武建華

摘 要：良好的行為習(xí)慣能使學(xué)生受益終身。小學(xué)階段是學(xué)生打下基礎(chǔ)、養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的重點(diǎn)時(shí)期。培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須要制定科學(xué)完善的教學(xué)方案，增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。所以本文基于習(xí)慣教育，分析探究小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制，并提出具體的習(xí)慣養(yǎng)成教育策略，旨在進(jìn)一步促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)工作的有效拓展，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：習(xí)慣教育;小學(xué)生;體育鍛煉習(xí)慣;養(yǎng)成機(jī)制

良好的習(xí)慣會(huì)使學(xué)生受用一生。當(dāng)前我國青少年身體素質(zhì)急劇下降，必須要加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉。由于小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，必須要通過一定時(shí)間的引導(dǎo)，在長期的體育鍛煉實(shí)踐中形成堅(jiān)定的信念。所以在新課程改革背景下，教師開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，必須要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，能夠激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)地接受體育鍛煉。

一小學(xué)體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制

（一）外界制度控制

由于小學(xué)生年齡較小，意志力不夠成熟，在體育鍛煉時(shí)較為被動(dòng)，只有在教師的教學(xué)幫扶下，才能夠順利地掌握體育鍛煉的相關(guān)技巧。所以必須通過外界的施壓，傳遞運(yùn)動(dòng)的信號(hào)，使小學(xué)生在大腦當(dāng)中形成一種特定的觀念，才能夠增強(qiáng)小學(xué)生對體育鍛煉的掌握能力。學(xué)校在設(shè)置體育教學(xué)課程時(shí)，可以通過課間操的形式來控制學(xué)生的體育鍛煉效率，使小學(xué)生在體育鍛煉時(shí)養(yǎng)成固定的習(xí)慣。教師也要在教育教學(xué)當(dāng)中進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，使學(xué)生的實(shí)踐探究能力增強(qiáng)。學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉主動(dòng)性，對于小學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

（二）環(huán)境氛圍影響

環(huán)境對小學(xué)生體育鍛煉有著積極的影響，小學(xué)生在家庭當(dāng)中受到父母以及各種親人體育鍛煉的影響，在學(xué)校又會(huì)受到教師和同學(xué)們體育鍛煉的影響，所以學(xué)校和家庭都要形成一種良好的體育鍛煉氛圍，使學(xué)生能夠在生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉主動(dòng)性。還能使學(xué)生在良好的體育鍛煉氛圍當(dāng)中掌握體育鍛煉的相關(guān)技巧。

二小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的良好策略

（一）外界制度控制是小學(xué)生體育鍛煉的重要基礎(chǔ)

由于小學(xué)生年齡較小，在體育鍛煉當(dāng)中的意志不夠堅(jiān)定，所以需要一定的外界因素影響才能夠強(qiáng)化小學(xué)生的鍛煉主動(dòng)性。學(xué)校各種規(guī)章制度和教師的管理，都會(huì)對小學(xué)生的鍛煉起到一定的約束性，可增強(qiáng)小學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。

例如：教師要在足球以及籃球教育實(shí)踐當(dāng)中，按照陽光體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)政策以及教育部門規(guī)定的學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)，有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)和幫助。家長和體育教師也要積極促進(jìn)小學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真的完善，增強(qiáng)小學(xué)生的體育鍛煉能力。由于現(xiàn)在小學(xué)體育階段缺少一定的行為規(guī)范，所以家長和教師要重視小學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉意識(shí)，從而控制小學(xué)生的體育鍛煉基礎(chǔ)提升。

（二）良好的體育鍛煉環(huán)境極為必要

良好的體育鍛煉環(huán)境，對于小學(xué)生體育鍛煉起到了積極的影響。由于小學(xué)生是群體行動(dòng)的融入者，所以教師在體育教學(xué)引導(dǎo)時(shí)要注重創(chuàng)設(shè)良好體育鍛煉環(huán)境，加強(qiáng)對小學(xué)生在校園當(dāng)中進(jìn)行體育鍛煉的引導(dǎo)。教師也要與學(xué)生家長溝通，使學(xué)生家長在家庭中引導(dǎo)小學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣，從而強(qiáng)化小學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和品格。

小學(xué)生在體育鍛煉過程當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)受到教師的約束，同時(shí)受到環(huán)境的影響從而形成自主的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適合小學(xué)生體育鍛煉的良好環(huán)境，才能夠培養(yǎng)小學(xué)生的體育鍛煉積極性，使小學(xué)生能夠?qū)Ⅲw育鍛煉作為自身的發(fā)展目標(biāo)。

三結(jié)語

結(jié)合上述內(nèi)容，我們能夠總結(jié)得出，由于小學(xué)階段學(xué)生的自身約束能力匱乏，體育鍛煉意識(shí)薄弱，所以難以自主養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在體育教學(xué)過程中，教師必須結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)要求以及學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)情況，有針對性地引導(dǎo)和幫助學(xué)生，通過外界形成制度控制，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。同時(shí)要加強(qiáng)環(huán)境氛圍引導(dǎo)，使學(xué)生樹立正確的體育鍛煉意識(shí)，能夠積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)定體育鍛煉的行為習(xí)慣，從而帶來豐厚的效益。

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