劉連江

青少年的健康不僅指身體健康，更包括心理健康。人的身與心、生理與心理的健康是相互影響、相輔相成的；然而，在過去一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，我們對(duì)于心理健康重要性的認(rèn)識(shí)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于對(duì)身體健康重要性的認(rèn)識(shí)。

一、農(nóng)村中學(xué)生心理問題的類型：

（一）學(xué)習(xí)焦慮、擠壓型

高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，滿負(fù)荷的課余安排，再加上頻繁的考試競(jìng)賽，學(xué)生稍感不適，就可能造成精神緊張，心情壓抑.實(shí)際上，許多學(xué)生面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)生活，已經(jīng)產(chǎn)生焦慮。在家長(zhǎng)望子成龍，老師盼生成名的期望下，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重也是順理成章的事情.面對(duì)來自社會(huì)，學(xué)校，家庭的擠壓，學(xué)生的自信心很容易受到挫傷.學(xué)習(xí)生活中的種種不如意，也就使他們有了在生活的夾層中活著的感覺.

思想封閉、情感自卑型

現(xiàn)代生活觀念的變革引發(fā)了人生價(jià)值取向的重新定位.然而，許多農(nóng)村家長(zhǎng)的世界觀卻停留在曾經(jīng)的人生經(jīng)驗(yàn)里，沉重的生活壓力與外出打工，剝奪了他們與子女交流的時(shí)間。因此隨著年齡的增長(zhǎng)，許多學(xué)生思想傾向消極，以致郁久成疾?；镜臒?，家境的貧寒，學(xué)習(xí)的成績(jī)的低下，閱歷的淺薄等等，總要在舉手投足間表現(xiàn)出來，于是許多事往往不盡人意，結(jié)果經(jīng)常受到家長(zhǎng)，老師的批評(píng)指責(zé)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理.

二、農(nóng)村中學(xué)生心理問題形成的原因

（一）許多家長(zhǎng)忙于賺錢，對(duì)子女的關(guān)注不夠，農(nóng)村家長(zhǎng)文化水平不高的多，對(duì)孩子的成材無力輔導(dǎo)，對(duì)教育缺乏正確認(rèn)識(shí)的家長(zhǎng)多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無心輔導(dǎo)，同時(shí)，家長(zhǎng)缺乏心理健康教育方面的知識(shí)，例如對(duì)子女愛得過分，照顧過度，期望過高，關(guān)愛不夠，孩子撒野，這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。

（二）農(nóng)村中學(xué)心理教育受師資等條件的限制，普及不夠，方法仍較簡(jiǎn)單，而且，學(xué)校教育存在“重智育輕德育”的問題，學(xué)生心理問題未能引起足夠重視，心理教育意識(shí)淡薄，缺乏系統(tǒng)研究，這也是中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要原因.

（三）農(nóng)村學(xué)校教育，家庭教育，社會(huì)教育三結(jié)合力度不夠，對(duì)學(xué)生心理影響難于形成合力，學(xué)生在學(xué)校接受的教育與家庭輿論，社會(huì)氛圍不一致。中學(xué)生的認(rèn)知評(píng)價(jià)水平較差，應(yīng)對(duì)技巧差，因此面對(duì)父母離異，外出打工無父母親自自監(jiān)管，家長(zhǎng)打罵，教師批評(píng)，考試失敗等挫折事件難于正確對(duì)待，特別是初中學(xué)生，心理尚未成熟，往往由于教師，家長(zhǎng)的行為或社會(huì)不健康因素的影響而出現(xiàn)心理問題。

1.加強(qiáng)心理知識(shí)的普及教育，讓學(xué)生自我認(rèn)識(shí)。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué).心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，提高自我教育的能力.如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。

2.培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，讓學(xué)生做情緒的主人。幫助學(xué)生樹立正確的人生態(tài)度，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀，穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。引導(dǎo)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，善于交往，樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重，信任和友愛。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)，正直的作風(fēng)，謙虛，開朗的性格。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲，過喜，過憂，過怒.要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒，過激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間.要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣，淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無常.

3.注重心理引導(dǎo)，讓心理教育進(jìn)課堂。

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段.要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要老師給予心理引導(dǎo)，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期。老師的職責(zé)在于通過心理引導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助，指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，促進(jìn)自身的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。重視情感教學(xué)，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境.任何認(rèn)識(shí)活動(dòng)都伴隨著一定的情感，都是在情感的動(dòng)力影響下進(jìn)行的。學(xué)生“尊其師”方能“信其道”。利用教材內(nèi)容，滲透思想教育，使學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想. 理想是學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，也是學(xué)生非智力因素的一個(gè)重要方面，有意識(shí)，有目的，有計(jì)劃地利用課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的性，樹立遠(yuǎn)大理想，為進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素打下堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。展示學(xué)科的魅力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的教師，也是學(xué)習(xí)的源動(dòng)力之一.心理學(xué)認(rèn)為：人們對(duì)美的各種形式的感受，能使大腦進(jìn)入興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生愉快的體驗(yàn).因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記.。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，勇于克服學(xué)習(xí)困難，蘇軾曾講：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌之志。一個(gè)高素質(zhì)人才，必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的毅力，剛強(qiáng)的品格等心理素質(zhì)。

4.建立心理咨詢師，開展心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生擁有健全的人格

要擯棄蔑視學(xué)生人格尊嚴(yán)，置學(xué)生于依附地位的做法，確保心理疏導(dǎo)能夠被學(xué)生接受。導(dǎo)致學(xué)生心理障礙的因素常常是多方面的，打開學(xué)生心靈的窗戶，使學(xué)生不再顧忌，愿意向老師傾訴真情，其心靈深處敞開的同時(shí)，心理疏導(dǎo)就獲得了教育的契機(jī)。教師與學(xué)生共同參與到他的心理過程中去，學(xué)生不再是心理疾患的受治者，被動(dòng)地聽從教師的指令，而是具有高度民主性自主性的勇于改變自己心理問題的主人.心理素質(zhì)教育即不僅要重視對(duì)學(xué)生智力因素培養(yǎng)，而且更應(yīng)重視情感、意志等非智力因素的培養(yǎng)，使學(xué)生具有積極向上的情感，愉快的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的意志，對(duì)生活充滿自信，樂觀向上；同時(shí)要防止學(xué)生的心理問題的發(fā)生，善于解決存在于學(xué)生身上的心理疾病，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力，確保學(xué)生的心理健康。

農(nóng)村中學(xué)生因生活經(jīng)歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質(zhì)也呈現(xiàn)出多樣性，因此在面對(duì)全體學(xué)生實(shí)行公正、公平的集體教育的同時(shí)，還應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同心理素質(zhì)差異，實(shí)施差別教育，對(duì)不同的心理素質(zhì)的學(xué)生采用不同的教育方式。針對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理問題，進(jìn)行個(gè)別談心，個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)極個(gè)別心理存在障礙的學(xué)生尤其應(yīng)該高度重視，要及時(shí)找出問題根源，疏通教育，以保證每一個(gè)學(xué)生都能時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài)，微笑地面對(duì)前進(jìn)路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。在十九大精神的鼓舞下，相信家長(zhǎng)、老師、學(xué)校、社會(huì)等都會(huì)重視農(nóng)村教育、也會(huì)更加重視農(nóng)村中學(xué)心理健康教育；相信我們農(nóng)村中學(xué)生會(huì)在全社會(huì)的關(guān)愛下安全健康成長(zhǎng)，早日為建設(shè)小康社會(huì)做出貢獻(xiàn)。