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        春天上火如何辨證選藥

        2018-05-14 09:04:42常怡勇
        家庭科學(xué)·新健康 2018年4期

        常怡勇

        怎樣分辨“虛火”和“實(shí)火”

        中醫(yī)不僅借用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,并認(rèn)為“火”的病理可分虛、實(shí)兩大類。實(shí)火的治療多用清熱、降火的瀉法,虛火則用補(bǔ)法。怎樣來分辨是實(shí)火還是虛火呢?一般通過看二便和發(fā)熱情況就可做出初步判斷:小便顏色黃、氣味重,同時(shí)舌質(zhì)紅,為實(shí)火;小便顏色淡、清,說明體內(nèi)有寒,是虛火。大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實(shí)火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉,說明體內(nèi)有寒,是虛火。如果身體燥熱、口渴,這是內(nèi)熱大,是實(shí)火;發(fā)熱時(shí)手腳冰涼,身體忽冷忽熱,不想喝水,是體內(nèi)有寒,為虛火。

        如何消除身體之“火”

        ?茺心火:分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩等,可喝點(diǎn)蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等,可服用牛黃清心丸以降火。

        ?茺肺火:表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏,潮熱盜汗,手足心熱,失眠,舌紅,可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃,或用天冬、麥冬泡茶。

        ?茺胃火:胃火也分虛實(shí),實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥、可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅,可吃些有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

        ?茺肝火:常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛,可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯(腎功能不全者禁用)。

        ?茺腎火:常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、牙齒過早松動(dòng)、煩躁、腰酸腿痛,可服用六味地黃丸。

        【溫馨提示】春天防止“上火”,首先生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,按時(shí)休息。其次多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料,促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排泄。春季是身體各臟器“火癥”的多發(fā)季節(jié),無論是哪個(gè)內(nèi)臟器官出現(xiàn)的“火”都和心理狀態(tài)有著密不可分的因果關(guān)系。所以,保持積極、樂觀的心態(tài)是人們抵御疾病重要的“滅火劑”。

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