姚紅霞

[摘 要] 由于所教對象的特殊性，中職教師作為社會的特殊群體，承受著來自各方面的壓力，其心理健康狀況直接影響學(xué)生的發(fā)展和成長，并深刻影響我國職業(yè)教育教學(xué)改革的質(zhì)量和技能型人才的素質(zhì)。

[關(guān) 鍵 詞] 新時期；中職教師；心理健康

[中圖分類號] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）09-0023-01

一、中職教師心理健康現(xiàn)狀

中職教師作為教師中的特殊群體，面對職教改革的深入及生活節(jié)奏的加快，中職教師心理問題日顯突出，心理健康問題頻發(fā)，形勢不容樂觀，主要表現(xiàn)在以下三個方面。

（一）工作熱情衰退

隨著近幾年中職招生人數(shù)的急劇減少和生源素質(zhì)的下降，中職教師的前途憂慮明顯增強，其身心出現(xiàn)了明顯的不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)了部分中職教師工作積極性不高、成就動機減弱、教學(xué)激情降低、焦慮倦怠滋生、怨言抵觸增多等現(xiàn)象，心理健康受到不同程度的影響。

（二）各種壓力匯聚

隨著職業(yè)教育改革更加深入，“雙師型”教師的搶手讓部分中職教師感覺壓力倍增。同時由于晉級和評價體制的改革，直接影響教師的工資福利待遇，無形中產(chǎn)生的壓力隨時都影響著中職教師的心理健康狀況。

（三）心理疲勞嚴(yán)重

中職教師的職業(yè)性質(zhì)決定了其與社會聯(lián)系、溝通、交流的渠道相對偏窄，成為影響中職教師自我認(rèn)知、人際關(guān)系與心理平衡的主要因素。個別教師因而產(chǎn)生心理上的無助感，喪失了對教學(xué)工作的熱情和興趣，教學(xué)中不再追求完美，導(dǎo)致中職教師的個人情感疏離、對人對事冷漠，自閉性顯露。

二、中職教師心理問題成因

中職教師的心理問題是由多方面的因素引起的，主要來自社會、學(xué)校及自身的因素等。

（一）社會因素

由于中職畢業(yè)生的薪資待遇相對偏低，絕大部分初中畢業(yè)生更傾向于進入普通高中學(xué)習(xí)，中職教師的社會地位明顯低于其他教師，巨大的心理落差長期存在。另一方面是社會對中職畢業(yè)生的能力有了更高的要求。

（二）學(xué)校因素

為了保證中職學(xué)校的學(xué)生人數(shù)，中職學(xué)校把控制學(xué)生流失率和中職教師的考評掛鉤的做法使中職教師在學(xué)生管理過程中面臨著想管不能大膽管，不管又不行的兩難境地，很大程度上加大了教師的心理壓力。

（三）個人因素

部分教師心理承受能力差，當(dāng)面臨壓力時，不能采用恰當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)，容易產(chǎn)生心理問題。有些教師在個人的前途、名譽問題的認(rèn)識上發(fā)生偏頗，過分看重名利，對自身的知識經(jīng)驗、能力評價過低，便會神經(jīng)緊張，產(chǎn)生自卑、焦慮的心理，加大了部分中職教師的心理負(fù)擔(dān)。

三、促進教師心理健康的策略

（一）來自社會的認(rèn)可，制度的保障

1.注重數(shù)字化新媒體的利用，讓社會更多關(guān)注中職教育問題、中職教育熱點、中職教師等。樹立積極和健康的正面榜樣和典型，多多宣傳好的教育思想、理論、最先進的觀點和前沿的發(fā)展，更著眼于反映和報道中職優(yōu)秀教師的人格品質(zhì)、獨特的教育方式和方法，讓大家了解職教事業(yè)、了解職教人。有效利用數(shù)字化新媒體參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷提升中職教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高心理健康水平。

2.教育主管部門應(yīng)組織和制訂合理的、有計劃的、常規(guī)性的、符合實際的、具有針對性的教師心理健康狀況的問卷或?qū)嶒炚{(diào)查與研究，對存在問題的群體給予及時而有效的心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動，以多樣的形式為中職教師緩解壓力。

（二）來自學(xué)校的教育促進策略，最大化體現(xiàn)對教師的人文關(guān)懷

1.學(xué)校應(yīng)開設(shè)培訓(xùn)中職教師心理健康的有關(guān)課程，增強中職教師心理訓(xùn)練和自我保健能力，提高中職教師的生活適應(yīng)能力、忍受挫折能力、協(xié)調(diào)人際關(guān)系能力、自我教育能力和情緒調(diào)節(jié)能力等，培養(yǎng)出人格健全的中職教師。

2.在中職教師管理實踐中，體現(xiàn)人文關(guān)懷、實施人性化管理制度，注重情感管理；認(rèn)真研究教師的心理需要、工作動機和發(fā)展需求，從而激發(fā)中職教師對學(xué)校組織的認(rèn)同感和歸屬感，主動參與管理。

3.保證評價機制的可行性和有效性，學(xué)校在改革評價體制時要形成多角度、多樣化的評價模式，讓真正優(yōu)秀的中職教師勞有所得，教學(xué)相長，從普通中職教師走向名師之路形成良性循環(huán)。

（三）來自個人心理健康方面的調(diào)試

1.積極的自我學(xué)習(xí)。中職教師可通過自學(xué)或接受培訓(xùn)主動地掌握最基本的心理衛(wèi)生知識，了解心理健康的含義和表現(xiàn)形式，增強心理健康意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

2.準(zhǔn)確的自我定位，學(xué)會正確認(rèn)識自己。堅信教師是天底下最陽光的職業(yè)。充分了解自己是學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)者、課堂教學(xué)的研究者、學(xué)校課程的開發(fā)者、綜合知識的掌握者。

3.積極應(yīng)對并釋放壓力，消除職業(yè)倦怠情緒。每位中職教師都明白在工作和生活中遇到困難和挫折在所難免，所以每位中職教師都應(yīng)樹立起積極面對挫折的勇氣和態(tài)度，努力尋求疏導(dǎo)心理壓力的有效技巧和方法，增強承受挫折的能力。

4.培育健全人格。教師應(yīng)主動地發(fā)現(xiàn)自身人格中的弱點，正確認(rèn)識自己的需要、動機、能力、情緒、情感等，培養(yǎng)多方面的興趣，合理地控制與調(diào)節(jié)情緒，主動發(fā)展多方面的社會交往和形式，自覺地監(jiān)督自己的行為方式和行為規(guī)范，客觀地評估自己的現(xiàn)實能力和潛在能力，提高道德情操，培育健全人格，維護心理健康。

參考文獻(xiàn)：

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