[摘 要]為進一步探討團體輔導(dǎo)對高職大學(xué)生適應(yīng)性的干預(yù)效果，通過推薦招募的方式，按大學(xué)生適應(yīng)性水平隨機選取36學(xué)生參與，其中18名作為實驗組，18名作為對照組。對實驗組進行6次團體輔導(dǎo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，團體輔導(dǎo)能有效提高大學(xué)生適應(yīng)性。

[關(guān)鍵詞]團體輔導(dǎo);大學(xué)適應(yīng)性;干預(yù)

[中圖分類號]B844.2 [文獻標(biāo)識碼]A

大學(xué)生心理問題一直以來備受社會關(guān)注。楊子珺采用大學(xué)生人格健康調(diào)查問卷對3705名大一新生進行測試，發(fā)現(xiàn)可能存在明顯心理衛(wèi)生問題有13.68%，想輕生者有2.13%，應(yīng)引起關(guān)注者占34.09%。進入大學(xué)，良好的適應(yīng)性可以幫助大學(xué)生更快融入大學(xué)，為接下來的學(xué)習(xí)生活提供保障，為未來發(fā)展奠定基礎(chǔ)。適應(yīng)不良則會大大降低大學(xué)生對社會、對生活的積極體驗，影響自身的心理健康水平，有礙自身和校園的和諧發(fā)展。關(guān)于如何提高“大學(xué)生適應(yīng)性”，國內(nèi)已有張大均、何瑩、淘沙、蔡靜等多位學(xué)者做過研究。張大均分析了當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)性發(fā)展的特點;林瓊芳探討了團體咨詢對民族大學(xué)新生適應(yīng)性的改善作用;張新奎以團體輔導(dǎo)為切入點，以大一、大二、大三學(xué)生為研究對象，通過畫圖心理測試進行干預(yù)研究。筆者擬選取大一新生為研究對象，試圖將團體輔導(dǎo)與思想政治結(jié)合起來，在提高大學(xué)生適應(yīng)性水平的同時也為高校思想政治教育工作方法提供一個新的嘗試。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

通過輔導(dǎo)員推薦、海報宣傳等方法進行招募。采用大學(xué)生適應(yīng)性量表進行篩選，最后選取36名大一新生被試。在這36名被試中，按照大學(xué)生適應(yīng)性水平進行隨機分成實驗組和對照組。每組18人。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗設(shè)計

采用實驗組和對照組的前測、后測時間序列設(shè)計，自變量為實驗組，因變量為接受團體輔導(dǎo)前后的大學(xué)適應(yīng)性水平的變化。對照組則處于常態(tài)的自然學(xué)習(xí)，不參加團體輔導(dǎo)。

1.2.2 團體輔導(dǎo)方案設(shè)計

由本人擔(dān)任團體輔導(dǎo)主持人。團體輔導(dǎo)時間持續(xù)6周，每周1次，每次2小時，總輔導(dǎo)時間為12小時。每次輔導(dǎo)活動嚴(yán)格按照熱身—活動—反思—分享—總結(jié)的團體輔導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)模式進行。每次活動均事先選定主題，包括“認(rèn)識你真好”、“我的生活我做主”、“信任之旅”“認(rèn)識我自己”“我的大學(xué)”“管理情緒”等。

1.2.3 測量工具

大學(xué)生適應(yīng)性量表，此量表由方曉義、沃建中、藺秀云等人于2015年編制，該量表共有60個條目，7個維度。分別是人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度。采用5點計分?！?”表示“不同意”，“2”表示“不太同意”，“3”表示“不確定”，“4”表示“比較同意”，“5”表示“同意”。其中第5、6、18、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、57為反向計分。得分越高，說明適應(yīng)情況越好;反之，則表示適應(yīng)狀況較差。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計工具

用Excel和SPSS19.0對數(shù)據(jù)進行處理，配對樣本T檢驗。

2 研究結(jié)果

2.1 實驗組與對照組前測的差異比較

從表1可以看出，實驗組前測、對照組前測在大學(xué)生適應(yīng)性量表社交回避與苦惱量表人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個維度上不存在顯著差異（p=0.723，0.139，0.220，0.504，0.795，0.754，1.000﹥0.05），表明試驗組和對照組作為被試符合實驗對比條件。該研究可行。

2.2 實驗組前測與后測的差異比較

從表2可以看出，實驗組成員在參加團體輔導(dǎo)后在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個維度方面都有得到提高，且試驗組前測與后測在這七個維度上都存在極其顯著差異（p=0.000，0.000，0.001，0.000，0.005，0.001，0.001<0.01）。

2.3 對照組前測與后測的差異比較

從表3可以看出，對照組成員在經(jīng)歷了高校安排的入學(xué)教育后在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個維度方面都有一定的提高，在“人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度”不存在顯著差異（p=0.339，0.053，0.339，0.504，0.339，0.137，0.586﹥0.05），在“校園適應(yīng)”上存在顯著差異（p=0.025<0.05）

2.4 實驗組后測與對照組后測的差異比較

從表4可以看出，實驗組后測較對照組后測在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個維度上，實驗組提高更為明顯。且在這七個維度上都存在極其顯著差異（p=0.000，0.008，0.002，0.000，0.007，0.002，0.000<0.01）。。

3 討論

3.1 實驗組在大學(xué)生適應(yīng)性量表上的表現(xiàn)

從總體來看，實驗組被試在參加團體輔導(dǎo)后大學(xué)適應(yīng)性得到了很大提高。被試的前后測結(jié)果、實驗組后測與對照組后測在大學(xué)適應(yīng)性七個維度上差異達極其顯著意義。

出現(xiàn)以上結(jié)果，原因在于：進入大學(xué)，每個人都面臨著一個從中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換。角色的轉(zhuǎn)換必然承擔(dān)著生活環(huán)境的變化。從最初的認(rèn)識到意識層次的接納，都需要自我不斷地適應(yīng)調(diào)整。這時候，以“如何適應(yīng)大學(xué)生活”為主題的團體輔導(dǎo)能夠很好地幫助被試在相當(dāng)程度上解決新入大學(xué)帶來的各種困擾。在團體輔導(dǎo)方案中“認(rèn)識你真好”、“我的生活我做主”“信任之旅”“認(rèn)識我自己”“我的大學(xué)”“管理情緒”都是針對大學(xué)適應(yīng)過程中可能會遇到的各類問題而設(shè)計。“認(rèn)識你真好”幫助成員降低適應(yīng)焦慮，提升自我認(rèn)同感，在團隊獲得歸屬感，意識到“我所面臨的問題，不是我一個人，而是很多人都有”?！罢J(rèn)識我自己”，讓團隊成員接納自己，肯定自己，看到自身潛力，對接下來的大學(xué)生涯充滿信心?！拔业纳钗易鲋鳌薄拔业拇髮W(xué)”，通過角色扮演、榜樣示范、案例分享，讓團隊成員了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點，能夠根據(jù)自身實際規(guī)劃大學(xué)生活，以主人翁的態(tài)度來應(yīng)對大學(xué)?！靶湃沃谩薄肮芾砬榫w”，讓團隊成員分享成長體驗，覺知自己的情緒變化，修正和改善人際關(guān)系。多個活動的鏈接與體驗，使得成員內(nèi)心的社交焦慮降低，人際關(guān)系逐漸得到改善，大大消減了成員對于大學(xué)的陌生與恐懼。團體輔導(dǎo)活動之后，團隊成員以更加積極、認(rèn)真的態(tài)度投入到嶄新的大學(xué)生活中。

3.2 對照組在大學(xué)生適應(yīng)性量表上的表現(xiàn)

對照組成員后測較前測在大學(xué)生適應(yīng)性量表各維度上有所提高，除“校園適應(yīng)”外，其他維度均不明顯。隨著大學(xué)生在進入高校初期出現(xiàn)諸如大學(xué)環(huán)境不能適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法無法掌握、大學(xué)迷茫等問題，各高校學(xué)生教育管理機構(gòu)紛紛出臺相應(yīng)的問題解決方案，即因時制宜、因地制宜開展大學(xué)生入學(xué)教育。各高校在以習(xí)近平總書記關(guān)于立德樹人精神指引下圍繞“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”這一根本問題，制訂各項入學(xué)教育內(nèi)容。入學(xué)教育一般有：國防教育（軍訓(xùn)）、專業(yè)認(rèn)知、規(guī)章制度教育、心理健康教育、學(xué)習(xí)方法講解等。教育形式多以大型講座、視頻播放為主。為期一個月的入學(xué)教育在一定程度上可以緩解大學(xué)新生的入學(xué)困惑，但很難深入解決實際問題。因此，對照組在大學(xué)適應(yīng)性量表得分上，除“校園適應(yīng)”外各維度指標(biāo)會稍有提升，但不明顯。而在“校園適應(yīng)”上存在顯著差異，原因在于，“校園適應(yīng)”更多是校園環(huán)境、大學(xué)作息、校園生活方面的，這些相對于其他六個維度而言，更傾向于物質(zhì)層面。隨著時間推移，其接納程度和熟悉程度的遞增，都會大大加快“校園適應(yīng)”。

3.3 實驗組在大學(xué)適應(yīng)性提高上更優(yōu)于對照組

實驗組后測較對照組后測在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個維度上，實驗組提高更為明顯。且在這七個維度上都存在極其顯著差異。原因有二：一是傳統(tǒng)入學(xué)教育過程中存在的問題。為更好地讓大學(xué)新生融入大學(xué)，很多高校都規(guī)定了多樣的入學(xué)教育內(nèi)容。但由于學(xué)工人員的不足，大都采取大型講座、觀看網(wǎng)絡(luò)視頻等形式開展。這種模式考慮了大學(xué)生參與率，但忽略了作為大學(xué)生個體的體驗與吸收。因此，收效甚微。二是團體輔導(dǎo)本身的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)起源于100多年前的歐美，已經(jīng)被證實在解決適應(yīng)、人際交往、情緒管理、人格培養(yǎng)、壓力應(yīng)對等諸多心理問題上有明顯成效。在以“提高大學(xué)生適應(yīng)性”為主題的團體輔導(dǎo)活動中，團體輔導(dǎo)為成員提供了可接納的環(huán)境、行為訓(xùn)練的場所、社會學(xué)習(xí)的機會、認(rèn)知重建的能力、溝通管理自我的體驗。團體輔導(dǎo)強調(diào)成員間的互動，通過相互觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，增強個體適應(yīng)能力。團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢能夠有效解決大學(xué)生在適應(yīng)過程中的問題，因此成效明顯。

4 結(jié)論

團體輔導(dǎo)對高職大學(xué)生適應(yīng)性的改善效果明顯。團體輔導(dǎo)對高職大學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個維度上均有幫助。團體輔導(dǎo)幫助大學(xué)生客觀全面地認(rèn)識自己，合理有序地規(guī)劃大學(xué)，有理有節(jié)地處理好大學(xué)人際關(guān)系。團體輔導(dǎo)為現(xiàn)代高校入學(xué)教育提供又一嶄新模式。

傳統(tǒng)的入學(xué)教育活動也能提高大學(xué)生適應(yīng)性，但除“校園適應(yīng)”外，其他維度均不明顯。因此，在當(dāng)下各高校的入學(xué)教育環(huán)節(jié)中，可考慮引入“團體輔導(dǎo)”方式提升大學(xué)生對校園的適應(yīng)。

在本次研究中，團體輔導(dǎo)過程中量表數(shù)據(jù)僅采用了成員活動前后測的結(jié)果，從效果的評估上看還存在一定的欠缺。為考慮實驗的完整性，可通過增加跟蹤評估，觀察實驗組、對照組成員三個月后的狀況看其后效如何，再次評估團體輔導(dǎo)效果。

[參考文獻]

[1] 程建偉，楊森.論班級團體輔導(dǎo)在大學(xué)新生入學(xué)教育中的作用——以深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例[J].深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2017（02）.

[2] 王芳.高職貧困生人際關(guān)系的團體輔導(dǎo)干預(yù)研究[J].科技創(chuàng)新與生產(chǎn)力，2015（11）.

[3] 蘆茜.團體輔導(dǎo)對高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的改進研究[J].浙江海洋學(xué)院學(xué)報（人文科學(xué)版），2011（03）.