付志高 馬 燕

(凱里學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，貴州 凱里 556011)

一、引言

近年來，很多大學(xué)生存在心理問題。如果學(xué)校開展有針對性的心理咨詢工作，能夠幫助學(xué)生戰(zhàn)勝困難，獲得成長。團(tuán)體心理咨詢是一種有效的心理干預(yù)手段，利用形成團(tuán)體凝聚力、觀察學(xué)習(xí)、團(tuán)體焦點訪談和團(tuán)體沙盤游戲治療等技術(shù)，在團(tuán)體成員之間建立相互依存和相互作用的關(guān)系，使團(tuán)體發(fā)揮效能、個體發(fā)生變化。為了驗證團(tuán)體心理咨詢對一般自我效能感和壓力后成長的影響作用，本研究擬通過對部分大學(xué)生開展為期2個月的團(tuán)體心理咨詢干預(yù)，考察其一般自我效能感和壓力后成長水平變化，豐富心理健康教育理論，為大學(xué)生心理咨詢及心理健康教育工作提供參考依據(jù)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

二、研究方法

(一)被試

在貴州一所本科院校，發(fā)布招募團(tuán)體心理咨詢成員公告，對自愿報名參加的被試進(jìn)行篩選和訪談，選擇出有強(qiáng)烈自我成長愿望、且無嚴(yán)重社交障礙的32名大學(xué)生作為被試，并隨機(jī)分成實驗組和對照組。

(二)研究工具

采用由Schwarzer編制的一般自我效能感量表[1]和吳素梅和方建東編制的大學(xué)生壓力后成長問卷[2]。

三、團(tuán)體心理咨詢研究設(shè)計與實施方案

(一)研究設(shè)計

本研究采用實驗組、對照組前后測設(shè)計：

實驗組(16人)：開展8次(每周1次，每次2小時)團(tuán)體心理咨詢。

對照組(16人)：與實驗組被試的學(xué)習(xí)及生活等行為活動一致，但不開展團(tuán)體心理咨詢。

(二)團(tuán)體心理咨詢實施方案

基于團(tuán)體動力學(xué)、觀察學(xué)習(xí)理論、理性情緒療法、團(tuán)體焦點訪談和團(tuán)體沙盤游戲療法等理論，參照吳素梅等人[3]設(shè)計的團(tuán)體心理咨詢方案，設(shè)計了以下團(tuán)體心理咨詢方案(見表1)。

表1 團(tuán)體心理咨詢方案

四、研究結(jié)果

(一)實驗組和對照組的前測、后測比較

由表2可知，在進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢前，兩組的一般自我效能感和壓力后成長的總分及各因子上均沒有顯著差異。

表2 實驗組和對照組前測及后測的一般自我效能感和壓力后成長比較(M±SD)

注：*表示p<0.05，**表示p<0.01，***表示p<0.001。下同。

由表2可知，完成團(tuán)體心理咨詢后，實驗組的一般自我效能感和壓力后成長及各因子(應(yīng)對技能除外)的得分均顯著高于對照組(p值均<0.05)。

(二)實驗組的前后測比較和對照組的前后測比較

由表3可知，完成團(tuán)體心理咨詢后，實驗組后測的一般自我效能感和壓力后成長的總分和各因子得分均有所提高，與咨詢前的得分顯著差異(p值均<0.05)。

表3 實驗組前后測及對照組前后測的一般自我效能感和壓力后成長比較(M±SD)

由表3可知，沒有采取任何干預(yù)措施，對照組后測的一般自我效能感略有下降，壓力后成長的總分和各因子得分略有提高。對照組的一般自我效能和壓力后成長的總分和各因子與前測得分沒有顯著差異。

五、討論

干預(yù)前，對實驗組與控制組在的一般自我效能感和壓力后成長總分及各因子得分進(jìn)行T檢驗，均無顯著差異，說明實驗組與控制組的樣本來自同一總體，可以進(jìn)行組間比較。干預(yù)后，實驗組在一般自我效能感、人際關(guān)系、生活觀念、自我認(rèn)知、壓力后成長均存在顯著性差異，而對照組差異不顯著，說明團(tuán)體心理咨詢對提高一般自我效能感和壓力后成長具有較好的效果。

程利和何長仁[4]認(rèn)為團(tuán)體心理咨詢可以提高自我效能感，主要通過兩個方面實現(xiàn)。一方面，自我效能感與歸因方式存在交互作用，通過團(tuán)體心理咨詢對大學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)大學(xué)生將成功歸因于能力和持久努力，將失敗歸因由能力(穩(wěn)定—不可控)轉(zhuǎn)變?yōu)榕?不穩(wěn)定—可控)，這樣，學(xué)生就掌握了積極的自我歸因，進(jìn)而提高自我效能感。另一方面，通過團(tuán)體心理咨詢讓大學(xué)生在活動中有很多成功體驗，充分肯定自我、接納自我，穩(wěn)定提高自我效能感。

在本研究中，通過“我是誰”、“討論情緒調(diào)節(jié)方法”和“頭腦風(fēng)暴”等活動，讓成員學(xué)會正確歸因，獲取替代經(jīng)驗；通過“戴高帽”、“穿越電網(wǎng)”和“單腿跳上五樓”等活動讓成員體驗成功的喜悅，正確認(rèn)識自我。

吳素梅等人[3]和李英等人[5]的研究結(jié)果均表明，團(tuán)體心理咨詢可以緩解、降低大學(xué)生人際交往焦慮和羞怯值，減輕人際交流恐懼，提高人際交往能力。團(tuán)體心理咨詢?yōu)閳F(tuán)體成員創(chuàng)造了一個寬松自由的環(huán)境氛圍，是現(xiàn)實生活的縮影和實驗場所。在這種氛圍和場所下，團(tuán)體成員之間能夠相互理解、相互支持、相互接納，產(chǎn)生同伴歸屬感和支持感，更加熱情積極、自信勇敢，使個體的機(jī)能正常發(fā)揮；同時團(tuán)體成員也能夠充分溝通、觀察和體會，模仿適應(yīng)性行為，嘗試改變，發(fā)展出適應(yīng)性的積極圖示，且不擔(dān)心犯錯及被人嘲笑的風(fēng)險，不斷提高人際交往技巧，達(dá)到共同成長的目的。所以，通過團(tuán)體心理咨詢可以幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)不良情緒，提高人際交往能力，改善人際關(guān)系，樹立正確的自我觀念，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

[1]劉賢臣，劉連啟，楊杰，等.青少年生活事件量表的編制與信度效度檢驗[J].中國臨床心理學(xué)雜志，1997，5(1)：34-36.

[2]吳素梅，方建東.大學(xué)生壓力后成長問卷的編制[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2014，28(10)：772-777.

[3]吳素梅，吳沁嶷，羅靜，鄧耀星.朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社交焦慮的干預(yù)[J].廣西師范大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版)，2011，47(3)：109-114.

[4]程利，何長仁.團(tuán)體輔導(dǎo)提高大學(xué)生自我效能感的實驗研究[J].大慶師范學(xué)院學(xué)報，2007，28(4)：156-159.

[5]李英，劉愛書，張守臣.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生人際交往焦慮的影響[J].中國健康心理學(xué)雜志，2005，13(4)：252-256.