羅紅品

摘要：隨著科技和社會(huì)的不斷發(fā)展，人類社會(huì)的發(fā)展日新月異，為適應(yīng)社會(huì)的進(jìn)步，人類會(huì)面對(duì)非常復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，會(huì)產(chǎn)生很多不協(xié)調(diào)因素。面對(duì)越來(lái)越快速的學(xué)習(xí)和生活，人們的思想觀念各不相同，對(duì)心理素質(zhì)的要求也更高。尤其對(duì)于世界觀、人生觀、價(jià)值觀在形成的大學(xué)生階段，他們的心理健康問(wèn)題值得社會(huì)的關(guān)注。青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，青年大學(xué)生作為我們國(guó)家未來(lái)事業(yè)的接班人，必需要具備過(guò)硬的本領(lǐng)和心理素質(zhì)。目前，我國(guó)心理健康教育工作與發(fā)達(dá)國(guó)家相比，仍存在較大差距，教育程度也不夠，無(wú)法給大學(xué)生提供良好的心理健康教育。高校大學(xué)生心理健康教育對(duì)于解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題有著重要的作用。本文對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因進(jìn)行了分析，并對(duì)相應(yīng)對(duì)策進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；對(duì)策；探究

隨著社會(huì)的高速發(fā)展，我國(guó)的教育體制也在發(fā)生不斷的變革，在變革的過(guò)程中，大學(xué)生所面對(duì)的復(fù)雜環(huán)境和心理壓力都在不斷增加。此時(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了大家的關(guān)注，心理健康教育也很快進(jìn)入人們的視野。從個(gè)人發(fā)展層面而言，大學(xué)生想要獲得成功，就必然會(huì)為這種成功付出相應(yīng)的代價(jià)，如何降低這種代價(jià)，既需要大學(xué)生在校期間不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，也需要社會(huì)和學(xué)校為大學(xué)生心理健康教育做出應(yīng)有的努力。就社會(huì)層面而言，隨著現(xiàn)代化進(jìn)程不斷發(fā)展，心理健康教育的重要性已顯現(xiàn)出來(lái)，人們也越來(lái)越注重精神境界的培養(yǎng)，心理健康已深入每個(gè)人的心中。面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，是否具有良好的心理素質(zhì)已經(jīng)作為衡量人才質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。

一、心理問(wèn)題類別

根據(jù)對(duì)心理健康的定義，按照程度的不同，心理問(wèn)題分為三類：發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題與障礙性心理問(wèn)題。

1.發(fā)展性心理問(wèn)題

發(fā)展性心理問(wèn)題是指?jìng)€(gè)體自身不能樹立正確的自我認(rèn)知，特別是對(duì)自我能力，自我素質(zhì)方面的認(rèn)知，其心理素質(zhì)及心理潛能沒(méi)有得到有效、全面的發(fā)展。發(fā)展性心理問(wèn)題的解決重在幫助個(gè)體提高心理素質(zhì)，健全人格，通過(guò)有針對(duì)性的教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，塑造健康，完整的人格，成為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格個(gè)體。

2.適應(yīng)性心理健康問(wèn)題

適應(yīng)是個(gè)體通過(guò)不斷做出身心調(diào)整，在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中維持一種良好、有效地生存狀態(tài)的過(guò)程。而適應(yīng)性心理問(wèn)題則是個(gè)人與環(huán)境不能取得協(xié)調(diào)一致所帶來(lái)的心理困擾。

3.障礙性心理健康問(wèn)題

障礙性心理問(wèn)題有時(shí)候也稱為“心理障礙”、“心理疾病”。是變態(tài)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、健康心理學(xué)、生理心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等心理學(xué)科研究的范疇。

在大學(xué)生群體中，絕大多數(shù)都處于心理健康的狀態(tài)。在少部分出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的大學(xué)生中，主要有以下一些表現(xiàn)：自我意識(shí)的模糊與困惑、心理適應(yīng)障礙、人際交往困難、情感受挫造成心靈苦悶。

二、心理健康問(wèn)題對(duì)策探究

1.增強(qiáng)對(duì)心理健康教育重要的認(rèn)識(shí)

心理健康教育并不只是針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的同學(xué)，任何同學(xué)在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，都可能產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，為解決因心理上所產(chǎn)生的對(duì)社會(huì)環(huán)境不適應(yīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題，就要根據(jù)每個(gè)個(gè)體的不健康程度，采取相應(yīng)的有效的針對(duì)解決方案。心理健康教育不僅是心理健康醫(yī)生對(duì)有心理疾病的病人進(jìn)行心理健康治療的工作，也是高等學(xué)校對(duì)大學(xué)生日常教育的重要部分，同時(shí)更是高等學(xué)校所有教師的重要責(zé)任。我們應(yīng)增強(qiáng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，重視心理健康教育。同時(shí)，我們應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳，讓大學(xué)生們體會(huì)到心理健康對(duì)生活和學(xué)習(xí)的意義。

2.進(jìn)一步完善教育體系

教育體系是教育能夠行之有效的保障，心理評(píng)測(cè)系統(tǒng)是判斷心理健康問(wèn)題的重要方式，應(yīng)制定能夠診斷我國(guó)大學(xué)生心理健康的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，確定相關(guān)心理素質(zhì)測(cè)評(píng)內(nèi)容，定期向大學(xué)生開展心理測(cè)評(píng)工作，及時(shí)監(jiān)測(cè)大學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)，有效處理產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。在測(cè)評(píng)方法上，要科學(xué)合理的評(píng)測(cè)手段，利用科學(xué)的手段，采取有效的統(tǒng)計(jì)方式，使心理測(cè)評(píng)體系更加科學(xué)規(guī)范，在測(cè)評(píng)結(jié)束后，為參加評(píng)測(cè)的大學(xué)生制定專屬的心理檔案，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行存檔。同時(shí)，我們應(yīng)建立心理問(wèn)題咨詢與預(yù)防體系，進(jìn)一步防范大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

3.努力打造良好的心理健康教育環(huán)境

良好的心理健康教育環(huán)境是達(dá)到教育目的的基礎(chǔ)，我們應(yīng)營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境與學(xué)校環(huán)境。首先我們要?jiǎng)?chuàng)建有利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的環(huán)境，以優(yōu)良的社會(huì)文化為基礎(chǔ)，確保教育環(huán)境朝向正確的方向發(fā)展，引導(dǎo)教育者通過(guò)創(chuàng)造良好的育人環(huán)境來(lái)實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)人才的途徑。

4.加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)

師資隊(duì)伍的質(zhì)量直接影響學(xué)校心理健康教育工作的成效，我們應(yīng)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)和人才培養(yǎng)，為心理健康教育工作的開展提供強(qiáng)有力的后盾。同時(shí)，對(duì)于學(xué)生而言，他們獲取教育的根本途徑是教師，教師隊(duì)伍的本身的心理健康教育也值得重視，這樣才能夠更加順利地開展高質(zhì)量的教育工作。

健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，進(jìn)入新時(shí)代后，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)不僅僅局限于生理健康，而是達(dá)到生理和心理共同健康的狀態(tài)。大學(xué)生是社會(huì)事業(yè)的建設(shè)者，肩負(fù)著建設(shè)國(guó)家建設(shè)的重任，他們的心理健康問(wèn)題更加值得我們重視。我們應(yīng)綜合分析心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源，通過(guò)多種有效的途徑和方式，做好心理疾病的預(yù)防及處理，完善心理健康教育體系。

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