蹈教學中培養(yǎng)表演意識的對策

（一）通過強化訓練，促進舞蹈表演意識的提高

首先，要通過對舞者實踐演出的訓練強化，促進舞者在舞蹈表演過程中創(chuàng)新能力的提升，從而提高舞者的表演意識和表演能力。舞蹈表演經(jīng)驗的積累以及創(chuàng)新，是建立在一定的舞蹈表現(xiàn)實踐基礎之上的。因此，舞蹈教學中，要重視對舞者舞蹈演出的鍛煉培養(yǎng)，為舞者創(chuàng)造一定的舞蹈演出機會，讓舞者通過舞蹈展現(xiàn)與表演，對表演形式以及舞蹈動作、表情展示等進行積累、總結，從而在舞蹈表演與學習過程中達到一定的創(chuàng)新，促進舞者表演意識與能力提升。其次，在舞蹈教學中，要積極組織舞者進行舞蹈節(jié)目設計排練，在學?；?qū)I(yè)院系進行表演實踐等活動。在舞蹈設計與排練中，要注意引導舞者通過舞蹈內(nèi)容場景的想象，對舞蹈表演中的動作進行更加形象或具體的展現(xiàn)，從而在舞蹈動作設計與排練中加以應用，促進舞蹈表演意識的提高。

（二）通過啟發(fā)思維，提高舞者對舞蹈作品的感悟理解

在加強舞蹈表演的基礎訓練上，提高舞者對舞蹈作品的感悟理解，實現(xiàn)表演意識與能力的培養(yǎng)和提升。基礎訓練是舞蹈表演的關鍵。舞蹈表演中要想通過自然流暢的形體語言進行舞蹈展示，需要一定的基本功，只有在達到一定數(shù)量或質(zhì)量的訓練基礎上，才能夠擁有扎實的基本功，從而在欣賞舞蹈節(jié)目時，能夠更好領悟舞蹈動作以及其中的情感思想，領悟舞蹈的藝術魅力，從而運用到自身的舞蹈表演中。只有通過較好的表演意識和表現(xiàn)能力，才能將舞蹈效果展示出來。以舞蹈《蕎麥花開》為例，該舞蹈展現(xiàn)的是一位彝族少女的成長經(jīng)歷，在舞蹈表演過程中，少女不同成長時期的舞蹈動作與情緒傳達都各具特點，只有熟悉了舞蹈表演并且掌握了相應的表演基礎，才能夠更好展現(xiàn)少女在童年時期的無憂無慮、少女時期的害羞等特點，展現(xiàn)舞者對舞蹈作品的感悟和理解。

（三）通過舞蹈實踐，培養(yǎng)舞者的創(chuàng)新能力

在舞蹈教學中應該鼓勵舞者大膽創(chuàng)新，使舞蹈符合時代發(fā)展的要求，跟上時代的步伐。在教學中，可以利用即興舞蹈練習，指導舞者通過想象和對生活的感悟，獨立完成舞蹈的編排和表演。這樣不但能夠有效地鍛煉舞者肢體與大腦的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉舞者快速創(chuàng)作和臨場反應的能力，從而有效培養(yǎng)舞者的創(chuàng)新意識和表演意識。這種練習使舞者生活中的積累在一瞬間爆發(fā)，創(chuàng)造出最符合實際生活特色的舞蹈動作，再經(jīng)過自己反思練習就能創(chuàng)造出新鮮的符合時代脈搏的舞蹈。例如，教師可以設定一個空間，如“過橋”，讓舞者想象教室中有條湍急的小河，上面有幾個木樁搭成的小橋。讓舞者真實的表現(xiàn)如何驚險、艱難的過河，并啟發(fā)舞者如何做好表演過程中出現(xiàn)的跳躍、失衡等形體動作并予以舞蹈化；也可以用各種學過的舞蹈動作加以變形運用，以符合設定的過橋情景。通過這樣的練習可以加強舞者對心理活動的體驗和體現(xiàn)，使肢體表情和面部表情都自然而然地流淌出來。同時使舞者理解表演的心理過程，積累內(nèi)心意象，開發(fā)表演的主動性、創(chuàng)造性。

三、舞蹈教學中表演意識的訓練要點

（一）訓練中要注意表演情感的培養(yǎng)

在學習的初始階段，教師可以先從培養(yǎng)舞者對舞蹈的感覺入手，循序漸進，全面發(fā)展，逐步培養(yǎng)他們良好的表演意識和表演素質(zhì)。舞蹈表演其實是一種心理活動，舞蹈動作不僅是一種傳達和再現(xiàn)，而且也是一種創(chuàng)造性的藝術活動。舞蹈表演藝術也是感覺的藝術，這種感覺來自內(nèi)心的想象，也是內(nèi)心意象的積累。想象是舞蹈藝術魅力的源泉，舞蹈藝術的形成、升華和完善幾乎每一個過程中都打著想象的烙印。事實上，舞蹈之所以能給人留下美好的印象，除了優(yōu)美的旋律與節(jié)奏外，還有舞臺上舞蹈演員給人留下的優(yōu)美形象。在大學舞蹈教學過程中，教師應要求舞者在學習舞蹈時，時時刻刻注意自己的形象，使自己的舞姿富有節(jié)奏感，美感。比如，在舞蹈《小河淌水》中，講述的是月亮出來以后，在悠悠的深山中，流淌著輕吟的溪水，在清風拂面之時，男女主人公開始互相思念，并開始了歡快的情歌對唱。舞蹈演員除了用服飾來傳達給觀眾這個舞蹈是發(fā)生在一個什么樣的背景下，同時，也通過舞蹈演員的精湛表演，將柔美的動作和洋溢在臉上的歡快愉悅的表情，來體現(xiàn)出這部舞蹈中男女主人公的甜美愛情，告訴觀眾這個舞蹈所要表達的意愿，從而將這種對愛情的美好祝愿傳達給觀眾，感染觀眾，讓觀眾產(chǎn)生出同樣的情感。

表演情感的培養(yǎng)和訓練，其實就是一個引導舞者從感知美到理解美再到表現(xiàn)美，創(chuàng)造美的過程。通過這一訓練，不僅要使舞者明白什么是美，還要養(yǎng)成并強化表現(xiàn)美的意識及能力。當然，這就要求教師無論是對舞蹈表演表層技術的 琢磨，還是對其文化底蘊的深層探索，都必須獨具匠心。

（二）訓練中注意展現(xiàn)舞者的形象美

首先，在練習各種基本的手位、腳位、步伐、身韻時，教師就應當啟發(fā)舞者認真揣摩每個動作造型中所包含的思想和情感，用心體會其意境，并努力地通過表演將其體現(xiàn)出來。只有心中懷著意念，表演的感覺才對路。比如，在學練 “橫擰穿胸”動作時，可以啟發(fā)舞者感覺是身在無邊無際的草原，舉目四望，天地無垠，一幅“風吹草低見牛羊”的美景正躍入眼簾……。以這種方式進行教學，既寓教于樂，更重要的是在潛移默化中培養(yǎng)了舞者感覺美，表現(xiàn)美的意識。

其次，要培養(yǎng)和訓練舞者敏銳精準的節(jié)奏感，既包括動作本身的節(jié)奏感，也包括樂感。一方面，要求舞者身形的動靜、起伏、開合、張弛之間的過渡要舒緩流暢，速度快慢、強弱的轉(zhuǎn)換要柔和協(xié)調(diào)；另一方面，動作的節(jié)奏與音樂的旋律必須吻合，要將視覺形象與聽覺形象結合得非常默契，這樣，表演起來的感覺才能舒展自然錯落有致，才能展現(xiàn)舞者的形象美。

第三，要注意加強對舞者舞蹈表演中的樂感以及節(jié)奏感的鍛煉培養(yǎng)。良好的樂感與節(jié)奏感是舞蹈表演中必不可少的組成部分。在舞蹈表演動作的動靜、起伏之間，還應注意加強舒緩流暢的過渡變化的教育培養(yǎng)，從而在舞蹈表演過程中，通過不同節(jié)奏與音樂變化下自然流暢的動作轉(zhuǎn)換，達到動作節(jié)奏與音樂、舞蹈表演相統(tǒng)一，從而實現(xiàn)較好的表演效果。在對舞者樂感與節(jié)奏感培養(yǎng)鍛煉的過程中，舞蹈教師可以選擇一些具有代表性并且節(jié)奏感比較強烈的舞蹈節(jié)目，作為教材樣本進行教學展示與訓練，從而逐漸提升舞者舞蹈表演中的樂感與節(jié)奏感，實現(xiàn)表演意識的培養(yǎng)。

總之，舞蹈是通過表演者動態(tài)的形體造型來表現(xiàn)美和塑造美的藝術。對于優(yōu)秀的舞蹈演員來說，所謂良好的表演素質(zhì)，不僅指嫻熟高超的表演技能，更為關鍵的是需要具備良好的表演意識。所以，在舞蹈課的教學中，教師在指導舞者學習掌握各種基本技能技巧的同時，還應當進行表演意識培養(yǎng)和訓練。舞蹈能夠感染很多人，在于它能豐富人們的業(yè)余生活，能夠給人以美好的想象，加上優(yōu)美的音樂，同時舞蹈表演者自身形象都會給觀眾留下美好的印象在舞者練習舞蹈的過程中，作為大學舞蹈教師，必須將自身的美展現(xiàn)給舞者，要讓舞者深刻體會到舞蹈和自身美相結合的美感，只有教師的美感提升了，舞者就會受到感染，這樣舞者在練習舞蹈動作時，就會經(jīng)常注意自己的動作是否規(guī)范和美觀，也使舞者更加了解表演意識的培養(yǎng)和訓練的重要性，明白具有表演意識是一個優(yōu)秀舞蹈演員必須具備的素質(zhì)。

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