“富國”患癌率比“窮國”高

澳大利亞阿德萊德大學(xué)一項研究顯示，“富國”雖然醫(yī)療保健條件大多比“窮國”好，但癌癥患病率卻比“窮國”高。研究人員解釋說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)使人類壽命比在“自然環(huán)境”中聽天由命延長了許多，但與此同時也帶來了副作用，即一些在“自然環(huán)境”中容易被淘汰的基因保留了下來，一代一代傳下去。

研究人員基于社會經(jīng)濟狀況、城市化狀況、醫(yī)療保健水平、死亡率、生育率等因素，確定冰島、新加坡、塞浦路斯等10個相對富裕的國家為“自然選擇”可能性最低的國家，布基納法索、乍得、中非共和國等10個窮國為“自然選擇”幾率最高的國家。研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分癌癥在“富國”中的患病率比在“窮國”中高，睪丸癌、肺癌、黑色素瘤、腦癌、胰腺癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌、卵巢癌這9種癌癥的患病率高2至14倍。

研究人員說，低死亡率和低生育率是“富國”的兩個顯著特征。低死亡率意味著更多攜帶癌癥基因的人能把基因傳給下一代。低生育率則意味著人口不夠多樣，選擇出天生健康人口的幾率較低。低死亡率和低生育率可能會形成“自我循環(huán)”，導(dǎo)致癌癥基因在“富國”人口中累積。消除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)帶來的“副作用”或許只能通過基因工程修復(fù)變異基因或去除癌癥基因。

當(dāng)你生病時疲倦會寫在臉上

當(dāng)你生病時，它會寫在你的臉上。這是一項日前發(fā)表于英國《皇家學(xué)會學(xué)報B》的最新研究得出的結(jié)論。此項研究發(fā)現(xiàn)，生病的人擁有一些共同的面部特征——臉色蒼白、面部浮腫、眼皮下垂并且看上去很疲倦。這些特征表明，他們可能被疾病傳染了。

研究人員發(fā)現(xiàn)，蒼白的皮膚和下垂的眼皮是生病的最佳預(yù)測指標(biāo)。因此，如果保持健康是你的新年愿望的一部分，或許要遠(yuǎn)離那些看上去面色蒼白和疲倦的朋友和同事。

太極拳有利于心臟康復(fù)

近日，一項發(fā)表在《美國心臟學(xué)會》雜志的研究報告說，布朗大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，太極拳緩慢而輕柔的動作或許能作為一種可選擇的方法來幫助患者心臟康復(fù)。醫(yī)學(xué)博士埃倫娜表示，打太極拳是一種較低強度的鍛煉方式，強調(diào)呼吸和放松，這恰好能幫助降低患者的壓力和心理困擾。

酗酒，不僅宿醉那么簡單

華盛頓大學(xué)的研究人員指出，一次醉酒就會造成大腦部分機能受損，長期酗酒將損傷額葉皮質(zhì)（一個與執(zhí)行和決斷功能有關(guān)的大腦區(qū)域），同時降低神經(jīng)遞質(zhì)的效率，讓你的肢體反應(yīng)不再靈敏，情緒也更容易失控。

在美國疾控中心的定義中，一份酒精為14g（17.5mL），相當(dāng)于半瓶啤酒（酒精含量5%，約350mL），一杯葡萄酒（酒精含量12%，約150mL），或者一小盅40度白酒（約45mL）。一個男性“適度飲酒者”每天攝入不應(yīng)超過上述兩份，而女性不應(yīng)超過一份；兩小時內(nèi)男性攝入酒精五份以上或者女性四份以上，就算是酗酒。

但即使最低限度的飲酒都會顯著提高多種癌癥的發(fā)病率。比如口腔癌和咽癌提高82%，食道癌提高39%，喉癌提高43%，乳腺癌提高25%，原發(fā)性高血壓提高43%，肝硬化提高1.9倍。而且，對于一個不幸還沒戒煙的“適度飲酒者”，這些風(fēng)險還會成倍地增加。所以，你千萬別信什么“小酌有益健康”。

而且，就算睡不著也別指望喝酒助眠，因為酒精并不能讓人睡得更好。你的入睡也許變得更容易了，但它也會干擾非快速眼動期的慢波睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量顯著下降。