田燕

摘 要：高校教師在工作之余為了鍛煉身體、放松自己會(huì)參加運(yùn)動(dòng)休閑。然而，不同年齡、性別、專業(yè)的教師對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑的認(rèn)知和其運(yùn)動(dòng)休閑行為存在著較大差異。并且，高校教師運(yùn)動(dòng)休閑受教師時(shí)間、經(jīng)濟(jì)條件、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、教師興趣愛好等因素的影響較大，只有合理處理這些影響因素才能夠促進(jìn)高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的開展。本文著重分析了四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的認(rèn)知和行為，并探索了運(yùn)動(dòng)休閑的影響因子，以促進(jìn)高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校教師 運(yùn)動(dòng)休閑 認(rèn)知 行為 影響因子

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（b）-0095-02

隨著人們業(yè)余時(shí)間的增多和體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)休閑已經(jīng)成為人們生活中的重要內(nèi)容，對(duì)人們工作壓力的釋放和人們的身體健康有著重要意義。高校教師在工作之余為了鍛煉身體、放松自己會(huì)參加運(yùn)動(dòng)休閑。然而，不同年齡、性別、專業(yè)的教師對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑的認(rèn)知和其運(yùn)動(dòng)休閑行為存在著較大差異。并且，高校教師運(yùn)動(dòng)休閑受到教師時(shí)間、經(jīng)濟(jì)條件、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、教師興趣愛好等因素的影響較大，只有合理處理這些影響因素才能夠促進(jìn)高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的開展。對(duì)四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑認(rèn)知、行為及影響因子進(jìn)行研究，不僅能夠有效豐富教師的業(yè)余生活，提高生活質(zhì)量，而且對(duì)工作壓力的釋放和身體健康有著深刻意義。

1 四川省高校教師的運(yùn)動(dòng)休閑認(rèn)知

1.1 對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑重要性的認(rèn)知

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65.4%的教師認(rèn)為運(yùn)動(dòng)休閑比較重要，生活中需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)休閑。他們經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)休閑來放松自己，釋放工作壓力，鍛煉身體。17.6%的教師認(rèn)為運(yùn)動(dòng)休閑十分重要，生活中離不開運(yùn)動(dòng)休閑。同時(shí)，也有少數(shù)部分教師（9.8%）認(rèn)為運(yùn)動(dòng)休閑的重要性一般，雖然對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑比較認(rèn)可，但是積極性不夠。只有7.2%的教師認(rèn)為運(yùn)動(dòng)休閑不重要，生活中不需要運(yùn)動(dòng)休閑。

1.2 對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑消費(fèi)的態(tài)度

四川省的大多數(shù)高校教師都能夠接受運(yùn)動(dòng)休閑的適當(dāng)消費(fèi)，認(rèn)為可以在運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)上面花錢來保持身心愉悅。有些高校教師對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑消費(fèi)持中立態(tài)度，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)休閑消費(fèi)無所謂，可有可無。還有部分高校教師認(rèn)為不應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)上花錢，會(huì)浪費(fèi)大量的資金。

1.3 對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑知識(shí)宣傳的支持力度

大多數(shù)教師都比較支持運(yùn)動(dòng)休閑知識(shí)的宣傳，能夠在工作和生活中積極向?qū)W生或親朋好友宣傳運(yùn)動(dòng)休閑的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生或親朋好友參與運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。部分教師對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑知識(shí)宣傳的支持力度一般，雖然能夠在生活或工作中宣傳運(yùn)動(dòng)休閑知識(shí)，但是宣傳力度不夠。另外，還有部分教師不支持運(yùn)動(dòng)休閑知識(shí)的宣傳，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)休閑作用不大。

2 四川省高校教師的運(yùn)動(dòng)休閑行為現(xiàn)狀

2.1 選取的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目

四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的項(xiàng)目包括非直接參與身體活動(dòng)的項(xiàng)目和直接參與身體活動(dòng)的項(xiàng)目。其中，非直接參與身體活動(dòng)的項(xiàng)目主要有觀看運(yùn)動(dòng)休閑電視節(jié)目、運(yùn)動(dòng)休閑體育賽事、運(yùn)動(dòng)休閑報(bào)刊等，直接參與身體活動(dòng)的項(xiàng)目主要有太極拳、球類、騎行、跑步、健美操、綜合健身器等。從具體項(xiàng)目來講，81.2%高校教師都選擇跑步、散步、球類和騎行等項(xiàng)目活動(dòng)，部分高校教師選擇智力休閑運(yùn)動(dòng)類的橋牌、象棋等，還有少數(shù)教師選擇游泳、太極或健美操。

2.2 參與運(yùn)動(dòng)休閑的時(shí)間

教師的法定節(jié)假日較多，有著充足的自由時(shí)間，因此，高校教師參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的時(shí)間比較充足。具體來講，大多數(shù)教師會(huì)選擇在每天下班18點(diǎn)之后參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，能夠在一整天的勞累工作之后放松自己。部分教師會(huì)選擇在早上起床之后參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。只有極個(gè)別教師會(huì)選擇在中午或下午參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。

2.3 參與運(yùn)動(dòng)休閑的頻率

大多數(shù)教師的運(yùn)動(dòng)休閑都能夠保持每周3次以上，部分教師會(huì)保持一天一次的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。然而，還有部分高校教師的運(yùn)動(dòng)休閑頻率較少，一周不足3，甚至有些教師一周之內(nèi)沒有任何運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。

2.4 選擇運(yùn)動(dòng)休閑的場(chǎng)所

高校的體育場(chǎng)館和操場(chǎng)為高校教師提供了充足的運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)所，大多數(shù)教師的運(yùn)動(dòng)休閑都是在學(xué)校操場(chǎng)或體育館內(nèi)開展的，能夠充分利用學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)資源。部分教師的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)是在收費(fèi)性的體育館開展的，這些教師十分傾向于環(huán)境較好、運(yùn)動(dòng)休閑設(shè)備充足的體育館，認(rèn)為收費(fèi)性的體育館能夠?qū)ふ业胶芏嘈蓍e運(yùn)動(dòng)伙伴。另外，還有部分教師在公園、廣場(chǎng)等體育場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)休閑。只有少數(shù)教師在自己家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量較少的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目或非身體參與的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目。

2.5 對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑的體驗(yàn)

四川省大多數(shù)高校教師通過運(yùn)動(dòng)休閑能夠?qū)崿F(xiàn)身心愉悅，釋放工作壓力，發(fā)泄不良情緒，加強(qiáng)身體鍛煉。因此，在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)之后能夠更加健康，并且運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)能夠促進(jìn)人際交往，讓他們尋找到興趣愛好相同的伙伴，從而豐富人際關(guān)系。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)休閑能夠有效增強(qiáng)教師的自我意識(shí)和自信心，加強(qiáng)教師對(duì)自身的關(guān)注，促進(jìn)其更好地發(fā)展。另外，運(yùn)動(dòng)休閑極大地豐富了他們的生活，為業(yè)余生活增添了不少樂趣。

3 四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的影響因子分析

3.1 時(shí)間影響

時(shí)間會(huì)影響四川高校教師運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的開展，如果教師的自由時(shí)間充足，教師能夠充分利用自由時(shí)間參加休閑運(yùn)動(dòng)。反之，如果教師的自由時(shí)間較少，教師用于休閑運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也十分有限。高校教師雖然有充足的節(jié)假日，但是很多高校教師在工作之余還需要搞學(xué)術(shù)研究、科研工作、論文撰寫等。同時(shí)，高校教師還必須處理家務(wù)，做好家庭工作。在這種情況下，有的教師業(yè)余自由時(shí)間少之又少，甚至沒有時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。

3.2 經(jīng)濟(jì)條件

教師經(jīng)濟(jì)條件也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的開展，如果教師的經(jīng)濟(jì)條件較好，教師在工作之余可以將大量的時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)休閑和娛樂中，不需要利用業(yè)余時(shí)間去做兼職。并且，經(jīng)濟(jì)條件較好的教師對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑的消費(fèi)較高，運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)也比較頻繁。反之，如果老師們?nèi)狈α己玫慕?jīng)濟(jì)條件，就會(huì)考慮在業(yè)余時(shí)間做兼職賺錢等，導(dǎo)致高校教師其沒有時(shí)間參加休閑運(yùn)動(dòng)。并且，經(jīng)濟(jì)條件較差的也教師沒有多余的資金用于運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)休閑消費(fèi)嚴(yán)重不足。

3.3 運(yùn)動(dòng)設(shè)施

運(yùn)動(dòng)設(shè)施對(duì)四川省高校教師的運(yùn)動(dòng)休閑有著重要影響，如果運(yùn)動(dòng)設(shè)施十分充足，樣式豐富，老師們可以使用多樣化的運(yùn)動(dòng)設(shè)施來開展豐富的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)休閑的頻率。反之，如果缺乏運(yùn)動(dòng)設(shè)施，老師們的運(yùn)動(dòng)休閑沒有物質(zhì)載體，很多人就會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)休閑。

3.4 興趣愛好

教師的興趣愛好也會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)休閑，如果對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑興趣較大，有著較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)休閑動(dòng)力，能夠持續(xù)開展運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。反之，如果對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑不感興趣，便不會(huì)在運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)上花費(fèi)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)休閑較少。

3.5 身體素質(zhì)因素

身體素質(zhì)也是影響四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的重要因素，如果教師本身有著較好的身體素質(zhì)，能夠承受一定強(qiáng)度和負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，那么他們的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)就會(huì)比較頻繁。反之，如果教師本身的身體素質(zhì)不好，身體存在著某些疾病或健康隱患，不能經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致教師的運(yùn)動(dòng)休閑缺失。

3.6 運(yùn)動(dòng)休閑指導(dǎo)

運(yùn)動(dòng)休閑指導(dǎo)也是影響四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑的重要因素，如果老師們的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)有專業(yè)人士的指導(dǎo)，很多人都會(huì)積極參與，提高運(yùn)動(dòng)技能。反之，如果運(yùn)動(dòng)休閑缺乏指導(dǎo)人員，會(huì)導(dǎo)致教師的運(yùn)動(dòng)休閑存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)，教師很容易因?yàn)殄e(cuò)誤的操作而出現(xiàn)安全事故，嚴(yán)重影響教師參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的積極性。

3.7 運(yùn)動(dòng)伙伴

運(yùn)動(dòng)伙伴對(duì)四川省高校教師運(yùn)動(dòng)休閑也有著重要影響，如果有固定的運(yùn)動(dòng)伙伴，他們能在參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的同時(shí)，相互交流，共同提高，從而保持身心的愉悅。反之，如果老師們沒有運(yùn)動(dòng)伙伴，運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)時(shí)會(huì)比較孤單，長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致有人不愿意參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。

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