劉媛媛

摘 要：青少年兒童是社會主義建設(shè)的希望，他們正處于生長發(fā)育階段。開展體操活動，并且學(xué)習(xí)和掌握體操的基本技術(shù)和技能，有利于促進青少年兒童的身心全面發(fā)展。本文主要通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法來分析體操對青少年兒童身體形態(tài)發(fā)展和心理發(fā)展都有不同程度的影響，分析其原因，并提出有效的建議。

關(guān)鍵詞：體操 青少年兒童 身心發(fā)展

中圖分類號：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（c）-0184-02

體操是體育教育的一個重要組成部分，普及和學(xué)習(xí)體操的基本知識、技術(shù)，進行體操知識方面的教育，能使人們了解體操對人們身心發(fā)展變化的影響，并且根據(jù)自身的身體特點進行科學(xué)的訓(xùn)練。體操對青少年兒童的身體發(fā)育有特別重要的作用，可促進青少年兒童的身體正常發(fā)育，提高身體全面發(fā)展水平，改善和增強人民的體質(zhì)，同時也為提高體操運動的技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以體操對青少年兒童身心發(fā)展價值為研究對象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

從中國知網(wǎng)和全文期刊數(shù)據(jù)庫下載與體操相關(guān)的論文，查閱大量權(quán)威性的有關(guān)文獻(xiàn)、論文，并對收集的資料進行仔細(xì)閱讀，從而較系統(tǒng)地掌握本研究最前沿的發(fā)展?fàn)顩r，為本研究提供一定的理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

結(jié)合本研究的需要，就體操對兒童身心發(fā)展方面的問題，對成都體育學(xué)院體操教研室的教育學(xué)、心理學(xué)以及體育學(xué)教授、副教授等進行訪談。

1.2.3 邏輯分析法

運用分析、歸納、綜合等邏輯分析方法對各問題進行分析，對收集的文獻(xiàn)、期刊和專家訪談情況整理后進行邏輯分析，論證相關(guān)結(jié)果與建議。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體操的概念

在公元前5世紀(jì)，希臘人把鍛煉身體的一切活動，諸如跑、跳、投擲、攀登、摔跤、舞蹈、騎馬、軍事游戲等等統(tǒng)稱為體操，這一概念被沿用了很長時間。體操是一種體育手段，它是人們鍛煉身體、增強體質(zhì)、延長壽命的方法之一。體操在全面發(fā)展身體素質(zhì)的同時也可以增強各個器官的功能，對人們的身心發(fā)展起到一定的促進作用。

2.2 體操提升青少年兒童各方面素質(zhì)

2.2.1 體操對青少年兒童身體健康的影響

實踐表明：體操對兒童養(yǎng)成良好的身體姿勢，規(guī)范兒童正確動作有著促進作用，對發(fā)展兒童的身體部位以及四肢等肌肉群發(fā)展起到促進作用。同時，提高兒童的平衡與協(xié)調(diào)能力，身體動作能力和準(zhǔn)確性有著重要的作用。中國的兒童肥胖率已擊敗日本和韓國，中國兒童的肥胖率居于世界第二位，僅次于飽受肥胖困擾的美國。這樣的數(shù)據(jù)表明，人們運動起來刻不容緩。通過美國高中的體育改革計劃、真實的案例以及親身的經(jīng)歷、很多項科學(xué)研究證實，運動不僅對人們身體健康有影響，它還能鍛煉人們的大腦，改造心智與智商，讓參與者變得聰明，變得更加快樂和幸福。

根據(jù)不同的年齡、性別、身體條件、訓(xùn)練水平以及不同的設(shè)備和要求，人們可以選擇不同的項目與動作進行身體練習(xí)，運動項目的選擇因人而異。以達(dá)到增強人們體質(zhì)、促進身體健康的目的。同時，可以根據(jù)不同的需要，合理地選擇運動項目與內(nèi)容，能全面地增強各身體器官和系統(tǒng)，促進人體全面發(fā)展。

2.2.2 體操可增強青少年兒童意志品質(zhì)的培養(yǎng)

體操是一項循序漸進的技能。在練習(xí)過程中，從簡到繁，從易到難，從不敢到敢于嘗試，不怕困難的自我提高訓(xùn)練。當(dāng)自己通過不斷的嘗試和提高，自身的技能得到提高的同時，意志品質(zhì)也得到培養(yǎng)。在體操教學(xué)和訓(xùn)練中采用保護與幫助的方法，防止傷害事故發(fā)生的同時加速人們對動作的掌握有一定的促進作用，而且能培養(yǎng)練習(xí)者互幫互助的精神，孩子就會主動關(guān)心他人。同時，體操會讓練習(xí)者集中精力投入練習(xí)。比如在練習(xí)平衡木時，練習(xí)者會集中注意力，提高了練習(xí)者的專注力。對于注意力不是很集中的孩子，可以通過該運動項目的練習(xí)來提高自身的注意力。

2.2.3 體操可增強自信心培養(yǎng)以及塑造美的形體

在體操練習(xí)過程中，從簡單的技術(shù)動作進步到復(fù)雜的技術(shù)動作時，孩子們的成就感就會油然而生，對自身的能力產(chǎn)生一定程度的自信。比如玩平衡木時，難度會逐漸增加，在練習(xí)過程中，逐步克服怕摔怕掉下來的心理，每一次成功完成技術(shù)動作都會逐步樹立我可以、我能行以及戰(zhàn)勝自己的自信心。另外，體操的表現(xiàn)力會影響練習(xí)者的氣質(zhì)和審美，體操最大優(yōu)點就是舉手投足都很漂亮。每年世界體操錦標(biāo)賽都會獲得一個優(yōu)雅獎，這也是體操優(yōu)于其他項目的地方。

2.3 體操對青少年兒童身體發(fā)育及心理的作用

2.3.1 體操對身體發(fā)育的作用

體操的平衡性練習(xí)能使兒童的感覺和知覺進一步準(zhǔn)確和敏感，體操的柔韌性練習(xí)能使兒童的身體變得輕巧靈活，動作舒展優(yōu)美，感知覺機敏度高，體操的耐力練習(xí)能使兒童變得勇敢、堅強、果斷以及有毅力，體操動作的爆發(fā)力練習(xí)能使兒童的肌體得到增強和鍛煉，體操動作的協(xié)調(diào)性練習(xí)能使兒童身體得到全面的發(fā)展。

2.3.2 體操對心理健康發(fā)展的作用

體操不僅可以增強兒童的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的性格，培養(yǎng)他們堅強的意志品質(zhì)，又能陶冶他們高尚的情操，提高其鑒賞美的能力，而且在一定的程度上反映兒童的精神面貌。體操練習(xí)中包含許多因素，符合兒童生理及心理特征的同時對兒童進行美的教育有一定的培養(yǎng)，也是完成美育教育的一種有利手段。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）體操的基本技能所培育的各種素質(zhì)是進一步從事其它運動的最好開端。體操使兒童的靈活性、平衡性、協(xié)調(diào)性等方面得到一定的培養(yǎng)。在體操練習(xí)的過程中，促進兒童的身體發(fā)育和素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，對青少年兒童身體形態(tài)發(fā)展和心理發(fā)展都有不同程度的影響。

（2）體操動作、技術(shù)以及技能并不是只有復(fù)雜的一面，我們可以從最基礎(chǔ)的開始學(xué)習(xí)，循序漸進、逐步提高技術(shù)動作。在體操的練習(xí)過程中，我們會發(fā)現(xiàn)體操培養(yǎng)孩子的德智體美全面發(fā)展，對青少年兒童身心發(fā)展非常有益。

3.2 建議

很多父母認(rèn)為，體操是一項技術(shù)復(fù)雜和危險性大的運動項目，從小就得讓孩子接受艱苦的訓(xùn)練，不愿意讓孩子吃苦。同時，隨著學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的增大，在課余生活中，很多父母并不愿意孩子學(xué)習(xí)體操，更愿意參加各種舞蹈、鋼琴培訓(xùn)班以及學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班。更何況，現(xiàn)在的運動項目豐富多彩，運動項目增多的同時人們的選擇也變多，寧愿讓孩子參加籃球、武術(shù)等培訓(xùn)進行身體練習(xí)，也不考慮體操項目，對體操的開展造成了一定的困難。讓父母和孩子重新認(rèn)識體操，轉(zhuǎn)變觀念是最關(guān)鍵的。因此，對于體操運動，我們不應(yīng)只宣傳冠軍精神，不應(yīng)只把眼光放在爭金奪銀，忽視學(xué)校、社會的普及。加強體操在社會群體普及度，讓更多的人自發(fā)的參與到體操中來，積極推動體操在校園與社會的開展，政府可以通過新聞媒體以及各大體育賽事來宣傳體操的新概念和內(nèi)涵。只有人們真正認(rèn)識到體操的內(nèi)涵和價值，才能發(fā)動群眾自愿參與到快樂體操活動中，才能讓體操走進人們的生活。

參考文獻(xiàn)

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