[摘 要]音樂治療是指治療師通過科學(xué)選定音樂，有針對性地組織音樂活動，達(dá)到治療相關(guān)身心疾病的目的，在國內(nèi)外有著悠久的發(fā)展歷史，主要分為被動型和主動型兩種治療方法。老年人群體具有記憶力減弱、思考能力減弱以及視覺和聽覺衰退的特點(diǎn)，影響了老年人的身心健康。對此，在老年人活動中科學(xué)運(yùn)用音樂，能夠起到改善老年人的呼吸和消化功能，增進(jìn)老年人之間的交流以及改善老年人的情緒等治療作用，從而保障老年人的身心健康。

[關(guān)鍵詞]老年活動；音樂；治療價值

[中圖分類號]J639 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1007-2233（2018）10-0149-02

伴隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，我國新生兒數(shù)量越來越少，老年人數(shù)量越來越多，并呈現(xiàn)出繼續(xù)上漲的趨勢，我國老齡化社會已然到來。在這樣的時代背景下，老年人成為一個特殊的群體，老年人的身心健康如何，在很大程度上影響著社會的和諧與穩(wěn)定。因此，全社會應(yīng)當(dāng)多加關(guān)注老年人的身心健康狀況，對于出現(xiàn)的身心疾病給予及時的治療和解決。在這方面，音樂具有獨(dú)特的治療價值，能夠幫助老年人達(dá)到身心愉悅的最佳狀態(tài)。

一、音樂治療概述

音樂治療有著特定的概念含義，有著悠久的發(fā)展歷史，有著對應(yīng)的適應(yīng)人群，在世界范圍內(nèi)受到普遍歡迎，并廣泛應(yīng)用于不同人群疾病的治療實(shí)踐。充分認(rèn)識這些基本知識，是科學(xué)分析老年活動中音樂治療價值的基礎(chǔ)和前提。

（一）音樂治療的概念含義

關(guān)于音樂治療的確切含義，不同學(xué)者在不同時期給出的界定并不完全一致，而是各有側(cè)重點(diǎn)。例如，美國學(xué)者認(rèn)為，音樂治療是指具有相關(guān)執(zhí)業(yè)資格的治療師在科學(xué)診斷病人疾病的基礎(chǔ)上，選擇合適的音樂活動，有針對性地治療病人疾病，達(dá)到減輕病痛的理想目的。需要強(qiáng)調(diào)的是，這一治療方法必須是通過臨床驗(yàn)證為有效的，具有一定的科學(xué)性；日本學(xué)者認(rèn)為，音樂治療是應(yīng)用音樂學(xué)，在某種意義上屬于心理學(xué)的范疇。在他們看來，某些音樂可以有效促進(jìn)人們的身心健康，能夠逐漸培養(yǎng)人們的藝術(shù)氣質(zhì)，往往用于心理疾病的治療；國內(nèi)學(xué)者普遍認(rèn)為，音樂治療屬于科學(xué)范疇，強(qiáng)調(diào)通過科學(xué)的音樂活動來改善人們的身心狀態(tài)和身體機(jī)能，在此基礎(chǔ)上逐步達(dá)到治療身心疾病的理想目標(biāo)。綜合以上定義，其中的共同點(diǎn)在于都包含治療師、音樂和被治療對象三個因素。

（二）音樂治療的發(fā)展歷史

無論是在國內(nèi)還是在國外，音樂治療都有著悠久的實(shí)踐歷史，截至目前，相關(guān)技術(shù)已經(jīng)非常成熟，這是人類一筆極為寶貴的財(cái)富。就國內(nèi)而言，早在數(shù)千年前，黃帝就曾嘗試通過音樂來治療軍中士兵的疾病，并取得了一定的成效。到了三國時期，《養(yǎng)生論》等古書記載人們通過音樂來調(diào)整情緒，改善自身心理狀態(tài)。再到后來的唐宋元明清時期，音樂治療的手段越來越豐富，并被廣泛應(yīng)用于醫(yī)療實(shí)踐之中。就國外而言，最早發(fā)現(xiàn)音樂治療價值的是古希臘人，至今已有數(shù)千年的歷史。他們發(fā)現(xiàn)，音樂可以幫助人們實(shí)現(xiàn)身心的平衡，并逐步改善自身健康狀況。到了文藝復(fù)興時期，音樂已被廣泛應(yīng)用于預(yù)防和治療各類身心疾病中，并產(chǎn)生了《音樂醫(yī)學(xué)》等經(jīng)典著作。到了近代，西方科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展極大地促進(jìn)了音樂在疾病治療中的應(yīng)用。

（三）音樂治療的常用方法

通過長期的實(shí)踐改進(jìn)，人們已經(jīng)成功摸索出了一套科學(xué)、有效的治療方法。以被治療者參與的主動程度為標(biāo)準(zhǔn)，音樂治療可以劃分為被動型音樂治療方法和主動型治療方法。所謂被動型音樂治療，即被治療者被動地收聽治療師精心選擇的音樂，在潛移默化中達(dá)到改善身體狀況的目的，它是目前最普遍、最常見的音樂治療方法，有著多方面的優(yōu)點(diǎn)，比如：使用器材少、可用音樂較多、場所簡單、容易操作等。所謂主動型音樂治療，即治療師主動創(chuàng)造必需的條件，提前選定合適的音樂，引導(dǎo)和鼓勵被支持者主動參與到音樂活動中來。因此，這一方法又可稱為“即興式演奏”，即被治療者即興演奏相關(guān)的音樂，靈活決定演奏的內(nèi)容，從而收獲較好的感官體驗(yàn)。

二、老年人群體的特點(diǎn)

每個群體都有自己明顯的特點(diǎn)，老年人群體也不例外。隨著年齡的不斷增長，老年人群體在很多方面會發(fā)生明顯的變化，造成各種功能衰退，這也是將音樂治療應(yīng)用于老年活動中的價值所在。具體而言，這一群體的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下三個方面。

（一）記憶力減弱

老年人群體的最大特點(diǎn)就是記憶能力減退。眾所周知，隨著年齡的增長，人類所有細(xì)胞的活躍程度大大降低，特別是決定人的記憶能力的大腦細(xì)胞，其活躍程度下降的速度更快，這就導(dǎo)致老年人大腦的整體思維能力下降，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力逐漸減弱?，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)老年人往往混淆自己孫子、孫女的名字，往往忘記很多極為重要的信息，就是一個明顯的例證。長此以往，老年人記憶力的減弱將會對其日常生活造成極大的困擾，將會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)消極情緒，脾氣傾向于暴躁，進(jìn)而引發(fā)一系列身心疾病。其中需要引起重視的就是老年人的心腦血管疾病，它與老年人的記憶力衰退有著極大的關(guān)聯(lián)。這就對音樂在老年活動中的治療實(shí)踐有著更高的要求。

（二）思考能力減弱

大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，隨著年齡的不斷增長，老年人大腦的思維活躍性逐漸降低，思考能力逐漸減弱，這是老年人群體較為突出的特點(diǎn)之一。老年人思考能力減弱表現(xiàn)為對新概念、新事物的理解和認(rèn)知能力非常差，遇到困難和問題時很難有效解決，思考方式簡單。當(dāng)然，在這方面，不同的老年人之間存在著明顯的個體差異，有的老年人盡快年齡較大，但仍然能夠保持較好的思維習(xí)慣，思維能力比較強(qiáng)，對新事物的接受速度較快。然而，有些老年人的運(yùn)氣就沒有這么好，他們由于受各種主客觀因素的影響，思維能力衰退明顯，對新概念的認(rèn)識水平較低。究其原因，這一差別主要是由不同老年人多年來的工作、生活和思維習(xí)慣造成的，同時還與老年人參與社會活動的多少有關(guān)。

（三）視覺和聽覺衰退

毋庸置疑，視覺和聽覺是人類極為重要的能力。然而，不幸的是，老年人群體的另一顯著特點(diǎn)就是視覺和聽覺明顯衰退，這也是經(jīng)大量案例證明過的事實(shí)。就聽覺而言，相關(guān)科學(xué)數(shù)據(jù)表明，超過一半的老年人存在嚴(yán)重的聽力衰退問題，耳聾成為老年人群體普遍抱怨的話題。就視覺而言，眼花是老年人群體存在的主要問題，他們的可視距離與中年人之間有著很大的差距。綜合來看，視覺和聽覺的顯著衰退，直接堵塞了老年人認(rèn)識和了解外部世界的渠道，在很大程度上影響了老年人群體的正常生活。在他們看來，外部世界顯得模糊不清，變得復(fù)雜難懂。長此以往，老年人的身心狀態(tài)就會受到消極影響，嚴(yán)重的話還會患上疾病，需要引起我們的高度重視。

三、老年活動中音樂的治療價值

由上文可知，老年人群體具有視覺和聽覺衰退、思考能力減弱以及記憶力較差等特點(diǎn)，給他們的日常生活帶來了極大的困擾，久而久之，導(dǎo)致老年人的身心狀態(tài)趨向病態(tài)，進(jìn)而影響到家庭的和諧和社會的穩(wěn)定。因此，充分認(rèn)識到老年活動中音樂的治療價值，積極發(fā)揮音樂在改善老年人身心狀態(tài)方面的特殊作用，有著極為重要的社會價值和實(shí)踐意義。具體而言，這種治療價值主要體現(xiàn)在以下三個方面。

（一）改善老年人的呼吸和消化功能

臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年人群體最容易患的就是呼吸和消化方面的疾病，這會嚴(yán)重影響他們的呼吸和進(jìn)食，進(jìn)而引發(fā)其他嚴(yán)重疾病。因此，呼吸和消化功能的好壞，直接決定了老年人群體的身心健康狀況。對此，國內(nèi)外專家一致認(rèn)為，在老年活動中經(jīng)常性地組織老年人進(jìn)行各種合唱比賽，能夠極大地改善老年人的呼吸和消化功能。這是因?yàn)?，在老年人盡情合唱的過程中，老年人的呼吸會明顯加速，肺活量會明顯加大，同時會排出大量的二氧化碳，從而極大地減輕老年人的各種疾病。正因?yàn)榇?，很多醫(yī)生認(rèn)為，音樂合唱是一種極為有效的音樂治療手段，能夠逐步改善老年人的生理機(jī)能，減少身體各項(xiàng)功能的紊亂次數(shù)，使他們的呼吸更加舒暢，使他們的腸胃消化更加強(qiáng)勁，為整個身體的健康提供必不可少的元?dú)狻?/p>

（二）增進(jìn)老年人之間的交流

毋庸諱言，在生活節(jié)奏加快的當(dāng)下，很多家庭中的中年人忙著工作掙錢，家中兒童大多數(shù)時間在學(xué)校度過，他們很少有時間陪伴老人。因此，大多數(shù)家庭中的老年人每天都是在孤獨(dú)中度過，時間久了，就會導(dǎo)致老年人罹患癡呆癥，進(jìn)而給整個家庭帶來負(fù)擔(dān)。對此，在老年活動中定期組織音樂活動，能夠讓老年人有事情可做，能夠極大地增進(jìn)老年人之間的溝通交流，從而幫助他們擺脫孤獨(dú)的困擾。特別是在當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人迷戀電腦、手機(jī)，更多地依賴特定軟件完成社交活動。在這樣的時代背景下，更應(yīng)該注重在老年活動中音樂合唱的重要性，它能夠?qū)崿F(xiàn)老年人之間情感的交流，能夠讓他們獲得良好的心理體驗(yàn)，能夠幫助他們釋放積壓在胸中的負(fù)面情緒，從而保證老年人始終擁有一個絕佳的身心狀態(tài)。

（三）改善老年人的情緒

在一般情況下，老年人在年輕力壯的時候，往往是各行各業(yè)以及自身家庭的頂梁柱、主心骨，心中有著強(qiáng)烈的成就感，習(xí)慣了整天忙前忙后。隨著年齡增長，過上寂寞、無聊的退休生活，很多老年人會感覺不習(xí)慣，內(nèi)心無所適從，甚至出現(xiàn)脾氣暴躁的傾向。再加上思維能力等各種機(jī)能的加速衰退，他們會產(chǎn)生嚴(yán)重的身心不適，積壓久了，就容易導(dǎo)致心腦血管、老年癡呆、胃腸癌等一系列疾病，其自身情緒就會處在一個非常糟糕的狀態(tài)，在很大程度上造成了家庭的不和諧。在這方面，音樂具有優(yōu)美動聽的旋律，具有快慢適宜的節(jié)奏，能夠起到幫助老年人發(fā)泄情緒、抒發(fā)情感、修身養(yǎng)性的獨(dú)特作用。

[參 考 文 獻(xiàn)]

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