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        常穿尖頭高跟鞋當(dāng)心拇外翻

        2018-05-14 09:04:42陳映平陳美嬌宋莉萍
        家庭科學(xué)·新健康 2018年4期
        關(guān)鍵詞:尖頭拇趾矯形

        陳映平 陳美嬌 宋莉萍

        拇外翻大多是被“擠”成的

        謝杰偉介紹,正常人足的第一足趾軸線,與足的第一跖骨軸線,兩者之間的夾角,在0-15度之間,如果超過15度,那就是拇外翻了。拇外翻患者多數(shù)有家族遺傳傾向——以母親遺傳給女兒最常見,這是先天因素。而導(dǎo)致拇外翻的最主要的后天因素是長(zhǎng)期穿高跟尖頭的鞋子,因?yàn)榇┠菢拥男诱玖⒒蛐凶邥r(shí),由于力量的作用,只能不斷將前足往鞋頭處擠壓,久而久之,各足趾被迫往中間靠攏,就形成了拇外翻。

        此外,拇外翻還可能繼發(fā)于扁平足,因?yàn)楸馄阶慊颊咄喜⒆阃夥?,長(zhǎng)期內(nèi)足受力增大,拇趾內(nèi)側(cè)受到由內(nèi)往外的力量擠壓,因而會(huì)導(dǎo)致拇趾外翻。

        拇外翻需要治療嗎

        “對(duì)于這個(gè)問題,很多女性都特別關(guān)心。”謝杰偉強(qiáng)調(diào),“要治療?!彼M(jìn)一步解釋,為了預(yù)防出現(xiàn)疼痛癥狀,防止畸形進(jìn)一步加重,即使是沒有癥狀的拇外翻也要進(jìn)行治療。而有疼痛但不影響日常生活的拇外翻更要治療,目的是去除疼痛病因,緩解疼痛癥狀,防止畸形進(jìn)一步加重。并且,有疼痛、影響日常生活的拇外翻完全可以通過手術(shù)矯正,矯正后,疼痛和畸形均可以消除。

        他建議,得了拇外翻,應(yīng)該到足踝??苹蛘哒裔t(yī)院足踝醫(yī)生就診。足踝醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者足的外觀、癥狀、足部具體的病理變化,個(gè)性化設(shè)計(jì)針對(duì)性的治療方案。

        拇外翻分輕中重不同情況對(duì)待

        謝杰偉指出,一般對(duì)于兒童及青少年繼發(fā)于扁平足的拇外翻,可以定制矯形鞋墊,針對(duì)性的矯正患者足的力線。對(duì)于成年人沒有癥狀的拇外翻,首先是避免穿高跟尖頭的鞋子,選擇鞋頭較為寬松舒適鞋子,并通過足部肌肉訓(xùn)練,比如赤腳行走、拇趾抗阻力的鍛煉,以及佩戴矯形支具進(jìn)行矯形。成年人出現(xiàn)輕度疼痛癥狀,但不影響日常行走功能的拇外翻,可以在以上治療的基礎(chǔ)上,加用消炎止痛或者中藥外敷來緩解癥狀。

        拇外翻疼痛癥狀較重,并影響日常行走功能的患者,建議盡快行微創(chuàng)手術(shù)矯形治療。謝杰偉介紹,多數(shù)患者術(shù)后第二天就可以開始下地負(fù)重行走。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者,術(shù)后穿前足免負(fù)重鞋,第二天就可以下地行走,一個(gè)月之后,就可以開始穿上普通鞋子,進(jìn)行正常的生活、工作、旅游。

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