劉夢(mèng)

[摘 要]小學(xué)階段是接受正規(guī)教育的初始階段，小學(xué)生的發(fā)展關(guān)乎祖國(guó)的未來(lái)，對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的關(guān)注與研究是值得探討的課題。本文以牡丹江新安小學(xué)為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析等方法對(duì)新安小學(xué)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調(diào)查研究，最終得出小學(xué)生體質(zhì)健康存在體育教育不受重視、家庭過(guò)分溺愛(ài)、小學(xué)生迷戀電子產(chǎn)品及飲食不健康等問(wèn)題，同時(shí)提出對(duì)策。

[關(guān)鍵詞]體質(zhì)健康；小學(xué)生；肥胖體質(zhì)

[中圖分類號(hào)]D922.16 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

小學(xué)生的年齡大概在7—13歲這個(gè)區(qū)間內(nèi)，是祖國(guó)發(fā)展的希望和動(dòng)力。在 2007年4月，教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央發(fā)布了《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》，5月中共中央國(guó)務(wù)院頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，要求全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。但隨著社會(huì)的發(fā)展及生活水平的提高，小學(xué)生的體質(zhì)健康在逐年地下降，通過(guò)研究影響因素有很多方面，本文主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行研究，旨在能夠?yàn)樘岣咝W(xué)生體質(zhì)健康提供一定的參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以牡丹江市西安區(qū)新安小學(xué)的學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)學(xué)校的學(xué)生、教師及學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行研究，通過(guò)測(cè)試、觀察及問(wèn)卷調(diào)查最終得出結(jié)論。

1.2 研究方法

本文研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、超星閱讀器等的文獻(xiàn)資料庫(kù)對(duì)今年來(lái)小學(xué)生體質(zhì)健康研究的文獻(xiàn)、期刊、書籍等進(jìn)行收集與歸納，對(duì)新安小學(xué)學(xué)生進(jìn)行實(shí)地考察同時(shí)對(duì)教師及學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理最終運(yùn)用邏輯分析法得出結(jié)論。

2 影響小學(xué)生體質(zhì)健康的因素

2.1 體質(zhì)健康與體育教育的邊緣化

通過(guò)觀察與調(diào)研得知，雖然國(guó)家現(xiàn)在提倡加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)，各學(xué)校也增加了體育課的課時(shí)，但對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升影響不大，主要原因在于教師與家長(zhǎng)對(duì)體育教育的重視程度不夠，不能夠正確認(rèn)識(shí)到小學(xué)生身體素質(zhì)的提升是為今后發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的開(kāi)始，因此在小學(xué)課堂上占用體育課程進(jìn)行其他科目學(xué)習(xí)的情況屢見(jiàn)不鮮。體質(zhì)健康的概念被邊緣化，最終成為了口號(hào)。還有一點(diǎn)原因在于家長(zhǎng)與教師顧慮學(xué)生的安全問(wèn)題因噎廢食，例如，在小學(xué)五年級(jí)的課堂上，教師要求學(xué)生進(jìn)行游戲式的跳高練習(xí)，而學(xué)生給出的反饋是這個(gè)游戲存在安全隱患。這是一個(gè)多么諷刺的情況，對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)游戲式的跳高是很輕松的，可在學(xué)生的潛意識(shí)里面沒(méi)有想到課程的趣味性、沒(méi)有想到運(yùn)動(dòng)技能的系統(tǒng)性，想到的是沒(méi)有那么安全，這才是小學(xué)體育教育的可悲之處，也是小學(xué)生身體素質(zhì)被忽視的體現(xiàn)。小學(xué)的教育沒(méi)有給學(xué)生應(yīng)該接受的體育教育與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)，因而學(xué)生的體質(zhì)健康情況下降，運(yùn)動(dòng)能力也比較低下。

2.2 家庭對(duì)孩子的溺愛(ài)

在國(guó)家開(kāi)放“二孩政策”之前，現(xiàn)在小學(xué)校園中的孩子基本上還是家中的獨(dú)苗，被家長(zhǎng)寵著長(zhǎng)大，特別是在爺爺奶奶或者姥姥姥爺身邊長(zhǎng)大的孩子，他們?cè)诩议L(zhǎng)的寵溺中長(zhǎng)大，沒(méi)有承受辛苦與挫折的能力，對(duì)待具有挑戰(zhàn)的事情很多同學(xué)會(huì)選擇放棄，這對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響是巨大的，這樣學(xué)生不愿甚至不敢接受體育鍛煉，最終導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差。比如在小學(xué)的體育課上出現(xiàn)了這樣的情景：體育教師組織進(jìn)行跑步比賽，目的是在有競(jìng)爭(zhēng)的情境下充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與其中，從而提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。而當(dāng)學(xué)生選擇競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，要求排除班級(jí)跑得最快的同學(xué)，并且在同一小組當(dāng)中如果成績(jī)沒(méi)有到達(dá)預(yù)期馬上就會(huì)泣不成聲并表示不再參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我認(rèn)為這種情況的發(fā)生與學(xué)校教育有關(guān)系，但與家長(zhǎng)的溺愛(ài)有更為直接的關(guān)系。很多孩子在家中“稱王稱霸”，導(dǎo)致了在集體環(huán)境中依然找尋這種唯舞獨(dú)尊的感覺(jué)，當(dāng)事情沒(méi)有按照自己意愿發(fā)生時(shí)就會(huì)心里崩潰，接受不了，抗挫折的能力太差，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有百害而無(wú)一利的。孩子還樹(shù)立正確的勝負(fù)觀，要有競(jìng)技精神的同時(shí)更要有胸懷，這才是正確的成長(zhǎng)之路。同時(shí)，家長(zhǎng)不要因?yàn)楹ε潞⒆硬话踩蛔尯⒆舆M(jìn)行體育活動(dòng)，正常的體育鍛煉能夠增強(qiáng)意志品質(zhì)，提升身體素質(zhì)，也是孩子成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的事情。

2.3 小學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的沉溺

當(dāng)今科技發(fā)展可以說(shuō)是飛速的，各種電子產(chǎn)品種類繁多，讓人眼花繚亂，很多年輕的家長(zhǎng)均沉溺其中，也使得小學(xué)生對(duì)手機(jī)、平板電腦及電腦的依賴越來(lái)越重，小學(xué)生除了近視率越來(lái)越高，對(duì)待體育鍛煉的興趣也是越來(lái)越低，也有很多家長(zhǎng)為了讓孩子在家庭這個(gè)所謂安全的小窩當(dāng)中，不顧及電子產(chǎn)品給孩子帶來(lái)的危害而帶領(lǐng)孩子一起玩兒，這是對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任的，通過(guò)對(duì)新安小學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班級(jí)中存在眼睛近視、弱視等問(wèn)題的同學(xué)占班級(jí)人數(shù)的三分之一左右，這是一個(gè)可怕的數(shù)據(jù)，隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛存在問(wèn)題的學(xué)生數(shù)會(huì)越來(lái)越多。嚴(yán)重影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。

2.4 飲食不健康造成的肥胖

隨著生活水平的提高，孩子在吃東西的種類上有了很多選擇，針對(duì)小學(xué)生也出現(xiàn)了多種多樣誘人的食物，很多食物都是垃圾食品卻獨(dú)得小學(xué)生的青睞，小學(xué)生吃零食、喝碳酸飲料已經(jīng)習(xí)以為常。還有飲食的不規(guī)律及暴飲暴食的情況均導(dǎo)致了學(xué)生身體發(fā)育超速，超重與肥胖的學(xué)生增多，校園中的“小胖子”越來(lái)越多，不正常的發(fā)育導(dǎo)致了體質(zhì)健康水平的下降，值得關(guān)注。

3 提升小學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策

3.1 提升體質(zhì)健康與體育教育在小學(xué)階段的重視

首先要改變?nèi)藗儗?duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的認(rèn)識(shí)，在小學(xué)階段，學(xué)生身體發(fā)育很快，如果體質(zhì)不健康對(duì)今后的成長(zhǎng)發(fā)育影響極大，因此應(yīng)該將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的成績(jī)加入到學(xué)生平時(shí)成績(jī)的范圍內(nèi)，成為約束學(xué)生升級(jí)或者升學(xué)的成績(jī)考量，提升學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)體質(zhì)健康的重視，進(jìn)而督促學(xué)生參加體育鍛煉。學(xué)校的體育教育也要根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生制定出具體的教育方法，帶動(dòng)學(xué)生提升身體素質(zhì)。小學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育起到了至關(guān)重要的作用，因此，小學(xué)教育要把體育課重視起來(lái)而不是讓體育課成為毫無(wú)用處的花架子。

3.2 建立學(xué)校與家長(zhǎng)的聯(lián)動(dòng)機(jī)制

學(xué)校與家長(zhǎng)在教育學(xué)生的問(wèn)題上應(yīng)該保持一致，勁兒往一處使才能發(fā)揮出最大的效用，因此，學(xué)校的教師要與家長(zhǎng)共同制定出在學(xué)校和在家里學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的方式與方法，這樣雙管齊下才能更快速地提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。比如，學(xué)校要為孩子的健康發(fā)展設(shè)計(jì)出合理的運(yùn)動(dòng)模式與運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，督促孩子鍛煉的同時(shí)提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉及體質(zhì)健康的興趣與重視。家長(zhǎng)要在家中根據(jù)學(xué)校教師的建議帶領(lǐng)孩子進(jìn)行一定強(qiáng)度的鍛煉并且要關(guān)注孩子運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)，與教師及時(shí)溝通與反饋，為小學(xué)生的體質(zhì)健康共同努力。

3.3 利用體育游戲的魅力吸引小學(xué)生參與

小學(xué)體育教育從根本上表現(xiàn)出學(xué)生對(duì)體育課的興趣停留在自由活動(dòng)上，而對(duì)教師的教授并不感興趣，問(wèn)題的關(guān)鍵在于體育教師在體育教授上的帶動(dòng)不能夠吸引到學(xué)生參與其中。因此，選擇正確有趣的體育游戲，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣并參與到體育游戲當(dāng)中，這樣既可以改變學(xué)生對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度還能夠提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。比如可以采取情景模擬的形式把學(xué)生帶動(dòng)到體育游戲當(dāng)中，學(xué)生通過(guò)模擬的角色進(jìn)行游戲，這樣可以延緩學(xué)生的疲憊感、增強(qiáng)參與性。最關(guān)鍵的是在愉快的情緒中得到了身體的鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)健康水平。

3.4 正確合理地控制飲食

這個(gè)問(wèn)題需要家長(zhǎng)的正確把控，在學(xué)校期間學(xué)生要以學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)餐為主，盡量杜絕零食；在家里家長(zhǎng)要合理地給孩子配置食物，不要過(guò)分的油膩，在葷素搭配的同時(shí)要控制孩子的攝入量，暴飲暴食對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育影響極大，同時(shí)要注意孩子挑食與偏食的毛病，要采取一定的方法進(jìn)行糾正，對(duì)身體刺激性大的食物要盡量杜絕，盡量保持孩子能夠飲食健康、飲食適量。

4 結(jié)論與建議

通過(guò)調(diào)查與研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生體質(zhì)健康水平有持續(xù)下降的趨勢(shì)，并且小學(xué)生中近視、弱視、超重及肥胖的情況特別嚴(yán)重，這就對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題提出了一定的要求，為了讓小學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)，良好發(fā)育，對(duì)學(xué)校、家長(zhǎng)乃至社會(huì)都提出了一定的要求，要在重視體育教育的同時(shí)從根源上引起學(xué)生體育鍛煉的興趣，并且通過(guò)學(xué)校與家長(zhǎng)的共同督促來(lái)提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，在飲食問(wèn)題上也要講求科學(xué)、合理。小學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育、體質(zhì)健康代表著國(guó)家的未來(lái)，因此重視小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、提升體質(zhì)健康水平是刻不容緩的問(wèn)題，值得我們加大力度去研究與論證。

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