楊斌，回軍

（東北大學(xué)體育部，遼寧 沈陽 110004）

隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民的生活水平得到了史無前例的提高。但伴隨著生活水平提高的同時(shí)，也出現(xiàn)了一系列問題，例如人民群眾的體質(zhì)健康狀況卻呈下降趨勢(shì)，特別是大學(xué)生群體尤為嚴(yán)重，這個(gè)問題不得不引起大家的關(guān)注，大學(xué)生身體健康狀況是以后能否全身心投入社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的根本[1]。21世紀(jì)需要的是綜合型人才，單獨(dú)有思想，有知識(shí)，有創(chuàng)新已經(jīng)不能適應(yīng)時(shí)代的要求，強(qiáng)健的身體是一切事情的基礎(chǔ)和保障。這就要求大學(xué)生利用課外時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，積極參與課外體育活動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)和健康水平，做好為祖國(guó)健康奮斗50年的思想準(zhǔn)備[2]。大學(xué)生積極參與課外體育活動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力，同時(shí)也能愉悅身心[3]。在這樣的背景下，對(duì)河南師范大學(xué)課外體育活動(dòng)開展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，并分析找出其中存在的不足之處，提出個(gè)人的意見和建議，希望能為學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的提高，以及學(xué)校以后更好的組織開展課外體育活動(dòng)提供一定的數(shù)據(jù)參考和理論支撐，為最終促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的形成起到一定作用。因此，本研究具有一定的現(xiàn)實(shí)意義和理論價(jià)值。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以普通大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀為研究對(duì)象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過在圖書館查看有關(guān)本研究的藏書和中國(guó)知網(wǎng)上面近十年的關(guān)于本研究的50余篇期刊及碩士論文，我又進(jìn)一步對(duì)這類資料進(jìn)行分類整理，這些文章不僅為我提供研究思路還為本研究提供理論支撐，讓我對(duì)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀有一個(gè)全面的了解和把握。

1.2.2 問卷調(diào)查法 通過查閱資料，結(jié)合河南師范大學(xué)實(shí)際情況設(shè)計(jì)出調(diào)查問卷，在導(dǎo)師及4位專家審核評(píng)價(jià)之后最終確定問卷。在問卷發(fā)放之前，進(jìn)行信度和效度檢驗(yàn)，得出R=0.91,P＜0.01,檢驗(yàn)結(jié)果都符合研究要求，確保了問卷的有效性。在此研究過程中，共向?qū)W生發(fā)放了200份調(diào)查問卷，大一、大二、大三、大四各50份，問卷全部回收，回收率為100%。剔除無效問卷后其中有效調(diào)查問卷192份，男生78份，女生114份，有效回收率為96%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 首先對(duì)有效問卷中大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀及影響因素部分進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，本論文運(yùn)用Excel軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納整理分析，為更好的論證本研究觀點(diǎn)及把握數(shù)據(jù)形態(tài)分布提供了巨大的幫助，使本研究更具有說服力。

1.2.4 邏輯分析法 通過對(duì)文獻(xiàn)資料和問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納整理，采用辯證理性的思維對(duì)男生女生進(jìn)行對(duì)比分析，為科學(xué)有效的得出結(jié)論提供了強(qiáng)有力的支撐。

2 結(jié)果與分析

2.1 對(duì)于參與課外體育活動(dòng)學(xué)生的認(rèn)知狀況

2.1.1 運(yùn)動(dòng)態(tài)度

表1 學(xué)生的體育態(tài)度n=192

體育態(tài)度是指?jìng)€(gè)體對(duì)體育活動(dòng)所持有的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn)，是一種內(nèi)在的心理現(xiàn)象，同時(shí)又是外界與個(gè)體反映之間的中介因素[4]。從表1可知，91%的學(xué)生認(rèn)為參與課外體育活動(dòng)有必要，沒必要的占3%，認(rèn)為參與課外體育活動(dòng)可有可無的占6%。從整體來看河南師范大學(xué)大部分同學(xué)對(duì)課外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)還是比較科學(xué)的，這說明學(xué)校體育管理部門和教師的引導(dǎo)起到了一定的作用。但是有一小部分同學(xué)因?yàn)閷?duì)課外體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)不夠充分，體育態(tài)度不是很端正。針對(duì)這部分同學(xué)，體育老師要加強(qiáng)引導(dǎo)，使他們更加充分地了解課外體育活動(dòng)的重要性并自覺地參與進(jìn)來，為提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和健康水平打下良好的基礎(chǔ)。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)興趣

表2 學(xué)生的興趣程度n=192

興趣是積極認(rèn)識(shí)某事物或從事某種活動(dòng)的心理傾向，興趣是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的，興趣也是從事體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力之一，因此培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是十分有必要的[5]。從表2可知，對(duì)于參與課外體育活動(dòng)很感興趣的同學(xué)占24.5%，比較感興趣的同學(xué)占51.6%，感興趣的同學(xué)占16.1%，不感興趣的同學(xué)占7.8%。從整體來看，河南師范大學(xué)同學(xué)對(duì)參與課外體育活動(dòng)的興趣程度還是相對(duì)較高的，假如對(duì)不感興趣這部分同學(xué)采用正確的方法引導(dǎo)，相信會(huì)獲得更加理想的效果。當(dāng)然不同年級(jí)和不同性別同學(xué)的興趣程度是不一樣的。就興趣程度來說，這與學(xué)校的體育政策、教師上課的魅力、場(chǎng)地器材和基礎(chǔ)設(shè)施的完善與否也都有很大的關(guān)系。

2.1.3 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

表3 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)n=192

體育動(dòng)機(jī)是指引起體育行為主體的人們從事體育活動(dòng)，并維持這些體育活動(dòng)的主觀原因和心理狀態(tài)[6]。從表3可知，學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是多樣的。排在首位的是增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)健康，占比70.3%。排在第2位的是鍛煉意志，占比49.5%。排在第3位的是健身健美，占比30.7%。從數(shù)據(jù)可以看出學(xué)生希望通過參與課外體育活動(dòng)來強(qiáng)身健體，促進(jìn)健康，這說明身體健康程度越來越受到大家的重視，學(xué)生已經(jīng)逐漸建立科學(xué)合理的健康觀。還有一部分學(xué)生希望通過參與外體育活動(dòng)來達(dá)到娛樂消遣豐富課余生活，發(fā)展個(gè)性，緩解壓力，促進(jìn)心理健康調(diào)節(jié)情緒的目的。有14.1%的學(xué)生參與課外體育活動(dòng)是為了體育考試過關(guān)，這種運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是扭曲的，應(yīng)要引起老師們的注意。對(duì)于這部分學(xué)生錯(cuò)誤的體育價(jià)值觀要及時(shí)地進(jìn)行糾正，引導(dǎo)他們樹立科學(xué)的體育價(jià)值觀。假如哪天沒有體育課或者體育測(cè)試，這部分同學(xué)參與運(yùn)動(dòng)的積極性會(huì)大大降低，甚至不再參與體育活動(dòng)。這也從側(cè)面反映出河南師范大學(xué)體育考試制度存在一定欠缺，還需要進(jìn)一步改革，讓越來越多的大學(xué)生更加主動(dòng)，更加積極，開心地投入到課外體育活動(dòng)當(dāng)中，變“要我運(yùn)動(dòng)”為“我要運(yùn)動(dòng)”，更大地激發(fā)他們運(yùn)動(dòng)的欲望。

2.2 對(duì)于參與課外體育活動(dòng)學(xué)生的現(xiàn)狀

2.2.1 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

表4 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇n=192

從表4可知，學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇是多種多樣的。羽毛球、籃球、排球、乒乓球、慢跑是同學(xué)們最熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分別占比21.9%，35.4%，22.9%，22.4%，58.9%。可以看出這幾個(gè)項(xiàng)目是普及程度相對(duì)較高的項(xiàng)目，同時(shí)，早在初中和高中大多都已接觸過，具有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，相對(duì)比較好開展，因此備受同學(xué)們的青睞。此外，這類項(xiàng)目具有一定競(jìng)技性、趣味性、娛樂性，并且對(duì)場(chǎng)地器材沒有過高的要求，相對(duì)容易開展。男生和女生針對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇具有差異性，男生主要從事強(qiáng)度較大、競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)激烈、對(duì)抗性較強(qiáng)、快速移動(dòng)急停、爆發(fā)性強(qiáng)的項(xiàng)目，這給男生喜歡大汗淋淋盡情釋放的感覺有一定的關(guān)系。女生主要從事動(dòng)作簡(jiǎn)單、對(duì)抗性較小、強(qiáng)度較小，不是很劇烈、節(jié)奏感較強(qiáng)、動(dòng)作優(yōu)美的項(xiàng)目，這與女生喜歡注重外表、張揚(yáng)個(gè)性、體現(xiàn)美感有一定的關(guān)系。同時(shí)可以發(fā)現(xiàn)男生和女生共同喜歡的一個(gè)占比較高的項(xiàng)目是跑步，因?yàn)榇隧?xiàng)目不受場(chǎng)地器材的限制，隨時(shí)隨地就可以開展，且技術(shù)要求不高，所以深受男生女生的喜歡。網(wǎng)球，體育舞蹈，輪滑，這類項(xiàng)目最近也很流行，因?yàn)閷W(xué)校這類專業(yè)教師較少，所以開展受到了限制，普及度不是很高。2.2.2 運(yùn)動(dòng)頻度 科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)頻度對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)是有著至關(guān)重要的作用，與運(yùn)動(dòng)效果有著直接的關(guān)系，在一定程度上也反映出學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的積極程度[7]。從表5可知，參與課外體育活動(dòng)每周1至2次的同學(xué)占52.1%，3至4次的同學(xué)占26.2%，而5次及以上的同學(xué)僅僅占15.1%，并且有6.2%的同學(xué)不參加課外體育活動(dòng)。調(diào)查結(jié)果顯示，同學(xué)每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)主要集中在1至2次，5次以上的占比較低，對(duì)于這個(gè)階段的年輕人來說，這個(gè)量是不夠的，需要引起同學(xué)和老師的重視。這也說明，學(xué)生還沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，沒有讓體育活動(dòng)成為生活的一部分，老師要引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，投身體育活動(dòng)。

表5 每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)n=192

2.2.3 運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

表6 學(xué)生每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間n=192

表7 學(xué)生每次運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度n=192

從表6可知，參與課外體育活動(dòng)每次的時(shí)間不足30分鐘的同學(xué)占比18.8%，30至60分鐘的同學(xué)占比53.6%，60至90分鐘的同學(xué)占比20.3%，90分鐘以上的同學(xué)占比7.3%。從生理學(xué)角度來說，人們每次參加體育活動(dòng)的時(shí)間能達(dá)到60分鐘是最優(yōu)的，更有利于身體健康。活動(dòng)時(shí)間過短的話，身體根本沒有進(jìn)入工作狀態(tài)，也不會(huì)達(dá)到較好的鍛煉效果。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指身體鍛煉對(duì)人體生理刺激程度，是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量的重要因素之一[8]。從表7可知，學(xué)生參與課外體育活動(dòng)時(shí)身體根本沒有任何感覺的占4.2%，身體微微發(fā)熱的學(xué)生占10.4%，身體微微出汗的學(xué)生占比39.6%，身體中等出汗的占比37%，參與課外體育活動(dòng)出大汗的學(xué)生占8.8%。從整體來看，河南師范大學(xué)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的強(qiáng)度還是不夠的，距達(dá)到體育人口的標(biāo)準(zhǔn)還有一段距離。所以，河南師范大學(xué)體育管理部門對(duì)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行引導(dǎo)，改變教學(xué)方式，加強(qiáng)體育技能的傳授，要帶有一定的趣味性，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的欲望，使學(xué)生自愿增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，以便達(dá)到更好的鍛煉效果。

2.2.4 運(yùn)動(dòng)形式參與課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式是影響體育運(yùn)動(dòng)質(zhì)量和效果的關(guān)鍵因素[9]。從表8可知，選擇單獨(dú)一人運(yùn)動(dòng)的同學(xué)占比18.2%，和朋友一起運(yùn)動(dòng)的占比65.6%，班級(jí)或?qū)W?；顒?dòng)的占比14.1%，社團(tuán)活動(dòng)的占比0.5%，社會(huì)體育活動(dòng)的占比1.6%。從數(shù)據(jù)可以看出,盡管運(yùn)動(dòng)的形式有多種，但選擇和朋友一起運(yùn)動(dòng)這種形式的最多，這種形式一方面達(dá)到了健身的目的，另一方面也促進(jìn)了友誼的發(fā)展，當(dāng)然這種形式也有一定的弊端，那就是組織性相對(duì)較差，具有很大的隨意性，這也說明學(xué)生更偏向于自由。當(dāng)然，從表中也可看出學(xué)校體育社團(tuán)并沒有充分發(fā)揮作用。因此在今后的課外體育活動(dòng)開展中，要充分利用體育社團(tuán)來豐富大學(xué)生的課余生活。

表8 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)形式n=192

2.2.5 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所

表9 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所選擇n=192

從表9可知，參與課外體育活動(dòng)選擇在校內(nèi)體育場(chǎng)進(jìn)行的的同學(xué)占比65.6%，選擇在校內(nèi)空地進(jìn)行的同學(xué)占比26.6%，選擇在宿舍進(jìn)行的同學(xué)占比4.2%，選擇在校外有償體育場(chǎng)館進(jìn)行的同學(xué)占比3.1%，選擇在公園廣場(chǎng)進(jìn)行的同學(xué)占比0.5%。可以看出，河南師范大學(xué)的絕大部分同學(xué)選擇在校內(nèi)體育場(chǎng)館和校內(nèi)空地進(jìn)行課外體育活動(dòng)，這充分體現(xiàn)了就近原則，因?yàn)榫嚯x較近，隨時(shí)都可以進(jìn)行，相對(duì)比較方便，當(dāng)然這也可以節(jié)省一部分開支，可謂是一舉兩得。目前選擇校外有償體育場(chǎng)館的只有極少數(shù)同學(xué)，當(dāng)然隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，學(xué)生會(huì)不僅僅滿足于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也會(huì)逐漸向新興體育項(xiàng)目邁進(jìn)，相信選擇校外有償體育場(chǎng)館的同學(xué)也會(huì)越來越多。

2.3 對(duì)于課外體育活動(dòng)學(xué)生的體育消費(fèi)

表10 學(xué)生每年的體育花費(fèi)n=192

表11 學(xué)生體育消費(fèi)的種類n=192

體育消費(fèi)是指那些直接從事體育活動(dòng)的個(gè)人消費(fèi)，它包括觀看體育比賽、體育表演、購買運(yùn)動(dòng)器材和服裝等體育活動(dòng)[10]。從表10可知，有40.6%的同學(xué)每年在體育活動(dòng)方面的花費(fèi)不足50元，有26%的同學(xué)每年在體育活動(dòng)方面的消費(fèi)為50至150元，有18.8%的同學(xué)每年在體育活動(dòng)方面的消費(fèi)為150元至300元，有14.6%的同學(xué)在每年在體育活動(dòng)方面的消費(fèi)為300元以上。從數(shù)據(jù)來看，河南師范大學(xué)學(xué)生的體育消費(fèi)水平還相對(duì)較低，有一半多的學(xué)生體育消費(fèi)每年不足150元，這可能與河南師范大學(xué)的生源狀況有關(guān)。由于河南師范大學(xué)的學(xué)生大部分來自農(nóng)村，家庭并不是很富裕，大學(xué)生本身沒有經(jīng)濟(jì)來源，除去日常的生活開支，沒有剩余過多的錢進(jìn)行體育消費(fèi)，因此體育消費(fèi)水平低也不足為奇。從表11可知，體育服裝、運(yùn)動(dòng)器材是河南師范大學(xué)學(xué)生體育消費(fèi)占比最多的，至于其他種類選的較少。體育服裝和運(yùn)動(dòng)器材是更好地開展體育活動(dòng)的前提，至于其他種類都只是輔助物資，可以結(jié)合自己的實(shí)際情況來進(jìn)行選擇，因此占比都不是很高。

2.4 對(duì)于學(xué)生的課外生活狀況調(diào)查 從表12可知，河南師范大學(xué)的同學(xué)們課余時(shí)間最喜歡從事的活動(dòng)就是上網(wǎng)，占73.4%，其次就是看電視，占43.8%，參與課外體育活動(dòng)排到了第6位，僅占19.3%。這種現(xiàn)象是極其不正常的，這種生活方式也是不健康的。與其把大把的時(shí)光浪費(fèi)在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，還不如利用這些時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)，提高自己的文化素養(yǎng)和身體素質(zhì)。針對(duì)這種現(xiàn)象，學(xué)校體育主管部門要及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)，讓他們科學(xué)高效地利用課余時(shí)間，把時(shí)間花費(fèi)在有意義的事情上。同時(shí)相關(guān)部門也要制定合理的政策，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行督促，讓同學(xué)們走出網(wǎng)絡(luò)世界，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，為擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄而努力。

表12 學(xué)生課外生活方式n=192

2.5 影響學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的因素

表13 影響學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的因素n=192

從表13可知，在影響學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的諸多因素中，自身懶惰排在了首位，占49%，其次是沒有運(yùn)動(dòng)氛圍，占38%，再者是沒有老師指導(dǎo)，占24%，當(dāng)然對(duì)體育沒有興趣、運(yùn)動(dòng)器材和場(chǎng)館缺失、天氣影響也占了不小的一部分。進(jìn)入大學(xué)以來，同學(xué)們?cè)贈(zèng)]有高中時(shí)代的緊張，課余時(shí)間相對(duì)自由，大部分時(shí)間需要自己把握，而不是老師安排任務(wù)。在這種狀態(tài)下有一部分同學(xué)受不好風(fēng)氣的影響，逐漸養(yǎng)成了懶惰散漫的壞習(xí)慣，即便是不上課的時(shí)候，也不愿意參加課外體育活動(dòng)，而是選擇在宿舍睡覺、上網(wǎng)、玩游戲、看小說，這是極其不應(yīng)該的。針對(duì)這部分同學(xué)，要加強(qiáng)對(duì)他們的引導(dǎo)，使他們對(duì)課外體育活動(dòng)有一個(gè)清晰、正確、全面的了解。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中不能得到有效的指導(dǎo)，這將挫傷同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的積極性，以至于學(xué)生參與度較低。另外隨著高校的擴(kuò)招，學(xué)生不斷增多，再加上公修體育課需要占用場(chǎng)地器材，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)器材和場(chǎng)館一時(shí)間不能很好滿足地學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需求，這也相對(duì)的挫傷同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的積極性。還有一部分同學(xué)是因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng)的伙伴，自己一個(gè)人也不愿意運(yùn)動(dòng)，因此需要學(xué)校、老師和同學(xué)們攜手共同努力，為河南師范大學(xué)營(yíng)造和諧濃厚的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，進(jìn)而運(yùn)動(dòng)的伙伴也會(huì)增多，這樣就會(huì)帶動(dòng)更多的同學(xué)參與到課外體育活動(dòng)這個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論 1）學(xué)生的運(yùn)動(dòng)態(tài)度還是比較樂觀的，但有一小部分同學(xué)運(yùn)動(dòng)態(tài)度不夠端正。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是多樣的，從整體上看是科學(xué)合理的，符合實(shí)際的。但也不乏部分同學(xué)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)偏差，參與運(yùn)動(dòng)僅僅是為了通過體育考試。

2）慢跑、羽毛球、排球、籃球、乒乓球是學(xué)生選擇的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，男生和女生在項(xiàng)目選擇上有一定差異。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度較低，還有部分同學(xué)從來不參與課外體育活動(dòng)。學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度都需要增加和提高，學(xué)生青睞和朋友一塊參與運(yùn)動(dòng)，體育社團(tuán)的作用沒有得到應(yīng)有的發(fā)揮。

3）學(xué)生的課余生活方式不太健康，課余時(shí)間大多都被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)，而不是花費(fèi)在體育活動(dòng)和學(xué)習(xí)方面。學(xué)生體育消費(fèi)水平相對(duì)較低，并且體育消費(fèi)主要集中在體育器材和體育服裝兩個(gè)方面。

4）學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的許多影響因素之中，缺少體育教師的指導(dǎo)、沒有興趣、沒有運(yùn)動(dòng)氛圍、運(yùn)動(dòng)器材和場(chǎng)館缺失、懶惰是最主要的幾大因素。

3.2 建議 1）學(xué)校要利用一切形式加強(qiáng)對(duì)體育功能的宣傳，讓學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)有一個(gè)全新的把握，端正運(yùn)動(dòng)態(tài)度。發(fā)揮體育社團(tuán)的強(qiáng)大作用，營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境和體育文化氛圍，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生，樹立科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

2）學(xué)校要引進(jìn)新興體育項(xiàng)目的教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能的教授和指導(dǎo)，滿足同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)需求。學(xué)生要結(jié)合自身實(shí)際情況，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和次數(shù)，延長(zhǎng)參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間，提高健身質(zhì)量，爭(zhēng)取成為合格的體育人口。

3）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育消費(fèi)的引導(dǎo)，使學(xué)生樹立科學(xué)理性的體育消費(fèi)觀。學(xué)生要科學(xué)的安排課余時(shí)間，不要把大把時(shí)光浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，處理好學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂的關(guān)系。培養(yǎng)良好的生活作息習(xí)慣，積極的參與到課外體育活動(dòng)當(dāng)中，認(rèn)真地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和體育知識(shí)，樹立終身運(yùn)動(dòng)的體育觀念。

4）學(xué)校應(yīng)完善運(yùn)動(dòng)器材和加強(qiáng)體育場(chǎng)館的修建，為學(xué)生參與課外體育活動(dòng)提供充足的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，滿足同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求，創(chuàng)造一個(gè)良好的校園運(yùn)動(dòng)環(huán)境。